O durere accentuată a spatelui atunci când se îndoaie sau, din punct de vedere medical, lombodinia poate semnala multe boli ale coloanei vertebrale și ale organelor interne. Durerea, fără niciun motiv aparent, conduce cel mai adesea la o examinare extensivă care să acopere diagnosticul tuturor cauzelor posibile de durere.

Cauzele durerii

Motivele pentru care partea din spate suferă atunci când se îndoaie, o serie de boli de natură inflamatorie și de origine traumatică sau neoplastică sunt cauzate. Boli cauzatoare de lombodie:

• sciatică;
• miozita;
• Spondilita anchilozantă;
• Leziuni ale coloanei vertebrale;
• Deplasarea vertebrelor;
• Herniated discuri intervertebrale;
• Urolitiază, boală de rinichi;
• Metastazarea tumorilor la nivelul coloanei vertebrale.

Originea inflamatorie

Radiculita (inflamația rădăcinilor nervilor spinali) și miozita (inflamația mușchilor) apar, de regulă, datorită hipotermiei locale și durerii apare de ambele părți. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă în toamnă și primăvară în timpul plantării și recoltării, a lucrărilor pe stradă, a pescurii sau a hipotermiei datorate condițiilor meteorologice. Cu toate acestea, sciatica poate apărea atunci când rădăcinile nervoase sunt stoarse de metastaze, o vertebră deplasată sau un disc intervertebral herniat. În astfel de cazuri, de regulă, durerea apare, pe de o parte.

În bolile inflamatorii, coloana lombară nu permite pacienților posibilitatea de a se mișca și îndoi în mod normal. Uneori lombodinitatea este atât de pronunțată încât este însoțită de o creștere a pulsului, o creștere a temperaturii. Myozita se manifestă atunci când se îndoaie trunchiul, când mușchii inflamați se contractă, provocând o creștere a disconfortului.

Spondilita anchilozantă provoacă, de asemenea, inflamații, dar nu din cauza hipotermiei, ci din cauza unei defecțiuni a sistemului imunitar. Toate părțile coloanei vertebrale, sacrumul și articulațiile sacral-pelvine suferă. Boala se dezvoltă pentru o lungă perioadă de timp, mișcând treptat mișcarea, împărțind articulațiile intervertebrale, o persoană nu poate nici măcar să se aplece.

Lumbodinia cu leziuni

Discurile intervertebrale herniate, leziunile și deplasarea vertebrelor au deseori o origine comună și se pot completa reciproc. Durerile apar brusc, după rănire sau în greutate. Uneori, formarea pe termen lung a deplasărilor și herniilor este posibilă, de exemplu, în mișcări, haltere și gimnaste. Sindromul de durere este pronunțat, în special durerea din spate când se îndoaie. Adesea amorțirea membrelor inferioare, până la eșecul lor complet, "tragând prin" durerea de-a lungul nervului. Uneori puteți identifica un simptom de tensiune, în care pacientul nu poate ridica piciorul îndreptat, întinzându-se pe spate. Persoanele cu hernie sau dislocare pot căuta poziția cea mai confortabilă în care este cel mai puțin dureros de a fi.

Patologia organelor interne

Urolitiaza, glomerulonefrita și pielonefrita, mai des decât alte boli ale organelor interne, semnalează durerea de spate. Durerea de spate scăzută atunci când se înclină înainte sau spre lateral apare atunci când urolitiaza, atunci când piatra situată în pelvisul renal, este deplasată din cauza mișcării coloanei vertebrale și a celei de-a douăsprezecea coaste, care se învecinează cu rinichii. Glomerulonefrita și pielonefrita se simt indiferent de mișcare, senzațiile dureroase cresc atunci când atingeți în regiunea lombară. Durerea de spate scăzută nu se produce numai în cazul bolii renale. Inflamația pancreasului, o formă atipică a infarctului miocardic și pleurezia poate produce o durere în partea inferioară a spatelui, dar aceste patologii au propriile simptome strălucitoare, în care lombodinitatea se estompează în fundal.

Metastaze și tumori

Cea mai teribilă cauză a durerii de spate este metastazarea. Atât coloana vertebrală cât și alte organe pot fi afectate. Starea pacientului se deteriorează treptat, pierde greutatea, metastazele pot stoarce măduva spinării, paralizând-o. Durerea poate crește treptat pe o perioadă de câteva săptămâni sau luni și poate fi acută datorită unei fracturi a vertebrei pe fundalul creșterii sale prin metastaze. Tumorile pelvisului mic, glandelor mamare și plămânilor au cea mai mare probabilitate de a produce metastaze la nivelul coloanei vertebrale.

Diagnostic și tratament

Dacă aveți o durere de spate, înainte de a începe tratamentul treceți printr-un curs complet de examinare. Inițial, consultați un neurolog, care examinează starea nervilor spinali și vă va spune ce este mai bine să faceți în continuare. Imaginea cea mai exactă și completă a stării coloanei vertebrale, a discurilor intervertebrale, a măduvei spinării arată imagistica pe calculator sau prin rezonanță magnetică. Această metodă de cercetare va ajuta la stabilirea unui diagnostic precis și la efectuarea unui tratament adecvat. În cazul detectării leziunilor și deplasărilor vertebrelor, herniilor discurilor intervertebrale, prezența tumorilor și a metastazelor, tratamentul este posibil exclusiv prin intervenții chirurgicale.

Terapia manuală, gimnastica și orice remedii folclorice nu vor putea elimina hernia intervertebrală sau returnează vertebra. Amânarea începerii tratamentului va duce numai la deteriorarea sănătății și la complicarea tehnicii de operare.

Diferitele boli inflamatorii sunt perfect supuse terapiei medicamentoase. Aplicați un număr de medicamente care afectează legăturile individuale ale lanțului patologic de inflamație:

• Medicamente antiinflamatoare. Diclofenacul, nimesulidul, ibuprofenul afectează moleculele de activator biologic ale inflamației, eliminând astfel durerea și restabilind o gamă sănătoasă de mișcare. Unguent special dovedit cu diclofenac.
• Analgezicele elimina durerea, elimina spasmele.
• B vitamine pentru orice deteriorare a nervilor contribuie la restabilirea rapidă a funcției lor, pentru a consolida apărarea organismului.
• agenți neuroprotectori. Actovegin, piracetam etc. - restabilirea funcționării normale a neuronilor, îmbunătățirea transmiterii inter-sinaptice, protejarea membranei celulare.

O patologie a organelor interne care se manifestă ca o durere în partea inferioară a spatelui necesită tratament legat de cauza inițială. Ie în urolitiază, nu este lombodia care este tratată, ci pietrele la rinichi.

• Vezi de asemenea: Cum se tratează deplasarea vertebrelor lombare.

Dacă aveți dureri la nivelul spatelui inferior când vă mișcați, nu lăsați totul să-și urmeze cursul. Începeți examinarea și tratamentul cât mai curând posibil pentru a obține cele mai pozitive rezultate.

De ce dureri de spate când se îndoaie

Durerile de spate, deși sunt multe, și uneori este extrem de dificil să se determine cauzele lor reale, există încă unele caracteristici care fac posibilă restrângerea mai multor cercuri de "suspecți". Nu e de mirare că doctorul, luând pacientul, îl întreabă în modul cel mai detaliat:

• În cazul în care în spate doare:
  deasupra stânga jos
• Ce fel de durere:
  tragere, moderată, acută, fotografiere, constant, paroxismal, etc.
• În repaus sau mișcare
• Sub care mișcări:
  mersul pe jos, în picioare, întoarcere, îndoire etc.

Dacă durerea spate apare atunci când se îndoa înainte sau înapoi, se constată, de obicei, sciatica lombosacrală, cea mai frecventă cauză a căreia este sindromul myofascial (tensiunea musculară). Un simptom de durere este observat în regiunea lombară superioară și spatele inferior.

Dureri de spate când se înclină

Suntem mai obișnuiți cu faptul că durerea este provocată de sindromul radicular, adică de un nerv nervos care este inflamat sau prins în procesul de deformări și deplasări vertebrale. Dar, de fapt, acest lucru este destul de rar atunci când:

• dorsala hernie
• deplasarea vertebrelor cu spondilolisteză
• înclinarea axei vertebrale datorită subluxării
• spondilita cu osteofit la marginile vertebrelor
• leziuni cu deplasări și fracturi fragmentate
• germinarea tumorii în nerv
• stenoza canalului intervertebral

Înclinarea înainte și în jos cu acest sindrom este extrem de dificilă, deoarece cea mai mică mișcare va provoca dureri insuportabile.

Semnele sindromului radicular

Cum sa determini ca boala este intr-un fel legata de coloana vertebrala cu implicarea nervului iritat?

Puteți suspecta acest lucru dacă apare dureri de spate:

• atunci cand incercati sa inghititi pieptul (simptom Neri)
• atunci când schimbați poziția orizontală pe verticală
• când tensiunea presei
• când se detectează coloana vertebrală
• atunci când ridicați un picior extins dintr-o poziție în sus (simptom Lasegue)
• doare nu numai în coloana vertebrală, ci și în alte zone ale spatelui, precum și în membre

Dar chiar dacă există iritație nervoasă, aceasta nu este principala și singura sursă de dureri de spate.

Sindromul radicular după câteva zile trece și durerea rămâne o perioadă lungă de timp și devine cronică. Și tocmai din cauza mușchilor în care iritația nervoasă a provocat reacția reflexului de răspuns - aceasta este esența sindromului miofascial

Sindrom de durere miofascială cu coturi în spate

Sindromul de durere miofascială (MFBS) este cauzat de numeroase boli și factori care pot fi împărțiți condițional în primar și secundar.

MFBS primar atunci când se înclină înainte

MFBS primare sunt toate patologiile aparatului coloanei vertebrale, ale nervilor și ale aparatului musculo-ligamentos.
Acestea includ:

osteocondrozei:

• Când gâtul este înclinat înainte sau înapoi sau când se întoarce, poate apărea durere - aceasta indică osteocondroza cervicală
• Aspectul durerii la nivelul spatelui inferior atunci când îndoiți și îndreptați corpul este un semn al osteocondrozei lombosacrale

Durerea atunci când aplecarea apare numai în timpul perioadei de atac.

spondylarthrosis

Senzațiile dureroase atunci când îndoiți înainte apar mai întâi:

• dimineața după somn
• după o lungă ședere în poziție verticală sau așezat
• după încărcături grele pe spatele inferior

Apoi, după o mică încălzire, durerea dispare.

• Dacă partea inferioară a spatelui începe să se încarce în mod constant și chiar "încălzirea" motorului nu ajută, atunci aceasta înseamnă că deformarea articulațiilor progresează.
• Dificultatea sau imposibilitatea de a îndoi deloc poate însemna blocarea completă a spondilitei articulare, spondilite sau anchilozante

Spondilita anchilozantă

• Caracterizată de durere severă:
  • începe să rănească la prima spate inferioară, în special doare noaptea
  • îndoirea și îndoirea este extrem de dificilă
• Apoi, datorită distrugerii treptate a întregului cartilaj al articulațiilor și ligamentelor sau a fuziunii vertebrelor, regiunea lombosacrală este imobilizată.
• Îndoiți-vă înainte, înapoi, întorcându-vă torsul la stânga și la dreapta, devine imposibil

De-a lungul timpului, spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă) merge în restul departamentelor, până la nivelul colului uterin

Miozita (inflamație musculară)
Motivele pentru aceasta pot fi:

• stres fizic
• simptome reci
• infecție
• anomalii congenitale

În miozita acută, îndoirile și răsucirile spatelui cauzează dureri grave, așadar este mai bine să observăm o odihnă completă în această perioadă.

osteoporoza
Această boală este un ecou direct al metabolismului intern perturbat. Datorită lipsei de calciu în organism, începe distrugerea țesutului osos al vertebrelor. Întregul schelet (și coloana vertebrală și extremitățile) sunt deformate, din cauza căror dureri dureroase în spate, agravate de îndoire.

Aceasta este o boală foarte periculoasă - dacă brusc apare o durere ascuțită când îndoiți spatele, aceasta poate indica o fractură de compresie. În acest caz este necesar să te întorci imediat la ortopedist și să te limitezi la tot felul de mișcări și stresuri.

Accidentări și compensări:

• Căderea pe spate poate provoca vânătăi, leziuni ale ligamentelor, fracturi, subluxații.
• Leziunile la naștere la femei duc la ruperea ligamentelor, subluxarea articulațiilor lombosacrale și pelvisului
• O rotire ascuțită a corpului prin 120 ° poate duce la subluxație articulară.

Aspectul durerii de spate când se îndoaie după leziune este un semn că trebuie să faceți o radiografie a coloanei vertebrale

Încălcarea stabilității coloanei vertebrale:

• scolioză
• Cifoza sau lordoza crescute:
  • aplecare constantă cu postură incorectă
  • lordoza lombară la femeile gravide
• Slăbiciune a mușchilor și ligamentelor
  Slăbiciunea musculară determină o încovoiere a coloanei vertebrale atunci când se îndoaie. Aceasta, la rândul său, face posibilă iritarea nervilor spinali și provocarea durerii de spate atunci când se îndoaie.
  Pentru a corecta această deficiență este destul de ușor: trebuie să întăriți mușchii din spate și abdominali

MFBS secundar pentru dureri de spate

Secțiunea secundară MFBS are loc din motive originale independente de coloană vertebrală.

Astfel de circumstanțe pot fi:

• Bolile oncologice
• Leziuni și boli ale organelor interne:
  boala de rinichi poate provoca durere atunci când se apleacă datorită deteriorării pietrei ureterale
• Procesele infecțioase ale organelor pelvine:
  • acestea sunt vina bolilor ginecologice și urologice
  • cu astfel de patologii rănit abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui
• Boli neuropsihiatrice

Dureri de spate atunci când se înclină

Desigur, nu poate exista nici o recomandare unică pentru tratamentul durerii de spate care rezultă din îndoire.

Mai întâi, pentru a clarifica cauzele acestui sindrom de durere persistentă, trebuie făcut un diagnostic aprofundat:

• Raza X (posibil contrastantă)
• Dacă este necesar, examinați mai precis cu CT și RMN
• Studii suplimentare în domeniul instrumentelor:
  • electromiografica
  • densitometrică
  • cardiologie, etc.
• De asemenea, pot fi necesare teste de laborator pentru sânge și urină.

Când este detectată osteochondroza, tratamentul poate fi efectuat:

• Folosind metode standard de a primi AINS în perioada acută:
  • ketoprofen, ibuprofen, diclofenac, indometacin, etc.
  • antispastice musculare:
    Mydocalma, Sirdaluda
• În timpul perioadei de recuperare, sindromul myofascial este tratat:
  • acupunctura, masaj
  • terapie fizică

Când spondilartroza, spondilita anchilozantă și alte afecțiuni articulare sunt diagnosticate, se realizează și o ameliorare a durerii cu ajutorul AINS, dar în conformitate cu alte scheme mai intense:

• Medicamentul este injectat direct în articulație.
• Adesea, a fost folosită blocarea procainei osoase
• Aplicați metode de inervare radiofrecventa, etc.
• Există, de asemenea, o luptă pentru a restabili mobilitatea articulațiilor și a reduce contracțiile musculare și ale ligamentelor:
  • injecțiile sunt realizate cu fluid de îmbinare
  • se efectuează electromiostimularea

În stadiile incipiente ale bolii, chondroprotectorii sunt eficienți în a lua:

Chondroprotectorii sunt extrem de importanți pentru a lua osteocondroza pentru a preveni dezvoltarea acesteia

Cu dislocări articulare, leziuni la naștere, un osteopat (un fel de terapeut manual) poate oferi cel mai eficient ajutor.

Leziunile la nivelul coloanei vertebrale necesită tratament deosebit de lung:

• Imobilizarea pe termen lung a departamentului deteriorat
• Repoziționarea (capota)
• Mecanoterapie, fizioterapie și alte metode de restaurare

Osteoporoza necesită tratament complex:

• Aportul de calciu și biofosfonat
• Poate fi necesar să restabiliți stabilitatea coloanei vertebrale:
  • prin purtarea de corsete
  • kyphoplasty ivertebroplasty - metode moderne minim invazive care întăresc și restaurează vertebrele deteriorate

Vertebroplastia este adesea utilizată și în tratamentul tumorilor vertebrale - hemangioame.

Nu ignora durerea din spate atunci când se îndoaie și alte mișcări. Accesul în timp util la un medic pentru astfel de semne va ajuta la stoparea sau eliminarea bolilor complet periculoase.

Durerea de spate în timpul mișcării: mersul pe jos, îndreptarea, îndoirea, inhalarea și întinderea pe spate sau pe stomac

Durerea în spatele inferior când se mișcă și se rotește corpul, în timp ce inhalarea și expirarea este un simptom periculos de neglijare a bolii. Nu este surprinzător faptul că la femei durerea din spate este adesea combinată cu neregularități menstruale, deoarece organele de reproducere și treimea inferioară a intestinului primesc inervație din coloana lombosacrală.

De ce există disconfort în partea inferioară a spatelui

Durerea la nivelul spatelui inferior atunci când mersul sau respirația este cauzată de traumatisme ale fibrelor nervoase sau de sfârșitul acestora în hernia intervertebrală, vertebrele deplasate, modificările inflamatorii ale ligamentelor coloanei vertebrale, contracțiile spasmodice ale musculaturii spatelui.

Deoarece durata și intensitatea contracțiilor musculare sunt controlate de sistemul nervos, orice modificare patologică a nervilor spinali afectează funcționalitatea mușchilor scheletici.

În acest context, exercițiile excesive conduc la hipertonicitatea persistentă a grupurilor musculare (fiind într-o stare de contracție fără relaxare). O persoană nu se poate înclina înainte și se ridică, de asemenea, din patul său.

Ce este sciatica în spate

De ce există durere în partea inferioară a spatelui:

• Ridicarea obiectelor prea grele cu o ruptură a aponeurozelor musculo-ligamentoase;
• Trupul ascuțit se rotește la un unghi mai mare de 120 de grade, iar slăbirea ligamentelor vertebrale duce la deplasarea vertebrelor;
• Tense clase de fitness fara incalzire prealabila de forma microcracks si pauze musculare;
• Poziția prelungită "îndoită" a coloanei vertebrale lombare, atunci când este așezată treptat, duce la slăbiciunea sistemului muscular al spatelui;
• Conducerea copiilor care cântăresc mai mult de 4 kilograme este adesea însoțită de deteriorarea discurilor intervertebrale cartilaginoase (osteochondroza).

În general, orice încărcare pe coloana lombară, care duce la deteriorarea discurilor intervertebrale (osteocondroză, hernie). Într-o astfel de situație, compresia rădăcinii nervoase, care iese din măduva spinării, este susceptibilă să ducă la dureri de spate.

Citiți despre cauzele durerii de spate aici.

Durerea de spate severă poate vorbi despre boli grave.

Atunci când mușchii spatelui sunt deteriorați, orice încercare de a face o întoarcere acută se termină cu durere severă datorată comprimării nervilor cu mușchi inflamați sau spasmodici (sindromul myofascial). Acesta este motivul pentru care medicii prescriu relaxante musculare pentru hernia spinării.

Dacă pacientul se plânge de la medic: "Nu pot să mă aplec, pentru că există durere la nivelul spatelui inferior, cu o flexie și o extindere a spatelui", ar trebui suspectat sindromul miofascial. Când sensibilitatea la durere crește odată cu mișcarea sau inhalarea, deoarece crește puterea spasmului muscular.

Durerile musculare ale spatelui pot fi cauzate de o slăbiciune "banală" a mușchilor abdominali și a spatelui. Un semn al prezenței acestei afecțiuni este prezența durerii dureroase pe inhalare, cu o lungă ședere pe picioare sau o îndoire frecventă a corpului. Când încercați să vă înclinați înainte într-o persoană cu spate musculară slabă, apare o "hrbnă vertebrală".

Într-o astfel de situație, datorită slăbiciunii musculaturii scheletice, mușchii spatelui sunt întinși și, prin urmare, nervii spinali sunt comprimați. Pentru a evita durerea, este suficient să întăriți mușchii abdominali și patologia va dispărea pentru totdeauna în mod independent.

Când o vertebră lombară este deplasată în raport cu alta (spondilolisteză), se formează poziția instabilă a axei vertebrale. Cu o rotație ascuțită a corpului sau o ridicare a greutății, rădăcinile nervoase sunt rănite în timpul spondilolistezei.

Cum să determinați singuri problema durerii

Pentru a afla motivele durerii de spate, trebuie să se facă diferența între cele cinci cele mai frecvente sindroame: patologia spinală, sindromul miofascial, slăbiciunea sistemului muscular spinal, boala renală, tulburările metabolice.

Cu toate acestea, cel mai adesea durerea în partea inferioară a spatelui atunci când mersul pe jos, precum și pe inspirație rezultă din patologia coloanei vertebrale. Un număr de teste sunt folosite pentru a confirma cauza vertebrală a durerii la domiciliu:

• Atingeți pieptul bărbii;
• Strânge presa;
• Luați o poziție verticală, ridicându-vă dintr-o poziție orizontală, dar nu îndoiți picioarele;
• Ridicați picioarele, mai întâi unul și apoi celălalt;
• Simtiti punctele de-a lungul coloanei vertebrale cu degetele.

Dacă, atunci când efectuați exercițiile descrise mai sus, se resimte o creștere a durerii la nivelul coloanei vertebrale, probabilitatea de a avea o patologie a coloanei vertebrale cu iritație a terminațiilor nervoase este destul de ridicată. Pentru a confirma ipoteza va ajuta radiografia spinării, precum și imagistica prin rezonanță magnetică.

O patologie obișnuită a rinichilor, care duce la durere la dreapta și la stânga coloanei vertebrale, este urolitiaza. Sindromul de durere cu acesta apare datorită iritării terminațiilor nervoase ale tractului urinar cu calcul mare (piatră).

Bolile metabolice cu durere în partea inferioară a spatelui pot fi atribuite osteoporozei pronunțate (rărirea structurii țesutului osos cu o lipsă de calciu). Această afecțiune duce la deformarea sistemului osteo-articular al coloanei vertebrale și a extremităților.

Având în vedere severitatea bolilor de mai sus, care duc la durere la mersul pe jos în regiunea lombară, vă recomandăm să nu încercați să le tratați singuri, ci să solicitați asistență medicală. În prezența patologiei, este importantă nu numai să scăpăm de ea, ci și să efectuăm un diagnostic aprofundat al stării umane, pentru a preveni complicațiile grave.

Clasificarea durerii în coloana lombară

Spirala hernia este o cauza comuna a durerii de spate.

Separarea durerii în spate poate fi primară și secundară.

1. Sindromul durerii primare apare pe fondul schimbărilor din coloana vertebrală, terminațiile nervoase și structurile musculare ligamentale.

Intensitatea durerii primare poate fi cumulativă sau acută. Durerea acumulatoare este dureroasă în natură și crește în timp cu orice mișcare neatentă sau rotație bruscă a corpului. Cu dureri acute în partea inferioară a spatelui, o persoană simte o durere ascuțită când coboară din pat sau încearcă să poarte o cămașă.

Dacă cauza sindromului primar se află într-un canal vertebral îngust, persoana este aproape întotdeauna rănită. El nu poate petrece timpul cu calm, dar când stau, simptomele patologiei sunt ușurate.

1. Boala de spate secundară doare atunci când:

• Tumorile coloanei vertebrale;
• Infecții pelvine;
• Leziuni ale coloanei vertebrale.

Durerea secundară a spatelui pe inspirație este un semnal de avertizare care necesită un diagnostic aprofundat al sănătății. Dacă se agravează prin îndoire înainte, în picioare, extinzându-se sau îndoind membrele superioare, acesta este un semn nefavorabil de cancer.

Norme privind tratamentul bolilor

Când un pacient îi spune medicului: "Stau liniștit, dar durerile mele din spate mă doare", cel mai probabil, cauza acestei situații este sindromul de slăbiciune a mușchilor spatelui. Când de obicei nu sunt prescrise medicamente conservatoare, iar tratamentul se efectuează cu ajutorul fizioterapiei.

Este un alt lucru când durerea dureroasă crește brusc atunci când întoarceți corpul, inspirați sau expirând. Într-o astfel de situație, medicii prescriu deja medicamente antiinflamatoare la nivel local sau la nivel de sistem, deoarece există o probabilitate mare de sindrom miofascial sau deteriorarea cartilajului coloanei vertebrale.

Dacă durerea de spate apare în sus, într-o stare de flexie sau extensie, dar dispare pe abdomen și când se ridică din pat - un semn de patologie a coloanei vertebrale ușoare. Trateaza-o cu metode conservatoare.

În cazul în care durerea nu este cauzată de patologia spinală, ci numai de spasme musculare (nu dispare în stomac), vertebrologii consideră că cel mai bun tratament este de a readuce persoana la o muncă fizică moderată după injecția intramusculară de relaxant muscular (mydocalm).

Dacă sindromul durerii este atât de puternic încât se produce la cea mai mică mișcare, nu trebuie să ieși din pat. Este posibilă o hernie intervertebrală, în care o persoană trebuie să fie transportată într-o stație medicală staționară într-o stare fixă. După efectuarea radiografiei, medicul va aplica singur o arilă de tencuială sau va fi efectuată o operație de urgență pentru pacient.

Terapia manuală ca tratament eficient pentru mialgia lombară are un drept de a exista, dar în tratamentul bolilor coloanei vertebrale, aceasta poate fi utilizată numai pentru a stimula aportul de sânge de-a lungul coloanei vertebrale.

În general, cu dureri lombare, medicii prescriu medicamente nesteroidiene (diclofenac, ketorolac), chondroprotectori cu cursuri lungi (teraflex, alflutop) și medicamente simptomatice.

În concluzie, sfaturile cititorilor: când aveți dureri în partea inferioară a spatelui atunci când inhalați, îndreptați-vă și ieșiți din pat, nu-l tratați singur. Cel mai probabil, nu aveți o întindere simplă a mușchilor, ci o patologie mai gravă.

Dureri de spate inferioare la femei cu îndoire - 4 motive și tratament

Coloana lombară este cea mai vulnerabilă.

Acest lucru se datorează unui sistem muscular slab și unei sarcini mari pe partea inferioară a spatelui. Luați în considerare mai detaliat de ce femeile doare să se aplece, care sunt cauzele durerii de spate.

Cauzele durerii: de ce dureaza partea inferioara a spatelui?

În cele mai multe cazuri, dureri de spate severe apar ca urmare a sindromului radicular (ciupitură sau inflamație a nervului). În cazul sindromului radicular, chiar mișcările non-amplitudine provoacă apariția unor senzații incomode. Motivele pot fi următoarele:

• germinarea unei tumori benigne sau maligne într-un nerv;
• tulburări metabolice (de exemplu, osteoporoza);
• răniri cu deplasare. Leziunile la naștere la femei pot provoca rupturi ale ligamentelor lombare;
• boli infecțioase (de exemplu, tuberculoză);

Adesea, femeile au dureri de spate mai mici când se îndoaie în timpul sarcinii.

Acest lucru se datorează unei sarcini puternice pe coloana vertebrală. Uneori menstruația se manifestă prin dureri de spate.

Natura durerii

Senzațiile dureroase sunt de 2 tipuri: permanente și periodice. Prin natura distingerii trăgând, împușcând, durere dureroasă și dureroasă. Natura durerii este direct legată de cauza care a provocat-o. Tulburările dureroase ale spatelui atunci când îndoirea înainte este asociată de obicei cu tulburări ale sistemului musculo-scheletic și tras durerea în partea inferioară a spatelui atunci când îndoirea înainte este asociată cu boli ale organelor interne. Luați în considerare mai detaliat cauzele durerii și natura lor.

Tulburări musculo-scheletice

Durerea de spate scăzută în timpul înclinării poate fi asociată cu țesutul musculoscheletal. Acest lucru se datorează faptului că sistemul musculoscheletal controlează capacitatea unei persoane de a efectua orice mișcare. Mușchii, cartilajul, scheletul oaselor sunt responsabili pentru funcționarea normală a organelor interne, protejează împotriva daunelor din exterior. Cel mai adesea se dezvoltă sindromul durerii pe fundalul următoarelor patologii ale coloanei vertebrale:

1. osteochondroza coloanei vertebrale lombare. Aceasta este cea mai frecventă boală asociată cu leziunile degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale. Odata cu progresia bolii, vertebrele sunt deformate, ceea ce duce la dureri constante in partea inferioara a spatelui. În timpul înclinării, ele sunt mult îmbunătățite.
2. Deteriorarea discului intervertebral (hernie, proeminență). Datorită osteocondrozei și a altor leziuni degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale, pot apărea hernie și proeminențe. Simptomele sunt similare cu osteocondroza - există disconfort constant în partea inferioară a spatelui, care crește în timpul înclinării.
3. Inflamația mușchilor (miozită). Această boală este adesea localizată în coloana lombară. Principalul simptom al miozitei este durerea dureroasă în partea inferioară a spatelui atunci când se înclină. Cu progresia bolii, această durere crește, începe să poarte un caracter arzător.
4. Osteoporoza. Această boală se caracterizează printr-o scădere a densității osoase, care poate duce la consecințe negative. Dacă durerea apare atunci când se îndoaie, este posibil ca în regiunea lombară să se formeze o fisură. La femela, boala se dezvoltă mai des decât la bărbat.
5. Spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă). Această boală afectează treptat articulațiile, predispoziția ereditară contribuie la apariția acesteia. Cel mai adesea, durerea apare dimineața și durează în natură, dar în timpul înclinării devine acută. Ca regulă, după încărcarea durerii dispare.
6. Sciatică. Această boală se caracterizează prin afectarea rădăcinilor măduvei spinării. Sorența este de obicei arsă, care apare în partea inferioară a spatelui în timpul îndoirilor și încovoierilor corpului.
7. Spondylarthrosis. Aceasta este o boală cronică care este însoțită de durere severă atunci când îndoiți și răsuciți corpul. Deseori, durerea apare după ce dormeam sau stăteam mult timp.

Patologia nu este asociată cu coloana vertebrală

Dureri de spate atunci când înclinarea poate apărea din cauza unor afecțiuni care nu sunt legate de probleme de coloană vertebrală. Cele mai multe patologii ale rinichilor au un simptom caracteristic - o durere dureroasă în regiunea lombară atunci când se îndoaie. Adesea dă abdomenului. Există dureri datorate întinderii capsulei renale.

Funcția rinichilor afectată poate fi cauzată de o serie de boli: pielonefrită, urolitiază, boală polichistică. Atunci când urolitiaza este o durere de spate deosebit de pronunțată când se înclină spre dreapta și spre stânga și spre înainte, atunci când piatra începe să se miște. De obicei, senzațiile dureroase în regiunea lombară atunci când se îndoaie, provocate de afecțiuni renale, sunt însoțite de urinare frecventă.

În plus față de boala renală, durerea atunci când înclinarea poate apărea în patologiile altor organe interne. Aceste patologii includ: inflamația pancreasului, ulcerul gastric, pleurezia pulmonară. O creștere a dimensiunii organului deteriorat poate duce la iritarea fibrelor nervoase, ceea ce determină apariția durerii atunci când spatele este flexat.

Cea mai teribilă cauză a durerii în partea inferioară a spatelui când înclinarea este o tumoare.

Neoplasmele benigne și maligne pot să-și prindă nervul și să crească în acesta, exprimate prin simptome vii. Tumorile pelvisului, plămânilor și glandelor mamare sunt adesea metastazate în coloana vertebrală.

diagnosticare

Se intampla ca durerea din regiunea lombara sa apara dupa exercitii fizice sau in pozitia prelungita a spatelui intr-o pozitie incomoda. La femei, acestea apar adesea pe fundalul menstruației. Atunci durerea dispare independent cu timpul. Dar dacă durerea de spate apare foarte des atunci când se înclină, provocând o mulțime de probleme, se recomandă să solicitați ajutor de la un specialist.

La examinarea inițială, medicul va lua anamneza, va efectua un examen vizual și tactil. Următorul pas este diagnosticarea instrumentală. În primul rând, este prescris un studiu cu raze X. Conform rezultatelor radiografiilor, medicul evaluează structura țesutului osos al vertebrelor, determină posibilele modificări ale discurilor intervertebrale și identifică bolile coloanei vertebrale.

Dacă nu este suficient să faceți un diagnostic, este prescris și imagistica prin rezonanță magnetică și pe calculator. RMN este o metodă eficientă pentru diagnosticarea bolilor sistemului nervos și a patologiilor organelor interne. CT este metoda cea mai informativă pentru presupusele leziuni osoase primare și secundare (tumori benigne și maligne), precum și bolile articulațiilor și coloanei vertebrale.

Pentru diagnosticul de laborator rar recurs. Dar dacă există suspiciuni legate de procesele inflamatorii în organism, sunt prescrise teste de laborator de sânge și urină.

video

Dureri de spate la femei

Tratamente eficiente

Conform rezultatelor studiului, se face un diagnostic, după care se procedează la tratamentul bolii. Pentru a întârzia tratamentul nu poate, deoarece cu progresia bolii terapie devine mai dificilă. Metodele de tratament sunt direct dependente de cauza, care a provocat apariția durerii. Prin natura durerii și a altor simptome asociate, medicul prescrie un curs de terapie. De regulă, acesta este selectat individual, poate include terapie medicamentoasă, fizioterapie, terapie de exerciții fizice.

Terapia de droguri

Pentru a elimina durerea, medicii prescriu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea includ: Ibuprofen, Diclofenac, Ketoprofen. Dacă durerea de spate atunci când îndoirea este cauzată de osteocondroză, medicul prescrie chondroprotectorii.

În plus, prescrie un complex de vitamine (în principal grupul B). Ele sunt eficiente în ciupirea nervilor, care vizează restabilirea funcției lor. Uneori este necesar să luați spasmolitica musculară, de exemplu, Mydocalma. Pentru a ușura durerea poate fi scris unguent (vasodilatator, acțiune antiinflamatorie) - Dolobene, Nurofen. Pentru osteoporoză, calciul este indicat pentru a întări oasele.

Fizioterapie și masaj

Pentru tumori benigne sau maligne, fizioterapia este contraindicată. Un astfel de efect asupra zonei inflamate poate doar să agraveze starea, să provoace creșterea tumorii.

Metodele fizioterapeutice sunt adesea folosite în osteochondrosis și alte patologii ale coloanei vertebrale. Acestea afectează zona inflamată fără a afecta organele și țesuturile interne adiacente. Fizioterapia în osteochondroza coloanei vertebrale lombare are ca scop eliminarea durerii, restaurarea vertebrelor deteriorate.

Cele mai frecvent prescrise radiații ultraviolete și terapia magnetică. Metoda de iradiere cu ultraviolete are proprietăți bactericide, este efectul asupra focalizării inflamației. Cu fiecare procedură, doza de raze ultraviolete crește treptat. Esența terapiei magnetice este efectul impulsurilor asupra țesuturilor deteriorate. Datorită acestui efect, îndepărtarea edemului, dilatarea vaselor de sânge, care are un efect benefic asupra proceselor metabolice.

Gimnastica terapeutică

Terapiile conservatoare includ cultura fizică terapeutică. Cel mai adesea, este prescris pentru leziuni ale coloanei vertebrale, atunci când este dureros să se îndoaie, să se îndoaie și să se îndrepte pentru a restabili mobilitatea. Cursul terapiei fizice este selectat de către medicul curant pe baza stadiului bolii și a formei fizice a pacientului. De regulă, o astfel de terapie include exerciții simple care sunt potrivite pentru orice vârstă a pacienților, pot fi efectuate acasă.

operație

Pentru intervenția chirurgicală, atunci când partea inferioară a spatelui dăunează atunci când se îndoaie, este rareori recurs la aceasta, dacă nu au fost tratate corespunzător alte metode. Asigurați-vă că efectuați o intervenție chirurgicală în prezența tumorilor în stadiile incipiente. În alte cazuri, încercați să faceți fără operațiuni.

Măsuri preventive

Pentru a evita apariția durerilor de spate la încovoiere, este important să se respecte măsurile preventive. Dacă întâmpinați durere atunci când vă îndoiți, trebuie să contactați imediat un specialist pentru sfaturi.

Este util să faceți sport (moderat), de exemplu, Pilates sau înot.

Pentru toate bolile sistemului musculo-scheletic, care sunt degenerative și distrofice, este imperativ să se respecte dieta adecvată. Mancatul trebuie să fie fracționat, cel puțin 4 porții mici pe zi. Este important să se limiteze utilizarea alimentelor sare, prăjite și grase. Ratia zilnică trebuie să conțină alimente bogate în proteine ​​(legume, fructe și carne). În acest caz, o zi trebuie consumată o cantitate suficientă de lichid - 1,5-2 litri.

Cauze posibile ale durerii de spate inferioare

Coloana lombară este considerată a fi cea mai vulnerabilă parte a acesteia. Corpul muscular lombar slab, încărcătura ridicată pe secțiunile inferioare și creșterea bruscă a greutății conduc la faptul că această durere apare uneori în mai mult de jumătate din populația adultă. Dar dacă o durere dureroasă după o zi grea poate trece de la sine după un somn bun, atunci o durere constantă a spatelui atunci când înclinarea este cauza alarmării. Ce patologii pot provoca dureri la nivelul coloanei vertebrale inferioare?

osteocondrozei

descriere
Osteochondroza este rezultatul gravitației. Corpul nostru sub influența sa se întinde, ceea ce împiedică scheletul, partea centrală a acestuia fiind coloana vertebrală. Dacă mușchii din jurul lui nu pot face față unei sarcini constante, această sarcină este transferată la nivelul vertebrelor. Iar acestea, la rândul lor, sunt deformate, ceea ce duce la consecințe neplăcute.

Deoarece partea inferioară a coloanei vertebrale este cea mai încărcată, cel mai adesea este că în ea se dezvoltă tulburări patologice.

Natura durerii
Durere - durere, constantă. Schimbarea poziției de pe spate ușoară ușurează durerea. Mersul pe jos reduce disconfortul, dar dacă mersul prea mult, se va înrăutăți. Când încerci să îndoiți durerea crește.
Simptome suplimentare
Curbură a coloanei vertebrale, amorțeală a pielii picioarelor, "buric" pe piele, care apar de la sine.
Cine diagnostichează și cum?
Ortopedist, chirurg. Metode: CT, radiografie, RMN, examinare.
tratament
Depinde de rezistența deteriorării.

Cel mai adesea se prescrie tratament fortificator, terapie exercițiu și masaj, corsete speciale.

Disc herniat

descriere
O hernie este o afecțiune în care un anumit tip de țesut al corpului se rupe prin membrana în care se află și intră în departamentele vecine. Discul intervertebral este acoperit cu gelatină. Când coaja se fisură, conținutul său se întinde și începe să preseze nervii din apropiere și vasele de sânge.
Natura durerii
Durere - constanta, durere (la fel ca la osteochondroza).

În plus, atunci când corpul nu este în poziția corectă (individual pentru fiecare persoană) sau înclinat, miezul pulpei străin apasă nervos și pacientul se simte "împins" în picior.

Simptome suplimentare
Scăderea fluxului de sânge într-un picior (rareori în ambele), sensibilitate cutanată redusă.
Cine diagnostichează și cum?
Chirurg, ortoped. Metode: RMN.
tratament
Tradițional: analgezice, dezvoltarea corsetei musculare. Chirurgicale: repoziționarea.

radiculite

descriere
Această boală este "continuarea" osteocondrozei. Distanța dintre vertebrele deteriorate este redusă și, în timp, acestea cresc împreună.

Vertebrele interconstruite, în anumite poziții ale corpului, exercită presiune asupra nervilor, de unde rezultă senzațiile neplăcute.

Natura durerii
Durere - picior ascuțit, ars, cusut. Se ridică atunci când corpul se află într-un unghi relativ la picioare: atunci când întoarceți corpul, când îndoiți.
Simptome suplimentare
Osteochondroza, semne ale vaselor constrictate în coloana vertebrală.
Cine diagnostichează și cum?
Ortopedist, chirurg. Metode: RMN, radiografie.
tratament
Întinzând coloana vertebrală.

Deplasarea vertebrală

descriere
Numele se vorbește de la sine: în această stare, vertebrele sunt deplasate din poziția lor normală. Diagnosticul este periculos, deoarece fracturarea și fracturarea vertebrelor este posibilă în timpul mișcărilor bruște. Cel mai adesea sunt lovite 4 vertebre inferioare.

Motivele deplasării obișnuite sunt leziuni.

Natura durerii
Depinde de direcția de deplasare. Dacă vertebrele sunt deplasate înapoi - pacientul este chinuit de durere în partea inferioară a spatelui atunci când se îndoa înainte. Durerea - ascuțită și ascuțită, care trece prin întregul picior.
Simptome suplimentare
Leziuni la nivelul coloanei vertebrale, hernie intervertebrală.
Cine diagnostichează și cum?
Chirurg. Metode: X-ray.
tratament
Reducerea vertebrelor, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.

Spondilolisteză cu deplasarea unuia sau mai multor vertebre

descriere
Spondilolisteza - deplasarea netraumatică a vertebrelor. Genetica este, de obicei, de vina pentru acest lucru, deoarece unul sau mai multe vertebre sunt deplasate din cauza lipsei de oase speciale care trebuie să le mențină în loc.
Natura durerii
Cu o deplasare stabilă a durerii poate să nu fie deloc. Cu o deplasare plutitoare, poziția vertebrei depinde de postura persoanei și aici apar diferite simptome: tragerea piciorului în timpul mersului, întoarcerea în sus în poziție de sus și așa mai departe.
Simptome suplimentare
Vertebrele sau vertebrele "plimbare" când faceți clic pe ele.
Cine diagnostichează și cum?
Chirurg. Metode: radiografie, CT.
tratament
Chirurgie - repoziționarea.

Dacă vertebrele "merg", nu este nevoie să le schimbați și mai mult apăsând.

Doar medicul știe cum să nu deterioreze măduva spinării cu o astfel de manipulare.

Tulpină musculară

descriere
Întinderea se referă la rănire. Atunci când mușchii gâtului sau muschii spatelui sunt întinși, pacientul poate simți durerea în timp ce se îndoaie, deoarece mușchii deteriorați nu pot oferi o întindere normală.
Natura durerii
Durerea este simțită atunci când se înclină, începe dintr-un anumit punct.

Tragere, simțit în același loc în care mușchii sunt întinși.

Simptome suplimentare
Înroșire, umflare la locul întinderii.
Cine diagnostichează și cum?
Traumatologist. Metode: istorie, senzație, inspecție vizuală.
tratament
Rest, compresie rece, baie caldă.

nevralgie

descriere
Cu această patologie, nervul suferă singur, fără "intervenția" oaselor și a altor țesuturi ale corpului. Nevralgia poate apărea în orice parte a corpului, inclusiv în partea inferioară a spatelui.

Cauzele principale sunt bolile infecțioase, stresul și hipotermia, deși nevralgia poate apărea fără niciun motiv aparent.

Natura durerii
Durere - puternică, situată în interiorul coloanei vertebrale. Lumbago are o natură paroxistică, apare atunci când sunt îndeplinite anumite condiții - de exemplu, cu un salt ascuțit sau când se îndoaie înapoi. Salvat și nu trece de la sine.
Simptome suplimentare
Nevralgia poate apărea în mai multe locuri deodată.
Cine diagnostichează și cum?
Neurolog. Metode: istorie, excluderea altor patologii.
tratament
Medicamente contra durerii, vitamina B.

Cu stabilitatea sindromului durerii, intervenția chirurgicală este indicată.

Spondilita anchilozantă

descriere
Spondiloartrita anchilozantă este o boală progresivă lentă care afectează articulațiile. Medicii nu sunt pe deplin de acord asupra motivelor apariției acesteia, dar principala teorie spune că, din cauza unei insuficiențe genetice, organismul atacă propriile articulații (o reacție autoimună). Anchiloza are loc în articulații deteriorate - îmbinarea îmbinărilor. Ca urmare, ele sunt complet întărite.

În prezent nu există tratament.

Natura durerii
Senzațiile dureroase apar mai aproape de dimineață. Mișcările sunt constrânse. Durerea - durere, se poate transforma în ascuțit când te apleci. După încărcarea și mersul pe jos, durerea se diminuează sau dispare.
Simptome suplimentare
Irita, artrita, pericardita, amiloidoza.
Cine diagnostichează și cum?
Terapist, chirurg. Metode: radiografie.
tratament
Simptomatic, care vizează inhibarea bolii.

Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru ameliorarea durerii.

miozita

descriere
Myositis este un nume colectiv pentru diferite leziuni musculare. Principala caracteristică comună este evoluția bolii. Toate miozitele încep cu o mică durere pe care pacientul o ignoră de obicei. În timp, miozita se extinde, capturând complet mușchii și țesuturile vecine. Dacă nu este tratată, mușchiul începe să atrofeze.

Boala poate apărea oriunde în organism, inclusiv în mușchii din regiunea lombară.

Natura durerii
Durere - slab, durere. Pacientul poate fi deranjat de unele slăbiciuni ale spatelui inferior și ale picioarelor inferioare (dacă miozita provine din partea inferioară a spatelui). În timp, durerea crește, atingând o ardere puternică. Când înclinarea crește disconfortul, poate fi un spasm.
Simptome suplimentare
Spasmele.
Cine diagnostichează și cum?
Myolog (dacă există), terapeut. Metode: anamneză, teste de sânge.
tratament
Individual.

Adesea ajută un amestec de AINS și fizioterapie.

osteoporoza

descriere
Această boală înseamnă slăbiciune osoasă. Acesta din urmă este distrus mai repede decât în ​​creștere. Este plin de crăpături și fracturi. Boala are multe cauze, deseori se dezvoltă la femei.
Natura durerii
Osteoporoza însăși nu provoacă durere, iar consecințele acesteia conduc la aceasta. Dacă, în încercarea de a se apleca într-un pacient cu osteoporoză, spatele inferior sa îmbolnăvit, atunci există o fisură.

Dacă un simptom dureros cu acest lucru a avut loc brusc și o persoană nu se poate îndrepta - o fractură.

Simptome suplimentare
Frecvente fracturi, tulburări metabolice ale calciului și magneziului.
Cine diagnostichează și cum?
Chirurg. Metode: test de sânge, diagnostic de radiații.
tratament
Dieta. Calciul, alte medicamente.

Curbură a coloanei vertebrale

descriere
Curburile spinale acționează ca o hernie intervertebrală, doar fără descoperiri și proeminențe. Coloana vertebrală curbată atunci când se înclină prin apăsarea uneia dintre vertebrele de pe nerv și apare un simptom.
Natura durerii
Senzații de durere - tragere, destul de puternică. Apare în timpul activității fizice (inclusiv înclinație), atunci când corpul își schimbă poziția.

Dacă schimbați poziția - simptomul trece.

Simptome suplimentare
Flatfoot, centrul de greutate al offsetului.
Cine diagnostichează și cum?
Podiatru. Metode: X-ray, inspecție.
tratament
Exerciții de terapie, întinderea coloanei vertebrale, o dietă echilibrată.

tumorile

descriere
Tumorile benigne și maligne pot dăuna în două moduri: fixarea nervului și creșterea nervului. Dacă nervul este fixat, clinica nu este diferită de curbura coloanei vertebrale.

Dacă tumoarea crește într-un nerv, atunci pacientul dezvoltă rapid sindromul durerii.

Natura durerii
Senzații de durere - trageri prin sau foarte puternice și ascuțite (în funcție de situație). Exercitarea în orice caz agravează simptomele.
Simptome suplimentare
Modificări ale numărului de sânge.
Cine diagnostichează și cum?
Oncolog. Metode: test de sânge pentru markerii tumorali, analiza istoricului, RMN.
tratament
Aceasta depinde de tipul, dimensiunea și localizarea tumorii.

Practic - chimioterapie sau chirurgie.

Schimbarea leziunilor, fracturi cu fragmente

descriere
În cazul rănilor cu deplasări sau fracturi cu fragmente, sănătatea pacientului este expusă unui risc mai mare, deoarece aceste leziuni pot deteriora nervos ireversibil.
Natura durerii
Pacientul simte durerea cea mai clară, care nu este îndepărtată de AINS sau de analgezice. Când înclinați situația este agravată dramatic - se poate dezvolta paralizie sau șoc de durere.
Simptome suplimentare
Roșeață, umflături, hematoame.
Cine diagnostichează și cum?
Traumatologist. Metode: inspecție, radiografie.
tratament
Aproape întotdeauna - o operațiune de recuperare.

Dacă există o suspiciune de deplasare sau fractură cu formarea de așchii, este necesară fixarea pacientului și chemarea imediată a unei ambulanțe.

Durerea la care o persoană nu se poate îndrepta, durere ascuțită

Durerea acută apare atunci când: leziuni și fracturi; afectarea osoasă; ciupirea nervului pentru orice motiv.

Dacă o persoană nu poate fi dezbătută, atunci are: o fractură care a apărut în momentul în care sa îndoit; miozita; spondilita anchilozantă; sciatică; deplasarea vertebrelor.

Când trebuie să merg la doctor?

În acest caz, dacă durerea persistă mai mult de 2 zile sau pronunțată. Întârzierea poate costa sănătatea pacientului.
Asigurați-vă că urmăriți următorul videoclip

Primul ajutor pentru durere

Dacă durerea este slabă, tocmai a apărut și nu sa întâmplat niciodată înainte, munca excesivă poate fi cauza. În acest caz, aveți nevoie de o odihnă bună, de preferință cu o baie fierbinte. În cel mai extrem caz, puteți bea un comprimat de Diclofenac sau Ibuprofen.

În partea inferioară a spatelui, multe structuri pot "rupe": mușchii, vertebrele și discurile între ele.

Durerea din partea inferioară a spatelui apare mai des decât în ​​alte părți ale coloanei vertebrale, deoarece vertebrele inferioare sunt mai vulnerabile. Pentru a nu suferi dureri pentru tot restul vieții, este mai bine să mergi la doctor acum.