Intervenția chirurgicală pentru discurile herniate este destul de rar prescrisă și o astfel de concluzie indică un grad special de severitate a patologiei. Probabilitatea succesului operațiunii este destul de mare, dar nu este garantată. Este important să înțelegem că, în plus față de operația în sine, există și o reabilitare după îndepărtarea unei herni intervertebrale, de neglijat, care anulează toate eforturile chirurgilor.

Orice reabilitare după îndepărtarea unui disc herniat îi ajută pe o persoană să-și adapteze treptat corpul la un mod de viață în care nu va exista o recurență a patologiei. Amintiți-vă că perioada de recuperare postoperatorie este pur individuală și trebuie să puteți analiza starea dumneavoastră, să ascultați sfatul medicilor și să vă faceți timp.

Care este perioada de reabilitare?

Trăsătura principală este durata individuală a fiecărui pacient, determinată de tipul de operație (pentru metode brute cu îmbinarea vertebrelor - până la un an), categoria de vârstă a pacientului și mărimea herniei intervertebrale. În perioada care apare după îndepărtarea unei herni intervertebrale, este important să se asigure îngrijirea pacientului de către astfel de specialiști:

• Medicul care a tratat pacientul înainte de operație;
• Medicul care a efectuat operația;
• Un doctor specializat în reabilitarea postoperatorie.

Obiectivele principale, care ajută la obținerea unei recuperări adecvate după intervenția chirurgicală:

• Formarea corectă a corzilor musculare și a posturii;
• Ridicarea stilului de viață sub noua înălțime a coloanei vertebrale (reducere datorată îndepărtării discului în timpul discectomiei);
• Prevenirea recidivei patologice;
• Eliminarea durerii și revenirea la funcționarea normală.

Etape de reabilitare

Orice reabilitare după operațiile de eliminare a unei herni intervertebrale durează restul vieții pacientului, dar gradul măsurilor necesare este diferit. În primele câteva săptămâni după operație - cea mai gravă, o persoană îngrijorată de durere, depresie, incertitudine. În această perioadă, este necesar să-l înconjoare cu sprijinul rudelor sale și să prescrie un curs de analgezice.

De la începutul celor 3 săptămâni până la sfârșitul celor 2 luni de la operație, pacientul învață să se miște și să îndeplinească multe alte funcții vitale fără să dăuneze coloanei vertebrale.

Când o persoană este puțin obișnuită cu un stil de viață nou, începe o perioadă de recuperare întârziată - un stil de viață sănătos fără stres excesiv pe spate. Toate acestea sunt însoțite de o nutriție adecvată, de exerciții de gimnastică și de unele metode populare. Este important să se trateze în mod responsabil toate instrucțiunile medicului pentru a preveni recurența herniei intervertebrale sau a altor complicații.

Perioada precoce

Primele 14 până la 15 zile după îndepărtarea herniilor coloanei vertebrale reprezintă o perioadă de recuperare timpurie, ceea ce implică numeroase limitări. Continuă, de asemenea, cursul tratamentului cu droguri. Pacientul este prescris tot felul de medicamente care reduc inflamația și durerea. O altă măsură necesară este examinarea în curs de desfășurare, uneori se face chiar și un RMN. Este important să se verifice eficacitatea operației și efectul ei asupra țesuturilor moi ale spatelui. De asemenea, va trebui să faceți o serie de alte teste la discreția medicului.

Unii oameni nu vor să iasă din pat în această perioadă, dar medicii recomandă mișcarea. Desigur, nu imediat, dar câteva zile după operație pentru a elimina o hernie intervertebrală.

Prima măsură de siguranță în cazul mersului pe jos va fi un corset greu ortopedic, care are o mulțime de calități utile:

• Gradul necesar de rigiditate nu va permite efectuarea unor viraje ascuțite de către corp;
• Corsetul servește drept suport pentru coloana vertebrală, care nu este puternică după operație;
• Prin reducerea sarcinii unui astfel de dispozitiv, pacientul simte mai puțină durere la mers.

Plimbarea la 3 zile după intervenția chirurgicală este utilă, dar există câteva limitări:

• Durata - nu trebuie să depășească 90 de minute;
• Nu poți să te așezi, când te ridici, această poziție trebuie evitată;
• Pentru a merge doar într-un corsete ortopedice, punându-l în jos.

Perioada târzie

Când pacientul se oprește să se plângă de manifestări dureroase, începe așa-numita "perioadă de reabilitare târzie", care durează până la 8 săptămâni. În această perioadă de timp, pacientul trebuie să restabilească mobilitatea zonei "strânse" a spatelui, să scape în cele din urmă de durere și să consolideze corsetele musculare.

exerciții

În ultima perioadă după eliminarea herniei intervertebrale, se recomandă exerciții fizice și fizioterapie. Orice exerciții după îndepărtarea unei herni intervertebrale ar trebui să fie efectuate fără mișcări bruște, toate tehnicile ar trebui discutate cu medicul dumneavoastră.

După intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale, este necesar să începeți cu o durată foarte scurtă de antrenament. Cele mai simple mișcări sunt selectate, contribuind la normalizarea circulației sângelui.

Astfel de exerciții de gimnastică sunt de obicei aplicate:

• Flexibilitate ușoară a spatelui (rotunjire) cu genunchii îndoiți la picioare;
• Mișcați brațele drepte cu spatele plat;
• Frământarea mișcărilor cu brațe îndoite în coate.

Orice cultură fizică se realizează numai dacă nu există durere. Și dacă există - fie că trebuie să așteptați, fie consultați medicul despre alte exerciții.

fizioterapie

Următoarele proceduri fizioterapeutice sunt recomandate în această etapă de reabilitare:

• Novo-electroforeza - serveste ca un excelent anestezic;
• Ultra-iradiere;
• Impact cu câmpuri magnetice;
• Expunerea la curent electric slab;
• Utilizarea soluțiilor de noroi pentru a reduce durerea și pentru a diminua umflarea.

Perioadă amânată

Utilizarea LFK după îndepărtarea unei herni intervertebrale nu se limitează la o perioadă ulterioară. Perioada de întârziere începe cu 3 luni de reabilitare, dar chiar și în acest moment pacientul nu sa întărit complet și ar trebui să fie extrem de atent atunci când efectuează acest sau acel exercițiu. Nu trebuie să faceți mișcări bruște și să vă angajați într-un timp prea îndelungat, buna în mișcare și o tehnică corectă este importantă. Nerespectarea acestor reguli poate provoca dureri. În acest caz, merită să opriți clasele sau să le reduceți intensitatea. Când durerea însoțește orice exercițiu, acesta este un motiv pentru a vizita un medic de reabilitare.

O alegere bună ar fi împingerea și semi-squaturile. Astfel de exerciții pot întări un corset muscular cu o sarcină minimă pe coloana vertebrală.

De asemenea, un partener obișnuit în viață pentru persoanele care au suferit astfel de operații va fi exercițiile de dimineață. Exercițiile terapeutice adecvate sunt foarte utile pentru spate după înlăturarea herniei vertebrale și în orice altă perioadă, exercițiile restabilește circulația sanguină afectată, scutește spasmele.

Exerciții pe simulatoare

Reabilitologul prescrie, de asemenea, un curs individual de kinetoterapie, care ameliorează perfect durerea. Efectuarea oricărui exercițiu are loc cu ajutorul simulatoarelor. Scopul principal este o intindere neteda a coloanei vertebrale, cu o crestere a spatiului dintre vertebre. Simulatoarele ortopedice sugerează ședințe destul de lungi pentru a reduce riscul apariției unor terminații nervoase. Întinderea lentă a coloanei vertebrale reduce inflamația și durerea.

De asemenea, după operația pe hernie a coloanei vertebrale, se utilizează un complex de exerciții de întindere. Este foarte eficient să le folosiți sub apă. Pentru a face acest lucru, aplicați diferite încărcături și accesorii.

baie

Toată lumea știe că densitatea apei este mai mare decât densitatea aerului. În consecință, coloana vertebrală într-un astfel de mediu va fi mult mai puțin încărcată și persoana se va putea relaxa mai repede. Dar, pentru a spori efectul relaxant și a adăuga antiinflamator la acesta, este necesar să adăugați diferite substanțe în băi. Iată câteva exemple:

• Hidroasulfură. Capabil să reducă semnificativ pufarea, să îmbunătățească circulația sângelui, să scadă spasmele.
• Prin adăugarea de unguente de terebentină. Substanțele afectează în mod activ site-ul inflamației și ajută la accelerarea vindecării rănilor după intervenție chirurgicală.
• Băi din plante. Acestea servesc ca un sedativ excelent, ajută la scăderea inflamației și la ameliorarea stresului muscular.
• Băi cu gaze inerte dizolvate. Una dintre aceste substanțe este Radonul, care are un efect antiinflamator.

Tratamentul sanatoriu

După câteva luni, când timpul de reabilitare activă trece și corpul devine puțin mai puternic, vă puteți gândi să mergeți la un sanatoriu. Toată lumea știe că în astfel de instituții organismul este perfect restaurat.

Dacă încercați să fiți tratați acasă, efectul va fi, dar nu atât de puternic. Veți avea nevoie de o perseverență considerabilă pentru a efectua în mod regulat toate exercițiile și pentru a participa la proceduri.

În cazul unui sanatoriu, este mai ușor să restabiliți sănătatea, deoarece există o mulțime de terapeuți de reabilitare care vă vor prescrie procedurile necesare și vor monitoriza starea dumneavoastră. Asemenea unități oferă o mulțime de camere special amenajate, unde se desfășoară diverse proceduri de sănătate. Pacientul este selectat un număr de proceduri care depind de starea lui:

• Tot felul de băi terapeutice;
• Comprese cu noroi;
• Băi solare;
• Terapie cu parafina;
• Acupunctura.

Nu trebuie să uităm de marile beneficii ale climei maritime, care accelerează semnificativ recuperarea. Un alt avantaj al sanatoriului este o nutriție adecvată. Medicii știu ce substanțe are nevoie pacientul pentru recuperare - cu conținut ridicat de fibre. Este în sanatoriu dieta este cel mai ușor de urmat.

Contraindicații pentru reabilitare

Intervenția chirurgicală în structura coloanei vertebrale este un lucru periculos care poate avea multe consecințe neplăcute. Chiar dacă totul a mers bine, coloana vertebrală nu va mai fi aceeași și este important să vă amintiți acest lucru pentru a evita recidivele de patologie. Există multe reguli care trebuie respectate pentru a nu anula toate eforturile chirurgilor.

Iată principiile de bază ale reabilitării reușite într-un stadiu incipient:

• Șederea este interzisă.
• Îndepărtarea sau transformarea ascuțite este, de asemenea, interzisă.
• Exercițiile cu sarcină pe spate (mici) se efectuează numai într-un corset special. Dar corsetul nu poate fi purtat mult timp, maximizându-se pentru câteva ore pe zi.
• Nu sunt permise obiceiuri rele, mai ales în perioada de reabilitare.
• Elementele maxime admise care pot fi ridicate în astfel de situații nu trebuie să cântărească mai mult de trei kilograme.
• Masajul de orice fel este interzis.

Perioada târzie a reabilitării are și o serie de limitări:

• Șederea nu este, de asemenea, permisă. Primele încercări se pot face numai după acordul reabilitologului și nu mai devreme de 6 săptămâni după operație. Deplasarea în transportul public nu este permisă, orice deplasare poate fi efectuată doar în culcare sau înclinare.
• Este adesea necesar să se schimbe o pozică pe care coloana vertebrală era mobilă.
• Puteți face un exercițiu cu o încărcare moderată asupra mușchilor din spate. Dar întotdeauna se încălzește în prealabil.
• Miscari clare sunt interzise.
• Se utilizează de asemenea un corset, dar este întotdeauna necesar să se consulte un medic pentru a cunoaște durata uzurii.
• Gravitatea nu poate fi ridicată, greutatea maximă admisă - de până la 8 kilograme.

Trebuie să vă ajustați stilul de viață, deoarece coloana vertebrală este acum mai vulnerabilă. Șederea pe termen lung nu este recomandată nici măcar la un an după operație, este important să luați pauze, este recomandabil să vă petreceți acest timp culcat.

Încărcările excesive pe coloană vertebrală sunt inacceptabile și, în câțiva ani, după ce hernia este îndepărtată, pot apărea complicații. Nu puteți supracoate, mai ales în locul în care a fost efectuată operația.

O alimentație corectă și un stil de viață sănătos vă vor ajuta, mai devreme sau mai târziu, să uitați de boala trecută și să vă bucurați din nou de viață fără durere.

Recomandări pentru pacienții supuși intervenției chirurgicale de a elimina un disc intervertebral herniat

Procesul de reabilitare durează de la 3 luni până la 1 an după operație, în funcție de complexitatea sa. După 6 luni, pacienții sunt sfătuiți să continue cursurile pentru echipamente de reabilitare sub supravegherea unui medic sau instructor pentru terapia exercițiilor pentru a preveni reapariția unui disc herniat, pentru care un complex de exerciții este ales individual pentru a crea un sistem muscular și a îmbunătăți circulația sângelui în zonele cu probleme.

Perioada de recuperare are loc sub supravegherea unui neurolog, care prescrie un curs de terapie medicamentoasă, recomandă consultarea altor specialiști pentru un tratament mai eficient.

Perioada de reabilitare precoce (de la 1 la 3 luni).

1. Nu stați timp de 3-6 săptămâni după intervenția chirurgicală (în funcție de severitatea intervenției chirurgicale).
2. Nu faceți mișcări ascuțite și adânci ale coloanei vertebrale, îndoite înainte, în lateral, mișcări de răsucire a coloanei vertebrale lombare în 1-2 luni de la intervenția chirurgicală.
3. Nu vă lăsați în spatele volanului și nu conduceți într-o poziție de ședere timp de 2-3 luni după operație (puteți conduce vehiculul ca un pasager înclinat, împrăștiind scaunul).
4. Nu ridicați mai mult de 3-5 kilograme timp de 3 luni.
5. Timp de 3 luni după operație, nu urmați o plimbare cu bicicleta, jucați sporturi (fotbal, volei, baschet, tenis, etc.).
6. Eliberați periodic coloana vertebrală (se odihnește în poziție în sus, timp de 20-30 minute în timpul zilei).
7. Purtarea unui corsete postoperator nu mai mult de 3 ore pe zi.
8. Se recomandă să nu fumezi și să nu bei alcool pe întreaga perioadă de reabilitare. Viața intimă nu este contraindicată.

De îndată ce pacientului i se permite să meargă, ar trebui să se consulte cu un medic de terapie fizică cu privire la momentul programării și a complexului de terapie fizică, care depind de mărimea și natura intervenției chirurgicale, precum și de complicațiile postoperatorii. La o lună după operația necomplicată, clasele din sala de gimnastică (nu în sala de gimnastică!) Sunt prezentate sub supravegherea unui medic, fără efort fizic. Înot util în abdomen.

La o lună după operație, în cazuri necomplicate, puteți ajunge la locul de muncă (problema timpului și, în mod specific, munca efectuată este decisă în fiecare caz individual cu medicul curant).

Perioadă de reabilitare mai târzie (3-6 luni).

1. Nu se recomandă ridicarea mai mult de 5-8 kilograme, mai ales fără încălzirea și încălzirea musculaturii spateului, sărituri de la înălțime, călătorii lungi cu mașina.
2. Când mergeți afară pe vreme rea: vânt, ploaie, temperatură scăzută, este de dorit să purtați o centură de încălzire pe regiunea lombară.
3. Purtarea unui corset, mai ales de lungă durată, nu este recomandată pentru a evita atrofia musculaturii spate lungi.

În această perioadă, puteți, cu ușurință, sub supravegherea unui medic, să exersați terapia pentru a începe formarea unui sistem muscular, făcând exerciții pentru întărirea mușchilor spatelui.

După 6 luni și cel puțin de 2 ori pe an, se recomandă să se efectueze un curs de masaj, fizioterapie și terapie manuală delicată pentru toate părțile coloanei vertebrale.

Un stil de viață sănătos, renunțarea la fumat, exerciții regulate în sala de gimnastică, înot, saună, restricționarea ridicării greutății reduc în mod semnificativ riscul de hernie a discurilor intervertebrale.

Pentru a preveni durerile de spate trebuie evitate: stres, hipotermie, muncă prelungită monotonă într-o postură forțată, greutăți de ridicare, mișcări bruște asupra mușchilor reci, neîncălziți, apariția excesului de greutate.

În plus, în orice etapă de reabilitare, acupunctura și fizioterapia pot fi incluse în complexul de măsuri de reabilitare.

Set recomandat de exerciții (la o lună după operație)

• În primul rând, faceți de la 1 la 5 repetări de exerciții de 2 ori pe zi, aducând până la 10 repetări ale fiecărui exercițiu de 2 ori pe zi.
• Faceți exerciții ușor și încet, fără mișcări bruște. Dacă simțiți disconfort sau durere în timpul efectuării, atunci nu faceți acest exercițiu pentru o vreme. Dacă aceste sentimente devin persistente, trebuie să consultați un medic.
• Intensitatea încărcăturii depinde de starea dumneavoastră de bine. Imediat ce durerea apare, reduceți intensitatea exercițiilor.

Exercițiul 1. Lie pe spate. Îndoiți încet picioarele la genunchi și apăsați pe piept, simțiți tensiunea în mușchii gluteilor. Relaxați-vă mușchii gluteali. Țineți picioarele îndoite timp de 45-60 de secunde, apoi le îndreptați lent.

Exercițiul 2. Lie pe spate, picioarele îndoite la genunchi, mâinile pe podea în direcții diferite. Ridicați pelvisul deasupra podelei și țineți-l timp de 10-15 secunde. Aduceți timpul de așteptare la 60 de secunde.

Exercițiul 3. Lie pe spate, brațe în spatele capului, picioare îndoite la genunchi. Întoarceți-vă mai întâi picioarele spre dreapta, apoi spre stânga, atingând podeaua cu genunchiul; partea superioară a corpului rămâne orizontală. Țineți picioarele într-o poziție întoarsă timp de până la 60 de secunde.

Exercițiul 4. Lie pe spate, îndoiți picioarele la genunchi, brațele încrucișate pe piept, apăsați bărbia în piept. Strângerea muschilor abdominali, îndoiți-vă înainte și mențineți-vă în această poziție timp de 10 secunde, apoi relaxați-vă. Repetați de 10 până la 15 ori, crescând treptat numărul de repetări.

Exercițiul 5. Poziția de pornire pe brațe și genunchi îndoită la genunchi. În același timp, extindeți piciorul stâng și brațul drept orizontal și blocați în această poziție timp de 10 până la 60 de secunde. Repetați, ridicându-vă brațul drept și piciorul stâng.

Exercițiul 6. Poziția de pornire: întins pe stomac, brațele se îndoaie la articulațiile cotului, situate aproape de cap. Atunci când vă îndreptați brațele, ridicați corpul superior și înapoiați, îndoiți în regiunea lombară, în timp ce șoldurile nu se rup de pe podea. Țineți această poziție timp de 10 secunde. Ia jos pe podea și relaxează-te.

Exercițiul 7. Poziția de plecare stinsă pe stomac, mâinile sub bărbie. Încet, scăzut, ridicați piciorul drept, fără a ridica pelvisul de pe podea. Coborâți încet piciorul și repetați cu celălalt picior.

Exercițiul 8. Poziția de pornire: stați pe un picior, cel de-al doilea, îndreptat, așezat pe un scaun. Îndoiți-vă înainte, îndoiți-vă la piciorul genunchiului, așezat pe un scaun, și țineți-l în această poziție timp de 30-45 de secunde. Îndreptați-vă și reveniți la poziția de pornire.

Cât de mult nu poate sta după îndepărtarea unei hernie a coloanei vertebrale

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Hernia intervertebrală este o boală care, în majoritatea cazurilor, este încercată să fie tratată prin metode conservatoare, fără a se recurge la intervenții chirurgicale. Operațiile spinale sunt întotdeauna complexe, prezintă riscuri considerabile și necesită o atitudine responsabilă față de activitățile de reabilitare din partea medicului și a pacientului însuși.

Uneori o astfel de operație devine singura șansă pentru o viață normală. Cum este reabilitarea după îndepărtarea unei herni intervertebrale? Ce ai nevoie și ce nu poți face după operația spinării?

Perioadele de reabilitare

Cât de mult va reabilita după intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale depinde de ce fel de intervenție chirurgicală a fost. Dacă site-ul chirurgical este relativ mare, de exemplu, după laminectomie, recuperarea durează până la un an. Pentru microchirurgie sau endoscopie, perioada de reabilitare poate dura doar 3 luni.

Pentru a accelera procesele de restaurare în zonele cele mai periculoase în ceea ce privește posibilele complicații, de exemplu pentru herniile regiunii lombare, se practică instalarea structurilor metalice pe vertebre. Acest lucru reduce semnificativ riscul de recurență.

Reabilitarea după îndepărtarea herniei intervertebrale a oricărei părți a coloanei vertebrale include trei perioade. Fiecare dintre ele are propriile caracteristici, în funcție de recomandările medicale dezvoltate. În fiecare caz, medicul de reabilitare ar trebui să dezvolte un program individual de recuperare.

Early postoperator

Prima perioadă este cea mai scurtă. Începe imediat după terminarea operației și durează până la două săptămâni. În acest moment, rana postoperatorie se vindecă, edemul dispare.

Ce trebuie făcut în timpul perioadei postoperatorii timpurii:

1. Anestezia medicală și eliminarea edemului în zona chirurgicală.
2. Monitorizarea stării plăgii, prevenirea infecțiilor.
3. Restul de pat strictă timp de câteva zile. Dar situația de mai mult de o săptămână este nedorită.
4. Mergând într-un corset greu. Începeți să mergeți în jur de 4 zile. Plimbarea în prima lună postoperatorie nu ar trebui să fie lungă, pentru a nu supraîncărca coloana vertebrală. Corsetul este folosit numai pentru a sprijini spatele în timpul exercițiului, iar restul timpului trebuie eliminat.
5. Este interzis să stați, ridicați greutăți de la 3 kg, faceți coturi, întoarceți ascuțite, masați.
6. Transport nedorit. Dar dacă este inevitabil, este necesar să se mențină o stare de jumătate de minte

De obicei, la sfârșitul acestei perioade, pacientul este eliberat din spital, iar reabilitarea are loc acasă.

Postoperator târziu

Această perioadă este începutul unei perioade active de reabilitare. Durata sa este de 2 săptămâni până la 2 luni. În acest moment, pacientul învață să trăiască cu capacitățile fizice modificate. În unele cazuri, trebuie să înveți abilități de autoservire (mai ales dacă pacientul nu ar putea să o facă mai devreme din cauza consecințelor unei hernie) sau să schimbe o profesie. Prin urmare, este adesea nevoie de ajutorul unui psihoterapeut.

Coloana vertebrală este încă destul de fragilă, deci este important să vă amintiți o serie de restricții:

• Nu ridicați mai mult de 5 kg.
• Evitați antrenamentul sportiv, printre care se numără sărituri, ture ascuțite.
• Pericol de supraîncălzire foarte periculoasă.
• Călătorii lungi interzise în transport, în special în poziția de ședere.
• Nu poți sta sau stai mult timp.
• Nu purtați corset pentru mai mult de 3 ore consecutive.

Este foarte important să nu uitați să lăsați restul coloanei vertebrale. Pentru a face acest lucru, se află pe spate și se așează timp de 20-30 de minute. Pentru a restabili munca musculară, este important ca în prima lună să începeți să faceți exerciții pentru coloana vertebrală.

Perioada de la distanță

Perioada de reabilitare pe termen lung acoperă atât măsuri active (de exemplu, fizioterapie, fizioterapie), care uneori durează până la un an după operație, pentru a elimina hernia intervertebrală, cât și pentru restul vieții. Este imposibil să elimini complet toate restricțiile fără riscul de recidivă, așa că va fi întotdeauna necesar să se monitorizeze stilul de viață.

Acțiunile întreprinse în timpul perioadei îndepărtate de reabilitare au drept scop restabilirea funcționării normale a coloanei vertebrale și prevenirea recidivei. Acest lucru se realizează prin întărirea constantă a mușchilor și prin respectarea regulilor medicale.

Principalele activități ale perioadei de reabilitare la distanță:

1. Terapie de exerciții. Gimnastica terapeutică este o condiție prealabilă pentru recuperare. Fără ea, chiar funcționarea de cea mai înaltă calitate va fi lipsită de sens.
2. Proceduri fizioterapeutice: tratament cu ultrasunete, terapie cu laser, electroforeză.
3. Tratamentul într-un sanatoriu. Această opțiune de reabilitare este mai convenabilă pentru recuperarea în mediul acasă, deoarece garantează accesul liber la procedurile necesare, precum și manualul privind terapia exercițiilor și o alimentație adecvată.

Pentru restul vieții, va trebui să vă amintiți despre astfel de interdicții:

1. Nu ridicați greutățile, mai ales dacă încărcătura este distribuită neuniform (de exemplu, trebuie să luați totul într-o singură mână).
2. Nu creșteți în greutate.
3. Evitați salturi, mișcări bruște.
4. Este o activitate profesională contraindicată, ceea ce implică necesitatea tot timpul de a fi într-o poziție forțată sau incomodă.
5. Nu putem permite ca încărcătura pe coloana vertebrală să fie lungă, fără pauze de odihnă.

Trebuie reținut faptul că riscul de recidivă există întotdeauna. De aceea, dacă aveți probleme cu coloana vertebrală, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Gimnastica terapeutică reprezintă baza pentru restabilirea funcționării corecte a coloanei vertebrale. Indiferent de ce parte a coloanei vertebrale a fost operată, medicul va prescrie cu siguranță exerciții pentru a întări mușchii care fixează coloana vertebrală.

Complexul de exerciții din care gimnastica va consta, este selectat într-o ordine individuală. Adesea, aceasta implică mai mulți medici, de exemplu, un resuscitator, medicul curant și un chirurg. Acestea iau în considerare tipul de operație, vârsta, bolile asociate. Dar există câteva aspecte principale care trebuie luate în considerare la selectarea exercițiilor.

Principiile terapiei de exerciții după intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale:

1. Trebuie să începeți cu cel mai simplu. Chiar și în primele zile după operație, puteți începe mișcările cu mâinile, picioarele, îndoirea și îndemânarea coatelor și genunchilor, strângând încet genunchii spre stomac.
2. Gimnastica trebuie să conțină exerciții care să consolideze mușchii, să îmbunătățească circulația sângelui și să sporească elasticitatea ligamentelor.
3. Toate mișcările sunt efectuate încet și fără probleme, nu sunt permise nici o mișcare bruscă sau îndoire.
4. Exercițiile nu trebuie să fie foarte dureroase sau să provoace disconfort sever. În caz contrar, consultați-vă medicul. Poate că este necesar să se amâne câteva exerciții pentru un timp sau să se ia un alt complex pentru ca gimnastica să nu facă rău.
5. Toate exercițiile se repetă mai întâi de două ori. Numărul de repetări crește treptat.

Una dintre metodele populare de exercițiu pentru a restabili funcția coloanei vertebrale este kinetoterapia. Aceasta diferă de exercițiile obișnuite de fizioterapie prin faptul că toate mișcările sunt efectuate folosind simulatoare ortopedice. Acest lucru face posibilă asigurarea unei sarcini măsurate pe mușchii din spate. Un imens plus al acestei metode este că ajută la dezvoltarea musculaturii practic fără risc după îndepărtarea herniilor oricărei părți a coloanei vertebrale, inclusiv a coloanei vertebrale cervicale sau lombare.

Purtarea unui corsete

Reabilitarea după îndepărtarea herniei spinoase implică purtarea unui corsete. Ce fel de corset este necesar (dur sau semi-rigid), cât timp să îl purtați, depinde de caracteristicile stării corpului pacientului, de varianta operației și de hernia a cărei parte a coloanei vertebrale a fost îndepărtată. De exemplu, atunci când scoateți o hernie a coloanei vertebrale lombare, corsetul trebuie purtat suficient de mult, deoarece această parte a coloanei vertebrale are o încărcătură foarte mare în timpul mersului și multe organe importante sunt situate în apropiere.

Corpul trebuie purtat în acele situații în care absența acestuia va duce la supraîncărcarea coloanei vertebrale și la riscul de recurență. Plimbarea în primele zile sau călătoria în transport timp de câteva luni după intervenția chirurgicală, fără un corset, este contraindicată. Atunci când scoateți o hernie lombară, trebuie să luați aceste măsuri de precauție puțin mai mult.

Pe de altă parte, atunci când coloana vertebrală ține un corset, muschii nu trebuie să se îndoaie. În plus, poate stoarce corpul, perturbând circulația sângelui. Aceasta duce la o slăbire a mușchilor, ceea ce crește riscul reapariției bolii. Prin urmare, nu trebuie să purtați un corset timp de mai mult de 6 ore în primele zile postoperatorii sau 3 ore în perioada următoare.

Sex după operație

Pentru a relua o viață sexuală plină, trebuie să așteptați un timp. Este necesar să scapi de durere în locul operat și să întăriți mușchii care fixează coloana vertebrală. Acest lucru se realizează în perioada de reabilitare la distanță.

Dar, cu respectarea strictă a recomandărilor enumerate mai jos, sexul este acceptabil într-o săptămână după operație:

• În timpul actului sexual, persoana operată se află pe spate, pe o suprafață plană orizontală.
• Nu există schițe și alți factori care ar putea provoca hipotermie.
• De la pacient nu există mișcări, mișcări sau curbe ascuțite.

Pentru a ști exact ce este posibil și ceea ce nu este posibil în cazul dumneavoastră, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Doar el va putea să evalueze corect cât a recuperat coloana vertebrală și câtă sarcină nu mai este un risc mare pentru el.

Cocoasa doare atunci cand stai si te ridici: ce se intampla?

În ciuda faptului că cocoașul nu îndeplinește funcții vitale, acesta face parte din coloanei vertebrale, iar apariția de senzații neplăcute în acest domeniu este un semnal de patologie. Durerea poate fi periodică, acută sau cronică, iar persoana nu știe ce să facă în cazul în care cocoașul doare atunci când stai sau te ridici.

Durerile acute din medicină sunt împărțite condițional în cele anorectale și coccygodynic. Cel mai adesea există cele de-a doua, care apar atunci când stai și te ridici, sunt cauzate de leziuni ale coccixului în sine, schimbări ale articulațiilor prin nevralgii și depozite de sare.

Caracteristică a durerii

O viață obișnuită poate rupe brusc disconfortul care doare la capătul coloanei vertebrale când stați sau în picioare. Durerea poate fi furnicături, piercing, mâncărime și provoacă multe inconveniente. Atunci când există o durere în coada cocoșului atunci când ședința, motivele, de regulă, nu vin în minte. Poate da rectului, emigrează până la picior, anus, se răspândește în perineu și vagin.

Coccidodinia idiopatică este o boală cronică care apare în absența rănilor și a oricăror alte patologii ale zonei sacrocociciale. O astfel de leziune afectează persoanele care au o structură specială a cozii cozii, situată la un unghi de 90 °, iar vârful ei arată puternic înainte.

Adesea, pacienții se plâng că durerea cozii durează când stați, de regulă aceștia sunt ocupații sedentare, sportivi, pasageri sau pasionați de călărie. Cauza sindromului de durere este microcrasa.

Este foarte important să determinați locația exactă a localizării, de ce durerea cozii coboară atunci când te ridici de pe un scaun sau stai într-un loc pentru o lungă perioadă de timp și în ce mișcări crește. După ce a trecut un singur examen, nu va fi posibil să se stabilească un diagnostic corect. Un set de proceduri este atribuit pentru a determina sau elimina asocierea bolilor cu:

• sistem musculoscheletal;
• boli urologice;
• boli ginecologice.

Când stăm

Covorașul poate răni când stai și te ridici, din cauza tensiunii severe a cartilajului sau a articulației sacrale. Apare calusul, cozile de coadă încetinesc și nu au timp să se dezbrace și să se îndoaie la timp. Cauza congestiei în articulație este adesea depunerea de săruri. Mișcarea este redusă, iar durerea de spate severă apare în regiunea lombară.

Fiind într-o singură poziție pentru o lungă perioadă de timp, atunci când stați, face ca orice parte a corpului să înceapă să stagneze. Sângele nu curge în mod normal în țesut, celulele nu sunt saturate cu oxigen, prin urmare nu se hrănesc în mod corespunzător și această zonă dăunează.

Următoarele procese acționează ca un catalizator pentru durerea severă de tip anorectal:

• inflamație;
• tulburări ale tractului gastrointestinal;
• după cicatrizarea postoperatorie.

Dacă durerea cozii coboară atunci când stai sau te ridici, durerea face orice mișcări dureroase la vârf. Acest lucru se poate datora unei fracturi, contuziune, deplasare sau ciupire a terminațiilor nervoase. Un alt factor provocator, atunci când o ședință lungă, o cavitate abdominală, poate fi o încălcare a sistemului urogenital și probleme în intestin.

Poate fi atat microfraguri cat si hemoroizi, aceste probleme trebuie rezolvate foarte repede pentru a preveni procesele de inflamatie, altfel va afecta mai mult.

Dacă un bărbat se plânge: "când mă așez, cocoșul meu doare și când mă ridic", acest lucru poate indica o asemenea boală ca o fistula.

Mulți nu știu nici măcar despre canalul fistulat format, semne ale căruia sunt deversări purulente peste anus, umiditate constantă între fese și mâncărime ale anusului. În stadiul acut, există o temperatură, umflarea țesuturilor, eczemă, zona afectată durează foarte mult atunci când stai și te ridici. Fistula este tratată exclusiv prin intervenție chirurgicală.

Procesele inflamatorii

Dacă durerea crește atunci când se ridică, există roșeață a pielii, umflături, hipersensibilitate, iritabilitate locală, ceea ce înseamnă că procesul inflamator a început, poate chiar un chist. Deseori duce la astfel de consecințe:

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

• leziuni ale spinării;
• muncă fizică tare;
• întreruperea metabolismului;
• îmbătrânirea naturală;
• hipotermie;
• ciupirea nervului sciatic;
• înfrângerea infecțiilor sistemului osos.

În cazul unei boli secundare, este necesară tratarea organului principal și recuperarea locală. De regulă, în complexul terapiei, în cazul în care partea inferioară a spateului dăunează atunci când stați și vă ridicați, sunt incluse analgezice, care sunt selectate de medic în funcție de severitatea sindromului. Medicamentele non-steroide sunt utilizate pentru a elimina pufarea. În starea normală a pielii, masajul și fizioterapia sunt prescrise.

Durerea atunci când stau și se ridică la persoanele în vârstă din cauza schimbărilor legate de vârstă, tinerii suferă de afecțiuni datorate activității fizice inactive. Lenea elementară, refuzul de a exercita, toate acestea conduc la probleme cu coloana vertebrală:

• artrita;
• artroza;
• osteocondrozei;
• ciupirea nervilor;
• instabilitatea discului intervertebral.

Semnele unor astfel de boli sunt durerea dureroasă, rigiditatea mișcărilor, disconfortul în regiunea lombosacrală atunci când stai și te ridici.

În creștere

În cazul în care cocoasa doare atunci când te ridici sau chiar să stea, și nu există posibilitatea de a merge la medic pentru o întâlnire, atunci există mai multe modalități care pot ușura durerea. Atunci când nevoia de vânătăi de a schimba poziția corpului - se află pe stomac pentru a distribui uniform fluxul de sânge.

Comprimatul rece este cel mai accesibil și mai eficient ajutor pentru ameliorarea sindroamelor de durere, edem, determinând formarea hematoamelor.

Atunci când durerea ușoară la nivelul cozii coborâte când se ridică dintr-un scaun, puteți ajuta la atenuarea stării dacă:

• nu stați mult timp într-o poziție incomodă;
• efectuați exerciții de descărcare pentru coloana vertebrală;
• adresați-vă familiei pentru un masaj în fiecare zi;
• timp pentru a căuta ajutor de la specialiști.

Durerea din coccix atunci când se ridică poate fi asociată cu boli ale coloanei vertebrale. De regulă, acestea sunt deplasarea discului, hernia și orice altă deformare a coloanei vertebrale. De asemenea, această zonă poate fi bolnavă atunci când stai și te ridici, deși boala însăși nu are legătură cu zona coccygeal.

O mulțime de mușchi, ligamente, terminații nervoase sunt atașate acestui organ, care reacționează foarte repede la orice perturbare a corpului, prin urmare durerea cozii durează. Doar doare sa stea si sa se ridice din cauza spasmelor si a problemelor in activitatea tesutului muscular.

Deci, ce să faci dacă durerea cozii cade când te așezi și te ridici? În primul rând, pentru a găsi cauza, desigur, numai un medic poate să o facă corect, să aleagă o metodă de tratament și să prescrie medicamente.

Cum se trateaza?

În cazul în care cocoșul doare atunci când este așezat, tratamentul poate fi determinat numai de un specialist, prin urmare, cu primele simptome, ar trebui să mergeți la spital. Tratamentul nu se limitează numai la analgezice, este necesară o abordare integrată, care include:

Toate aceste acțiuni vizează accelerarea procesului de vindecare, reducerea durerii și înlăturarea rigidității motorii. Pacienții mei folosesc un instrument dovedit, prin care puteți scăpa de durere în 2 săptămâni fără prea mult efort.

Adesea, în ceea ce privește modul de a scăpa de durere în cozonac ajuta retete de medicina tradițională. Acestea și unguentele de uz casnic, precum și decocturile de ierburi, comprese. Tratamentul veninului din albine.

Durerea naturala a cozii cozii la nastere are loc in timpul sarcinii. Dimensiunea mare a fătului creează o sarcină suplimentară puternică pe coloana vertebrală. În timpul nașterii, articulațiile șoldului femeii sunt deformate, motiv pentru care coada femelelor femeilor se doare când se ridică.

Este dureros să stați pe cozonac datorită proceselor inflamatorii progresive în organele pelvine. Femeile suferă de patologie pe fondul tulburărilor hormonale. Inflamația la bărbați se observă în rect sau în prostată. Una dintre cele mai periculoase boli care provoacă senzații neplăcute este cancerul.

Inacțiunea în acest caz este inacceptabilă și poate duce la moarte. În cazul în care cocoșul doare atunci când stai și te ridici, trebuie să mergi urgent la o clinică de sănătate pentru a afla de ce cocoașă doare când stai.

Seat cerc

Diagnosticarea durerii atunci când stați pe un scaun sau în orice altă poziție începe cu o examinare generală de către un medic. Palparea este efectuată pentru a identifica locul principal de localizare. Un diagnostic mai precis poate determina:

• raze X;
• Scanarea CT;
• IRM a coloanei vertebrale;
• examinarea cu ultrasunete.

Dacă se suspectează o oncologie, se ia o perforare a măduvei spinării. Boala inițială, în care durează cocoașă, când stai și te ridici, este complet vindecată.

Mamele viitoare îmbrățișează o pernă specială, astfel încât să nu rănească să stea pe preot. Cauzele coccixului inferior pot fi, nu numai în osul în sine, ci și în bolile ginecologice. Femeile sunt, de asemenea, încurajate să utilizeze roata de cauciuc, care este vândută într-o farmacie.

Ieșirea unui organ din cavitatea pe care o ocupă se numește hernie. Hernia intervertebrală este o ruptură a discului intervertebral (o deplasare a nucleului cu substanțe conjunctive și o descoperire a inelului fibros). Hernia este cea mai frecventă manifestare a osteochondrozelor din regiunea lombară sau ca urmare a leziunilor.

Încărcarea maximă posibilă pe coloana umană este de 400 kg. Regiunea lombară, ca cea mai mobilă parte, are cea mai mare presiune. Cele 5 vertebre ale acestei regiuni sunt interconectate de discurile care distribuie uniform greutatea. Descoperirea inelului cauzează intrarea nucleului în canalul spinal. Există o ciupire a terminațiilor nervoase.

cauzele

• modificările legate de vârstă apar datorită unei scăderi a activității coloanei vertebrale.
  Inelul fibros se poate uza mult timp și se poate rupe în orice moment din acțiunea obișnuită.
• leziuni vertebrale pot apărea cu o presiune bruscă bruscă sau un șoc sever. Creșterea presiunii discului poate determina mișcări constante și identice.
• ereditar: tulburări hormonale, tulburări metabolice.
• latent la bolile existente (osteocondroză, scolioză, curbură etc.)
• stenoza canalelor vertebrale, atat congenitale, cat si dobandite (ingustarea cronica a canalului central, foramen intervertebral sau buzunar lateral)

Simptomele bolii

1. Durere și strângere în partea inferioară a spatelui
2. Durere bruscă, împușcături
3. Soreness atunci când îndoiți și întoarceți
4. Durerea într-un picior sau fesă
5. Sindromul radiocular (dureri la nivelul piciorului)
6. Arsură, furnicături, amorțeală
7. Slăbiciune musculară
8. Incontinența sau retenția urinei, constipație sau diaree, probleme de erecție (sistemul urinar)

Metode de tratament

Tratamentul trebuie să fie prompt. Există: medicamente conservatoare (non-chirurgicale), conservatoare non-medicamentoase și chirurgicale (chirurgicale).

Tratamentul conservator de droguri fără intervenție chirurgicală

Scopul tratamentului este eliminarea simptomelor, eliminarea cauzelor și remisia.
Medicamentele antiinflamatorii nesteroidiene ameliorează cu succes durerea și inflamația, sunt prescrise pentru afecțiunile articulațiilor. Acțiunea se bazează pe faptul că substanțele care stimulează senzația de durere sunt produse mult mai puțin. Un reprezentant proeminent al medicamentelor este ibuprofenul.

Relaxantele musculare elimină tensiunea musculară. Relaxantele musculare ușurează tonul, reduc activitatea motorului, relaxează țesutul muscular, elimină durerea. Drogurile acționează de jos în sus, oprind fluxul de impulsuri nervoase și stopând contracția mușchilor. Principalii reprezentanți sunt carisoprodolidiazepam. Efectele secundare sunt mucoasele uscate, oboseala si retentia urinara.

Corticosteroizii sunt derivați din hormonul cortizol și au proprietăți antiinflamatoare, ameliorează edemul țesutului în jurul nervului și rădăcina strangulată. Acestea nu sunt analgezice, ci elimină inflamația, facilitează starea pacientului. Se utilizează atunci când medicamentele nesteroidiene și relaxantele musculare încetează să funcționeze sau când boala este severă. Reprezentanți: dexametazonă și prednison. Nu utilizați pentru o perioadă lungă de timp.

Opioidele sunt medicamente narcotice care au un efect analgezic. Opioidele puternice (morfină, metadonă, fentatină) sunt utilizate pentru durere acută severă, iar cele slabe (codeină și tramadol) sunt prescrise pentru a ușura durerile ascuțite și ascuțite. Medicamentele narcotice se caracterizează printr-un efect analgezic puternic și efecte secundare pronunțate, dependente de eșecuri.

Hipnoticele sunt prescrise pentru a facilita debutul somnului, cu încălcarea somnului de noapte. Utilizarea combinată a anumitor medicamente afectează în mod negativ starea psihologică a pacientului, provoacă insomnie, stări neliniștite. Ajutoarele pentru somn ajută la remedierea situației. Hipnotice au un număr de efecte secundare care variază în funcție de medicamentele luate.

Antidepresivele triciclice cresc starea de spirit și reglează durerea. În doze mici, acestea sunt utilizate pentru a trata și reduce sindroamele durerii cronice, pentru a rezolva problemele de somn sărac și oboseală. Dezavantajul acestor medicamente este o varietate de efecte secundare:

• constipație, probleme de urinare
• membranele mucoase uscate
• vedere încețoșată, exacerbarea glaucomului
• oboseală, scăderea presiunii, somnolență
• creșterea apetitului și creșterea în greutate
• scăderea libidoului
• membrelor tremor
• desudation

Tratamentul non-drog conservator. (fără funcționare)

Tratamentul cu medicamente este recomandat să se combine cu alte medicamente. Pacientul se află în repaus timp de câteva zile și respectă repausul de pat. În continuare, se introduce restricționarea activității motorii. Apoi, pacientului i se prescriu proceduri de fizioterapie care accelerează recuperarea și reabilitarea.
Terapia fizică are un efect complex asupra corpului: ameliorează tensiunea musculară, restaurează țesuturile deteriorate, ridică tonul.

Fizioterapia de bază pentru hernie:

1. Electromiostimularea (efectul curentului alternativ asupra mușchilor)
   Rezultatul este o reducere profundă, întărirea mușchilor și îmbunătățirea tonului lor.
2. Electroforeza (introducerea de droguri în organism folosind curentul)
   Drogurile ajung imediat la locul potrivit, afișate în jur de trei săptămâni.
3. Phonoforeza (administrarea de medicamente folosind ultrasunete)
   Valurile cu medicament pătrunde în interior cu 6 cm, se acumulează și se răspândesc încet prin corp prin sânge.
4. Terapia UHF (impulsuri ultrasonice ale unui câmp electric de înaltă frecvență)
   Sub acțiunea lor, căldură apare în organism, care accelerează circulația sângelui, anestezeste și regeneră țesuturile.
5. Terapia cu parafina (efectul de căldură cu parafină asupra corpului)
   Aplicațiile de parafină reduc durerea, ameliorează spasmele musculare, îmbunătățesc circulația sângelui și conduc terminațiile nervoase.
6. Terapia cu Detenzor (întinderea și descărcarea coloanei vertebrale)
   Cablul spinal al pacientului este scos din greutate.
7. UHT (terapie cu undă de șoc)
   Un val de sunet este transmis la zona afectată, cu o adâncime de până la 7 cm.
8. Terapia cu laser (expunerea la lumina polarizata)
   Tratamentul se face prin radiații infraroșii și roșii.
9. Magnetoterapia (expunere la câmp magnetic)
   Creează o frecvență de câmp apropiată de frecvența bioritmilor umane.

Tratamentul remediilor populare

• Infuzii de var, rosehip și mușețel în interior
• Butaș gătit din tărâțe
• Încălzirea spinării
• Lubrifiați coloana vertebrală cu ulei de camfor, apoi puneți un prosop înmuiat în lapte fierbinte timp de 2 ore
• Mumie Altai cu miere și apă fiartă în afară
• Diferite comprese pe locul inflamat

Masaj și terapie fizică

Recuperarea de la un curs acut al bolii este mai ușoară cu tratamentul simultan cu masaje și exerciții terapeutice (terapie de exerciții).
Metodele au un efect benefic asupra organismului, restabilește circulația sanguină, sporesc elasticitatea, întind și relaxează mușchii. Tehnicile de masaj sunt variate, doar un medic poate prescrie cel care se potrivește pacientului (punct, clasic, thailandez, conservat, segmental-reflex).

Caracteristicile masajului pentru hernia vertebrală a coloanei vertebrale lombare:

• curs mediu de până la 20 de sesiuni
• reducerea impactului fără mișcări bruște și dure
• utilizarea uleiurilor liniștitoare

Exercițiul terapeutic este unul dintre cele mai bune tratamente.

este un exercițiu ușor de tip "flexie - extensie", exerciții de întindere și întindere a coloanei vertebrale. Pregătirea are loc într-un ritm liniștit. Exercitiile imbunatatesc nutritia articulatiilor, incalzesc si cresc elasticitatea muschilor.

Terapia manuală și acupunctura sunt tratamente neconvenționale pentru hernie. Poate fi utilizat în recuperarea postoperatorie.
Acupunctura este efectul asupra acelui corp al pacientului cu ace, care sunt introduse în anumite puncte, în timp ce sindromul de durere dispare, procesele inflamatorii și umflarea sunt reduse. Cu acupunctura inovatoare, o mică descărcare electrică trece prin ace, ceea ce pacientul simte greu.
Terapia manuală tratează coloana vertebrală, controlează vertebrele și discurile intervertebrale. Specialistul deține un sistem de metode manuale menite să corecteze modificările coloanei vertebrale.

Chirurgie pentru a elimina hernia coloanei vertebrale lombare

Durere acută, în care scutirea nu vine (sau vine într-o perioadă scurtă de timp), tratamentul conservator de la două săptămâni la trei luni, o creștere a simptomelor neurologice (amorțeală, ciupit) - toate acestea sunt indicii pentru intervenții chirurgicale. După intervenție chirurgicală, scutirea vine imediat.

Consecințele operației de a elimina o hernie. riscuri:

• probabilitatea mare de recidivă
• măduva spinării rănită în timpul intervenției chirurgicale
• frecvente complicații postoperatorii

Metodele de operare se dezvoltă în direcția reducerii leziunilor, astfel încât metodele endoscopice au devenit preferabile lamemectomiei clasice.

Reabilitarea după îndepărtarea herniilor

Realizat în trei etape

1. Simptomele neurologice și durerea sunt eliminate.
2. Elimină constrângerile interne și restabilește starea stabilă a pacientului.
3. Rezistența corsetului muscular, a coloanei vertebrale este restabilită și se efectuează prevenirea recăderii.

Perioada postoperatorie durează o viață. Viteza de recuperare depinde de evoluția bolii.

Înlăturarea completă a herniei intervertebrale, posibil în decurs de 2-3 luni, în funcție de odihnă și de odihnă. După diagnostic, ar trebui să începeți imediat tratamentul.

Este hernia de șmecherie periculoasă? Caracteristicile tratamentului și simptomele.

Ce trebuie să știți despre proeminența dorsală? Citiți articolul. Tratamentul și simptomele.

Unguente eficiente pentru osteocondroză. http://zdorovya-spine.ru/bolezni/osteohondroz/shejnyj/mazi.html. Care sunt tipurile și modul de alegere dintre ele?

Povestiri despre oameni care au reușit să scape de durerile de spate:

Ar putea însemna și puteți. Boala poate și trebuie să fie înfrântă. Principalul lucru nu dispera. Totul este în mâinile tale!

Inna. Plictisit în 24 de ani. Câteva săptămâni trebuiau să transporte lemn de foc și nisip. A doua zi, piciorul meu a devenit grav bolnav, piciorul nu sa ridicat. Chirurgul a spus că am osteocondroză. Un RMN a fost făcut la Academia Medicală Militară, a arătat câte două herniile - 4 mm și 7 mm. Prescrise injecții și comprimate curs 10 zile. Durerea a început să treacă, piciorul a crescut și m-am grăbit să primesc, încrezător că boala a scăzut. Nu a fost aici - o operațiune. Am un copil mic de șase luni, iar după operație există o recuperare lungă. A decis să nu facă. Rummaged prin intermediul forumurilor - un sfat osteopath. Am plecat deja de două ori, ca și cum durerea se retrage.

Elena. Timp de doi ani am suferit cu exacerbări ale herniei lombare (S1 L5). Timp de trei luni m-am dus la terapia manuală - acum ușurare, acum durere din nou. Un an mai târziu, sa produs o exacerbare sălbatică - din nou tratament și dureri din nou teribile. La forum am citit despre centrul de cercetare pentru neuro-ortopedie de medicina restaurante de lângă Sochi - tratament fără intervenție chirurgicală. S-au înscris și au plecat. Cursul de tratament durează 14 zile. La început nu am simțit nici o diferență, dar, treptat, durerea a dispărut. Acum mă simt mult mai bine, durerile nu mă deranjează. În septembrie, vreau să merg din nou acolo pentru prevenire. În toamnă voi merge din nou pentru prevenire. Long nu a putut găsi un centru sau un sanatoriu pentru tratament non-chirurgical.

Polina. Dureros de cinci ani mi-a dat această hernie. Am încercat toate metodele cunoscute de tratament. Centrul Dikul, Boby, Centrul de terapie manuală Sittel; care tocmai nu a încercat. Cele mai lungi și cele mai bune rezultate pentru durata acțiunii s-au dovedit a fi în centrul terapiei manuale. Am fost norocos sa primesc tratament pentru Shubin (conduce "Live sanatos" pe primul canal cu Malysheva). Odată, când nu putea să meargă pe cont propriu, ea a decis să facă o operațiune. Microdiscectomia sub anestezie epidurală a fost făcută, au trecut doi ani. Durerile au trecut atât în ​​spate, cât și în picioare. Shovchik este mic, nu se observă - doar 3 sau 4 cm.