Pentru mulți oameni, scolioza nu a fost niciodată o boală atât de gravă. Mulți trăiesc cu el aproape toată viața și nu-i acordă nici o atenție.

Dar stilul nostru de viață modern, legat de computere, birouri, birouri, conduce la faptul că scolioza apare deja în aproape fiecare a doua persoană.

În stadiul final, scolioza poate amenința pacientul cu dizabilități, dar din fericire până la ultima etapă ar trebui să treacă mult timp, care ar trebui să fie cheltuit pentru diagnosticarea bolii și începerea unui tratament amplu.

În primul grad, scolioza nu îi dă proprietarului prea multe inconveniente (există dureri de spate ocazionale, disconfort la nivelul coloanei vertebrale și gâtului), dar aceasta nu înseamnă că nu dăunează sănătății.

Prin urmare, este necesară tratarea scoliozelor în stadiile incipiente, astfel încât să nu agraveze situația și să nu vă dăuneze chiar mai mult corpul.

Ce este scolioza?

Numele bolii vine din limba greacă și înseamnă "curbă". În termeni simpli, scolioza este o curbură laterală a coloanei vertebrale. Cel mai adesea, scolioza apare la copiii care tocmai au plecat la școală. Fixarea constantă la un birou în poziția greșită duce la faptul că coloana vertebrală a copiilor fragili începe să se deformeze. Se produce o curbură și, în consecință, o scolioză de 1 grad poate fi diagnosticată la un copil.

Clasificarea scoliozelor

În funcție de direcția deformării spinale, se disting scolioza dreaptă și cea stângă.

Din punct de vedere al formei curburii, scolioza este împărțită în formă de S (linia coloanei vertebrale este îndoită în două locuri), în formă de C (linia coloanei vertebrale este îndoită doar în 1 zonă), în formă de Z (linia coloanei vertebrale este îndoită în trei zone).

Forma scoliozei îndoite este împărțită în trei tipuri.

În funcție de origine, scolioza este împărțită în:

• Congenital (ereditar). Apare datorită caracteristicilor dezvoltării fetale. Cel mai adesea poate fi o "moștenire" a unuia dintre părinți;
• Idiopatica. Unul dintre cele mai comune tipuri de boală. În ciuda prevalenței, nu există motive clare pentru acest tip de scolioză. Conform datelor generale, se crede că apare scolioza idiopatică din cauza rahitismului sau a bolilor aparatului neuromuscular;
• Neurogena. Se dezvoltă datorită bolilor sistemului nervos (poliomielită, paralizie etc.);
• Static. Apare când există o perturbare a creșterii sistemului musculo-scheletal, datorită particularităților dezvoltării articulațiilor.

Prevalența și semnificația scoliozelor

Cel mai adesea, scolioza apare la copii și adolescenți de la 5 la 17 ani inclusiv. Cele mai frecvente sunt 1 și 2 grade de deformare a coloanei vertebrale (cu vârste cuprinse între 5 și 12 ani - 12% dintre băieți și aproximativ 15% dintre fete). Între 13 și 17 ani, procentul pacienților cu scolioză de gradul 1-2 crește: băieții reprezintă deja 28%, iar fetele 34%.

Statisticile arată că scolioza este cel mai frecvent satelit pentru studenții de la liceu și liceu. Din fericire, cel mai mare procent din boala detectată aparține formei preclinice, deci totul este fixabil. Cel mai frecvent este scolioza de 1 grad.

Semnificația acestei boli nu trebuie să fie redusă, deoarece forma ușoară de scolioză se poate transforma într-una mai gravă și poate duce la dizabilitate. Desigur, pentru asta trebuie să treacă un timp considerabil, dar cu o neglijență adecvată, această perioadă poate fi scurtă. Prin urmare, ar trebui să acordați atenție coloanei vertebrale din primele zile de diagnosticare a bolii, să începeți recuperarea cât mai curând posibil. Apoi, veți evita multe complicații și afecțiuni.

Factorii de risc pentru dezvoltarea bolii

Pentru cei care au fost diagnosticați cu acest sau acel grad de scolioză, întrebarea va fi întotdeauna: la ce poate duce boala? Este riscul complicațiilor grave și dezvoltarea bolii mai severe?

Desigur, există întotdeauna o șansă minimă, dar nu vă speriați imediat. La început trebuie să țineți cont de originea bolii: congenitale sau dobândite. Într-o specie congenitală, șansele sunt mai mari decât cele ale celei dobândite. Localizarea scoliozei în acest caz nu contează.

Există o serie de factori comuni care pot afecta înrăutățirea scoliozelor:

• Una dintre cauzele scoliozei este slăbiciunea musculară. Prezența deformărilor în unul (sau ambii) părinți;
• Slăbiciune musculară congenitală;
• Anomalii postoperatorii (inclusiv hiperorboză);
• Prezența altor deformări care nu sunt asociate cu scolioza (deformări în piept sau șold);
• Prezența hipermobilității sistemice. Acest factor se va aplica persoanelor implicate în unul sau mai multe sporturi care necesită o întindere mare (balet, gimnastică, yoga);
• Activitate musculară slabă și stil de viață pasiv;

Desigur, aceasta nu este întreaga listă de factori care ar putea agrava situația. Vă sfătuim să contactați un specialist de îndată ce se face un diagnostic. Medicul va fi capabil să ofere recomandări și să monitorizeze procesul de tratament, precum și să se asigure că complicația nu se dezvoltă.

Video: "Ce este scolioza?"

Cauzele scoliozei de gradul I

Motivele pentru debutul etapei inițiale de scolioză sunt destul de puține. Acestea pot fi cauze ereditare asociate tulburărilor congenitale care au fost transmise de la unul sau ambii părinți.

În cazul idiopatic, adică Scolioza dobândită nu este atât de simplă. Cele mai frecvente motive pentru apariția unei mici deformări sunt:

• Stilul de viață sedentar, care este însoțit de o postură incorectă. De cele mai multe ori, acest lucru este tipic elevilor și persoanelor cu un tip de "sedentar" (lucrători de birou, programatori, arhitecți, corectori etc.). Pe această bază, scolioza din dreapta a formei toracice este cea mai frecventă (pentru că este exact cu mâna dreaptă pe care o scriem, țineți mouse-ul computerului);
• Factorul sportiv. Uneori, scolioza se poate dezvolta pe baza unui exercițiu fizic aparent destul de sănătos - sport. Riscul este adesea supus acelor sportivi care, în timpul antrenamentului sportiv, sunt încărcați neuniform (jucători de tenis, arcași etc.);
• Predispoziție la dezvoltarea slabă a ligamentelor, a mușchilor și a sistemului nervos. Totul este foarte simplu: mușchii prea slabi nu pot menține postura în poziția corectă. Adesea, această problemă apare la persoanele de tip astenic (hipotonice cu greutate redusă și sistem nervos "subțire"). Astfel de oameni ar trebui să se angajeze în copilărie: exercițiu, întări mușchii spatelui și toracelui, mențin postura, urmează dieta, încearcă să evite stresul excesiv;
• Hypermobilitatea articulațiilor. Mobilitatea excesivă și flexibilitatea coloanei vertebrale pot fi atât o cauză a dezvoltării scoliozelor de prim grad, cât și un factor agravant al situației;

Există o mică listă de motive care sunt mai rare:

• rahitismul;
• Deformarea vertebrelor și a torticolilor de tip congenital;
• Tulburări metabolice în oase;
• Accidentări și amputări ale membrelor.

Simptomele scoliozei de gradul I

În stadiile incipiente, scolioza este aproape invizibilă cu ochiul liber. Există, de asemenea, posibilitatea unei diagnostice greșite atunci când dezechilibrele musculare sunt confundate cu scolioza.

Există o serie de caracteristici care vor ajuta la determinarea prezenței primului grad de deformare a vertebrelor:

• Dureri minore în zona spatelui și a colului uterin;
• Asimetria umărului;
• Poziția asimetrică a bazinului;
• Excesivă înclinare;
• Îndreptarea coloanei vertebrale într-o poziție orizontală.

Cel mai adesea, în prima etapă, există o scolioză stângă a unui tip benign de tip C. Dacă nu rezolvăți problema imediat, atunci în viitor formularul se va schimba în formă de S (va apărea un al doilea arc pentru echilibru). Dar astfel de cazuri sunt rare în prima etapă.

Diagnosticul bolii

Cea mai obișnuită metodă pentru diagnosticarea scoliozei de gradul întâi este vârsta cuprinsă între 11 și 16 ani. Procentul de fete în acest caz este puțin mai mare decât procentul de băieți. Acest fapt se explică prin faptul că structura țesutului osos la fete este mult mai fragilă, iar cadrul muscular este mai slab decât la băieți.

Cea mai comună origine a scoliozelor de gradul întâi este originea idiopatică. Prin urmare, nu este posibil să se afle motivul specific pentru apariția sa.

Există o serie de măsuri de diagnostic pentru a determina în timp prezența schimbărilor în coloanei vertebrale:

• Scolioza de gradul I este diagnosticată, în principal, cu ajutorul razelor X. Radiografia. Primul și cel mai important eveniment. Singurul dezavantaj este că este imposibil să se facă raze X mai des decât o dată la câteva luni datorită nivelului ridicat de expunere;
• Fotografie. O astfel de fotografie se face pe fondul unui perete într-o cușcă. Medicul ia mai multe imagini din unghiuri diferite: față în față, laterală, în poziția normală a corpului;
• Topografie optică. Această metodă se realizează cu ajutorul luminii fixe refractate. Acest fascicul vă permite să vedeți îndoirea spatelui. Rezultatele sunt fotografiate și procesate pe un computer utilizând software specializat;
• Skoliometiya. O astfel de diagnoză se realizează cu ajutorul unui dispozitiv specializat care ajută la determinarea gradului de curbură la o valoare numerică.

Gradul 1 de scolioză

Primul grad de scolioză este cel mai inofensiv în stadiul său. Prin urmare, cu diagnostic corect și corect, corectarea vertebrelor deformate nu va fi la fel de dificilă ca în etapele ulterioare.

Tratamentul medicamentos

Cel mai adesea, în acest stadiu nu se aplică medicamente serioase. Medicul ia prescris vitamine și agenți de fortificare. Cele mai frecvente medicamente pentru a menține corpul în timpul tratamentului scoliozelor de gradul I sunt:

• Multivitamine (Multi-Tabs, Pikovit, Alphabet);
• Preparate de întărire (tincturi de Eleutherococcus și Ginseng);
• Chondroprotectorii (prescrise pentru pacienții mai în vârstă care trebuie să mențină integritatea și funcționalitatea cartilajului).

Metodă chirurgicală

Acest grad de scolioză nu necesită intervenție chirurgicală. Prin urmare, nu vă gândiți la operație.

Masaj și terapie fizică

Cele mai eficiente metode de combatere a scoliozelor de gradul întâi sunt masajul terapeutic și exercițiile fizice.

Sarcina principală a masajului pentru această problemă este prevenirea hipertoniei musculare, precum și formarea unui cilindru muscular și restabilirea fluxului sanguin și metabolismului adecvat.

Tehnicile de masaj eficiente în zilele noastre rămân:

• frecare;
• vibrații;
• Fricțiune profundă cu elemente de încărcare;
• Traversarea profundă.

Cursul de masaj ar trebui să cuprindă cel puțin 10 sesiuni. Recepțiile trebuie alternate, uniformitatea nu este binevenită.

În ceea ce privește terapia fizică, cu respectarea corectă a instrucțiunilor, puteți conta într-adevăr pe vindecarea magică. Exercițiile fizice exacte dezvoltate special pentru tratamentul scoliozelor de gradul I rămân în medicina modernă principala metodă de corectare a posturii.

Este important! Setul corect de exerciții poate numi doar un medic sau un instructor. Este necesar să se determine nivelul curburii spinării, precum și tipul și forma acesteia. Numai după aceasta se poate numi un curs de exerciții terapeutice, care este important să se facă, bazându-se pe instrucțiunile medicului (instructor), și nu se angajează în voința de sine, astfel încât să nu dăuneze coloanei vertebrale chiar mai mult.

Exercițiile terapeutice trebuie efectuate de cel puțin 2-3 ori în timpul săptămânii, dar nu supraîncărcați coloana vertebrală și mușchii, deoarece slăbirea lor poate duce la o agravare a situației și chiar la o deformare și mai mare. Urmăriți dinamica, consultați medicul-chirurg, repetați diagnosticele cu raze X.

De exemplu, aici sunt câteva exerciții care sunt cele mai des prescrise pentru persoanele cu scolioză în stadiul inițial:

• Încălziți mușchii. Stați pe toate patru și în această poziție se deplasează în jurul camerei timp de aproximativ 5 minute. Fă-ți amăgi de tine și de gospodăria ta;
• Tratamentul scoliozei de 1 grad apare cu ajutorul terapiei fizice Întinderea coloanei vertebrale. Lie pe spate (pe o suprafață plană). Din această poziție, încercați să vă întindeți capul și tocurile în direcții opuse. Repetați aceste vergeturi de 5 ori (câte 10 secunde);
• Consolidarea mușchilor din peretele abdominal anterior. Stați pe spate și ridicați picioarele îndreptate. În aer, faceți mișcarea "foarfece" cu picioarele. Exercitarea trebuie făcută de 10 ori, după 3 minute de repaus. Încercați să vă păstrați picioarele cât mai aproape de podea pentru a consolida presa mai eficient;
• Consolidarea mușchilor din spate. Stați pe stomac și ridicați picioarele și brațele. Încercați să faceți astfel de mișcări, ca și cum ați înotat bastonul. Faceți 3 serii de astfel de mișcări de 8-10 ori;
• Un alt exercițiu pentru întărirea spatelui. Stați pe stomac și faceți exercițiul "foarfece". Mișcați picioarele în poziție verticală sau orizontală. Repetați o serie de 8-10 mișcări după un timp scurt de repaus;
• Activitate de restabilire. Stați drept, îndoiți-vă coatele. Prindeți-vă umerii cu degetele. Efectuați mișcări circulare ale coturilor timp de 10-15 rotații de două ori. Faceți exercițiul la viteză mică.

Prevenirea și dieta pentru scolioza de gradul I

Cea mai bună prevenire va fi urmarea ordinului "Îndreptați-vă spatele!". Destul de ciudat, dar la momentul obișnuit de a urmări postura poate împiedica dezvoltarea scolioză. În plus, încercați să faceți gimnastică fortificatoare, mențineți forma mușchilor.

Alimentele ar trebui, în același timp, să fie echilibrate, bogate în vitamine și minerale. Încearcă să uiți de alcool (mai ales pentru persoanele cu tulburări nervoase). Evitați alimentele picante, grase și prea sărate. De asemenea, încercați să fiți mai atent cu dulce. Dacă observați simptome ale unei deformări emergente, consultați un medic cât mai curând posibil și diagnosticați-l.

perspectivă

În prima etapă, scolioza nu este periculoasă. Acest grad apare la 90% dintre pacienți. Odată cu detectarea în timp util a deformării și a abordării corecte, scolioza nu va fi periculoasă și nu va duce la schimbări serioase în organism.

concluzie

Rezumând cele de mai sus, reținem încă o dată că:

1. În ciuda faptului că etapele timpurii ale scoliozelor nu sunt periculoase pentru organism și sunt ușor de reparat, nu trebuie să lăsați-o la întâmplare. Contactați un specialist, stabiliți tipul și stadiul de scolioză, precum și forma și cauza apariției acesteia (dacă este posibil). În timp, o anumită deformare nu va duce la dizabilități;
2. Dacă stilul tău de viață nu poate fi numit activ, atunci ar trebui să te gândești la exerciții fizice tonice, plimbări zilnice în aer proaspăt sau jogging. Păstrați-vă mușchii în formă, opriți oprirea, începeți să mâncați alimente sănătoase. Aceasta este cea mai eficientă prevenire care împiedică dezvoltarea scolioză;
3. Dacă ați fost deja diagnosticată cu deformare de prim grad, nu vă faceți panică. Acesta este un grad benign. Discutați cu medicul dumneavoastră cursul de tratament, du-te pentru un masaj, face terapie fizică;
4. Gimnastica terapeutică puteți numi doar un specialist. Nu este necesar să selectați singur exercițiile! Poate fi periculos pentru coloana vertebrală, dar nu doriți să agravezi situația?
5. Exercițiu, urmați clar instrucțiunile și nu supraîncărcați mușchii și coloana vertebrală;
6. Urmăriți dinamica, încercați să faceți raze X la fel de des cum permit regulile. Dacă aveți simptome neplăcute sau vă agitați situația, informați imediat medicul dumneavoastră.

Quiz: testați-vă cunoștințele!

Ce simptome vorbesc despre dezvoltarea scoliozei de 1 grad și ce metode de alegere pentru tratament? Luați testul și aflați cât de bine ați învățat articolul

Scolioza la adolescent: cum să observi patologia în timp

Scolioza la adolescenți, în funcție de diferite surse, apare în 15-20% din cazuri. Adesea părinții observă o problemă atunci când boala este în neglijență. Trebuie să se înțeleagă că scolioza strică nu numai aspectul, ci și o amenințare la adresa sănătății copilului. Prin urmare, trebuie să cunoașteți semnele și metodele sale de diagnostic, precum și să aveți o idee despre prevenirea acestei afecțiuni.

Ce este scolioza la adolescenți

Scolioza este o boală scheletică comună care este exprimată în curbura coloanei vertebrale.

În timpul pubertății (pubertate), organismul se află în faza de creștere activă, însă acest proces are loc brusc. Creșterea greutății și mărimii corporale, ceea ce duce la o creștere a încărcăturii pe nivelul coloanei vertebrale, care nu a devenit încă mai puternică. Toate acestea conduc la deplasarea vertebrelor, scolioza începe să se dezvolte. Patologia este mai frecventă la fete datorită mușchilor din spate mai puțin dezvoltați.

Boala se dezvoltă de obicei la vârsta școlară (până la 17-18 ani), deoarece în această perioadă scheletul uman se formează mai repede decât mușchii.

Cauzele dezvoltării

Scolioza este congenitală și dobândită. Cauza patologiei congenitale este dezvoltarea anormală a vertebrelor fetale intrauterine.

Apariția scoliozei în adolescență este influențată de următorii factori:

• utilizarea necorespunzătoare a copilului la birou; Când lucrați la un birou, coloana vertebrală trebuie să rămână la nivel.
• lipsa activității fizice;
• excesul de greutate;
• mobilierul selectat în mod necorespunzător pentru studii;
• prezența herniilor intervertebrale;
• leziuni ale spinării;
• predispoziție genetică.

Gradul de manifestare a patologiei

La o persoană fără scolioză, coloana vertebrală are o îndoită netedă, datorită căreia sarcina este distribuită uniform. Când apare scolioza, coloana coloanei vertebrale deviază în lateral. Când se evaluează acest unghi este determinat de gradul de patologie.

Gradul de scolioză depinde de unghiul de curbură al coloanei vertebrale

Tabel: semne de grade diferite ale curburii spinării

• unghiul de curbură este de 5-10 grade;
• ușoară răsturnare;
• umeri sunt aproape la același nivel;
• ușor înclinat pelvis.

• unghiul de curbură de 11-25 grade;
• asimetria umărului;
• schimbarea locației lamelor;
• apare o cocoașă mică.

• unghiul de curbură 25-50 grade;
• umeri sunt situate la diferite nivele;
• observație discretă a lamelor;
• pronunțată coadă de coaste;
• dificultăți de respirație;
• debutul atrofiei musculare abdominale;
• durere în spate.

• unghiul de curbură mai mare de 50 de grade;
• deformarea severă a coloanei vertebrale și a toracelui;
• durere de spate intensă;
• ablația musculară abdominală;
• performanță redusă

Diagnosticul scoliozelor

Atunci când coloana vertebrală încalcă poziția adolescentului, apar anumite plângeri.

Ce pot observa părinții

Părinții pot acorda atenție următoarelor simptome:

• frecvente dureri de cap;
• încălcarea atenției;
• învățare slabă;
• durere la nivelul coloanei vertebrale toracice;
• violarea posturii;
• oboseală crescută.

Scolioza determină comprimarea terminațiilor nervoase intervertebrale. Transmisia impulsului nervos este atenuată. Munca creierului devine mai puțin activă, ceea ce cauzează o încălcare a atenției, a memoriei, provoacă o scădere a eficienței.

Deja în a doua etapă, un adolescent are plângeri de dureri de spate în regiunea toracică. Acest simptom este un semnal periculos. Este nevoie de ajutorul unui specialist.

Stabilirea diagnosticului corect în stadiul inițial al bolii va ajuta la începerea tratamentului în timp și pentru a evita complicațiile.

Diagnosticare profesionala

Specialistul (chirurg ortoped) utilizează următoarele metode pentru a face și a confirma diagnosticul:

• Test de înclinare Adolescentul se apleacă înainte, picioarele se înălțau la genunchi. Orice deformare a coloanei vertebrale în această poziție este clar definită.
  Când este înclinat, gradul de încovoiere a cocoșului este clar vizibil.
• Teste fizice. Adolescentul merge pe șosete, apoi pe tocuri, face salturi pe un picior. Acesta este modul în care este testată capacitatea sa de a păstra echilibrul.
• Examinarea cu raze X. Metodă obișnuită și accesibilă. Ajută la determinarea precisă a unghiului de curbură a coloanei vertebrale.
  X-ray - o metodă exactă pentru determinarea gradului de scolioză
• Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Nu este folosit pentru diagnosticarea curburii spinării, este o metodă suplimentară. Utilizat pentru studiul țesuturilor moi și cartilajelor. Ajută la determinarea stării vaselor, ligamentelor coloanei vertebrale.

tratament

În funcție de gradul de scolioză, caracteristicile bolii, prezența sau absența complicațiilor, pentru fiecare pacient este selectat un regim individual de tratament.

Tratamentul gradului de scolioză I

Măsurile de eliminare a gradului de scolioză I includ:

• exerciții terapeutice;
• joaca sport; Înotul întărește mușchii spatelui și ajută la corectarea gradului I de scolioză
• masaj terapeutic;
• utilizarea corsetelor ortopedice;
• fizioterapie;
• nutriție rațională.

Sport nu numai reduce riscul de scolioza, dar, de asemenea, crește imunitatea, afectează pozitiv sistemul cardiovascular. Pentru prevenirea scoliozei și în stadiile inițiale, medicii recomandă lecții de înot. Pozițiile sale sunt:

• contribuie la întinderea coloanei vertebrale;
• intareste muschii spatelui si membrelor;
• îmbunătățește funcția inimii;
• accelerează metabolismul;
• dezvoltă mușchii respiratori.

Terapia fizică ar trebui să fie benefică și sigură. Pentru a face acest lucru:

1. Începeți exercițiul cu o încălzire pentru a încălzi toate mușchii.
2. Evitați mișcările bruște. Exercițiile sunt efectuate încet și fără probleme.
3. Utilizați ganterele și barbele numai la recomandarea unui medic.

Exercițiile pentru scolioza I pot fi efectuate la domiciliu.

1. Stați cu spatele la un perete plat. Partea din spate a capului, umeri, fese și tocurile sunt în contact strâns cu suprafața sa. Așteptați 5-10 minute, amintiți-vă această poziție. Faceți un pas înainte, rămânând în această poziție timp de câteva minute. Deci, spatele se va obișnui treptat la postura corectă. Exercitarea împotriva peretelui ajută la dezvoltarea posturii corecte
2. Ridicați-vă drept, brațele coborâte, picioarele ușor separate. Faceți squats, în timp ce spatele rămâne plat, brațele întinse înainte. Repetați de 10 ori. Când squats funcționează nu numai muschii picioarelor, ci și musculatura spatelui
3. Ridicați-vă drept, cu brațele în jos, picioarele lățimii umărului. Ridicați-vă mâinile sus, după ce vă întindeți întregul corp, stați pe șosete. Rămâi în această poziție cât mai mult posibil. Reveniți la poziția de pornire. Efectuați 5-10 ori.
   Stretchingul ajută la întinderea și îndreptarea coloanei vertebrale
4. Poziția de pornire: lățimea picioarelor umărului, mâinile pe o centură, spate drept. Alternativ, efectuați pantele din partea stângă și dreaptă, păstrați spatele drept.

După warm-up este setul principal de exerciții:

1. Îngenunchează în jos, cu mâinile pe podea. Picioarele și brațele sunt lățimea umerilor. Îndoiți-vă mai întâi spatele, apoi în jos. Repetați de 10-15 ori. Deformările întinse ușor coloana vertebrală și întăresc mușchii spatelui
2. Lie pe burtă, picioarele se înălțau la genunchi, capul coborât, brațele îndoite la coate, palmele așezate pe podea. Îndreptați brațele și ridicați trunchiul superior, speculându-vă în spate. Luați poziția de plecare. Efectuați 10-15 ori. Deformarea spinării îmbunătățește flexibilitatea coloanei vertebrale
3. Stând pe stomac, întindeți brațele înainte. Ridicați simultan brațele și picioarele. În această poziție, țineți apăsat câteva secunde. Reveniți la poziția de pornire. Faceți de 10-15 ori. Deformarea în poziție predispusă întărește cadrul muscular
4. Luați o poziție așezată pe podea. Îndoiți-vă picioarele la genunchi, trageți-vă spre voi, încuiați-vă mâinile. Rotiți-vă pe spate înainte, apoi înapoi. Acest exercițiu este un masaj excelent pentru coloanei vertebrale. Poziția de plecare în acest exercițiu poate fi utilizată ca element independent pentru întinderea coloanei vertebrale

Gimnastica buna in apa ofera rezultate bune:

• ajută la ameliorarea coloanei vertebrale;
• sporește coordonarea mișcărilor;
• dezvoltă rezistență musculară;
• îmbunătățește funcționarea inimii și a plămânilor;
• întărește corpul.

Video: inot terapeutic

masaj

Dacă unghiul curburii spinării este de până la 10 grade, este permisă efectuarea unui masaj la domiciliu.

Când unghiul de curbură este mai mare de 10 grade, trebuie să contactați un specialist pentru a efectua masajul.

Este recomandat ca masajul să nu se facă mai devreme de o oră după masă. Etapa pregătitoare:

• adolescentul este așezat pe o bază solidă pe stomac;
• mâinile copilului trebuie să fie de-a lungul corpului;
• capul este rotit în direcția opusă zonei de curbură;
• Înainte de a începe procedura, mâinile masseorului și partea din spate a adolescentului sunt lubrifiate cu mijloace speciale (cremă, ulei).

1. Începeți cu regiunea toracică. Mișcarea sub formă de lovituri, direcția - de la mijlocul spate la periferie.
   Miscările de mișcare trebuie să fie ușoare și netede.
2. Efectuați frecarea spatelui în regiunea toracică. Mișcările sunt similare cu loviturile, dar sunt făcute cu puțină presiune. Direcția de mișcare este aceeași ca și în cazul deplasării.
   Frecarea spatelui îmbunătățește circulația
3. Porniți mișcările vibraționale (atingeți). Efectuați cu falangi de degete, pumnii, coaste de palmieri. Mișcările vibraționale sporesc tonul muschilor din spate
4. Mișcările de mișcare, frecare și vibrații se repetă în regiunea lombară.
5. Completați masajul cu lovituri.

Corectarea gradului II de patologie

În cazul scoliozei de gradul II, se utilizează aceeași schemă ca și în cazul gradului I, dar cu adăugiri:

• exercițiile fizice de gimnastică sunt direcționate spre a lucra cu partea în care este îndoită coloana vertebrală;
• masajul la domiciliu nu este efectuat, trebuie să contactați un specialist.

Terapie terapeutică pentru gradul II

Sarcini de terapie fizică pentru scolioza II grad:

• reduce unghiul de curbură a coloanei vertebrale;
• să slăbească tonusul muscular din partea manifestării patologiei și să întărească mușchii din contrariul.

Sistemul de mușchi în scolioza II nu funcționează corect: unii sunt relaxați, alții sunt tensionați, deoarece unghiul de curbură a coloanei vertebrale este deja destul de pronunțat. Prin urmare, exercițiile asimetrice sunt introduse în mod obligatoriu în complexul de gimnastică terapeutică, care pune o presiune asupra anumitor grupuri musculare.

Lupta III grad de scolioza

Gradul de curbură a coloanei vertebrale III - o problemă serioasă de sănătate. Nu numai cifra este răsfățată, dar se formează și complicații:

• funcțiile organelor interne sunt reduse;
• starea articulațiilor se înrăutățește;
• se produce deformarea țesutului osos al vertebrelor;
• apar dureri severe ale spatelui.

Dacă metoda conservatoare de tratament a gradului III de scolioză nu dă un rezultat pozitiv, recurge la intervenții chirurgicale.

Tratamentul conservator

Tratamentul într-o manieră conservatoare se realizează conform algoritmului: corecție - fixare - întărire.

Corectarea este forțată întinderea coloanei vertebrale. Pentru a obține un rezultat pozitiv, trebuie îndeplinite următoarele condiții:

• tracțiunea face parte din tratamentul complex, nu este utilizată separat;
• Utilizați această metodă cu prudență, sub supravegherea constantă a unui ortopedist experimentat.

Ca urmare a întinderii, distanța dintre vertebre devine mai mare cu 1,5-4 milimetri, spasmul rădăcinilor nervoase scade, sindromul durerii scade, circulația sângelui este restabilită. Există mai multe moduri:

• Înălțimea uscată se efectuează cu ajutorul unui aparat special. Pacientul se află pe partea mobilă a canapelei, corpul este fixat cu ajutorul unui sistem de centură. Unul dintre ele este un blocaj, după ce celălalt este produs împingere. În timpul procedurii, coloana vertebrală este ușurată, presiunea intradiscală scade.
  Cu tracțiune uscată sub forța de împingere, distanța dintre vertebre crește
• Scuba. În apă, musculatura paravertebrală se relaxează, ligamentele elastice și țesuturile se întind sub influența unei sarcini ușoare. Metoda este mai blândă decât cea precedentă. Apa promovează relaxarea musculară, tracțiunea spinală are loc mai intens.

Perioada de fixare stabilește rezultatul obținut prin întinderea coloanei vertebrale. Fără a ține-o în poziția corectă, poate apărea o recidivă a bolii. Măsuri de fixare:

1. Orteza este selectată în funcție de dimensiunile individuale. Ei folosesc corsete solide rigide care captează toate părțile coloanei vertebrale. Doar în această condiție, fixarea coloanei coloanei vertebrale va fi fiabilă. Fixarea fizică vă permite să consolidați rezultatul obținut prin măsuri terapeutice
2. Corsetul este purtat în mod constant, este îndepărtat numai pentru perioada de proceduri igienice.
3. Rigiditatea ortezei este redusă treptat.
4. Dacă, după reducerea rigidității corsetului, scolioza reapare, se efectuează o intervenție chirurgicală.

Numai corecția și fixarea nu vor avea un efect pozitiv, exercițiul terapeutic este necesar pentru fixarea rezultatului. Se incepe perioada de prevenire a recurentei bolii. Principiile sale principale sunt:

• Exclude orice sarcină pe spate. Este strict interzis să transportați și să ridicați obiecte grele, să stați mult timp, sau să dormiți pe un suport moale.
• Sunt selectate exerciții terapeutice individuale, care vor întări nu numai mușchii spatelui, ci și alte grupuri.
• După ce ați stabilit rezultatul, lecțiile de înot sunt recomandate.

Metodă chirurgicală

Chirurgia este efectuată dacă:

• există riscul de scolioză până în stadiul IV;
• pacientul este chinuit de dureri de spate severe;
• funcția respiratorie este afectată;
• o disfuncție a tractului gastrointestinal, care este însoțită de dureri abdominale și constipație;
• circulația spinării sa deteriorat.

Pentru a elimina curbura coloanei vertebrale, fixează o construcție metalică (pin).

Metode de fixare pentru știfturi:

• Tehnica Harrington. Coloana vertebrală este fixată cu tije și cârlige speciale. Cârligele sunt mobile, astfel încât să puteți regla poziția axei. O singură tijă este plasată pe partea laterală a curburii spinării, cea de-a doua - susține coloana vertebrală și nu permite sistemului să se miște. După intervenție chirurgicală, este necesară fixarea coloanei vertebrale cu un corset.
• Modul în care Kotrelya-Dyubuse. Designul este format din cârlige și tije flexibile, montate pe vertebre. După intervenție chirurgicală, nu este necesar un corsete.
• Metoda Luke. Designul constă dintr-un cilindru și o sârmă. Montat în zona de localizare a curburii. Corsetul după intervenție chirurgicală nu se aplică.
• Metoda Tsilke. Vertebrele sunt fixate în perechi cu tije și șuruburi. După operație, se utilizează un corset. Instalarea pinilor ajută la corectarea scoliozelor târzii

O atenție deosebită trebuie acordată perioadei de reabilitare:

• Imediat după instalarea pinilor, pacientul se află în spital. Poziția corpului este fixă. Sunt folosite antibiotice și analgezice.
• După 4-5 zile, sunt prescrise exerciții de respirație.
• La o săptămână după operație, se recomandă exerciții simple în poziția predispusă.
• Desfășurați un studiu de radiografie de control al coloanei vertebrale. Cu o dinamică pozitivă, pacientul începe să se ridice.
• Se selectează gimnastica terapeutică, care trebuie efectuată sub supravegherea unui medic.

Tipuri de corsete ortopedice

Corsetele ortopedice funcționează perfect cu scolioza I și II. În stadiile III și IV, utilizarea lor nu mai are un efect semnificativ.

• ajută la menținerea coloanei vertebrale în poziția corectă;
• postură corectă;
• reduceți încărcătura pe coloana vertebrală.

Ele produc corsete atat pentru adulti cat si pentru copii. Orteza pentru un adolescent trebuie să fie corect potrivită în dimensiune.

Utilizarea unui corset pentru tratamentul scoliozelor ar trebui să fie recomandată de chirurgul ortopedic. Acesta va ajuta la determinarea modelului produsului.

Pentru scolioza se folosesc trei tipuri de corsete:

• Reclinatore. Acestea sunt benzi elastice care sunt fixate în zona brațului de umăr cu cifra opt. Ajută la susținerea umerilor în poziția corectă, la nivelul spatelui. Folosit pentru scolioza I grad. Reclinatorul datorită presiunii benzilor elastice păstrează umerii în poziția corectă
• Orteza toracolumbară. Corsetul are o centură care se fixează în regiunea lombară. Utilizat pentru tratamentul scoliozelor stadiul I și II, uneori dă efectul la gradul III. Orteza toraco-lombară fixează coloana toracică și partea inferioară a spatelui
• Orktoz Dikul "Samurai" și analogii lui. Designul corsetului este alcătuit din cleme, care sunt situate de-a lungul coloanei coloanei vertebrale, și benzi elastice, care fixează umerii în poziția dorită. Baza este rețeaua care asigură circulația aerului. Grila de bază face ca produsul să fie confortabil în orice vreme.

Utilizarea de fizioterapie

Fizioterapia este utilizată în tratamentul conservator al curburii spinării, în pregătirea chirurgiei și în perioada postoperatorie. Tehnica oferă un efect pozitiv numai în legătură cu alte tipuri de efecte: masaj, gimnastică medicală, terapie cu vitamine.

Dintre numeroasele metode de fizioterapie pentru scolioză, se folosește în principal electroterapia, care include stimularea electrică și electroforeza medicamentului.

Când electrostimularea a folosit curent electric pentru a îmbunătăți funcționarea organelor și a țesuturilor. Tehnica ajută:

• restabilirea tonusului muscular;
• a construi masa musculară;
• activați fluxul limfatic și sanguin în spate;
• crește metabolismul;
• îmbunătățirea conductivității sistemului nervos.

În timpul electroforezei, substanța medicinală intră în organism sub acțiunea curentului electric direct. Avantajele metodei:

• ingredientele active ale medicamentelor penetrează mai repede organismul;
• Efectul terapeutic al medicamentelor durează trei săptămâni;
• efectele toxice ale medicamentelor asupra organismului sunt minime.

dietă

Odata cu dezvoltarea scoliozei, este important sa se monitorizeze greutatea adolescentului si sa se evite obezitatea. Extra kilograme ajută la creșterea încărcăturii pe coloană vertebrală. Copilul trebuie exclus din dietă:

• alimente bogate în grăsimi (untură, carne grasă, maioneză);
• carbohidrați ușor digerabili (zahăr, pâine albă, băuturi carbogazoase cu zahăr, marmeladă);
• fast food

Dieta unui adolescent ar trebui să includă:

• Alimente cu conținut ridicat de proteine ​​(fasole, pește, carne de vită, brânză de vaci). Proteina influențează creșterea și este responsabilă pentru starea musculară, a oaselor și tendoanelor.
• Fructe și legume. Acestea conțin multe vitamine și substanțe nutritive.
• Produse care conțin vitamina E (caise uscate, prune, ovaz, sorrel, spanac). El este implicat activ în formarea țesutului osos.
• Produse îmbogățite cu vitamina C (ardei dulci, varză, fructe citrice, șolduri de trandafir), care ajută la întărirea țesutului conjunctiv și osos.

De asemenea, este necesară reducerea utilizării sarei, a cărei exces contribuie la:

• îndepărtarea calciului din organism;
• slăbirea fibrelor musculare;
• tulburări de echilibru a apei.

Galerie foto: produse care sunt utile pentru scolioza

Tratamentul prognostic și posibilele complicații

Scolioza gradelor I și II cu tratament în timp util și punerea în aplicare a tuturor recomandărilor medicilor nu este periculoasă. Curbura spinării gradului III este deja o amenințare și se poate dezvolta în scolioza gradului IV, când este imposibil să se facă fără intervenție chirurgicală.

În cazul scoliozelor de gradul IV, apare o deformare a spinării foarte puternică care duce la dizabilitate.

Tratamentul conservator nu este posibil în acest stadiu, este necesară intervenția chirurgicală.

Dacă unghiul de curbură a coloanei vertebrale este mai mare de 60 de grade, operația chirurgicală este efectuată pe bază de urgență, altfel moartea este posibilă.

Intervenția chirurgicală poate îmbunătăți starea coloanei vertebrale, dar nu poate elimina complet problema. Gradul IV de scolioză duce adesea la o persoană la dizabilitate și la un întreg set de complicații:

• deplasarea organelor interne;
• deformările toracice;
• tulburări metabolice;
• deteriorarea circulației sângelui în coloana vertebrală;
• încălcarea nervilor spinali;
• patologii în activitatea inimii.

Pe lângă problemele de sănătate, scolioza neglijată are un efect negativ asupra psihicului copilului. Adolescenții percep dureros orice defecte în aspectul lor, în special pentru fete. Scolioza poate determina stima de sine scazuta a copilului si poate duce la dezvoltarea depresiei.

profilaxie

Elemente ale prevenirii scoliozei cu succes:

• Organizarea corectă a locului de a dormi. Copilul trebuie să doarmă în funcție de duritatea medie. Este mai bine să refuzați pernele mari și moi. O opțiune excelentă este utilizarea saltelelor ortopedice.
• Respingerea încălțămintei înghesuite, care contribuie la dezvoltarea piciorului plat. Această patologie poate provoca în continuare scolioză.
• Ocuparea sistematică a litigiului.
• Alimentație sănătoasă și rațională.
• Vizite regulate la chirurgul ortopedic.

Riscul de scolioză este ridicat în timpul pubertății, dar este necesar să se implice în prevenirea acestuia la un copil din copilărie. Nutriția corectă, sportul, diagnosticul regulat - toate aceste măsuri împreună vor aduce un rezultat pozitiv. Dacă un adolescent a dezvoltat deja o boală, nu dispera, cu un tratament adecvat, scolioza va câștiga.