Tratamentul Norbekov

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov este academician, doctor în psihologie, profesor, doctor în filozofie în medicină, doctor în pedagogie și o persoană extraordinară cu alte cunoștințe științifice și experiență de viață care și-a creat propriul sistem unic care îi ajută pe oameni să-și recâștige sănătatea pierdută și să înceapă să trăiască o viață întreagă. Prima persoană pe care Mirzakarim Sanakulovici și-a testat tehnica a fost el însuși - a mers greu de la un invalid bolnav la un academician respectat.

Gama intereselor sale este foarte largă. Mulți se întreabă cum pot fi combinate toate acestea într-o singură persoană: un artist, un compozitor, un scriitor, un regizor de film, un artist, un atlet, un antrenor, care are o centură neagră în karate, al doilea dan și o centură neagră pe sine până la ora nouă. Dar, cel mai important, autorul cărții este un specialist în medicina și practica sufitească, unul dintre cele mai vechi dintre toate cele existente.

Odată Mirzakarim Norbekov a fost o persoană bolnavă terminală. Dar Fate a adus Norbekov la sistem, care mai târziu a devenit cunoscut sub numele de Sam Jong Do.

Clasele de sistem au purtat fructe: sănătatea sa îmbunătățit semnificativ. Dar era ceva în ceva, ceva nu merge bine.
Progresul în redresare a fost mic. Motivul pentru asta a alunecat tot timpul. Boala incurabilă a dispărut abia atunci când Norbekov a realizat că pregătirea spiritului, nu numai a corpului său, a fost cheia pentru recuperare. Audindu-i ceea ce mentorul său a încercat să-i explice, Norbekov și-a îndreptat eforturile în direcția corectă și bolile au fost înfrânte.
De îndată ce Norbekov a înțeles esența studiilor sale, el a înțeles că exercițiile fizice, pe lângă dezvoltarea exercițiilor fizice, au fost concepute pentru a-și tempera voința și spiritul, el, în cuvintele sale, părea să-și vadă vederea. Era ca și cum ar fi văzut din nou scopul pe care-l urmărea și drumurile de-a lungul cărora mergea spre țintă. Stăpânirea sistemului a dat Norbekov sănătate și impuls dezvoltării abilităților sale unice, cu ajutorul căruia a transformat principiile de bază ale sistemului Sam Jong Do într-un sistem unic de sănătate care astăzi poartă numele său.

Mirzakarimul propriu-zis al lui Norbekov a ridicat problema cum să vindeci alte persoane. Astăzi se poate spune că această întrebare are răspunsul: sistemul celebrului vindecător Norbekov tratează bolile grave mai repede de 6 ani.

Cel mai important lucru în această tehnică este dorința pasională a persoanei însuși de a se vindeca. Pentru a-și construi propria tehnică, Norbekov a încercat diferite rețete de medicină tradițională, învățături orientale și, de asemenea, a citit cu atenție cunoștințele moderne despre medicina tradițională și vindecarea. Ca rezultat, el a proiectat cea mai eficientă dintre aceste practici într-un sistem educațional și recreațional care ajută la bolile cronice ale sistemului genito-urinar, cardiovascular, respirator, imun și al altor sisteme ale vieții umane.

Care este sistemul protector al corpului uman, adică protecția imună? Aceasta este aceeași "poziție de luptă". Aceasta este pregătirea pentru confruntare. Aceasta este aceeași tehnică de protecție dovedită. Puteți apăra împotriva inamicului, având doar o pregătire teoretică? Destul de greu. Aproape imposibil. Dezvoltarea de noi abilități, practicarea coordonării în practică, creăm o abilitate automată de apărare în organism.
Sarcina noastră nu este să învingem o altă persoană, ci să ne depășim, să ne depășim boala! Acesta este doar un alt mod de a te cunoaște, de oportunitățile ascunse. Aceasta este o șansă de a învăța să recunoașteți - și să solicitați ajutor - rezervele de energie ascunse ale corpului.

Sistemul de sănătate al lui Norbekov cuprinde 18 metode de autor:

· Consolidarea sistemului imunitar;

· Automatizare ginecologică și urologică fără contact;

· Întinerire fizică - eliminarea defectelor cutanate;

· Formarea stărilor emoționale;

· Restaurarea auzului și a vederii.

Pacienții care au terminat cursurile lui Norbekov spun că aceste exerciții le-au ajutat nu numai să-și îmbunătățească în mod semnificativ sănătatea, ci și să îmbunătățească relațiile de familie și relațiile la locul de muncă.

Sistemul lui Norbekov este un sistem educațional care îi ajută pe toți să înceapă să lucreze pe ei înșiși și să crească spiritual. Academicianul spune că recuperarea este doar un efect secundar al schimbărilor care apar cu pacienții săi. El afirmă, de asemenea, că cunoașterea tuturor și, mai ales, cele mai bune părți ale personalității sale stau la baza acestuia.

Sistemul lui Norbekov este o școală de masterat care predă oamenilor întrebări pur vitale și nu are absolut nimic de-a face cu nici una dintre religiile lumii.

Primul curs de wellness în conformitate cu sistemul Norbekov, ajută la bolile organelor de vedere, tulburările circulatorii, bolile urechilor, nasului și gâtului, precum și osteocondroza, afecțiunile respiratorii și multe alte boli.

Contraindicațiile pentru cursurile primului curs de sănătate sunt:

· Alcoolism și dependență de droguri;

· Boli oncologice severe;

· Tensiune arterială crescută;

· Tumora de creier;

· Infarct miocardic sau accident vascular cerebral;

· Operații abdominale transferate;

· La fel ca și după operația pe ochi, trebuie să treacă cel puțin 9-12 luni.

Al doilea curs de wellness se numește "cursul Sufi". Scopul său este de a ajuta pacienții să înțeleagă de ce, după primul curs, lucrurile nu sunt așa cum au vrut. Acest al doilea curs va ajuta la dezvoltarea trăsăturilor și a intuiției necesare. Și, de asemenea, va servi ca descoperirea unor talente ascunse.

Cursul principal în conformitate cu sistemul Mirzakarim Sanakulovici Norbekov, constă în cunoștințe vechi și tehnici moderne care vizează crearea unei personalități de succes. De asemenea, în timpul cursului principal puteți deveni o persoană dezvoltată și armonioasă. În mod firesc, veți face chiar majoritatea lucrării, pentru că numai persoana însuși poate ști ce este ascuns în profunzimea conștiinței sale. Noțiuni de bază la cursul principal este posibilă numai după ce ați terminat primele două cursuri.

Școlile Norbekov oferă și cursuri de specialitate. "Atelier de succes", de exemplu, vă va ajuta să obțineți secretul succesului personal direct de la Maestru și veți dezvolta în voi acele trăsături inerente oamenilor de succes.

De asemenea, au două cursuri privind dezvoltarea relațiilor de familie, cursul pentru copii și au loc cursuri regulate de club, în ​​care maeștrii îi sugerează absolvenților cum să se dezvolte în continuare.

Un curs special este " VIP - curs ", unde Maeștrii din școală lucrează cu oameni de succes, pentru că toți oamenii au probleme care pot fi rezolvate numai sub îndrumarea unor specialiști competenți.

Dezavantaje ale sistemului Norbekov, critica metodologiei.

1. Există recenzii de la cei care au participat la seminariile lui Norbekov, care vorbesc despre o presiune psihologică puternică asupra unei persoane. Acest lucru este departe de toate.

2. Există o opinie a medicilor care au participat la cursurile Norbekov, care consideră că tratamentul trebuie să fie strict individual, nu de masă.

3. Uneori, în timpul orelor Norbekov, boala pe care o persoană încearcă să o scape dispare și apar noi probleme de sănătate. Acest lucru se datorează faptului că cursurile lui Norbekov fac apel la rezolvarea unei singure probleme și nu încep să acționeze asupra întregului organism, eliminând condițiile pentru obținerea sănătății complete. Confruntate cu o astfel de circumstanță, mulți cred că dacă l-au corectat pe Norbekov, de exemplu, punctul său de vedere, nu au ajutat să devină sănătoși.

Iată câteva recenzii de la cei care au lucrat la sistemul Nobekov:

1. "Posibil rău din sistemul norbek, care vine în minte:

- Forțată (spre deosebire de ochi și qigong) împingând energia prin canale și într-un model destul de ciudat. Adică efort mental. Dacă există un gag mare - poate chiar poplohat.

- O sarcină suficient de puternică pentru articulații și ligamente - o persoană dependentă poate exagera cu auto-studiu - bine, acest lucru se aplică la orice sistem.

- Big bias în vizualizare, etc. - în combinație cu practicile energetice, acoperișul poate merge. Dar șansele sunt foarte scăzute, IMHO.

- O rată destul de ridicată la început este probabil datorată necesității de a demonstra rezultatul în 10 zile. Este greu să rezist mai târziu, pe care majoritatea se pare că se poticnește.

Toate acestea se referă în mod specific la cazuri extreme de supradozaj. La un moment dat citeam un forum pe norbekov.com - erau oameni cu probleme, dar nu se întâmpla nimic serios.

Adevărul este că există încă oameni care seamănă cu cursuri, dar nu au condus (sau profesorul au intrat în necazuri rele) - și-și revarsă dezamăgirea.
- Exercițiu bine echilibrat.

- Simplu și accesibil pentru oricine lucrează cu energie - fără descrieri complicate despre ce și cum.
- De multe ori suficiente persoane sunt adunate pentru un efect cumulativ (vezi Kashpirovsky :)) - există mult mai mult profit într-o astfel de mulțime. Aparent ceva de genul unei rezonanțe.
- Disponibilitatea unei literaturi simple și accesibile.
- Preț rezonabil. "

În orice caz, toată lumea poate alege pentru sine ceea ce îi convine pentru a restabili sănătatea și longevitatea.

2. "Pot vorbi despre sistemul Norbekov doar într-un mod pozitiv.
- Nu pretinde că este autorul practicilor descrise în sistem;
- Nu există zombi și crearea unei piramide de afaceri ierarhice (spre deosebire de DEIR sau Ar Santem);
- Accesibilitatea pentru contgengent, care nu este gata să perceapă practici ezoterice serioase în forma sa pură;
- Simplitatea prezentării fără ajustarea practicilor profanatoare;
- Plenitudinea practicii muncii mentale, care este esențială pentru plinul efectului lor;
- Reducerea practicilor într-un sistem simplu, armonios, complementar.
Ie - menținerea principiilor siguranței și eficacității. Restul punctelor sunt "costurile de producție" care nu afectează negativ practicienii. Acesta este principalul lucru. Orice efecte negative, cred că, din cauza aplicării incorecte a practicii, acesta este un factor uman din care nici un sistem nu este asigurat) "

În concluzie, aș vrea să menționez că, în ciuda diferitelor opinii despre sistemul Norbekov, oricum, oricine poate alege pentru sine ceea ce este potrivit pentru restabilirea sănătății și a longevității.

Încărcarea în funcție de Norbekov

M.S Norbekov (Mirkazarim Sanakulovich Norbekov) este fondatorul Institutului de auto-vindecare umană, reprezentant al medicinei alternative (netradiționale), autor al mai multor cărți despre îmbunătățirea coloanei vertebrale și a întregului corp. Baza pentru tratarea numeroaselor boli Norbekov consideră nu numai exercițiul regulat în conformitate cu metoda dezvoltată de el, ci și stabilizarea stării psiho-emoționale a unei persoane, fără de care este imposibilă restabilirea pe deplin a funcțiilor de bază ale corpului uman. Încărcarea în funcție de Norbekov include o serie întreagă de exerciții care, potrivit autorului, nu numai că ameliorează durerea cronică a spatelui și articulațiilor, dar ajută la vindecarea hipertensiunii arteriale, a scăpa de sindromul de oboseală constantă și de a înțelege cum să se îmbunătățească și să se dezvolte acasă.

Care este sistemul Norbekov?

Principala sarcină de a studia în conformitate cu metoda sa Norbekov ia în considerare dezvăluirea potențialului personal de a face față deficiențelor existente și de îmbunătățire constantă a corpului și minții sale. În centru, care a fost organizat de "Doctorul Filozofiei și Psihologiei" (așa se numește însuși Norbekov), au fost dezvoltate mai multe metode care diferă nu numai în funcție de vârstă, ci și de sex. O astfel de împărțire, așa cum crede autorul, este necesară, deoarece corpurile feminine și masculine au diferențe anatomice și fiziologice grave, iar exercițiile trebuie selectate individual, luând în considerare aceste diferențe.

În publicațiile sale, Norbekov spune că este imposibil să se realizeze perfecțiunea fizică și recuperarea corpului fără a se curăța mintea și numai o persoană sănătoasă din punct de vedere moral își poate vindeca corpul cu o pregătire regulată, prin urmare, obiectivele principale ale clasei lui Norbekov sunt:

  • creste stima de sine si stimuleaza auto-imbunatatirea;
  • realizarea de abilități creative;
  • creșterea activității sociale și a forței de muncă;
  • creând atitudinea cea mai pozitivă față de tine, corpul tău și abilitățile tale.

Metodele de corecție fizică a bolilor spinării sunt combinate cu psihoterapia și efectele autogenice care vizează eliminarea factorului de stres și creșterea rezistenței la influența situațiilor externe.

Este important! Pentru a obține un rezultat terapeutic din exerciții, este necesar să se îndeplinească toate condițiile programului, principalul care este de a efectua exercițiile numai într-o dispoziție pozitivă.

Cum să faceți o formare eficientă: regulile de angajare

Pentru ca exercițiile coloanei vertebrale să fie nu numai eficiente, ci și sigure, este necesar să se respecte anumite reguli. Norbekov recomandă efectuarea de exerciții pentru spate și întregul corp în fiecare zi, oferind formare pentru cel puțin 20-30 de minute pe zi, dar o condiție importantă pentru formarea unei dinamici pozitive este lipsa unui factor de stres în timpul exercițiului și o atitudine bună. Începeți formarea este necesară doar într-o stare bună.

Dacă doriți să aflați în detaliu ce exerciții nu se pot face cu scolioza, precum și să considerați sarcini interzise, ​​puteți citi un articol despre aceasta pe portalul nostru.

În cazul stresului emoțional sau a oboselii extreme, este necesar să vă acordați cursuri cu ajutorul tehnicilor de relaxare: aromoterapie, audioterapie, baie de sare. Puteți să vă relaxați puțin în poziția de sus, dar nu faceți acest lucru mai mult de 10-15 minute, deoarece un flux sanguin puternic către mușchi poate duce la o sinteză excesivă de acid lactic, care se poate manifesta clinic prin creșterea durerii în spate, senzație dureroasă de arsură că arterul "arde"), slăbiciune musculară.

Alte sfaturi care vor ajuta la îmbunătățirea stării funcționale a coloanei vertebrale și la restabilirea mobilității vertebrale normale, precum și la stoparea modificărilor distrofice și degenerative ale discurilor intervertebrale sunt prezentate mai jos.

  1. Înainte de curs, medicul recomandă vizionarea unui film amuzant sau a unei emisiuni TV. Acest lucru va ajuta la distragerea de la problemele cotidiene și profesionale și la crearea unei atitudini corecte.
  2. Dacă nu ai timp să te uiți la televizor, poți să te joci și să te distrezi în fața unei oglinzi. În același timp, se recomandă efectuarea unui masaj pasiv al lingourilor urechii: puteți să le smulgeți, să le întindeți, să le răsuciți și să faceți orice acțiune care poate provoca un zâmbet.
  3. Ar trebui să începeți întotdeauna antrenamentul cu o mică încălzire - aceasta va ajuta la evitarea aportului de acid lactic în exces în țesutul muscular.

Este important! În ciuda faptului că Norbekov însuși susține că gimnastica lui este potrivită pentru orice persoană și nu are contraindicații, este recomandat să se consulte cu un specialist înainte de a începe cursurile.

Set de exerciții

Toate exercițiile trebuie să fie efectuate într-un ritm relaxat. Muschii ar trebui să fie relaxați, nu ar trebui să fie bruște și mișcări bruște. În timpul încărcării, este important să simțiți fiecare mușchi și articulație și să înțelegeți în ce scopuri se aplică anumite exerciții și ce beneficii va primi corpul din partea acestuia. Efectuați fiecare exercițiu de 7-12 ori.

Încălziți-vă

Aceasta este o parte importantă a programului de antrenament, deoarece o bună încălzire vă permite să încălziți mușchii și să reduceți riscul de rănire a ligamentelor.

Tabel. Exerciții pentru a se încălzi.

Caracteristicile gimnastica Norbekov pentru coloanei vertebrale

Academicianul Mirzakarim Norbekov și metodele sale de vindecare a medicamentelor cunoscute pentru o lungă perioadă de timp. A reușit să dezvolte un sistem de recuperare a întregului organism și, la prima vedere, exerciții simple pentru coloana vertebrală, care dau un rezultat colosal. Norbekov a fost unul dintre primii care a angajat nu numai manifestarea externă a bolii, dar a început să o studieze din interior, obținând rezultate decente. Principala metodă de tratament este o stare bună; accent deosebit pe psihologie. Prin ele însele, complexele medicale nu sunt ceva extraordinar. Încărcarea propusă este foarte asemănătoare cu un set tipic de exerciții de fizioterapie. Sunt implicate concepte de întindere și tensiune tisulară preferată a țesutului muscular. În nici un caz nu se aplică sarcini axiale pe coloana vertebrală. Gimnastica Norbekova potrivita pentru adulti si copii. În plus, copiii care se implică constant în această tehnică, în viitor nu suferă de osteocondroză și scolioză.

Boli ale coloanei vertebrale - una dintre cele mai mari probleme ale timpului nostru, care afectează și activitatea altor organe interne. Pentru a preveni utilizarea de medicamente steroizi care sunt critice pentru ficat, stomac și alte organe, experții oferă un complex de exerciții pentru articulații, care este foarte popular astăzi.

Obiectivele principale ale complexului de gimnastică

  1. Sănătatea generală a corpului, care are un efect pozitiv asupra corpului uman. Gimnastica face posibil să nu se simtă constrânși în mișcări și să câștige o nouă forță.
  2. Patologiile articulațiilor limitează funcționalitatea unei persoane, împiedicându-i să facă o sută la sută sau cealaltă. Aceasta afectează în mod negativ starea psihologică a pacientului. Gimnastica lui Norbekov vă ajută să restaurați controlul deplin asupra corpului și să restabiliți armonie interioară.
  3. Complexele de vindecare a activității fizice, inventate de academician, vizează restabilirea activității normale a articulațiilor și a coloanei vertebrale. Un indicator fundamental al tinereții corpului este mobilitatea și plasticitatea coloanei vertebrale. În mijlocul coloanei vertebrale este măduva spinării, astfel încât cele mai mici probleme ale coloanei vertebrale (osteochondroza, hernia, proeminența și alte boli) pot afecta funcționalitatea întregului organism. Este posibil să apară metabolism, modificări hormonale, depresie prelungită sau stres neașteptat.
  4. Scopul principal al complexului gimnastic este raționalizarea funcției articulațiilor, ligamentelor și mușchilor corpului. Țesuturile musculare reprezintă 40% din masa corporală totală, dar cu un stil de viață fix, atrofiază liniștit, iar sarcina pe coloană crește; Această afecțiune afectează funcționalitatea articulațiilor. Este important să oferiți un cadru muscular care să păstreze și să susțină creasta, ajutându-i să reziste la anumite sarcini.

Caracteristici ale complexului

  1. Baza metodelor de vindecare propuse nu sunt doar exerciții, ci și o atitudine psihologică pozitivă (statul intern).
  2. Acțiunile propuse ar trebui să fie efectuate zilnic.
  3. Efectuarea de exerciții "pe mașină" - un impact negativ asupra eficacității complexului. Fiecare mișcare trebuie simțită.
  4. Bună dispoziție - trebuie să ne amintim că un zâmbet este de asemenea un remediu excelent.

Tehnica de antrenament descrisă este formată din trei părți interconectate:

  • gimnastica articulațiilor, articulații spinoase care se deplasează și consolidarea corsetei musculare;
  • formarea sistemului nervos și a vaselor de sânge, eliminarea durerii;
  • antrenând spiritul și credința în tine însuți.

Principiile exercitării:

  • în timpul exacerbării, gimnastica este contraindicată, deoarece durerile pot crește și se pot dezvolta complicații;
  • în punerea în aplicare a gimnastica trebuie să monitorizeze starea de postură;
  • complexe fizice pentru coloana cervicală nu trebuie să provoace disconfort;
  • toate manipulările se fac fără probleme, fără mișcări bruște; încărcarea crește încet.

Gimnastica pentru coloana vertebrală

Gimnastica coloanei cervicale stabilizează presiunea din interiorul craniului, îmbunătățește calitățile vizuale și auditive, memoria și performanța creierului. Cu performanta continua a complexului de exercitii fizice, puterea creierului se imbunatateste, amorteala extremitatilor superioare se opreste, functiile glandei tiroide se stabilizeaza si somnul este normalizat.

Începem exercițiile de întărire cu îndreptarea posturii.

Păstrați corpul drept, coborâți bărbia pe piept. Încercăm să scădem bărbia cât mai aproape de piept, schimbând tensiunea până la o ușoară relaxare și revenind încet la poziția inițială. În zona gâtului trebuie să existe o senzație de tensiune ușoară; nu trebuie să vă supraîncărcați înainte de apariția durerii. Noi efectuăm mai multe astfel de manipulări. Dacă aveți răniri în regiunea cervicală sau este prea dificil să faceți acest exercițiu, schimbați-l pentru a trage capul înainte.

Corpul este drept, ne aruncam putin capul inapoi (asa ca barbia, asa cum este, se straduieste spre varf). Ne întindem în sus, suspendăm mișcarea pentru o secundă, reducând tensiunea și încercăm din nou într-o direcție similară. Realizăm mai multe abordări, fără să uităm de durere (ar trebui să lipsească).

Spine dreaptă. Umerii în exercițiul acestui exercițiu sunt nemișcați. Capul înclinat spre dreapta, fără stres necorespunzător, încercăm să atingem urechea de umăr. Apoi repetați aceeași manipulare, numai la stânga. Nu vă faceți griji dacă sarcina nu este finalizată imediat; în timp, veți face acest exercițiu cu ușurință. Principalul lucru - nu exagerați.

Acceptați o poziție dreaptă a corpului, capul este drept, priviți în fața dvs. Reducem capul spre dreapta și spre stânga, în timp ce nasul trebuie să rămână centrat (astfel de acțiuni pot fi observate la căței care au văzut ceva neobișnuit). Facem această tehnică în 3 versiuni:

  • capul este drept, trebuie doar sa te uiti drept;
  • capul în jos, trebuie să te uiți în jos;
  • cap ușor aruncat înapoi, trebuie să te uiți în sus.

Când faci acest exercițiu trebuie să fii extrem de atent.

Începem mișcările circulare ale capului. Trageți încet: de mai multe ori într-o direcție, apoi într-o altă direcție. Mușchii gâtului nu trebuie niciodată legați. Asigurați-vă că vă evaluați sentimentele. Dacă aveți o patologie a gâtului, atunci puteți face doar un cerc parțial, în care nu există o înclinare înapoi. Cu urechea ne străduim pentru umărul drept, direcționăm bărbia în jos și mergem ușor spre umărul stâng.

Stați liniștit. Capul este situat pe aceeași poziție verticală cu coloana vertebrală. Aplică mâna dreaptă la templul potrivit. Încet începem să privim spre dreapta, în același timp întoarcem capul și acolo punem accentul cu o mână. Dă o mică tensiune și după aceea - relaxare completă. Repetați aceleași manipulări și în cealaltă direcție. Nu aruncăm înapoi capul. Presiunea așa-numită poate fi făcută pe partea frontală a capului, pe zona capului și a gâtului. Presiunea se face în câteva secunde. Exercitiul stabilizeaza alimentarea cu sange si ameteala la osteocondroza, afectand colul uterin.

În caz de durere, trebuie să contactați imediat un specialist. Clasele sunt selectate de către medic, fiecare pacient individual (în funcție de forma bolii, vârsta pacientului, starea generală a corpului).

Este important să ne amintim că, cu toate avantajele pe care le are metoda lui Norbekov, este contraindicat pentru unii oameni. În special, va fi abandonat pentru pacienții care suferă de afecțiuni cronice ale articulațiilor sau care au suferit intervenții chirurgicale recente.

Concluzii generale privind problema luată în considerare

Gimnastica Mirzakarim Norbekov are un înțeles foarte profund. Fiecare persoană care dorește să obțină un rezultat pozitiv trebuie să se stabilească în mod corespunzător pentru recuperare. Combinând exercițiile fizice cu auto-instruirea, veți asigura o minte sănătoasă într-un corp sănătos.

Cum poate restaurarea vederii în conformitate cu Norbekov ajuta la rezolvarea problemelor oculare? Atitudinea pozitivă și exercițiile dovedite lucrează minuni

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov este autorul a numeroase lucrări științifice și mai multe cărți.

În scrierile sale, el acoperă o varietate de probleme, printre care reluarea viziunii prin metoda proprie.

În ciuda faptului că Norbekov este profesor de medicină, sistemul său nu este direct legat de metodele ortodoxe pe care oftalmologii îl conduc.

În ciuda acestui fapt, viziunea a fost restaurată prin metoda lui Norbekov la două milioane de oameni.

Și, deși Norbekov însuși susține că principalul lucru din sistemul său este auto-sugestia și atitudinea pozitivă, această metodă de tratament necesită aplicarea efortului și punerea în practică a exercițiilor conform unui program specific.

Despre Mirzakarim Norbekov

Mirzakarim Norbekov este o persoană versatilă și entuziastă: este angajat nu numai în domeniul științei, ci și atrage, este implicat în arte marțiale, scrie cărți.

În științe, lucrează și în mai multe direcții, avînd o diplomă de doctorat în filosofie, medicină și psihologie, Norbekov este, de asemenea, membru corespondent al mai multor academii (în Rusia și în străinătate).

Autorul sistemului însuși, în ciuda faptului că aparține în primul rând domeniului ortodox al medicinei, este ferm convins: bolile nu pot fi strict împărțite în curabil și incurabil.

O persoană sănătoasă care nu este mulțumită de nimic în viață va părăsi rapid această lume, în timp ce bolnavul grav, pentru care fiecare minut al vieții pământești este neprețuit, va găsi cu siguranță puterea de a se vindeca de cele mai teribile boli.

Privire de recuperare de Norbekov

Astăzi există mii de metode de protejare a drepturilor de autor pentru tratarea diferitelor boli, printre care și zeci de sisteme care ajută la vindecarea bolilor oculare și restabilirea vederii.

Pe fondul unor astfel de vindecatori neconvenționali, Norbekov pare încrezător și confirmă toate tezele sistemului său în documente.

Mai mult decât atât, el afirmă în mod explicit că pot fi tratate nu numai maladii "ușoare" (miopie și hipermetropie), ci și tratamentul orbirii colorate, atrofiei nervului optic, astigmatismului, cataractei și glaucomului.

Restaurarea vederii conform lui Norbekov se caracterizează prin următoarele trăsături:

  1. Sistemul într-un anumit mod combină exerciții și auto-formare, care joacă rolul de stabilizare psihologică a pacientului.
  2. Metoda lui Norbekov nu are ca scop numai îmbunătățirea viziunii, dar este, de asemenea, poziționată ca o modalitate de a îmbunătăți sănătatea generală.
  3. Gimnastica pentru ochi este secundară din punctul de vedere al autorului metodei. Principalul lucru este să te vezi fără această boală în gândurile tale.
  4. Numai autotrenarea nu poate fi folosită ca un instrument de vindecare, iar în partea practică a studiilor sale, Norbekov folosește metodele lui William Beystya, recunoscut de specialiștii moderni drept unul dintre cei mai talentați și semnificativi oftalmologi.

În primul rând, se referă la o poziție specială, în care poziția corectă a coloanei vertebrale este importantă: trebuie să fie dreaptă și postura trebuie să fie încrezătoare și fermă, iar acest lucru este necesar nu numai pentru certitudinea psihologică, ci și pentru aprovizionarea corectă și corectă cu oxigen a tuturor organelor și sistemelor corpului.

Metode de restaurare a vederii de către Norbekov

Pornind de la practică, se poate observa că multe exerciții pentru viziunea lui Norbekov pot părea familiare celor care au încercat deja sistemele altor autori (de exemplu, metoda Zhdanov) și chiar mai mult cunosc metodele lui Bates.

Într-adevăr, Norbekov întâlnește, de asemenea, notorii "palming", metode de fixare și diferite tipuri de rotație, dar complexul de exerciții de viziune conform lui Norbekov are trei trăsături caracteristice:

  • ele nu merg neapărat în secvența descrisă: fiecare poate alege ordinea execuției;
  • gimnastica pentru ochi pentru un efect mai bun trebuie combinată cu gimnastica pentru coloana vertebrală;
  • Este necesar să faceți exercițiile numai cu spatele drept, cu spatele drept și cu o bună dispoziție, deoarece rezultatul final depinde de fundalul emoțional.

Următoarea este o descriere a metodei de restaurare a viziunii Norbekov și a tuturor exercițiilor care sunt incluse în sistemul Norbekov.

Acest lucru va permite trecerea de la exerciții simple la cele dificile, atunci când fiecare precedent servește ca un fel de încălzire și pregătire pentru următoarele:

  1. Ședința dreaptă și menținerea nivelului capului (nu se înclină în față și nu o aruncă înapoi), privirea crește cât mai mult posibil, în timp ce din punct de vedere mental este necesar să încerci să ridici ochii și mai sus și cum să "vezi" tavanul.
  2. În aceeași poziție ochii cad în jos cât mai mult posibil.
  3. După aceea, ochii sunt retrași în stânga și apoi în dreapta.
  4. Așezându-se fără probleme, fără mișcări ale capului, cu ochii singuri, este necesar să atragem cu o privire semnul infinitului, dar amplitudinea mișcărilor ochilor ar trebui să fie mare, dar să nu fie rănită. Mișcarea ochilor începe din colțul din dreapta sus, coboară, apoi în diagonală în sus și spre stânga, după care privirea coboară spre colțul din stânga jos și se întoarce la punctul de plecare (colțul din dreapta sus). Este foarte important să vă mențineți capul în continuare.
  5. Cu o postură dreaptă, înainte de a fi clipit, trebuie să vă străpungeți ochii spre nas. Concentrând aspectul principal pe nas, viziunea periferică ar trebui să fie concentrată asupra obiectelor situate lateral. Faceți-o mai ușoară decât pare. După ce a petrecut aproximativ un minut într-o astfel de stare, trebuie să privim înainte, apoi să ne întoarcem din nou, dar nu la vârful nasului, ci la mijlocul acestuia, după care vederea merge din nou iar la sfârșit ochii sunt tăiați, dar în direcția punctului dintre sprâncene. Acest exercițiu, care întărește mușchii oblici ai ochilor, trebuie repetat de șapte ori.

După ce s-au obișnuit cu aceste exerciții, este posibil să le "modificăm" puțin, în primul rând cu ochii deschiși și apoi cu ochii închiși.

Etapa finală a unei astfel de gimnastică ar trebui să fie un masaj cu anumite puncte pe față:

  • spațierea sprâncenelor;
  • nasul aripilor;
  • gol sub buza inferioară;
  • whisky;
  • punctul este fruntea necesară, de unde începe părul.

Această completare a gimnasticii pentru ochi vă permite să consolidați efectul tonic pe care mușchii ochiului au suferit-o în timpul exercițiilor fizice.

Tabelul pentru punctul de vedere al lui Norbekov

Pentru a efectua exercițiile, veți avea nevoie de masa Norbekov pentru a lucra cu viziune, o fotografie pe care o puteți vedea mai jos. Puteți, de asemenea, să o descărcați pe computer, apoi să o imprimați și să o atârnați pe perete pentru a vă antrena.

Dacă faceți clic pe imagine, acesta se va deschide la dimensiune completă, astfel încât să poată fi descărcat pe un computer și apoi tipărit.

Videoclipul descrie în detaliu modul de lucru cu aceste tabele:

Norbekov despre un stil de viață sănătos

Restaurarea vederii este doar una dintre numeroasele domenii în care Norbekov funcționează, dar chiar și aici, el acordă o mare atenție poziției corpului în timpul exercițiilor.

Dacă nu se ia în considerare numai sănătatea fizică, Mirzakarim Sanakulovici vorbește mult despre sănătatea emoțională, fără de care este imposibil să se vindece multe afecțiuni fiziologice.

În scrierile sale, Norbekov subliniază necesitatea de a respecta reguli atât de simple:

  1. Respingerea obiceiurilor proaste.
  2. Crearea unui corsete musculare sănătoase, în prezența căruia corpul se simte sănătos chiar și în prezența unor boli.
  3. Efectuarea auto-antrenament și impunerea constantă a gândurilor bucuroase ale unei persoane sănătoase.
  4. Studierea tehnicilor adecvate de respirație și a practicării zilnice în această direcție pentru a învăța corpul să se autoregleze.
  5. Self-masaj și masaj cu elemente de acupunctura.

O mare parte din acest lucru este descris în lucrările lui Norbekov și este menționat, direct sau indirect, într-una dintre cele mai faimoase cărți, Experiența unui nebun sau Cheia Insightului.

Cartea "Experiența unui nebun sau cheia înțelegerii"

Acest lucru nu este tipic pentru o persoană serioasă cu o diplomă științifică.

Dar, de fapt, Norbekov însuși nu poate fi numit un om sumbru și serios - acest lucru nu permite stilul de prezentare a materialului din carte.

În plus față de dezvăluirea chiar subiecte serioase și pas cu pas descrierea exercițiilor.

Autorul reamintește în mod constant că este necesar să-și îndeplinească recomandările fără o oficialitate artificială inutilă, care nu tolerează zâmbetele.

Dimpotrivă - Norbekov sfătuiește un zâmbet sincer.

O astfel de tehnică simplă ajută într-adevăr să găsească o armonie spirituală, iar aceasta este jumătate din lupta pe calea recuperării.

Cartea este plină de umor, dar, în ciuda acestui fapt, se confruntă cu o atitudine foarte importantă de schimbare a atitudinii față de tine.

Norbekov nu numai că îi învață pe cititor cum și ce să facă, ci citează și el ca un exemplu el însuși. În special, el spune că, cu ajutorul metodelor dezvoltate de el, el și-a învins bolile și acesta este un argument puternic în favoarea sa.

Viziunea de recuperare de Norbekov: video

În cadrul videoclipului veți vedea cum să efectuați exerciții pentru a restabili viziunea:

Ca persoană pragmatică și educată, Mirzakarim Sanakulovici înțelege că sistemul său nu trebuie perceput ca singura opțiune de tratament.

Dar spre deosebire de diferitele rețete folclorice discutabile, el predică folosirea unei abordări combinate.

Cultivarea, gimnastica substandard și medicina ortodoxă sunt trei elemente fundamentale care funcționează ca un remediu eficient pentru boli.