Este imposibil să se lupte cu dureri severe la osteocondroză, fără a recurge la utilizarea în timp util a medicamentelor speciale. Astfel, este posibil să ajuți în mod semnificativ pacientul și, pentru o perioadă de timp, să mușam durerea agresivă. Consolidarea eficacității tratamentului de droguri poate fi o aderare regulată la regim și respectarea unor reguli ușoare. Printre cele menționate:

• cursuri de gimnastică;
• utilizarea medicamentelor tradiționale;
• întreținerea constantă a corpului în poziția corectă

Cauzele durerii

Diferiți factori negativi provoacă distrugerea proteinelor și a polizaharidelor în organism. Aceste elemente sunt responsabile de țesutul conjunctiv, de forța și de sprijinul acestuia. Consecința acestei încălcări este mai întâi dezvoltarea durerii și apoi deformarea discurilor intervertebrale. Adică, este lansat procesul de dezvoltare a osteocondrozei.

În timpul dezvoltării bolii, corpul suferă o serie de procese, dintre care unele sunt considerate ireversibile:

• scăderea elasticității și a deprecierii discului intervertebral;
• stoarcerea rădăcinilor nervoase;
• scăderea sensibilității musculare;
• slăbiciune musculară și scăderea volumului acestora;
• uscarea miezului de celuloză.

Întregul proces este însoțit de dureri constante, care pot fi permanente sau pot apare convulsii. Este destul de dificil să se identifice accentul durerii: cu osteochondroză, durerea are un caracter rătăcitor și se poate răspândi în membrele superioare sau inferioare. Localizarea durerii este clasificată după tipul de osteochondroză:

• gât;
• sân;
• lombar sau lombosacral.

Boala poate fi de asemenea combinată. În acest caz, pacientul este diagnosticat simultan cu diferite tipuri de osteochondroză.

Lipsa tratamentului în timp util al osteocondrozei poate fi însoțită de dezvoltarea proeminenței - proeminența discului intervertebral dincolo de coloană vertebrală. Un astfel de fenomen, fără intervenția specialiștilor, duce la o durere severă și poate provoca o ruptură a inelului și apariția unei herni intervertebrale.

Durere la nivelul gâtului

O cauză obișnuită a durerii la nivelul gâtului este lucrarea statică, în care o persoană nu se îndepărtează de un scaun timp de aproximativ 8 ore la rând. Exercițiile simple care nu trebuie să părăsească locul de muncă vor contribui la evitarea apariției durerii și la ameliorarea tensiunii rezultate în zona gâtului:

1. Relaxați-vă brațele prin plasarea lor pe masă sau prin scăderea lor. Stomacul este retras, spatele este îndreptat. Înclinați încet capul înainte până când atingeți bărbia din piept. Fixați poziția, apoi întoarceți capul în poziția inițială. Faceți 10-12 abordări.
2. Poziția inițială: stați jos, relaxați-vă mâinile, coborând liber. Respirați profund, întoarceți-vă brațele înapoi, blocându-le în încuietoare și întindeți lent. Reveniți la poziția inițială. Repetați din nou, dar acum vă strângeți mâinile într-o încuietoare în fața dvs. și răsuciți palmele departe de dvs. Repetați de 3-4 ori.
3. Stați drept, înclinați capul cât mai jos posibil. Acum, fără a ridica capul, întoarce-l la rândul său, la stânga și la dreapta. Exercitați cu atenție, fixați poziția. Repetați de 8-10 ori. Ca urmare a acestui exercițiu, ar trebui să simțiți o ușoară tensiune în zona celei de-a șaptea vertebre.
4. Împingeți scaunul scaunului pe care stați cu palmele și trageți în sus spre tine. Ar trebui să simțiți tensiunea în umeri și gât. Completați abordările 8-10. După fiecare abordare, relaxați-vă brațele și umerii, agitați-i.
5. Poziția inițială: stați jos, brațele relaxate, umerii coborâți. Coborâți încet capul într-o direcție, atingând urechea cu umărul. Fixați poziția pentru câteva secunde, apoi reveniți la poziția de pornire. Faceți exercițiul pe cealaltă parte. Repetați de 10-12 ori. În timpul execuției, asigurați-vă că umerii nu sunt tensionați și nu se ridică.
6. Pentru acest exercițiu, veți avea nevoie de o carte sau o minge ușoară. Așezați obiectul pe cap și mențineți-l timp de câteva secunde. La sfârșitul exercițiului, trageți în sus fără a vă ridica brațele și relaxați-vă. Exercitarea repetați de 5-8 ori.

Acest set de exerciții este bun pentru că nu durează prea mult timp și nu atrage atenția specială, aducerea de beneficii semnificative organismului. O prevenire excelentă a osteocondrozei va fi aceea de a efectua aceste exerciții simple de 2-3 ori în timpul zilei de lucru.

Cefalee cu osteocondroză

Durerile de cap pot fi considerate unul dintre simptomele osteocondrozei. Acestea au mai multe diferențe față de cefaleea obișnuită:

• durerea apare dimineața sau după o lungă ședere în aceeași poziție;
• durerea apărută este un caracter continuu de nagging sau apare periodic, fără motiv, și durează aproximativ 10 minute;
• printre simptomele concomitente, greață, pierderea coordonării, pierderea temporară a auzului, amețeli;
• localizarea durerii poate fi judecată pe ramurile nervoase afectate ale gâtului și vaselor. De obicei, durerea este observată în partea occipitală sau temporală a capului, în unele situații acoperă întregul cap;
• creșterea durerii poate fi cauzată de mișcările capului sau ale ochilor;
• durere aproape întotdeauna însoțită de o furnicătură neplăcută și amorțeală la nivelul gâtului.

Este imposibil să se determine intensitatea durerilor de cap cu osteochondroză: ele pot fi atât puternice, cât și slabe, în funcție de severitatea bolii. Lipsa tratamentului adecvat poate provoca insomnie, iritabilitate, hipertensiune arterială.

Combate durerea de cap

Pentru a scăpa de o durere de cap cu osteocondroză, experții recomandă respectarea obligatorie a repausului la pat. În acest caz, este de dorit ca suprafața să fie absolut plată. Este de asemenea prescrisă întinderea medicală cu întinderea mușchilor coloanei vertebrale cervicale și a ligamentelor intervertebrale. Efectul favorabil produce terapie manuală profesională.

Puteți scăpa de o durere de cap la domiciliu cu ajutorul medicinii tradiționale.

Comprimați suprapunerea

Aceste metode sunt bune deoarece au un efect direct asupra centrului durerii, producând un efect calmant și relaxant:

1. Pentru durere pulsantă, aplicați un prosop rece sau gheață în templele voastre. Astfel, este posibil să micșorați ușor temperatura și să reduceți durerea. Eficacitatea metodei este explicată prin faptul că în zona temporală arteriele trec prin care sângele intră în cortexul cerebral.
2. Atunci când apăsați durerea este necesar pentru a face o compresie caldă pe partea din spate a gâtului. De asemenea, puteți folosi un prosop pentru acest lucru. Această metodă va ajuta la declanșarea fluxului de sânge și la reducerea presiunii.

Masaj acasă

Masajul eficient pentru osteochondroză este permis să efectueze independent la domiciliu. Principalele mișcări ale procesului ar trebui să fie delicate, moi, înclinate. Apropo, va fi o frământare ușoară a zonei dureroase. În același timp, evitați claritatea și presiunea. Cel mai bun timp pentru un masaj este dimineața. Durata maximă a întâlnirii nu trebuie să depășească 10-15 minute.

Pentru procedura, încercați să găsiți cea mai confortabilă poziție pentru dvs., mențineți-vă capul în poziția cea mai nedureroasă pentru aceasta. Masajul se efectuează secvențial, mai întâi de la unu și apoi de la cealaltă parte a gâtului.

Cu osteocondroza, masajul ajută la încălzirea musculaturii spatelui și îmbunătățirea circulației sângelui.

Pre-familiarizați-vă cu algoritmul de masaj acasă:

1. Procedura începe cu curse moi, care pot fi ușor întărite.
2. Stadiul pregătirii ulterioare este ținut de palmier sau de deformare a degetului mare. În primul rând, masați ușor partea dreaptă cu mâna stângă, apoi invers.
3. Următoarea etapă a masajului se desfășoară cu vârful degetelor. Ele fac mișcări circulare sau verticale pe linii paralele, începând de la vertebrele occipitate.
4. Continuați procedura cu patru degete, începând un masaj circular. Pentru aceasta, se folosește frecarea și frământarea. Începeți procedura cu mușchii gâtului la nivelul coloanei vertebrale, deplasându-vă în segmentul frontal al gâtului.
5. Procedura se termină cu înăbușirea ușoară a gâtului din spate și din părțile laterale. Etapa finală - lovituri ușoare, liniștitoare.

Elemente de întindere

Tulburări dureroase și durere la nivelul gâtului sunt rezultatul stagnării sângelui în zona gâtului, precum și a scurgerilor musculare. O intindere simpla va ajuta sa scapati de aceasta:

1. În primul rând, încetiniți încet capul înainte, apoi înapoi.
2. De asemenea, întoarceți-vă capul treptat spre dreapta și apoi spre stânga.
3. În cele din urmă, faceți niște mișcări circulare cu capul.

După fiecare element, trageți gâtul pe cât posibil și rămâneți în această poziție timp de 8-10 secunde. După aceea, relaxarea de 5 secunde și trecerea la elementul următor.

relaxare

Osteocondroza obligă practic mușchii să rămână în tensiune, ca urmare a apariției durerilor de cap. Acest lucru poate fi prevenit prin învățarea cum să vă relaxați în mod corespunzător. Pentru a face acest lucru, în fiecare zi după lucru, dați-vă capul cel puțin 20 de minute:

• asculta muzica instrumentala;
• relaxați-vă, faceți o pauză de la treburile cotidiene;
• respirați burta, nu pieptul;
• învățați să "bateți" ritmurile de respirație, astfel încât să puteți scădea stresul.

În cele din urmă, învățați să separați gândurile utile de cele "dăunătoare", care provoacă îngrijorări și neliniști excesive. Potrivit oamenilor de știință, în fiecare zi nu asimilăm mai mult de 7% din informațiile utile - puteți să scăpați în siguranță de restul.

Durere lombară

Fenomenul în care spatele "pene" este unul dintre simptomele osteocondrozei. Dacă spatele este "blocat", ar trebui să vă așezați pe o suprafață plană cât mai curând posibil. Se recomandă alegerea suprafețelor dure pentru odihnă. Podea bine amenajată, acoperită cu o saltea sau pătură.

În același timp, ieșirea din pat este recomandată extrem de atent și consistent. În primul rând, întoarceți-vă partea, îndoiți genunchii și începeți ușor să le coborâți din pat. Apoi, folosiți-vă mâinile pentru a vă deplasa într-o poziție stândă. În cele din urmă, este permis să se ridice, dar fără a face mișcări bruște.

O saltea ortopedică va fi o soluție ideală modernă pentru persoanele cu osteochondroză. Cea mai bună opțiune ar fi modelul cu funcția de întindere a coloanei vertebrale.

După fiecare atac de osteochondroză, este necesară frământarea coloanei vertebrale. Neglijarea acestei reguli este plină de faptul că mușchii slăbesc ulterior și durerea se întoarce cu forță mai mare.

Exerciții eficiente pentru partea inferioară a spatelui

Scopul acestui exercițiu este de a consolida sistemul muscular al coloanei vertebrale și, prin urmare, reduce încărcătura pe discurile intervertebrale. Aplicarea regulată a acestor exerciții va contribui la minimizarea manifestărilor osteochondrozei și la prevenirea dezvoltării acesteia.

Durerea în timpul încărcării este prima indicație care o oprește. În plus, pentru a termina exercițiul este valabil dacă aveți dureri de cap, greață, amețeli și alte senzații neplăcute.

Un set de exerciții pentru coloana vertebrală are o serie de contraindicații:

• perioade de exacerbare a osteocondrozei;
• creșterea presiunii intraoculare;
• vestibulară;
• perioada de recuperare după intervenția chirurgicală a măduvei spinării
• aritmii cardiace;
• miopie severă;
• micsorarea coordonării mișcărilor;
• sănătate precară datorată bolilor acute sau exacerbării bolilor cronice;
• creșterea tensiunii arteriale.

Cultură fizică terapeutică nu trebuie efectuată pe stomacul gol sau imediat după masă. Fiind suprasolicitat, de asemenea, nu puteți face exercițiile.

Exerciții statice

Experții iau notă de cele 3 exerciții statice cele mai eficiente pentru partea inferioară a spatelui:

1. Împingeți picioarele în fața dvs., așezate pe podea. Glisați ușor înainte, ajungând la degetele picioarelor. Fixați poziția timp de 10-15 secunde.
   Apoi îndreptați-vă și întindeți picioarele cât mai larg posibil. Treceți ușor pe pante la piciorul stâng și la dreapta pe rând. Repetați exercițiul de 5 ori, făcând 3 seturi.
2. Îngenunchează în jos, puneți-vă mâinile pe podea. În timp ce inhalați, îndoiți-vă spatele, tragând în sus. Fixați poziția pentru câteva secunde și reveniți la poziția de pornire. Faceți 8-10 abordări.
3. Stați drept cu spatele drept. Înclinându-vă în față, închideți picioarele. Sarcina ta este să te apleci în amplitudinea maximă posibilă. Țineți poziția pentru câteva secunde și reveniți la poziția de pornire. Repetați exercițiul de 3-5 ori.

Exerciții dinamice

Următoarele exerciții trebuie efectuate cât mai atent, deoarece pot provoca disconfort și disconfort:

1. Ridicați-vă drept și ridicați piciorul drept pe spatele scaunului. Este necesar ca unghiul dintre picioare să fie de cel puțin 90 de grade. În timp ce inhalați, întindeți corpul spre picior, încercând să ajungeți la picior cu degetele. La expirație, reveniți la poziția inițială. Apoi repetați exercițiul pe piciorul stâng.
2. Lie pe spate, îndoind genunchii și coatele. Bazându-se pe coate, respirați adânc și încercați să ridicați șoldurile cât mai mult posibil. La expirație, luați poziția de plecare și relaxați-vă.
3. Poziția de pornire: se așează pe stomac, palmele se odihnesc pe podea, brațele se îndoaie la coate. În timpul inhalării, ridicați corpul cât mai înalt și fixați poziția timp de câteva secunde. La expirație, reveniți la poziția de plecare. Exercițiul se repetă de 10 ori.

Durerea în ochi

Sindromul arterei vertebrale (migrenă cervicală) la osteochondroză este considerată una dintre principalele cauze ale durerii orbitale. De regulă, durerea din ochi este însoțită și de o durere de cap. Simptome neplăcute apar în regiunea cervico-occipitală, apoi se mișcă în cap. Pacienții caracterizează durerea la început ca plictisitoare și dureroasă, apoi - constricting și tremurând.

Eliminarea durerii în ochi este posibilă numai cu tratament în timp util. Numai un neurolog profesionist și un optometrist pot prescrie una dintre opțiunile de tratament posibile. Poate fi:

• tratamentul medicamentos;
• masaj;
• fizioterapie.

Complexul de măsuri terapeutice contribuie la stabilizarea presiunii și circulației sanguine. Cu un tratament adecvat, starea generală a pacientului revine treptat la normal, durerea este minimizată.

heartaches

Osteochondroza toracică și a regiunii cervicale provoacă apariția durerii în regiunea inimii, precum și simptomele astmului. Motivul pentru aceasta este inflamația rădăcinilor nervoase, care se conectează cu organele din cavitatea toracică. Boala de inimă nu este diagnosticată. De obicei, această durere este de lungă durată, dar nu afectează miocardul. Durerile de inima la osteocondroză diferă în mai multe moduri:

• durata de până la câteva luni;
• intensitatea senzațiilor crește atunci când este expusă coloanei vertebrale;
• Stoparea cardiacă cu ajutorul medicamentelor cardiace nu funcționează;
• amplificarea periodică și ameliorarea ulterioară a durerii;
• durerea nu reprezintă o amenințare la adresa vieții, nu generează sentimente de anxietate și frică.

Dureri toracice

Durerea din zona toracică este o consecință a deplasării segmentelor care alcătuiesc pieptul, în timpul sau după exercițiu. Senzațiile de durere variază în funcție de intensitate și locație.

Cel mai adesea, durerea este localizată în stern sau pe întreaga lungime a spațiilor intercostale. Când este apăsat, durerea crește. Acest lucru este valabil mai ales pentru pacienții cu nevralgie intercostală. De asemenea, intensitatea poate crește în timpul râsului, tusei și mișcărilor bruște.

Durerea în piept este însoțită de alte simptome:

• amorteala si buzunare in maini;
• durerea zdrobită în cot, degetul mic sau degetul inelului;
• creșterea tensiunii arteriale;
• frecvente dureri de cap;
• dureri de spate.

Blocajele terapeutice ajută în mod eficient la reducerea simptomelor nevralgiei intercostale. Acestea includ medicamente antiinflamatorii sau analgezice.

Metodele eficiente de tratare a osteochondrozelor în faza acută includ:

1. Electroforeza. Ajută la îmbunătățirea efectului medicamentelor și la îmbunătățirea conducerii nervilor.
2. Medicamente. Tratamentul medicamentos cu analgezice, medicamente antiinflamatoare, uneori glucocorticoizi.
3. Hirudoterapia. Se utilizează pentru a stimula celulele active din punct de vedere energetic, pentru a reduce intoxicația în zona inflamației și pentru a îmbunătăți microcirculația sângelui.
4. Masaj. Acționează fluxul sanguin către organul afectat, saturând-o cu oxigen și restabilind circulația sângelui.

La început, la exacerbarea osteocondrozei, pacientul este recomandat să observe repausul la pat. Mai mult, în stadiul de remitere, vă puteți angaja în exerciții de sănătate și în anumite sporturi.

Efectul maxim în tratamentul osteocondrozei poate fi asigurat numai prin terapie complexă, care va ajuta nu numai să amelioreze durerea, ci și să elimine cauza ei. Medicina moderna ofera o varietate de medicamente pentru tratamentul osteocondrozei, precum si fizioterapia, masajele etc. Numai un medic cu experiență poate diagnostica și prescrie corect tratamentul adecvat.

Cum să ameliorați în mod eficient durerea la osteocondroză

Pentru a păstra sănătatea spatelui timp de mulți ani este dificilă, deoarece coloana vertebrală reprezintă doza leului de sarcina zilnică a unei persoane moderne. Dacă există durere în spate, trebuie să acționați repede.

Există câteva modalități simple de a ajuta la ameliorarea durerii. În primul rând este, bineînțeles, poziția corectă a corpului. În plus, este nevoie să luați medicamente: topic (unguente, geluri, creme) și în interior (tablete, capsule, injecții). Pentru ameliorarea durerii, după cum se spune, toate mijloacele sunt bune. Se folosesc și exerciții speciale, care funcționează eficient și în această direcție.

Cele de mai sus trebuie aplicate într-un complex, combinate unul cu celălalt. Doar în acest mod, tratamentul va fi eficient și efectul analgezic va fi atins cât mai rapid și mai eficient posibil. Dar de la început este important să nu se auto-medicheze, ci să se consulte cu un medic.

Postură corectă

Adesea, pentru a înțelege cum să eliminați durerea acută la osteochondroză, este suficient să schimbați pur și simplu poziția corpului. Acest lucru va ajuta la reducerea sarcinii pe o anumită parte a spatelui și la reducerea durerii. Poses trebuie să fie schimbat, fiind ghidate de către care în departamentul de o durere coloana vertebrală este localizat: cervical sau lombar. Această metodă nu poate face nici un rău, prin urmare poate fi utilizată de absolut toată lumea.

Se prezintă cu osteochondroza coloanei vertebrale cervicale

Nu există o poziție definită a corpului, care să se potrivească în mod ideal și să ușureze durerea în osteochondroza cervicală. Dar pentru a atenua condiția datorită unui atac puternic al durerii, puteți relaxa coloana vertebrală afectată relaxând pe o pernă ortopedică de înaltă calitate. Ar trebui să fie suficient de strâns și elastic, capabil să păstreze întreaga coloană vertebrală. Puteți să vă culcați pe spate și pe lateral.

În plus, pentru a da odihnă muschilor gâtului și a le permite să se relaxeze, puteți folosi un guler special. Doctorii îl poartă pentru aproximativ 3 ore pe zi, iar câteodată mai mult. Un guler care ajută la atenuarea stării se poate face cu mâinile tale. Pentru a face acest lucru, găsiți o bucată de carton gros.

Trebuie tăiat astfel încât mărimea să corespundă circumferinței și înălțimii gâtului de la claviculă până la linia bărbiei. Apoi, această bucată de carton ar trebui să fie acoperită cu o cârpă moale care este plăcută pentru corp și cusută pe elemente de fixare confortabile.

Se prezintă în patologia coloanei vertebrale lombare

Deci, cum să ameliorați durerea la osteochondroza coloanei vertebrale lombare? La urma urmei, această parte a corpului este supusă unor sarcini mai puternice decât gâtul, iar durerea poate fi ascuțită și insuportabilă. Mai întâi trebuie să poziționați corect și confortabil corpul. Există mai multe opțiuni:

• Pacientul se află pe spate, îndoind picioarele la articulațiile genunchiului și șoldului. Picioarele nu ar trebui să fie pe pat, așa că ar trebui să pui o pernă grea sub genunchi.
• Pacientul se află pe partea laterală (oricare), în timp ce îndoaie picioarele în timp ce încearcă să aducă genunchii mai aproape de bărbie. Atunci când efectuați acest lucru, tampoane mici, role sau chiar prosoape obișnuite ar trebui să fie sub cap, spate și genunchi pentru a alinia coloana vertebrală de-a lungul axei.
• Pacientul se află pe stomac pe o pernă. Talia este acoperită cu o pătură de lână sau o eșarfă.

De fiecare dată când există un spasm în osteocondroză și vă gândiți să-l îndepărtați, acoperiți-vă spatele cu ceva cald. Dar nu puneți un tampon de încălzire pe spatele inferior, deoarece acest lucru poate agrava situația. Este necesar să se utilizeze haine calde din țesături naturale. Ideal - lână.

Analgezice locale

Prin acțiunea locală se includ creme, unguente, geluri, emulsii și alte produse care trebuie frecate în piele peste zona afectată. Aceste fonduri sunt absorbite rapid de piele și pătrund în inflamație în câteva minute. Toate acestea sunt eficiente, dar necesită o utilizare frecventă, cel puțin 3-5 ori pe zi.

Efectul se realizează rapid, dar trece și rapid. Aceste fonduri pot fi împărțite în mai multe grupuri:

• AINS - medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Ei nu numai că ameliorează durerea, dar fac față și inflamației.
• Unguent iritant. Datorită acestora, se creează efectul încălzirii musculaturii înapoi, fluxul de sânge crește și durerea trece.
• Complexul înseamnă. Ei nu numai că anesteziază, dar, de asemenea, cresc fluxul sanguin, metabolismul, reduc inflamația și chiar redă parțial cartilajul coloanei vertebrale.

Preparate pentru administrare orală

Dacă ați încercat mai multe opțiuni, dar totuși nu știți cum să ușurați durerea din cauza osteocondrozei, atunci medicul poate recomanda medicamente pentru uz intern și injecții. Există astfel de opțiuni:

• agenți orali (tablete și capsule);
• agenți parenteral (injecții, injecții).

Toate acestea sunt eficiente, iar diferența dintre acestea este numai la data începerii. În mod natural, injecția va funcționa mai repede decât, de exemplu, o pilulă. În primul caz, trebuie să așteptați aproximativ 10 minute, iar în al doilea - aproximativ o oră. Desigur, toate medicamentele sunt prescrise pacientului numai de către medicul curant, dacă este indicat.

Exerciții speciale

În ceea ce privește cervicalul, folosesc exerciții izometrice. Numai acest tip de exercițiu poate fi efectuat în timpul exacerbării. Ele ajuta la relaxarea muschilor si, in acelasi timp, nu provoaca o singura miscare in coloana vertebrala. Aceste exerciții pot fi efectuate de mai multe ori pe zi.

Caracteristici suplimentare

Există și alte metode pentru a rezolva problema modului de a ușura durerea. În special, este un tratament cu metode tradiționale, utilizarea de comprese de ierburi. Unii sunt ajutați de transmisia video de la Kashpirovsky cu privire la eliminarea osteocondrozei. Această persoană este cunoscută pentru faptul că deținea hipnoza și ar putea astfel salva un pacient de osteochondroză, hipnotizând-o și instilind că este sănătos și că nu are nici o durere.

Această metodă afectează subconștientul uman și convinge organismul să lupte împotriva bolii. Kashpirovsky a desfășurat sesiuni de psihoterapie în masă, mulți vorbesc pozitiv despre el. Unii utilizează această metodă astăzi.

Dacă vorbim despre plante medicinale, aplicați adesea taxe diferite, care pot fi achiziționate la cea mai apropiată farmacie sau comandate prin Internet. Ele sunt utile nu numai pentru spate sănătoase, ci pentru imunitate și pentru întărirea funcțiilor de protecție ale corpului în ansamblu.

Acestea sunt cele mai eficiente metode pentru persoanele care caută răspunsul la întrebarea cum să elimine durerea enervantă la osteocondroză. Utilizați-le, dar amintiți-vă că auto-medicamentele pot dăuna corpului și nu pot îmbunătăți sănătatea. De aceea, înainte de a începe tratamentul, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră.

O selecție a materialelor mele utile privind sănătatea coloanei vertebrale și a articulațiilor, pe care vă recomand să le examinați:

De asemenea, uitați-vă la o mulțime de materiale suplimentare utile în comunitățile și conturile mele pe rețelele sociale:

act de renunțare

Informațiile din articole sunt destinate exclusiv informațiilor generale și nu trebuie utilizate pentru autodiagnosticarea problemelor de sănătate sau în scopuri medicale. Acest articol nu este un substitut pentru sfatul medicului de la un medic (neurolog, terapeut). Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră mai întâi pentru a afla exact cauza problemei dvs. de sănătate.