Aproape nimeni din această viață nu se poate lăuda că nu a avut niciodată o durere de spate în întreaga istorie a existenței. De cele mai multe ori, nu mergem la spital, deoarece durerea este cauzată de cauze complet "on-duty" (supraîncărcare, schiță, tulpină musculară) și, de obicei, trece de la sine. Dar uneori există atacuri pe care tocmai nu le vei uita:

• acestea durează mult mai mult și mai intense
• să ne lipsească de vechea activitate motrică
• tind să se întoarcă

În acest caz, merită să ne gândim la ceea ce a provocat durerea, pentru că dacă ar fi ceva fidele, nu s-ar fi semnalat din nou. Întoarcerea unui atac este un semn al unei boli cronice. Cum să tratăm durerile de spate în acest caz?

Cauzele și tratamentul durerilor de spate

Durerea care a apărut în regiunea lombară este popular numită radiculită, iar medicii au modernizat cuvântul, înlocuind-o cu "radiculopatia".

Radiculopatia sau radiculita nu este o boală, ci numele durerii lombare și doar un simptom. Motivele apariției sale pot fi multe și cel mai bun lucru pe care îl puteți face de la început, dacă aveți un simptom persistent de durere cronică în spate, este să-l vedeți pe medic.

Cauzele durerii cronice de spate:

• osteocondrozei
• scolioză
• miozita
• Hernia intervertebrală
• anchilozantă
• Spondiloartroza și altele
• Leziunile distructive sistemice ale coloanei vertebrale cauzate de:
  • Procesele infecțioase:
    tuberculoza, osteomielita
  • Boli autoimune:
    artrita spodolartrită anchilozantă
  • Boli cauzate de tulburări metabolice:
    osteoporoza
  • Racul coloanei vertebrale
• Leziuni la spate:
  fractură, leziuni ale coloanei vertebrale, subluxație articulară, rupturi de ligamente, discuri etc.
• Anomalii congenitale:
  • defectele structurii vertebrale
  • deplasarea în comun
• Boli ale pieptului și ale cavității abdominale
• Boli de sânge
• sarcină
• Boli ale sistemului nervos central și ale psihicului

De asemenea, este important să se distingă natura ereditară a multor boli distructive, deoarece tratamentul în acest caz poate fi complet diferit.

Este imposibil să răspundem în mod neechivoc la întrebarea cum să tratăm durerea din spate în acest articol, judecând după lista impresionantă de motive prezentate mai sus. Cu toate acestea, este posibil să se dea cele mai importante recomandări cu privire la ce trebuie făcut în acest caz.

Stabiliți natura durerii de spate

Mai întâi de toate, este necesar să stabilim natura durerii și, dacă rezumăm toate bolile care o provoacă, pot fi de patru tipuri:

• mușchi
• nervos
• Vegetative- vascular
• reflectat

Astăzi se crede că cel mai adesea sindromul durerii este cauzat de spasme musculare cu:

• procese distrofice (osteocondroză, hernie, spondilită etc.)
• miozita
• scolioză
• subluxarea articulațiilor

Este uneori nu numai inutil, dar chiar dăunător pentru a trata astfel de dureri cu diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, indometacin și alte medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, deoarece aceste medicamente au multe contraindicații grave și pot afecta stomacul, intestinele, ficatul și rinichii.

Osteocondroza primei etape secunde nu merită să fie tratată cu AINS. De ce?

Da, pentru că nu dă dureri atât de puternice care necesită o ușurare ușoară. Chiar și boala tinerilor (osteochondroza cervicală) apare adesea sub formă de disconfort, un sentiment de tensiune în zona cervico-occipitală și umărul umărului spatelui. Iar durerea ascuțită din gât poate fi cauzată de miozită, o apariție destul de frecventă, apropo, deoarece gâtul este o parte foarte neprotejată, predispusă la hipotermie și stres crescut.

Odată ce medicii au efectuat un experiment, împărțind pacienții cu osteochondroză în două grupuri. Unii au fost tratați cu diclofenac, alții - cu paracetomol obișnuit. Experimentul a arătat exact același efect analgezic în ambele grupuri.

Metode de tratament pentru dureri cronice de spate

Durerea dureroasă dureroasă la osteochondroză este tratată suficient cu următoarele metode:

Osteocondroza primei etape este tratată cu succes prin normalizarea proceselor intra-schimb și regenerarea țesutului osos:

• Vitamine (E, D, B, C)
• minerale și metale (potasiu, magneziu, fosfor, cupru, zinc, fier)
• chondroprotecția (glucozamină, condroitină)

Este în stadiul incipient al osteocondrozei că pacientul are șansa de a elimina nu simptomele durerii externe, ci și cauza internă - boala.

Patologia care a fost inițiată este deja un disc herniat, care este mult mai greu de gestionat.

Durerea în gradul I și II de scolioză sunt tratate cu exerciții corective speciale, eliminând spasmele musculare

Tratamentul medicamentos al durerii acute a spatelui

Un alt lucru - un atac dureros acut în spate. Aici, în afară de chinul pacientului, se adaugă amenințarea creșterii spasmei musculare și activarea mecanismului de sindrom de durere cronică continuă și va fi extrem de dificil să scăpăm de el. Prin urmare, în acest caz este necesară aplicarea anesteziei.

În ce cazuri poate fi?

Cauzele durerii acute

Acest lucru este posibil cu:

1. Hernia intervertebrală a direcției spate (dorsală), însoțită de comprimare nervoasă sau spinală
2. Accidentări cauzate de fracturi, subluxații, deplasări ale elementelor spinării
3. Deplasarea spontană a articulațiilor vertebrale datorită unui spasm muscular lung
4. Miozită acută
5. Exacerbări ale spondiloartrozei, poliartritei reumatoide
6. Tumori maligne și metastaze

Durerea este paroxistică în aceste cazuri, natura ei poate fi dublă (nervoasă și musculo-reflexă), ceea ce explică intensitatea durerii. Prin urmare, înainte de a trata o boală, mai întâi eliminați atacul în sine cu ajutorul analgezicelor:

• Injecții nesteroidiene (movalis, ibuprofen, diclofenac)
• Novocain (lidocaina) blocade
• Medicamente neurotope (vitamina b)
• Medicamente complexe (AINS + vitamina B)
• Blocaj epidural cu corticosteroizi
• Medicamente (morfină, promedol)

După cum vedeți, poate fi foarte dureros în spate: uneori nu este posibil să se facă față durerii pentru o lungă perioadă de timp. Acest lucru explică o astfel de alegere impresionantă de produse medicale.

Durerea vasculară vegetativă

Această durere apare din cauza unei tulburări de reglare nervoasă vegetativă. Se manifestă prin numeroase simptome asemănătoare bolilor, la care, de fapt, aceste simptome nu au nimic de a face. Pacienții încep să se vindece:

• dureri de cap și amețeli
• durerea sternului și angină pectorală
• ulcer și gastrită
• tulburări urinare

Dar, de fapt, este necesar să se trateze sistemul sanguin-vascular și nervos, luând vasodilatatoare, antidepresive, sedative.

Când coloana vertebrală nu are nimic de-a face cu ea

Spatele, uneori, doare din motive legate nu de coloana vertebrală, ci de problemele organelor interne. Această durere se numește reflectată

Dacă sunteți obișnuiți să vă autoprovocați și sunteți obișnuiți să vă numărați, atunci acest lucru nu este cu siguranță cazul dvs., deoarece totul se poate termina într-un sfârșit trist.

În cazul în care spatele și pieptul vă doare sau vă simțiți dureri în partea inferioară a spatelui, acest lucru nu înseamnă întotdeauna osteocondroză sau hernie.

Nu puteți să vă luați niciodată analgezice decât dacă ați făcut un diagnostic medical precis. Acest lucru poate duce medicul departe de calea corectă datorită simptomelor clinice neclară.

Modalități de diagnosticare a durerii

Diagnosticul durerii de spate este efectuat în diferite direcții, în funcție de diagnosticul preliminar, utilizând metode standard și de înaltă precizie:

1. Radiografie
2. Uzi
3. densitometrie
4. Imagistica prin rezonanță magnetică și computerizată
5. rheotachygraphy
6. Diagnosticul de laborator și alte metode

Droguri fără dureri

În plus față de medicamente, utilizați următoarele metode:

• Relaxare postisometrică (metoda fizică statică fixă)
• Tractarea (extractul coloanei vertebrale, uscat și subacvatic)
• Repoziționarea articulațiilor utilizând metode de osteopatie (terapie manuală)
• Denervarea radiofrecventa
• Acupressura miofascială
• Gimnastica terapeutică pentru spate
• Terapie laser și magnetică
• Corsete pentru coloana vertebrală

În unele cazuri (cu boală severă, durere neîncetată) se poate lua o decizie privind operația chirurgicală.

În cazul durerii cronice de spate, se recomandă să dormiți pe o saltea ortopedică.

Folosirea durerii de spate

Tratamentele populare pentru sciatica sunt foarte populare pentru oameni. Acestea includ:

• Încălzirea compreselor sau a curelelor
• Băile calde cu sare de mare și extract de pin
• Ștergeți untură de interior sau ulei de cai
• apiotherapy
• Tincturi pe bază de plante și unguente pe bază de sabelnik, comfrey și alte plante medicinale
• Masaj folosind unguente pe bază de plante, cutii medicale

Este posibil să se aplice aceste metode în mod liber la:

• Episodic dureri de spate datorate vinului:
  • entorse ale mușchilor și ligamentelor
  • spasmul muscular cauzat de suprasolicitare
  • fenomene de catar
• În perioada de recuperare a tratamentului cu diagnosticul medical

Metodele tradiționale de tratament în perioada de exacerbare, însoțite de febră mare și umflarea musculaturii, nu pot fi aplicate. Acest lucru este valabil mai ales pentru procedurile termice, frecare exterioară și masaj. Tincturile pe bază de plante pentru ingestie pot fi de asemenea utilizate pentru exacerbări.

Video: Cum să tratăm durerile de spate cu exerciții fizice

Cum să tratați durerile de spate mai mici

Când apare durerea de spate, apare imediat gândul de radiculită. De fapt, chiar și patologiile tractului gastrointestinal pot provoca disconfort la partea inferioară a spatelui. Prin urmare, înainte de elaborarea unei scheme terapeutice, medicii examinează cu atenție pacientul. Atunci când durerile de spate în regiunea lombară, decât tratamentul unei patologii, numai un neurolog poate decide. Adesea, medicii cu specializări înguste - un gastroenterolog, endocrinolog, oncolog, ginecolog, urolog - sunt conectați la terapie. În funcție de bolile diagnosticate, tratamentul ulterior se efectuează acasă sau în spital.

Principiile de bază ale tratamentului

Durerea care afectează coloana lombară poate fi trasă, suferă sau se manifestă ca atacuri puternice și ascuțite. Dacă pe parcursul examinării pacientul nu găsește nici o patologie a organelor altor sisteme vitale, în schema terapeutică sunt incluse următoarele măsuri:

• luând preparate farmacologice pentru ameliorarea proceselor inflamatorii, eliminând durerea, restaurând țesuturile osoase și articulațiile deteriorate;
• efectuarea de proceduri fizioterapeutice pentru accelerarea regenerării vertebrelor și a mușchilor scheletici;
• terapie fizică sau gimnastică.

Pentru durerile severe și severe care restricționează mișcarea, pacienții sunt prescrise medicamente pentru administrarea intramusculară. De regulă, în acest caz, spitalizarea este efectuată. După ameliorarea stării pacientului, acesta este evacuat pentru recuperare ulterioară la domiciliu.

Abordarea corectă a tratamentului

Cauza principală a durerii de spate este deteriorarea distructiv-degenerativă a vertebrelor sau o hernie intervertebrală care s-a format. Indiferent cât de succes este tratamentul, medicii recomandă pacienților să elimine factorul care a provocat patologia din modul lor obișnuit de viață. În caz contrar, boala se va întoarce după un timp sau va deveni cronică, periculoasă cu recăderile.

Începeți să tratați durerea acută sau trăgând înapoi ar trebui să fie în conformitate cu odihnă pat. Când cauza patologiei devine un proces inflamator, chiar și activitatea fizică nesemnificativă contribuie la răspândirea ei. Neurologii vă sfătuiește să cumpărați o pernă ortopedică și o saltea. Acestea vor reduce sarcina pe spatele pacientului, vor preveni stoarcerea și ciupirea mușchilor și rădăcinilor nervoase. Dacă nu puteți cumpăra unelte speciale, atunci trebuie să alegeți o saltea pentru somn și o pernă de duritate medie.

Pentru a accelera recuperarea, următoarele recomandări medicale trebuie urmate în timpul procesului de tratament:

• să evite orice activitate fizică și sport activ. În stadiul de reabilitare, puteți practica yoga, înotul sau doar plimbări lungi în aerul proaspăt;
• exclude din dieta alimentelor grase și prăjite. Acestea afectează negativ starea vaselor de sânge situate în coloana lombară, contribuind la depunerea colesterolului dăunător. Lipsa nutrienților și substanțelor biologic active este una din cauzele distrugerii țesutului osos;
• Nu beți și nu fumați. Dacă este imposibil să depășiți dependența dăunătoare, atunci cel puțin pentru timpul tratamentului ar trebui să uitați de ea. Gudronul toxic, nicotina, etanolul afectează în mod nefavorabil vasele, arterele și capilarele, încetinesc recuperarea țesuturilor osoase, articulațiilor și cartilajelor la bărbați și femei.

Accelerarea recuperării va ajuta la aportul de complexe echilibrate de vitamine și minerale. Unele dintre ele conțin o cantitate crescută de calciu, dar astfel de medicamente pot fi luate doar pe bază de rețetă. Prin urmare, este recomandabil să cumpărați medicamente simple - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Durerile frecvente ale spatelui inferior ar trebui înlocuite cu sporturi active, plimbându-se în aerul proaspăt.

Medicamente farmacologice

În ciuda eficacității remediilor tradiționale și a procedurilor fizioterapeutice, numai preparatele farmaceutice pot elimina rapid durerile severe ale spatelui. În cazul în care disconfortul este slab exprimat, cursul de luare capsule, pastile și comprimate va ajuta. Și cu o durere intensă, neurologii prescriu injecții intravenoase și intramusculare pentru a atenua starea pacientului. Multe dintre medicamentele utilizate pentru tratarea spatelui inferior prezintă efecte secundare grave și au multe contraindicații. Evitarea consecințelor negative va permite o aderență strictă la recomandările medicale privind dozele utilizate și durata cursului tratamentului.

Soluții de injecție

Pentru tratamentul durerilor lombare, se utilizează aproape întotdeauna forme de injectare a preparatelor care conțin vitamine din grupa B. Aceștia manifestă activitate neurotropică:

• normalizează inervația musculaturii scheletice;
• restabilirea transmiterii impulsurilor nervoase;
• promovează regenerarea fibrelor nervoase afectate;
• accelerarea metabolismului substanțelor;
• creșterea activității funcționale a sistemului nervos central și periferic.

Compoziția medicamentelor include, de asemenea, analgezice (Lidocaine, Novocain), astfel încât preparatele de vitamine din grupul B au proprietăți analgezice moderate. Cele mai eficiente în tratamentul durerii de spate arată astfel de injecții:

• milgamma,
• Combilipen,
• Neyrobion,
• Trigamma.

Injectiile sunt prescrise pentru dureri acute, numite adesea "lumbago". Și în cazul cronicității patologiei, utilizarea lor nu aduce rezultatul așteptat. Vitaminele sunt folosite ca un medicament separat și în combinație cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Este AINS care devin mijlocul de prima alegere in tratamentul durerii de spate. Soluții pentru injectare intramusculară în câteva minute pentru a opri inflamarea, pentru a reduce severitatea disconfortului, pentru a elimina umflarea țesuturilor moi.

Drogurile cele mai des prescrise de neuropatologul tratant:

• diclofenac,
• meloxicam,
• ketoprofen,
• Ksefokam,
• ketonal,
• Artrozilen,
• movalis,
• ortofen,
• Flamaks,
• Voltaren.

Unele dintre medicamentele de mai sus sunt analogi structurali, dar pot varia în funcție de intensitatea efectelor terapeutice și de numărul de efecte secundare. Atunci când alegeți un medicament antiinflamator nesteroidian, medicul ia în considerare mai mulți factori. De exemplu, medicamentele care conțin indometacin au un efect analgezic pronunțat, dar în același timp dăunează sever articulațiilor și cartilajului. Dar Meloxicam, spre deosebire de Aceclofenac, nu distruge activitatea tractului gastro-intestinal.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene în injecții elimină rapid durerea din regiunea lombară a spatelui

În ciuda eficienței AINS în tratamentul durerii de spate, neurologii le prescriu cu prudență, în special în formele injectabile. De fapt, chiar și o singură injecție intramusculară a soluției poate provoca ulcerarea membranelor mucoase ale tractului digestiv. Este strict interzisă utilizarea AINS în injecții sau comprimate la persoanele care au fost diagnosticate cu gastrită, precum și la leziunile ulcerative ale stomacului și ale duodenului. Tratamentul durerii la nivelul coloanei vertebrale lombare la bărbați și femei, cu medicamente anti-inflamatoare nesteroidiene trebuie combinate cu a lua orice inhibitori ai pompei de protoni - omeprazol, pantoprazol, rabeprazol -OR omologii lor importate.

Tablete, capsule, pastile

AINS și vitamine din grupul B după un curs de injectări, pacientul ia tablete sau capsule pentru a consolida rezultatul terapiei. În cazul în care durerile inferioare ale spatelui și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene în injecții sunt contraindicate, medicul prescrie comprimate cu astfel de ingrediente active. Utilizate în mod obișnuit astfel de medicamente:

Pentru tratamentul patologiilor coloanei vertebrale utilizate adesea medicamente cu o compoziție combinată. De exemplu, Neurodiclovit conține Diclofenac și un complex de vitamine din grupa B. Și în compoziția Nekst Ibuprofen se combină cu Paracetamol.

Durerea din regiunea lombară a spatelui apare atunci când spasmul muscular.

Întindeți rădăcinile nervilor, provocând dezvoltarea sindromului radicular secundar. Relaxantele musculare ajută la normalizarea inervației impulsurilor nervoase și ameliorarea spasmului. Pentru dureri acute, se efectuează un curs scurt de injecții și apoi pacientul continuă tratamentul cu pilule:

În timpul perioadei de reabilitare, se recomandă administrarea de chondroprotectori, printre care se numără Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Tabletele conțin, de obicei, glucozamină, condroitină, extracte de cartilagiu de rechin și plante medicinale care ajută la restabilirea structurii osoase a coloanei vertebrale. Înainte de a trata durerea inferioară a spatelui cu chondroprotectori, medicul evaluează gradul de deteriorare a țesutului articular și a cartilajului. Când se diagnostichează schimbări grave de distrugere, tratamentul cu aceste medicamente poate dura mai mult de un an.

Relaxantele musculare în pastile și injecții ușurează crampele - o cauză comună a durerii acute a spatelui

Unguente, geluri, creme, balsamuri

Simultan cu preparatele pentru administrare parenterală și orală, neurologii prescriu fonduri pentru utilizare externă. Acestea sunt aplicate în regiunea lombară de câteva ori pe zi până când senzațiile dureroase sunt complet eliminate. Unele unguente (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) contin albine si extract de venin de șarpe, ardei rosu iute, uleiuri esențiale.

Toate aceste substanțe organice au un efect de încălzire. Pacienții cu piele sensibilă pot prezenta arsuri și simptome de reacții alergice. Înainte de a trata durerile de spate cauzate de procesul inflamator, trebuie să consultați medicul despre siguranța utilizării unor astfel de agenți externi. De regulă, neurologii prescriu următoarele unguente și geluri:

• homeopatic - Purpose T, Traumel C. Acestea conțin extracte de plante și compuși chimici care îmbunătățesc metabolismul și au un efect analgezic. Mulți medici sunt suficient de sceptici în privința homeopatiei, dar pacienții care nu consideră că știința falsă sunt capabili să se vindece singuri. Unul dintre dezavantajele grave ale acestor unguente este o terapie pe termen lung;
• AINS - Voltaren, Ibuprofen, Bystrumgel, Dolobene. Unguentul cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene este bine absorbit de piele și pătrunde repede în zona afectată. După o singură aplicare, severitatea sindromului de durere scade, se restabilește mobilitatea vertebrelor.

Stimularea eficientă a normalizării metabolismului țesutului și ameliorarea modificărilor distrofice are loc după folosirea agenților externi cu chondroprotectori:

Nu contează dacă o vertebră sau o inflamație a afectat întreaga regiune lombară; - unguentele cu chondroprotectori ajută la restabilirea țesutului articular și cartilajului afectat de procesul patologic.

Procedure de terapie fizica

Majoritatea acestor măsuri terapeutice nu sunt atribuite pacienților cu durere cauzată de inflamația acută. Procedurile încep după oprirea preparatelor farmacologice. Terapia fizică este utilizată pentru a normaliza metabolismul tisular, regenerarea țesuturilor, pentru a preveni alte modificări degenerative ale coloanei vertebrale lombare. Cu o procedură fizioterapeutică, puteți scăpa de dureri de spate:

• electroforeză. Manipularea terapeutică este concepută pentru a asigura livrarea rapidă a medicamentelor (AINS, analgezice, anestezice, chondroprotectori) în zonele afectate ale taliei. În procesul de efectuare a electroforezei pe spatele unui pacient, sunt plasate tampoane de bumbac umectate într-o soluție medicinală. Deasupra plăcilor speciale suprapuse prin care trece curentul. Sub acțiunea impulsurilor electrice, moleculele chimice pătrund repede în zona inflamației;
• terapia cu ultrasunete. Oscilația undelor ultrasonice stimulează circulația sângelui în partea inferioară a spatelui. Nutrienții și substanțele biologic active, precum și oxigenul molecular încep să pătrundă în țesuturile deteriorate. După 5-10 proceduri, durerea pacientului dispare ca urmare a ameliorării spasmei musculare și a creșterii metabolismului;
• terapia cu laser. Lampa polarizată cu laser este utilizată în tratamentul modificărilor distrugătoare ale discurilor lombare intervertebrale. Sub acțiunea radiației infraroșii, alimentarea cu sânge a țesuturilor articulare și cartilajului este restabilită și metabolizarea este normalizată. Fizioterapia contribuie la îndepărtarea din coloana vertebrală a toxinelor, a toxinelor, a produselor finale ale procesului inflamator;
• terapie magnetică. În timpul procedurii, pacientul este afectat de un câmp magnetic pentru a stimula circulația sângelui în țesuturile deteriorate.

Manipularea terapeutică este prescrisă pentru a ușura deteriorarea ulterioară a vertebrelor lombare și pentru a preveni răspândirea inflamației în țesutul sănătos. Rezultatul este dispariția durerii și restabilirea întregii game de mișcări.

Pentru tratamentul durerii severe, care poate renunța la picior, braț, cozonac, fizioterapie, combinată cu utilizarea medicamentelor farmacologice. Și în timpul perioadei de reabilitare sau în timpul remisiunii patologiilor cronice ale coloanei vertebrale, pacienților li s-au recomandat terapia cu nămol, băi de apă minerală, masaj clasic și precis și acupunctură.

Electroforeza este prescrisă pacienților pentru tratamentul durerii de spate scăzută și ușurării procesului inflamator.

Rețete ale vindecătorilor tradiționali

Pentru tratamentul durerii spatelui inferior, vindecatorii folk recomanda sa bea o multime de fluide. Apa curata, ceaiul din musetel si burta, compoturile de fructe si fructe de padure vor indeparta rapid produsele finale de inflamatie, zguri si toxine din coloana vertebrala. Ca o băutură abundentă în medicina tradițională, se utilizează perfuzii și decoctări de plante medicinale. Plantele utile conțin substanțe biologic active cu proprietăți antiinflamatorii, analgezice și antiseptice.

Cum poate vindeca inflamațiile de vindecare a durerilor de spate:

• într-un termos se toarnă 3 linguri. linguri de frunze de lingonberry, hipericum și gălbenele, se toarnă un litru de apă clocotită și se lasă aproximativ o oră. Tulpina, bea perfuzie aromată în loc de cafea și ceai;
• într-un emaila de sticlă sau într-un recipient din sticlă, puneți o mână de bumbac uscat de trandafir, afine și de ienupăr, turnați 2 litri de apă fierbinte. Se topește într-o baie de apă timp de 30-40 de minute, presați și beți 0,5 cesti de perfuzie înainte de fiecare masă.

Durerile de spate pot fi eliminate cu un compres sau unguent din produse naturale. Cum se face o poțiune:

1. Se topește într-o baie de apă 3 linguri. lingura de miere, se răcește și se amestecă cu 2 lingurițe. linguri de alcool farmaceutic.
2. În amestec injectați ușor 100 ml de vaselină și frecați în zonele deteriorate ale coapsei.

Acest instrument este utilizat pentru comprese terapeutice pentru dureri de spate. Pentru a face acest lucru, amestecul nu trebuie frecat și se distribuie un strat subțire pe piele. De mai sus trebuie să aplicați folie de plastic și apoi să înfășurați o eșarfă caldă. Durata procedurii este de 3-4 ore.

Tratamentul pentru dureri de spate, de obicei, are loc la domiciliu. Numai atunci când se diagnostichează un proces inflamator acut, pacientul este spitalizat în spital. În funcție de cauza patologiei, terapia durează de la două săptămâni până la câteva luni. Dar, cu respectarea recomandărilor medicale, recuperarea este semnificativ accelerată, după cum reiese din revizuirile pacienților vindecați.

Infuzările de plante medicinale ușurează o persoană de dureri de spate, curăță coloanei vertebrale de toxine și toxine

"Într-o dimineață pur și simplu nu puteam să iasă din pat, chiar m-am gândit că am fost paralizată. Dar durerea a respins o astfel de presupunere, era atât de puternică încât a renunțat la picioarele ei. Am fost tratați în spital cu injecții cu Movalis și Mydocalmum și apoi am băut acasă timp de o săptămână. Durerea a dispărut în a doua zi, dar doctorul a ordonat să fie tratat până la o recuperare victorioasă. "

"Durerea mea sa intensificat treptat, după cum bănuiesc, după ce am înotat într-un râu rece. Șapa pur și simplu nu a dezbinat, a trebuit să merg la spital. Urmează toate sfaturile unui doctor, îl văd pe Ibuprofen și Sirdalud, pe Voltaren murdar, pe spate, tencuială de muștar lipită. Vindecat în cinci zile.

"Doctorul a avertizat că durerea nu este cea mai gravă. La diagnosticare, sa dovedit că vertebrele mele au fost rapid distruse. Aproximativ un an a luat Terafleks și a frecat Honda în spate. Atunci când durerile au băut oase cu omeprazol. După o nouă examinare, neuropatologul a fost mulțumit de faptul că nu au fost găsite leziuni noi. "

Cum să vindeci partea inferioară a spatelui acasă

Durerea coloanei vertebrale lombare este un fenomen frecvent. Când spatele începe să doară, se pare că cauza este sciatică, dar nu totul este atât de simplu. Durerea are multe cauze, dintre care unele nu sunt nici măcar asociate cu patologiile sau bolile coloanei vertebrale. Durerea din spatele inferior apare datorită stresului, bolilor sistemului nervos sau digestiv, problemelor cu vezica urinară. Boli ale organelor genitale, probleme vasculare, stilul de viață sedentar, excesul de greutate și bolile musculaturii spinoase pot provoca dureri de spate.

Pacienții aleg tratamentul spatelui inferior la domiciliu nu datorită iubirii de auto-tratament. Și pentru că preferă tratamentul durerii de spate fără costuri suplimentare. Tratamentul remediilor populare (decoctări și unguente pe bază de plante și produse), exerciții de gimnastică, un curs de masaj la domiciliu este cu adevărat benefic, dar dacă boala este periculoasă? Dacă o persoană are radiculită sau tocmai a răsturnat spatele, trebuie să contactați medicul pentru diagnosticare.

Tratamentul medicamentos

Un neurolog vă va spune cel mai bine cum să vă tratați singuri durerea. Prescrie medicamente, injecții, gimnastică, metode alternative de tratament. Angajați-vă numai după consultarea unui specialist.

Tablete, unguente, fotografii, plasturi

Atunci când împușcă și suferă în partea inferioară a spatelui ce să facă acasă, deoarece durerea ascuțită dă multe inconveniente. În primul rând trebuie să reduceți procesul inflamator și să accelerați metabolismul. Medicul poate prescrie:

• Medicamente non-hormonale care luptă împotriva inflamației (ibuprofen, celecoxib etc.);
• Relaxanți musculare (Balkofen, tizanidin);
• Corticosteroizi (prednison, dexametazonă);
• Analgezice analgezice (Codeine).

La domiciliu, este permisă utilizarea de unguente pe bază de diclofenac (Voltaren), nesteroidiene (gel rapid) și medicamente combinate (DIP Relief).

Unguentele irită zona afectată, cresc fluxul de sânge până la locul inflamației și îmbunătățesc metabolismul. Poate fi utilizat simultan cu un grup de unguente, care includ chondroprotectori (condroxid și alte medicamente). Aceste unguente restabilește cartilajul și reduc procesul de distrugere a cartilajului.

Injecțiile de analgezice sunt prescrise împreună cu vitaminele și suplimentele minerale. Acestea sunt piridoxina, lidocaina și o serie de alte medicamente. Reduceți inflamația în partea inferioară a spatelui - Movilas, Artrozan. Ajută la refacerea injecțiilor cu țesut cartilagian cu medicamentele Mukosat sau Chondrogard.

La domiciliu s-au folosit plasturi. Se montează pe spatele inferior, anestezind imediat zona afectată, fără a irita pielea și fără a le arde. Pătrați interni: Voltaren, spate sănătoasă etc. În China, au fost create o serie de analogi pe extracte de plante, de exemplu Black Jade.

fizioterapie

Dacă partea din spate nu rănește atacuri ascuțite, dar în mod constant, atunci cele mai bune mijloace de a atenua durerea vor fi complexe de terapie fizică, cursuri de masaj, tratament cu noroi și parafină. Acestea reduc durerea, cresc circulația sângelui, determină o nutriție defectuoasă a țesuturilor, ameliorează inflamația și restricționează mișcarea.

gimnastică

Gimnastica terapeutica are ca scop ameliorarea durerii, intarirea tesutului muscular si prevenirea recurentei. Aceasta va ajuta la imbunatatirea corpului, scutirea stresului si ridicarea spiritului. Realizăm un set simplu de exerciții:

1. Pacientul se află pe spate și se răsucește. Picioarele sunt îndoite, iar brațele sunt întinse de-a lungul corpului. Cu ușurință, fără mișcări bruște ale picioarelor, mergem spre partea stângă, iar capul și corpul spre dreapta. Reveniți la poziția de pornire. Schimbăm poziția opusă.
2. Efectuarea "Cat". Ne aflăm pe toate patru, îndoim coloana vertebrală în două secțiuni, aruncând-o ca și cum cineva ar fi atârnat spatele pe un cârlig. Țineți această poziție timp de 5 secunde, după care revenim la poziția inițială inițială.
3. Stăm pe toate patru, ne punem umerii și pieptul pe un scaun sau pe alt suport și tragem încet încet regiunea lombară în primul rând spre stânga, apoi spre partea dreaptă.

masaj

Masajul este ușor de făcut acasă. Este util să folosiți ulei pentru masaj. Un amestec de uleiuri de maghiram, oregano, ienupăr, levănțică, salvie și ulei de bază (floarea-soarelui, legumele, bebelușul, măslinele, uleiul de grâu). Procedura pentru masaj:

1. Noi incalzim spatele pacientului timp de 2-3 minute, mângâind cu palmele.
2. Tăiați pielea de la falangul superior al degetului mare sau de la baza palmei, mișcându-se încet într-o mișcare circulară în sus (de la dureri înapoi la mușchii din apropierea coloanei vertebrale).
3. Fumăm mușchii încordați cu două mâini: o palmă vine cu presare, iar a doua, dimpotrivă, se mișcă ușor, se relaxează. Ne ridicăm de la laturi până la umerii și terminăm prin mângâierea gâtului.

Tratamentul cu parafină

Atacurile acute facilitează terapia cu parafină, care vizează creșterea fluxului sanguin în țesuturi cu afectare a aportului de sânge și a vasodilatației. Acest curs este ușor de aplicat acasă. Esența procedurii: ceara de parafină caldă topită este aplicată pe zona afectată în mai multe straturi cu o perie. Grosimea medie a stratului: 10 milimetri. Puteți să înmuiați țesătura de parafină, să aplicați o compresă și să acoperiți partea superioară cu folie de plastic. Nu uitați să înfășurați călduros acest loc. Cursul mediu de tratament este de la 10 la 30 de zile.

• Vezi de asemenea: Cum se face un masaj în spate.

Terapie cu nămol

Comprese de murdărie ameliorează durerea și inflamația, dizolvă creșterile. Puteți să cumpărați murdărie în orice magazin de cosmetice și să faceți un curs de terapie cu noroi fără a vizita un sanatoriu sau un spital. Numai în primul rând trebuie să vă familiarizați cu contraindicațiile, deoarece această terapie nu este potrivită pentru toată lumea.

Pentru o singură procedură, amestecați 100 de grame de noroi cu o lingură de miere lichidă. Se încălzește într-o baie de apă la 40 de grade, se amestecă până la uniformă. Puneți mălai într-un loc înțepenit, acoperiți și lăsați să se răcească complet timp de 4 ore, apoi se spală. Proceduri de curs: 10 zile.

Terapii alternative

Dacă vă gândiți în continuare cum să vindecați partea inferioară a spatelui, consultați un terapeut manual. Terapia manuală (acupunctura, terapia cu vid, remedii folclorice pentru durere) elimină cauza principală a durerii, ameliorează inflamația și elimină disconfortul. Metode de ameliorare a durerii în terapia manuală: mobilizare, manipulare, relaxare. În funcție de nevoile pacientului, direcțiile programelor de wellness se schimbă de asemenea, de exemplu, terapia craniosacrală sau miofascială.

Vacuum masaj

Terapia prin vacuum se bazează pe efectele cutiilor de sticlă sau de plastic cu aer evacuat din acestea. De fapt, masajul conservat obișnuit. Îmbunătățește microcirculația sângelui în țesuturile afectate, îmbunătățește elasticitatea ligamentelor, înlătură restricțiile de mișcare și durere. O procedură medie este de la 15 minute până la jumătate de oră.

Remedii populare

Remediile populare sunt reprezentate de decocții, extracte și infuzii din plante și produse naturale. Remediile populare pentru durerile de spate au ca scop încălzirea părții bolnave a spatelui:

• Baie cu muștar: (200 de grame de pudră de muștar sunt turnate într-o baie fierbinte, pacientul o ia și apoi pune pe căldură);
• Compresați pe bază de miere și oțet (2 lingurițe de miere amestecate cu aceeași cantitate de oțet). Amestecul este așezat pe o frunză de varză și așezat pe talie. Comprimați pentru a fixa o eșarfă caldă sau o eșarfă;
• Încălzirea cu nisip cald sau sare, pliată într-o pungă de pânză, ameliorează rapid durerea din regiunea lombară.

acupunctura

Terapia pentru cei curajoși - acupunctura. Mulți pacienți se tem că durerea de urât va apărea din cauza perforării acului. Acupunctura nu aduce durere. Introducerea acelor subțiri în punctele biologic active elimină instantaneu durerea și ridică vitalitatea. Pacientul va simți introducerea acelor furnicături abia perceptibile.

Modalități de prevenire a durerii

Tratamentul la domiciliu este potrivit pentru o boală cronică și va ajuta la ameliorarea durerii într-un atac acut. Această terapie este la fel de eficientă atât pentru persoanele în vârstă, cât și pentru tineri.

• Pentru a ajuta la spate la domiciliu, trebuie să vă deplasați mai activ, să faceți exerciții menite să întăriți mușchii spatelui și spatele inferior. Exercițiile de întărire ar trebui să fie de cel puțin 3 ori pe zi timp de 50 de minute. Dacă durerea nu se înrăutățește, exercițiile terapeutice se fac zilnic timp de 25-30 de minute.
• În același timp cu terapia, muschii abdominali trebuie să fie întăriți. Pacientul este recomandat să se antreneze regulat în piscină, să lege presa. Când coloana vertebrală este înconjurată de mușchi puternici, durerea dispare.
• Un loc de dormit ar trebui să fie echipat cu o saltea ortopedică tare. Dacă disconfortul lombar este intermitent, astfel de măsuri vor contribui la relaxarea completă a coloanei vertebrale și la prevenirea bolilor coloanei vertebrale.
• Femeile ar trebui să nu mai poarte tocuri înalte și pantofi de platformă în favoarea încălțămintei ortopedice pentru a reduce încărcătura pe spatele și coloana vertebrală.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Ce vă face răni spatele? Cum să o tratezi corect și cum poate să dăuneze

85% dintre oameni se plâng de dureri de spate. Cum să o tratăți în mod corespunzător și este posibil să scapi de durere odată pentru totdeauna?

El îi spune șefului departamentului neurochirurgie la Centrul de Cercetare pentru Neurologie, Doctor în Științe Medicale, profesor al Academiei de Științe din Rusia, președinte al Asociației Naționale a Chirurgilor Vertebrologi Artem Gushcha.

Te doare spatele? Nu sunteti singuri! Datele din studiile sociologice arată că durerea de spate este a doua cauză a dizabilității populației adulte după infecțiile virale. Este născută împreună cu noi (conform neonatologilor, 80-90% dintre copii suferă de leziuni ale coloanei vertebrale la naștere) și, mai devreme sau mai târziu, depășesc pe toți. Există o opinie că acest lucru este o revenire pentru mersul pe jos. Deoarece, pe măsură ce crește o persoană, crește sarcina pe coloana vertebrală, problemele existente ale coloanei vertebrale devin mai puternice, iar stresul, sentimentele, obezitatea, suprasolicitarea, stilul de viață sedentar agravează problemele existente - iar durerile de spate pot apărea chiar și la o vârstă fragedă.

Ce doare acolo?

Marea majoritate (aproximativ 95%) din durere este asociată cu mușchii, ligamentele și articulațiile. Acest lucru este denumit în mod obișnuit tragerea spatelui. Aceste dureri sunt neplăcute, dar nu periculoase, și în cele mai multe cazuri dispar pe cont propriu în 2-3 zile.

3-4% durere asociată cu radiculopatia (radiculita) - leziunea rădăcinii spinării. Este de obicei afectată de hernie. Durerea dispare atunci când umflarea care apare datorită stoarcerilor trece.

1-2% din durerile de spate sunt cauzate de leziuni sau boli inflamatorii ale coloanei vertebrale, procese oncologice, boli ale sistemului cardiovascular sau ale tractului gastrointestinal, în care sindromul durerii se poate transforma în spate. Acesta este cel mai periculos tip de dureri de spate. Pentru a exclude astfel de patologii, asigurați-vă că consultați un medic.

Nu pot ezita

Indicatorul principal de care aveți nevoie de ajutor medical este regularitatea durerii. Dacă sunteți răsucit din când în când - cel mai probabil, nu este nimic teribil. Dacă durerea de intensitate mică sau medie vă urmărește neobosit, nu puteți ezita. O nevoie urgentă de a consulta un medic dacă durerea este însoțită de o creștere a temperaturii sau durerii crește cu tratamentul.

La domiciliu

Cel mai eficient remediu este medicamentul antiinflamator pe cale orală. Doar nu exagerați - sunt siguri doar pentru prima dată. Utilizarea prelungită a acestor medicamente poate provoca ulcere și sângerări în mucoasa gastrică. Tratamentul tradițional la domiciliu - unguentele nesteroidiene - poate fi utilizat doar ca măsură suplimentară. Ele sunt inofensive, dar ineficiente. Acordarea de relief și purtarea unui corsete - fixarea ameliorează coloana vertebrală, ameliorează spasmele și limitează mișcările ascuțite. Doar corsetul ar trebui să fie normal - elastic, fără încălzire.

Dacă tratamentul nu este eficient timp de trei zile, trebuie să vă adresați unui medic care va bloca blocada cu injecții antiinflamatorii. Datorită îndepărtării spasmelor și a relaxării musculare, durerea dispare imediat și adesea pentru totdeauna.

Este interzisă!

Baie și masaj sub cea mai strictă interdicție. Acestea cresc umflarea și durerea.

Consultați terapeuții manuali pentru anunțurile din ziar. Terapia manuală este o zonă în care există aproximativ trei sute de șarlatani pentru fiecare specialist. Dacă doriți cu adevărat să găsiți un medic bun, trebuie să contactați clinici certificate în care lucrează specialiști certificați.

Este important să se determine imediat tactica tratamentului. Acest lucru ar trebui făcut de un neurolog sau de un neurochirurg. Auto-tratarea spatelui este periculoasă. 30% dintre pacienții departamentului neurochirurgicale au încercat metode de tratament la domiciliu și s-au adus la patul de spital.

Tăiate sau nu?

Mai recent, o persoană care a fost diagnosticată cu hernie a primit imediat o sesizare pentru o operație. Astăzi, operațiunea se efectuează numai dacă există dovezi:

• durere persistentă, care nu este luată de pastile;
• afecțiuni pelvine - golirea incompletă a vezicii urinare;
• slăbiciune și amorțeală la nivelul piciorului.

Toate aceste simptome fac operația inevitabilă, deoarece fără ea, pacientul poate deveni invalid.

Atunci riscăm

Riscul de intervenție chirurgicală, din cauza căruia este amânat sau respins cu totul, este considerat de mulți pacienți ca fiind mult exagerat. În neurochirurgie există tehnologii care vă permit să calculați cu exactitate eficacitatea operației și ce simptome vor dispărea după ea și care vor rămâne.

Probabilitatea unei dureri reînnoite după o intervenție chirurgicală nu depășește 1-1,5%. Herniile în alte locuri pot să apară într-adevăr, dar aceasta nu este o complicație, ci o răspândire a unei boli care apare adesea la pacienții tineri nedisciplinați. De îndată ce durerea dispare, ei se reîntorc la modul lor normal de viață: luați în spatele volanului, reluați antrenamentul. Și este absolut imposibil să faci asta.

Este de vină osteocondroza?

Osteochondroza este o schimbare cronică degenerativ-distrofică în spațiul intervertebral. Toți cei peste 25 de ani au semne de osteocondroză. Este imposibil să evitați osteocondroza, dar vă puteți proteja de complicațiile sale, care provoacă dureri de spate (vezi infografice).

7 tratamente dovedite pentru dureri de spate la domiciliu

Sindromul durerii lombare este un simptom foarte frecvent. Aceasta poate apărea din mai multe motive. Pentru unii pacienți care suferă de dureri de spate mai mici, tratamentul la domiciliu devine o prioritate.

Există un astfel de grup de pacienți care încearcă să se adreseze unui medic și nu au încredere în metodele tradiționale de tratament. Sunt siguri că remediile folclorice pot ușura durerea în partea inferioară a spatelui. Reflecțiile privind modul de vindecare a zonei problematice a spatelui, fără a părăsi casa, pot fi pe deplin justificate. Cu toate acestea, fără un studiu preliminar, este mai bine să nu experimentăm.

simptome

Sindromul de durere lombară este mai frecvent întâlnit la persoanele de vârstă mijlocie și înaintată, dar tinerii sunt, de asemenea, familiarizați cu acest simptom. Pe fondul unei exerciții fizice excesive, al unei mișcări ciudate sau după hipotermie, o persoană poate începe să experimenteze lumbago și să simtă durerea, ceea ce se numește de obicei în limba medicală - "lumbodinia".

Dacă a existat o durere ascuțită a spatelui și nu veți mai putea ajunge la doctor în curând, ar fi bine să știți ce să faceți cu această afecțiune acasă. Desigur, dacă vă apucați de spate, înainte de a începe tratamentul la domiciliu, ar fi corect să aflați ce a provocat-o cu siguranță.

Sindroamele durerii lombare sunt împărțite în stare acută, cronică și radiantă. În plus, ele pot fi permanente sau periodice, primare sau secundare, astfel încât acestea să poată fi tratate în moduri diferite.

Tratamentul la domiciliu

Tratamentul durerii de spate inferioare la domiciliu trebuie să urmărească trei sarcini principale: ameliorarea inflamației, amorțirea și calmarea. O astfel de terapie la domiciliu nu înseamnă că pacientul va folosi doar remedii folclorice. Ca o regulă, pacienții combină terapia cu medicamente, terapia exercițiilor, masajul și medicina tradițională. Toate acestea ajută la tratarea rapidă și eficientă a spatelui inferior acasă.

Agenți farmacologici

Dacă pacientul știe probabil despre patologiile sistemului musculo-scheletic, el poate încerca această schemă terapeutică:

1. utilizarea de injecții antiinflamatoare nesteroidiene, tablete, unguente, tencuieli, supozitoare rectale (Diklak, Almiral, Revmoksikam, Voltaren, Movalis).
2. În paralel cu AINS se prescriu relaxanți injectabili și comprimate musculare (Mydocal, Tolperil, Midostad Kombi). Pentru durerile de spate inferioare cauzate de spasme musculare, acestea sunt indispensabile.
3. Pentru a restabili țesuturile deteriorate ale spatelui pacientului, recomandă un curs de vitamine B (Neovitam, Milgamma, Neyrurubin).

Cel mai adesea, tactica terapeutică descrisă poate elimina eficient durerea lombară la domiciliu. Dar, în timp ce utilizați schema descrisă la domiciliu, nu există o dinamică pozitivă, uneori este utilizată anestezia regională.

După cum arată practica, pacienții care suferă de dureri de spate scăzute nu-i plac injecțiile sau comprimatele și, mai des, încearcă să se ajute cu diferite unguente. Cu toate acestea, trebuie să se înțeleagă că unele unguente, anestezice, nu rezolvă principala problemă. Deși terapia complexă le include de obicei.

1. pe bază de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene: gel rapid (ketoprofen), Diclak (diclofenac sodic), Nimesil (nimesulid), Nurofen (ibuprofen).
2. Preparatele combinate (gelul Dolobene) nu numai că anesteziază, ci și îmbunătățesc regenerarea țesuturilor, ameliorează inflamația și rezolvă cheagurile de sânge.
3. Enervant, distragere și încălzire (Finalgon, Kapsikam, Nikofleks, Viprosal).
4. Homeopatic unguent (traumel C, scop T). Îmbunătățiți metabolismul, aveți un efect anestezic.
5. Chondroprotectoare (Teraflex M, Hondroksid). Reprezentanții acestui grup se disting prin faptul că încetinesc procesele degenerative și contribuie la restabilirea țesutului cartilaginos.

Pacientul va putea să aleagă un unguent eficient pentru tratamentul la domiciliu numai atunci când îi este dat un diagnostic precis.

Terapie fizică

După eliminarea durerii acute, ar fi bine să faceți exerciții speciale pentru tratarea diferitelor părți ale spatelui. Dar un fizioterapeut experimentat trebuie să aleagă exerciții terapeutice pentru durerile de spate.

Condițiile de la domiciliu vă permit să vă angajați în gimnastică medicală, dar pacientul trebuie să o facă foarte delicat. Atunci când efectuați exerciții, nu trebuie să existe disconfort sau durere. Dacă un exercițiu provoacă apariția durerii, atunci trebuie să revizuiți elementele implementării sale sau să o abandonați complet.

masaj

Cu dureri de spate, masajul este indicat numai în perioada de remisiune. În plus, este important să alegeți durata, intensitatea și frecvența efectelor de masaj. În caz de patologii ale sistemului musculo-scheletal, medicii recomandă să se acorde prioritate la un masaj de vid cu cutii, un masaj de relaxare sau deget prin shiatsu.

Și dacă pacientul este interesat de modul în care să-și amelioreze singură durerea de spate pe cont propriu acasă, maserii îl pot învăța cum să efectueze o acupresură. În plus, aplicatoarele Lyapko și Kuznetsov, diverse role sau curele sunt foarte potrivite pentru patologia spatelui.

video

Video - tratamentul durerii de spate la domiciliu

Medicina populara

Metodele tradiționale de tratare a durerii de spate sunt foarte populare pentru pacienți deoarece sunt simple și ingredientele pentru rețetele lor sunt destul de accesibile. Chiar dacă este imposibil să vindecați complet spatele cu unele remedii folclorice, acestea pot îmbunătăți semnificativ starea pacientului. Medicul participant, de regulă, se duce cu bună știință în întâmpinarea pacientului, combinând terapia tradițională cu cea alternativă.

frecare

Primul lucru care vine în minte al unui pacient, când el se gândește să-și trateze spatele la domiciliu, freacă. Datorită acestei manipulări, procesul de vindecare este accelerat, deoarece frecați bine și întărește circulația țesutului.

1. frecarea pe vodca cu miere și suc de ridiche (1: 2: 3). Produsul finit este depozitat în frigider. Utilizați porțelan sau obiecte din sticlă bine închise.
2. Rădăcina Adam freacă pe vodcă. La 500 ml de vodcă se adaugă 200 de grame de rădăcină rădăcină a lui Adam, se amestecă bine și apoi se insistă până la 5 zile. Potrivit pentru acest ambalaj întunecat.
3. Amestecarea multicomponentă pe colonia "triplă". Pentru prepararea ei veți avea nevoie de: 2 sticle de tinctură de valeriană, 5 mazăre de piper roșu, 2 sticle de iod 3%, precum și o sticlă de colonie. Toate componentele sunt amestecate, bine clătite și apoi insistă pe o zi.

Această procedură ameliorează în mod eficient durerea în coloană vertebrală, dacă după aplicarea unei frecare pe zona problemei, acest loc este înfășurat cu un șal de lână toată noaptea.

comprese

Mulți pacienți au putut să-și vindece rapid spatele la domiciliu cu ajutorul compreselor.

1. mărunțit hrean sau comprese de ridiche. Materiile prime vegetale nu vor cauza arsuri, dacă le amestecați cu smântână. Amestecul rezultat se aplică într-un strat gros pe suprafața problemei și se acoperă cu un șervețel.
2. Se comprimă praf de muștar. Muștarul uscat este diluat cu apă caldă, astfel încât să se obțină consistența smântânii cu conținut scăzut de grăsime. Punctul inflamat se răspândește generos cu muștar și se izolează. Procedura continuă pentru mai mult de 5 minute pentru a evita arsurile.
3. Înveliș de testare. Acidul de aluat se aplică pe o durere înapoi pe un strat gros de tifon și lăsa o astfel de compresie toată noaptea. Procedura se repetă timp de 10 zile la rând.

Comprimatul, ca remediu popular pentru durerile spate și inferioare ale spatelui, nu trebuie să provoace un disconfort sever pacientului. Este permisă febra moderată sau ușoară furnicătură.

Tincturi, infuzii și decoctări

Cu dureri acute de spate, pacienții practică ingerarea de perfuzii, tincturi și decoctări.

1. infuzie complexă. La 100 grame de drojdie se adaugă 3 linguri de rădăcină zdrobită de elecampan și 1 lingură de miere. Se toarnă amestecul de apă fiartă, lăsând 5 cm în partea de sus (utilizați un borcan de trei litri). Ei poartă o mănușă de cauciuc perforată pe gât și îi dau un mijloc să se rătăcească în jur de o lună. Acceptată dimineața și seara în 100 ml.
2. Tinctura de sabelnik. Pregătiți-o din rădăcină zdrobită și 0,5 litri de vodcă. Insistați medicamentul într-un loc închis la rece pentru 4 săptămâni. Luați de 3 ori o linguriță. Acest tinctură poate scăpa efectiv de dureri de spate la domiciliu.
3. Vasul de decoct. Luați 200 ml de apă pentru fierberea a 10 frunze de busuioc. Când rămân aproximativ 100 ml de lichid, produsul este îndepărtat din căldură, răcit și se adaugă un vârf de sare. Luați de 1-2 ori pe zi.

De regulă, toate medicamentele pe cale orală la domiciliu sunt cele mai bune luate cu 30 de minute înainte de mese sau după o oră după.

profilaxie

Pentru a nu trebui să vă gândiți cum să eliminați repede durerea acută de la spate, este important să respectați aceste recomandări:

1. efectuați exerciții profilactice complexe de întindere.
2. Protejați coloana vertebrală în timp ce stați în picioare și în picioare (punctul de referință - urechile, umerii, șoldurile și genunchii trebuie să fie pe aceeași linie).
3. În timpul somnului pe lateral, ar trebui să puneți o pernă între genunchi și în timpul somnului pe spate - sub genunchi.
4. Nu purtați pantofi cu tocuri înalte sau pantofi plat, este mai bine să alegeți mijlocul "de aur".
5. Uita-te pentru greutate. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați bine și să duceți un stil de viață activ.
6. Renunțați la obiceiurile proaste (fumatul, abuzul de alcool). Fumatul contribuie la dezvoltarea osteoporozei și crește sensibilitatea la durere.
7. Mâncarea trebuie să fie echilibrată. Trebuie să fie consumat suficient Ca, P, Vitamina D.
8. Încercați să mențineți o stare emoțională stabilă, pentru a evita situațiile stresante.

Sindromul de durere poate afecta foarte mult calitatea vieții și poate reduce capacitatea pacientului de a lucra. Dar pentru a face față acestei probleme, fără a vă părăsi casa, este foarte posibil să utilizați o abordare integrată și să nu uitați să consultați experții.