Reabilitarea după fracturarea coloanei vertebrale

Reabilitarea după fracturarea spinală durează aproximativ un an. În acest timp, este necesar să se restabilească curbele fiziologice ale coloanei vertebrale și activitatea motoarelor. Exercițiile terapeutice joacă un rol major în procesul de recuperare. În timpul reabilitării coloanei vertebrale nu este permis să stea. Orice mișcări noi trebuie făcute pentru mult timp.

Exercițiile sunt efectuate cu atenție, sub supravegherea unui instructor. Ridicați-vă și umblați numai după permisiunea medicului curant. După finalizarea reabilitării, trebuie să continuați să vă consolidați coloana vertebrală, făcând terapie de exerciții fizice.

Tipuri de fracturi

Fracturile coloanei vertebrale apar de obicei din cauza leziunilor indirecte. De exemplu, atunci când o persoană cade de la o distanță mare pe picioare, pe pelvis sau pe cap. Cazuri mai rare atunci când există daune directe asupra creastei. Fracturile sunt împărțite în fracturi de compresie ale coloanei vertebrale (de-a lungul verticalei spatelui) și fracturi în care creierul osos al vertebrelor este rănit.

În cazul în care coloana vertebrală este ruptă, ligamentele sunt, de asemenea, supuse unor leziuni mecanice. Există leziuni stabile, în timpul cărora ligamentele nu sunt rupte și instabile, la care sunt rupte. Fracturile instabile pot include modificări ale poziției vertebrelor și ale deformărilor maduvei spinării. În cele mai grave cazuri, se produce o ruptură a membranelor măduvei spinării, iar pacientul se oprește simțind corpul sub localizarea leziunii. Dacă măduva spinării nu sa rupt complet, încep să se dezvolte hematoame și umflături.

Vezi și: Reabilitarea după fracturarea coloanei vertebrale.

Cea mai severă imagine se dezvoltă dacă vertebrele gâtului sunt rupte. Pacientul se oprește în principiu, îl paralizează. Edemul cerebral poate fi fatal.

În cazul unei fracturi a vertebrelor toracice, poate apărea paralizia parțială sau completă a picioarelor, este perturbată activitatea organelor pelvine. Dacă sacrul este rupt, numai lucrarea organelor pelvine se deteriorează.

spitalizare

În primul rând, un pacient cu fractură spinală este spitalizat. Acesta este așezat pe o saltea sub care este o placă din lemn masiv. Fractura fracturii este fixată. Grijă pentru cei care au suferit un astfel de prejudiciu ar trebui să se bazeze pe ceea ce deformări și încălcări sunt respectate. În cazurile în care măduva spinării este afectată, ar trebui luate măsuri preventive împotriva rănilor. La urma urmei, funcția vegetativă, metabolismul și circulația sângelui sub rănirea sunt perturbate. Picioarele trebuie așezate într-o poziție fiziologică, folosind perne. Este, de asemenea, imposibil să împiedicăți picioarele să coboare și stagnarea pulmonară.

Pentru reabilitarea funcției respiratorii sunt necesare următoarele exerciții:

Umfla baloane;
Suflați aerul din plămâni printr-un tub într-un vas cu lichid;
Respirați adânc;
Respirați profund, creând o varietate de sunete, expirând.

Se recomandă utilizarea unui pat special în care puteți ridica capul și picioarele. Aceasta va ajuta la reglarea circulației sanguine în fracturile spinoase.

Făcând lfk cu o fractură a coloanei vertebrale cu fracturi vertebrale, urmați aceste recomandări:

Ședința lungă este contraindicată;
Trebuie să ieși din pat, să nu stați jos;
Ședința poate începe numai atunci când pacientul începe să meargă fără un sentiment de disconfort. Aceasta se întâmplă la a cincea lună după fracturarea spinală;
Ridicându-vă, mai întâi trebuie să puneți accentul în articulațiile și palmele genunchiului;
În nici un caz nu se poate înclina înainte;
Nu te poți mișca brusc;
Orice mișcări sunt efectuate încet și cu atenție, ca și cum pacientul ar fi în piscină;
Plimbarea poate începe numai cu permisiunea medicului după o perioadă lungă de recuperare;
Drumeții nu pot fi continuați dacă există disconfort în zona în care se află vătămarea;
Drumeții cresc fără probleme până la zece kilometri pe zi;
Este necesar să păstrați nivelul spatelui, astfel încât mușchii să poată face față încărcăturii pe spate.

Cu o fractură stabilă fără complicații

În astfel de situații, gipsul nu este de obicei utilizat. La mușchii au început să susțină creasta, medicul prescrie gimnastica fizică. Un pacient cu astfel de leziuni ale măduvei spinării ajută să se pregătească pentru a se întoarce la picioarele sale.

Clasele de recuperare după fracturarea coloanei vertebrale sunt numite imediat după primirea rănirii și spitalizării. Este necesar să se prevină procesele stagnante în plămâni, pentru a activa circulația afectată a sângelui.

Se presupune activitatea motrică pentru mușchii mici și medii, exerciții de respirație. Mișcați picioarele în condiții blânde, fără a vă lua piciorul din sânge. Mișcarea picioarelor este alternativă. Este posibilă aprinderea zonei pelvine. Faceți 10-15 minute, desigur, în poziția predispusă. Este inacceptabil în exercițiile din această etapă ridicarea și menținerea piciorului într-o poziție dreaptă. Dar o săptămână după spitalizare, o persoană ar trebui să poată ridica una în poziție dreaptă cu cincisprezece grade deasupra patului. Disconfortul nu trebuie simțit.

Sarcina este următoarea - pentru a face mușchii coloanei vertebrale mai stricte, pentru a contribui la întoarcerea creastei curbate natural, pentru a efectua pregătirile pentru a se ridica de pe pat.

Cursurile de terapie fizică devin mai lungi. Aproximativ câteva săptămâni după acest tip de fractură, vă puteți răsturna pe stomacul dumneavoastră. În acest moment, o rolă este plasată sub zona gulerului și a picioarelor. Vertebrele se deplasează ușor în această poziție timp de aproximativ o jumătate de oră, o dată pe zi.

Este necesar să se restabilească capacitatea spatelui de a se dezbina. Pentru a face acest lucru, utilizați următoarele exerciții:

Ne așezăm pe spate, ne debordăm de spate, sprijinim articulațiile cotului. Apoi facem același lucru, doar prin îndoirea picioarelor cu piciorul care se sprijină pe pat, cu ridicarea feselor;
Ne culcăm pe stomac, executăm ridicarea capului și a zonei gâtului, sprijinindu-ne brațele. Apoi încercăm să facem același lucru, mai întâi odihnindu-ne pe brațe, întinse pe toată lungimea corpului. Și apoi - fără a se odihni în mâinile lui.

Vezi și: Consecințele fracturilor vertebrale.

Este necesar să se returneze funcția motoare a picioarelor, în acest scop se efectuează următoarele mișcări, efectuate exclusiv în poziția de sus în jos:

Clasic "Biciclete", realizat exclusiv pe rând;
Îndoiți-vă picioarele. Încercăm să atingem picioarele genunchiului opus;
Îndoiți-vă picioarele. Puneți un picior în poziție dreaptă în lateral, puneți. Apoi puneți acest picior pe celălalt, relaxându-vă. Realizăm din nou, schimbăm picioarele;
Ne glisam picioarele pe pat, picioarele se deplasează unul spre celălalt;
Picioarele se pun unul pe altul în piciorul inferior. Noi conducem brațul și piciorul opus, schimbăm o pereche;
Pretindeți-vă să vă culcați. La rândul său, ridicați drepte brațele și picioarele opuse, schimbând o pereche;
Picioarele drepte se pun pe pat. Am pus un picior pe celălalt, încercând să-l ridicăm pe cel de mai jos. Țineți câteva secunde, schimbați picioarele;
Îndoiți genunchii și ridicați regiunea pelviană, sprijinind piciorul;
Ridicați picioarele cât mai mult posibil în partea de sus pe verticală și țineți apăsat timp de aproximativ zece secunde, crescând acest timp zilnic;
Încet încearcă să ținem picioarele la un unghi de 45 de grade. În acest moment, apăsați partea inferioară a spatelui în pat cu forță.

La o lună după rănire, începem să includem mișcarea în program pentru a putea sta pe toate patru. Deci, pacientul învață să se ridice din nou. Forma naturala a crestei este nou formata. Amintiți-vă cum se întâmplă acest lucru cu copiii sub vârsta de un an. La început, copilul învață să își păstreze capul stând pe stomac, apoi se sprijină pe brațele sale în aceeași poziție. Începem rularea cu abdomenul din spate. Învățând să se odihnească în palma care stătea pe stomac cu umerii de ridicare. Încearcă să se târască, apoi încearcă să se așeze. Începe să învețe să se ridice, să meargă cu accent. Și numai atunci el reușește să meargă liber. Toate aceste etape trebuie să reapasă pacientul cu o fractură a coloanei vertebrale.

Când vine timpul să se ridice, este permis să o faci la început doar pe genunchi. Apoi, din aceeași poziție, ne aflăm în picioare. În primul rând, un picior, apoi celălalt, se concentrează pe pat și se îndreaptă ușor, în picioare. Nu puteți sta la început de mai mult de cinci minute; în timp, această perioadă ar trebui extinsă.

După ce ați învățat să vă ridicați, nu oprim exercițiile: în această poziție ar trebui să aruncați greutatea corpului de la un picior la altul. Să meargă la fața locului, să țină ceva. Scoateți-vă unghiile înapoi unul câte unul. Mai târziu, puteți încerca să dezvoltați un sentiment de coordonare, în picioare pe un picior.

Puteți merge numai atunci când o persoană este capabilă să efectueze următoarele sarcini pentru a verifica mușchii din spate:

Cu fața în jos, ridicați capul, umerii și membrele inferioare. Țineți timp de două minute;
Cu fața în sus, păstrați picioarele drepte la un unghi de 45 grade timp de trei minute.

Când cineva care a suferit un astfel de prejudiciu începe să meargă, este totuși necesar să continue exercițiile vechi în poziția predispusă, dar acum durata și intensitatea lor ar trebui să fie sporite. Din noile exerciții - înclinați corpul în picioare. Așează-te ușor, menținând o poziție dreaptă. Stai pe bara transversală, fără a lua picioarele de pe sol. Pacientului nu i se permite să stea.

Consecințele rănirii dispar după aproximativ un an de muncă grea pe corpul tău. În viitorul apropiat, pacientului i se prezintă un complex de terapie exercițiu (similar cu cel prezentat pentru osteochondroză), exerciții de postură și întărirea musculaturii spatelui.

Pentru fracturile cu deformare spinală

Mai întâi trebuie să stabiliți unde este pacientul paralizat, static sau lent. În cazul ambelor tipuri de paralizie, este necesară poziționarea corectă a unei persoane într-o poziție naturală.

Vezi de asemenea: Reabilitarea după intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale.

Prevenirea înghețărilor include masaj, gimnastică terapeutică. "Gimnastica mentală" este prezentată atunci când pacientul paralizat aplică voința maximă de a reprezenta această mișcare. Este necesară schimbarea frecventă a poziției. Dacă măduva spinării este complet tăiată, un instructor de gimnastică ar trebui să ajute la adaptarea la o viață extrem de mobilă. Dacă măduva spinării este doar parțial deformată, trebuie să vă deplasați spre restaurarea completă a activității motorii.

Vă sfătuim să vă angajați pe podea, nu în pat. Din punct de vedere psihologic, o persoană începe să dorească mișcarea, se îndepărtează de pat, cu care asociază inconștient efectele rănirii.

Dacă paralizia este flască, trebuie să călătoriți de la un loc la altul. În acest caz, instructorul ajută să-și miște picioarele și brațele, dar astfel încât mișcările să fie efectuate independent. Întins pe podea, pacientul se târâ în stomac. Țineți pacientul la picior și motivați să încercați să vă împingeți de la el. Rezultatele pot să nu apară imediat, dar într-o zi se va dovedi.

Dacă paralizia este ireversibilă, terapia cu exerciții fizice are sens. Îmbunătățește circulația sângelui și metabolismul țesuturilor. Contextul emoțional crește, dorința de a se întoarce.

În pat, pregătiți dispozitivul astfel încât să puteți înțelege și să vă atingeți cu mâinile de curelele de sus. Aici puteți întări curelele care susțin picioarele. În ele este mai ușor să înveți să faci mișcări cu picioarele.

Terapie terapeutică când purtați un corset

Reabilitarea după o leziune a coloanei vertebrale implică purtarea unui corset ca un mijloc de descurajare pentru pacient. La urma urmei, pentru prima dată după o fractură a coloanei vertebrale, mișcările admise sunt foarte limitate și nu este o sarcină ușoară de a face un copil să stea în liniște.

Când un copil poartă un corset, exercițiul de terapie la o fractură de compresie a coloanei vertebrale ar trebui să contribuie la prevenirea obezității, îmbunătăți funcția pulmonară și circulația sângelui. La urma urmei, purtarea constantă a unui corset are un efect deprimant asupra corpului. Următoarele exerciții vor funcționa, poziția de pornire este de asemenea supinativă:

Îndoiți picioarele de la genunchi, brațele se întind de-a lungul corpului. Ridicați capul, brațul umărului și brațele, așteptați înainte, țineți apăsat câteva secunde. Relaxați-vă, repetați de trei ori;
Împingeți-vă picioarele, întindeți-vă brațele de-a lungul corpului. Ridicați brâul pentru cap și umăr. De asemenea, mâinile ridică, dar acum le tragem înainte, în timp ce privim picioarele. Păstrați în această poziție pentru câteva secunde, în timp ce puteți trage ciorapul spre cap. Relaxați-vă, repetați de trei ori;
Picioarele se îndrepte, pun un picior pe cealaltă. Ridicați brâul de cap și umăr, trageți brațele înainte, priviți picioarele. Piciorul inferior încearcă să se ridice, cel din stânga se apasă în jos. Stai câteva secunde, relaxează-te. Schimbăm picioarele dimpotrivă, repetăm. Pe fiecare parte repetăm exercițiul de trei ori.

Corsetul poate fi înlăturat în câteva luni. La început, numai somnul fără ea este permis. Atunci când o persoană poate sta deja, puteți sta fără el timp de câteva minute. Vom crește timpul fără adaptare, scăpând treptat de el. După ce coloana vertebrală rănită începe să umble și scoate corseaua, continuăm reabilitarea ca standard.

Cum se efectuează transportul la fracturile spinoase?

Reabilitarea și recuperarea după fracturarea coloanei vertebrale

Prognosticul de recuperare după o fractură a coloanei vertebrale depinde în mare măsură de natura și amploarea leziunilor anumitor structuri ale coloanei vertebrale, dar principalul lucru este dacă maduva spinării a fost deteriorată, gradul de deteriorare și nivelul de leziune. Astfel, în lumina leziuni ale măduvei spinării este posibilă în recuperarea aproape completă a stării fizice, cu leziuni grave, ruptura anatomice ale măduvei spinării există o pierdere totală sau parțială a funcției motorii și de sensibilitate, grade de disfuncție a organelor pelvine care variază. În consecință, obiectivele și obiectivele, precum și criteriile pentru eficacitatea reabilitării pentru recuperarea de la fracturarea coloanei vertebrale, pot varia semnificativ.

Obiectivele și obiectivele măsurilor de reabilitare pentru recuperarea după o fractură a coloanei vertebrale

În funcție de gradul de severitate al coloanei vertebrale și leziuni ale măduvei spinării, precum și nivelul prejudiciului sunt trei grupe principale de reabilitare clinice:

I - pacienții care au suferit leziuni spinale cu leziuni minore ale măduvei spinării (comoție sau vânătăi ușoare); funcțiile spinării nu sunt afectate sau doar puțin afectate.
II - pacienți care au suferit o leziune moderată sau severă a măduvei spinării la nivelul coloanei vertebrale inferioare toracice sau lombare.
III - pacienții care au suferit o leziune moderată sau severă a măduvei spinării la nivelul coloanei vertebrale cervicale sau toracice.

Scopul reabilitării la pacienții din primul grup este restabilirea activității vitale normale cât mai complet posibil. Obiectivele tratamentului includ stabilizarea reductivă a porțiunii afectate a coloanei vertebrale și îndepărtarea deformarea canalului vertebral (dacă este cazul), ameliorarea durerii, refacerea completă a activității motorii și funcția diferitelor organe și sisteme ale corpului, precum și de sănătate, la locul de muncă și activitatea socială. În acest scop, se aplică terapie medicală, terapie exercițiu, masaj, metode de tratament fizioterapeutic, balneoterapie, tratamente spa. Perioada de recuperare după fracturarea coloanei vertebrale la pacienții din acest grup este de la 3-4 săptămâni până la 6-8 luni.

La pacienții din grupul II, obiectivul reabilitării este cea mai completă restaurare a independenței în viața de zi cu zi, capacitatea de a se auto-îngriji, mișcarea independentă, și utilizarea mijloacelor tehnice de reabilitare, de conducere a unei mașini; restabilirea controlului asupra funcției organelor pelvine; reabilitarea sau dobândirea unei noi profesii. Pentru atingerea scopurilor, activitățile de reabilitare și reabilitare includ terapia prin medicamente, terapia exercițiilor, metode de tratament fizioterapeutic, masaj, acupunctura, precum și un complex de măsuri terapeutice menite să restabilească reflexul chistic. Perioada de recuperare după fracturarea coloanei vertebrale la acești pacienți nu este de obicei mai mică de 10-12 luni.

La cei mai severi pacienți din grupa III, reabilitarea este efectuată cu scopul de a restaura cel puțin parțial auto-îngrijirea, în principal prin utilizarea diferitelor mijloace tehnice de reabilitare. Posibilitățile specifice de recuperare pentru acest grup de pacienți depind în mare măsură de nivelul leziunii și pot varia considerabil. În cazurile de leziuni ale nivelului cervical inferior la nivelul C7-C8, pacienții au posibilitatea să mănânce independent, să se mute într-un scaun cu rotile, să se mute în pat, să se îmbrace și să se dezbrace. Pacienții cu leziuni ale coloanei vertebrale superioare toracice își păstrează mișcările în mâini și pot deveni complet independenți în auto-îngrijire și în viața de zi cu zi. În caz de leziuni grave ale coloanei cervicale în părțile superioare și de dezvoltare a tetraplegiei, poate fi necesar să se mențină funcțiile vitale utilizând stimulatoarele cardiace ale ventilatorului sau nervului frenic, pentru manipulări simple (pornirea / oprirea televizorului, rotirea paginii, stabilirea scaunului rulant electric) sunt necesare sisteme electromecanice speciale. Este necesar să se recunoască faptul că în ultimii ani au apărut, cel puțin parțial, oportunități considerabile, dar totuși să se restabilească activitatea vitală chiar și la astfel de pacienți. Perioada de recuperare după fracturarea coloanei vertebrale la pacienții din grupul III clinic și de reabilitare este de obicei de 1,5-2 ani.

Utilizarea terapiei de exercițiu atunci când se recuperează de la o fractură a coloanei vertebrale

Terapia prin terapie sau kinetoterapia este principala metodă de recuperare a fracturilor spinoase. În fracturile coloanei vertebrale necomplicate, leziuni ale măduvei spinării atunci când este absent, fizioterapie incepand de a utiliza în primele zile după o intervenție chirurgicală sau un prejudiciu vor fi eliminate imediat ce contraindicațiile asociate cu boala traumatică.

LFC are un efect foarte benefic asupra tuturor organelor și sistemelor ale corpului, are un efect stimulator si tonic, stimulează metabolismul și procesele de regenerare, îmbunătățește apărarea sistemului imunitar al organismului, imbunatateste alimentarea cu sange si inervarea zonelor deteriorate ale coloanei vertebrale, previne apariția complicațiilor asociate cu repaus la pat prelungit. Dar, poate, principalul avantaj al kinetoterapiei este capacitatea de a elimina efectele inactivității fizice cu acesta, de a compensa funcția coloanei vertebrale pierdute după rănire și de a le restabili cât mai repede posibil.

În primele etape, sarcina este de a întări mușchii corpului și de a forma un sistem muscular natural care să poată menține coloana vertebrală în poziția corectă și să compenseze rezistența statică redusă a părții sale deteriorate. În viitor, utilizarea kinesioterapiei restabilește mobilitatea și flexibilitatea normală a coloanei vertebrale, funcția de sprijin și capacitatea de a tolera sarcini statice suficient de mari.

La efectuarea kinesioterapiei atunci când se recuperează de la fractura spinală, există trei perioade principale. În prima perioadă sarcinile axiale sunt complet excluse, în a doua astfel de sarcini sunt incluse treptat în procesul de formare, exercițiile sunt permise în a treia cu o sarcină maximă pe axa coloanei vertebrale. Toate exercițiile sunt selectate individual, în funcție de starea pacientului și de natura rănilor spinale.

În prima perioadă, sarcina principală este efectul tonic și de restaurare al terapiei de exerciții fizice, lupta împotriva manifestărilor bolii traumatice, prevenirea stagnării și manifestarea hipodinamiei. Utilizați exerciții de respirație, exerciții pentru membrele superioare și inferioare, cu toate exercițiile sunt efectuate în poziția culcat pe spate, picioarele pe pat nu a venit off, dar arată exerciții pentru a consolida grupul fata de mușchii picioarelor, în scopul de a preveni deformarea piciorului. Durata primei perioade de cursuri este de 1-2 săptămâni, durata fiecărei lecții este de 10-15 minute, 2-3 lecții pe zi.

Scopul terapiei fizice, în a doua perioadă este de a stimula circulația sângelui și de regenerare în zona spinării vătămate zona afectată a coloanei vertebrale la consolidarea rapidă a fracturii și de a restabili integritatea, spori corset musculară, precum și în curs de pregătire pentru mai active și de a crește sarcina asupra coloanei vertebrale. În această perioadă, încărcătura crește semnificativ, exercițiile sunt utilizate nu numai pentru extremitățile superioare și inferioare, ci și pentru mușchii din spate, pot fi deja efectuate într-o poziție pe abdomen. Complexul de exerciții cuprinde îndoirile și răsucirile corpului, se introduc exerciții cu gantere, bile cu căptușeală și alte greutăți. Această perioadă este pregătitoare pentru sarcini axiale pe coloana vertebrală, în poziție verticală exercițiile nu sunt încă efectuate, dar sunt incluse exerciții în genunchi și în toate cele patru poziții. Durata cursurilor este de 25-30 minute, de 4 ori pe zi, durata celei de-a doua perioade este de 2-4 săptămâni.

A treia perioadă începe de obicei 4-6 săptămâni după accident. Principala sa caracteristică este trecerea la sarcini axiale pe coloană vertebrală și creșterea treptată a acestora. În această perioadă, mobilitatea normală a coloanei vertebrale și flexibilitatea acesteia sunt restabilite, postura este normalizată și abilitățile motrice revin. Cursurile intensive de 40-45 de minute, de două ori durează aproximativ 4 săptămâni, după care trec la modul de cursuri 1 dată pe zi timp de 2-3 luni, dar în funcție de atingerea obiectivelor, aceste clase pot dura până la 1 an. Exerciții regulate recomandate la domiciliu sau în centrul de fitness și după acest timp, dar ar trebui să evite sarcini axiale mari pe coloană vertebrală (alergări, exerciții cu greutăți în picioare și în picioare).

Reabilitarea după o fractură a coloanei vertebrale este cea mai importantă parte a unui tratament complex care ajută la restabilirea tuturor funcțiilor corpului după o leziune. În ciuda duratei suficiente a procesului, acesta este baza pentru reînnoirea forțelor vitale ale unei persoane și pentru întoarcerea sa deplină în societate.

Principalele metode de reabilitare și necesitatea acesteia

Fractura de compresie este una dintre cele mai frecvente și periculoase leziuni ale coloanei vertebrale care rezultă dintr-o cădere, accident sau complicații ale osteoporozei.

Principalele metode de reabilitare după fracturile de compresie ale coloanei vertebrale în diferite etape includ:

Terapia de exerciții: un set de exerciții - utilizate pe tot parcursul procesului de reabilitare;
masaj;
fizioterapie;
corset: protejează coloana vertebrală împotriva încărcăturilor nedorite;
metode alternative: apă minerală, noroi terapeutic, înot, yoga sau Pilates.

Toate metodele efectuate trebuie efectuate în mod obligatoriu ținând cont de caracteristicile individuale ale corpului și controlate de specialiști.

Terapia de exerciții după fracturarea coloanei vertebrale

Cel mai adesea, după o astfel de leziune, sunt prescrise procedurile de terapie fizică - o serie de exerciții speciale menite să susțină, să protejeze și să restabilească funcțiile musculo-scheletice de bază.

La efectuarea acestora, trebuie respectate următoarele reguli:

nu într-o poziție lungă de ședere;
ridică-te fără să te așezi;
stați doar după ce dispare senzația de disconfort în timpul mersului;
nu te apleca inainte;
evita mișcările bruște;
efectuați toate mișcările încet;
mers pe jos până la un sentiment de orice disconfort;
păstrați întotdeauna spatele într-o poziție de nivel.

Astfel de proceduri sunt utilizate în principal la fractură fără complicații și sunt menite să mențină creasta și recuperarea timpurie. Activitatea motrică ușoară, exercițiile de respirație, creșterea ușoară a pelvisului sunt posibile, toate sub controlul unui specialist.

Sarcina acestui proces este de a întări musculatura spinării ca un pas spre revenirea formei sale naturale. Studiile sistematice ale unui astfel de plan după o lungă perioadă de timp oferă rezultate excelente care ajută o persoană să își recâștige forma anterioară.

Modele de viață și somn după leziuni spinale

Pentru o mai mare eficiență, procesul de recuperare ar trebui să fie însoțit de respectarea stilului de viață corect, în special modul de somn:

8 ore pe timp de noapte și 2 ore pe zi;
doar somnul culcat pe o saltea ortopedică cu role dense sub talie și gât.

În primele luni este important să se reducă semnificativ corpul într-o poziție așezată, înlocuind-o cu îngenuncherea (folosind o pernă groasă).

Modul de viață, în același timp, exclude în mod necesar orice sarcină, fizică și emoțională, pentru a evita supratensiunea. Activități sportive - numai în cadrul terapiei de exerciții fizice. Sportul profesionist este complet contraindicat timp de 2 ani sau mai mult. Dacă este posibil, o dată pe an, este recomandabil să vizitați stațiunile de nămol și minerale.

Nutriție și vitamine pentru recuperare

În timpul reabilitării, organismul are nevoie de o anumită gamă de vitamine și minerale. Deci, medicii recomanda sa luati astfel de preparate de vitamina:

complecși;
calciu D3;
vitaminele din grupele B și C;
zinc;
fosfor.

Un loc important în restaurare este nutriția, care are la bază o dietă de proteine. Schema de putere fracționată - 5-6 recepții pe zi. Dacă este posibil, ar trebui să utilizați:

carne de pui;
pește și fructe de mare;
ouă;
produse pe bază de gelatină;
produse lactate;
fasole;
nuci;
legume și fructe.

Nu este strict recomandat să beți alcool, alimente grase, băuturi cu gaz, cafea, ciocolată.

Masaj după fracturarea coloanei vertebrale

Pentru fracturile spinoase ale cazurilor, se utilizează un masaj complex, al cărui scop este de a suplimenta terapia fizică, de a normaliza procesele metabolice și starea de sânge. El este prescris de la 3 zile după admiterea la spital și se recomandă să continue până la sfârșitul tratamentului.

În timpul masajului, de regulă, se aplică tehnici pasive cu sarcină măsurată. Principalele etape ale activității:

torace;
spațiile intercostale;
coapse și abdomen;
piept, antebraț, mâini.

Masajul folosește elemente ale tuturor tehnicilor moderne cunoscute. În prima etapă, sesiunile durează până la 15 minute, de la al doilea și al treilea - până la 30 de minute.

Fizioterapia după fracturi

Fizioterapia este o parte integrantă a întregului proces de reabilitare, aplicat fiecăruia în conformitate cu schema clasică:

electroforeza: saturarea corpului cu săruri de calciu, care ajută la întărirea țesutului osos;
parafina și ozoceritul: efect de compresie asupra mușchilor și pielii pentru a reduce sindroamele durerii și pentru a repara țesuturile deteriorate;
UHF: normalizarea fluxului sanguin, vindecarea fracturilor;
terapia cu inducție: efect antiinflamator;
OZN: prevenirea dezvoltării infecțiilor bacteriene.

În plus, conform deciziei medicului, se pot aplica metode suplimentare: crioterapia (tratamentul cu frig), stimularea mușchilor și a nervilor prin curent electric.

Corset pentru coloanei vertebrale

Un corset rigid de tencuială este un element necesar și important al suportului coloanei vertebrale pentru întregul proces de reabilitare. Se impune după trecerea etapei 1. În plus, se recomandă utilizarea corsetelor metalice. Ele sunt mai funcționale și mai flexibile. Gradul de fixare în ambele cazuri a produsului este determinat de medic.

Procedura de purtare a corsetului:

sub fundul produsului este purtat un tricou subțire din țesătură naturală;
fixarea regulată pentru respirație liberă și pentru circulația normală a sângelui;
Prima calibrare se efectuează numai în prezența unui specialist.

Scoaterea dispozitivului în orice moment este strict interzisă - numai după acordul ortopedului și traumatologului.

Tratamentul în sanatorii și centre de reabilitare

Rezultatul unei reabilitări competente este recuperarea completă și reluarea activității tuturor funcțiilor corpului. Se poate efectua în centre medicale specializate și sanatorii, unde există tot ceea ce este necesar pentru un proces complet de recuperare și prevenire suplimentară. Auto-medicația va încetini toate acțiunile și, ulterior, va avea consecințe ireparabile.

În instituțiile de acest tip se efectuează toate măsurile necesare, scopul căruia este de a avea o recuperare completă după o fractură a coloanei vertebrale.

În procesul de reabilitare, persoanele rănite sunt împărțite în trei grupe pentru cursul corespunzător:

prima: disfuncții minore ale măduvei spinării;
al doilea: pierderea parțială a funcțiilor motorului la nivelul benzii;
al treilea: o fractură la nivelul regiunii cervicale cu încălcări grave.

Specialiștii conform programului individual de reabilitare ajută la restabilirea nivelului necesar de adaptare fizică și socială, deoarece componenta principală a acestui proces este de a învăța din nou să efectueze acțiunile obișnuite.

În centrele și sanatorii, în procesul de reabilitare se realizează realizări moderne în domeniul medicinii, toate categoriile de specialiști care lucrează, ceea ce face posibilă obținerea unei reabilitări de înaltă calitate, de natură complexă.

În concluzie

Recuperarea de la o fractură de compresie a coloanei vertebrale este un proces dificil, lung și consumator de timp, însă abordarea corectă, utilizarea tehnicilor moderne și răbdarea vor permite unei persoane să se recupereze și să treacă treptat la stilul său de viață sănătos obișnuit, obținând abilitățile preventive necesare pentru viitor.

Perioada de recuperare după fracturarea coloanei vertebrale

Orice fractură la nivelul coloanei vertebrale necesită nu numai tratament amănunțit în spitalizare și, în unele cazuri, intervenție chirurgicală, dar și un proces de reabilitare lungă pentru victimă, care include o serie de măsuri pentru a relua funcționarea normală a tuturor sistemelor corporale.

Reabilitarea după o fractură a coloanei vertebrale are un rol foarte important în tratamentul traumatismelor.

Despre acordarea primului ajutor pentru fractura de coloana vertebrala se gaseste aici.

Principalele metode de reabilitare și necesitatea acesteia

Principalele metode de reabilitare includ:

Terapie de exerciții pentru coloanei vertebrale. Gimnastica terapeutică este un set special de exerciții folosite din primele zile ale perioadei de reabilitare până când pacientul este complet vindecat.
Masaj. Un terapeut de masaj experimentat va completa terapia exercițiilor și va consolida efectul exercițiilor terapeutice.
Fizioterapie. În funcție de complexitatea leziunii, medicul prescrie anumite proceduri medicale, inclusiv electroforeza, UHF, OZN și alte metode de reabilitare a pacientului.
Corset. La o anumită etapă de reabilitare, pacientul are nevoie de sprijin suplimentar și protecția coloanei vertebrale împotriva posibilelor supraîncărcări.
Tehnici alternative. Ultima etapă de reabilitare poate include proceduri balneologice, înot, yoga sau pilates etc.

Terapia de exerciții după fracturarea coloanei vertebrale

Pentru fracturile spinoase, terapia fizică se începe o săptămână după începerea tratamentului conservator, dacă pacientul are o formă complicată de leziune, cu deplasarea vertebrelor și ruptura structurilor asociate (de exemplu, măduva spinării). În acest din urmă caz, este necesară o stabilizare preliminară a stării umane, de obicei, de la 2 la 4 săptămâni. Exercițiile după o leziune a coloanei vertebrale ar trebui să se facă foarte atent și să nu se abată de la cursul prescris de medic.

Fiecare etapă de reabilitare după o fractură spinală are timpul propriu, medicul va prescrie programul precis al exercițiilor!

Prima etapă

Termeni tentativi - între 7 și 12 zile din perioada de reabilitare. Toate activitățile vizează îmbunătățirea funcționării organelor respiratorii, a tractului gastro-intestinal, a inimii, a vaselor de sânge, creșterea vitalității generale și normalizarea muncii musculare.

Exercițiile de dezvoltare respiratorie și de dezvoltare generală sunt utilizate în principal sub formă de clase individuale scurte de până la 15 minute. Poziția pacientului este în sus, membrele nu sunt utilizate în mod activ.

Respirații adânci cu respirație ținute la vârfuri. De 5-7 ori, 2 seturi;
Ridicarea pelvisului cu suport pe lamele și picioarele umărului. 7-12 ori, măsurată, 2 seturi;
Alte exerciții simple fără efort pe spate, mușchi și membre mari.

A doua etapă

Termeni tentativi - între 12 și 30 de zile din perioada de reabilitare. Terapia cu exerciții vizează normalizarea activității organelor interne, stimularea regenerării, întărirea generală a mușchilor, cu dezvoltarea unei baze pentru extinderea modului motor. Durata medie de antrenament este crescută la 20 de minute, pacientul se poate răsturna pe stomac, poate folosi parțial membrele.

Deflectarea în regiunea toracică. 7-10 ori, 3 seturi;
Îmbinarea terțiară a presei (încărcare pe partea superioară). De 5-10 ori, 2 seturi;
Late mâinile și picioarele. De 5-7 ori, 4 seturi;
Flexibilitatea picioarelor. 15-20 de ori, 2 seturi;
Exerciții de respirație activă. 7-8 minute;
În mod alternativ, ridicarea picioarelor la un unghi de 45 de grade cu separarea de planul patului. De 3-5 ori, 2 seturi;
Alte exerciții privind recomandările.

A treia etapă

Datele aproximative ale celei de-a treia etape a gimnasticii terapeutice pentru fracturile spinoase sunt de la 30 la 60 de zile de reabilitare. Încărcare progresivă cu ajutorul terapiei de exerciții fizice după leziuni spinale, conectarea exercițiilor cu încărcare și rezistență, utilizarea parțială a încărcăturii axiale pe spate. Efectuate în genunchi sau patru cu descărcarea coloanei vertebrale. Timp de ocupare - până la o jumătate de oră.

Mișcări active ale piciorului cu separarea de pat. 10-15 ori, 3 seturi;
Se înclină pe lateral, în spate. De 5-8 ori, 4 seturi;
Mișcarea pe genunchi sau pe patru, prima înainte, apoi înapoi. 4-5 pași în ambele direcții, 2 abordări;
Întregul set de exerciții din perioadele 1 și 2, realizate pe un pat înclinat orizontal ca supliment.

A patra etapă

Stadiul final al reabilitării include perioada de ridicare a pacientului de pe canapea până la descarcarea completă din spital. Terapia de exerciții se deplasează la încărcătura axială completă, menită să restabilească abilitățile mersului, posturii, normalizarea mobilității spinoase. Ridicarea de la un pat este posibilă într-un corset, fără a folosi o poziție așezată.

Timpul de învățare este mărit la 45-50 de minute. Se folosesc exerciții din toate etapele anterioare, precum și activități în poziție verticală:

Rulează de la călcâi la picioare. De 20 ori, 2 seturi;
Mișcarea gleznei. De 15 ori, 2 seturi;
Semi-squat cu o spate drept. 7-10 ori, 2 seturi;
Răpirea și adducerea picioarelor. De 5-8 ori, 3 seturi;
Exerciții suplimentare cu un zid gimnastic și articole sportive și de procedură.

Setul exact de exerciții pentru fracturile spinoase va fi prescris de un medic, nu se auto-medichează!

Modele de viață și somn după leziuni spinale

Exercițiile de reabilitare a coloanei vertebrale ar trebui să fie însoțite de stilul de viață corect și de somn. În procesul de reabilitare și după acesta este necesar să se mențină ritmurile normale zilnice de somn și de veghe: să dormi cel puțin 8 ore, după-amiaza se recomandă de asemenea să se odihnească timp de 2 ore, să se afle într-o poziție orizontală pe o saltea ortopedică, sub gât și spate.

Un stil de viață măsurat elimină orice sarcini ascuțite și șocuri, supratensiuni (fizice și mentale). Activități sportive - în cadrul exercițiilor fizice și cardiovasculare. Sportul profesional este contraindicat cel puțin 1-2 ani, uneori mult mai lung. Dacă este posibil, o dată pe an ajungeți în stațiunile balneologice, cu scop preventiv, vizitați camera de fizioterapie din clinică.

Nutriție și vitamine pentru recuperare

În timpul perioadei de reabilitare, organismul are nevoie de suport pentru vitamine și minerale. Medicii recomandă utilizarea preparatelor complexe, luând separat Calciul D3 și potențând absorbția acestuia de către organism. Cele mai importante pentru restaurarea vitaminelor din grupele B, C și D, precum și oligoelemente: zinc, fosfor.

Veți fi interesat. Simptomele și tratamentul fracturii de coccyx, reabilitare Baza nutrițională în perioada de recuperare este proteinică (50% din animal și 50% din originea plantei). Schema de nutriție - fracționată, 5-6 mese pe zi. În cantități suficiente, trebuie să mănânci carne, pește și ouă, precum și produse asemănătoare cu jeleu, care contribuie la restabilirea cartilajului: jeleu, jeleu de porc sau pui, jeleuri.

Se recomandă să intrăți în dieta o gamă completă de produse lactate, de la brânză și ryazhenka la smântână, iaurt și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. În plus - fasole, linte, migdale, alte leguminoase, semințe și fructe cu coajă lemnoasă, precum și fructe de mare, legume, verdeață, fructe și boabe în porții mai mari.

Nu este recomandat să consumați alcool, alimente grase, sifon, ciocolată, cafea, precum și alimente bogate în carbohidrați simpli.

Masaj după fracturarea coloanei vertebrale

În cazul leziunilor coloanei vertebrale, se aplică un masaj simetric complex, care include componente clasice, reflexe și punctuale. Scopul său principal este adăugarea terapiei de exerciții de reabilitare, normalizarea proceselor metabolice și a circulației sângelui. Realizat de la 2-3 zile după sosirea victimei și înainte de descărcarea de gestiune din spital.

Tehnicile de masaj în cazul unei fracturi spinoase sunt pasive, cu stimularea muncii centrelor individuale și o scădere generală a excitabilității reflexe. Sarcina este dozată, procedurile se efectuează mai întâi pe canapeaua medicală (prima și a doua etapă de reabilitare), apoi în biroul specialistului manual (pacientul se află într-o semi-corset de tencuială). Pașii principali de bază includ:

Lucrați cu colivia. Îndepărtarea longitudinală și transversală, stoarcerea ușoară și frământarea.
Intercostal Spacing. Îndepărtarea spirală și dreaptă în primele 10 zile, după care este conectată frământarea dublă a inelului.
Masați abdomenul și coapsele. Strângerea și stoarcerea pentru a întări mușchii, pentru a îmbunătăți peristaltismul.
Lucrați cu ghiare, antebrațe, mâini. Se folosesc toate tehnicile cunoscute.

Sesiunile în prima etapă de reabilitare nu depășesc 15 minute. În etapele 2 și 3, masajul simetric funcțional se extinde semnificativ (începe tratamentul pelvisului, zona gulerului, zonele paravertebrale etc.), durata sesiunii crește la o jumătate de oră.

Fizioterapia după fracturi

Fizioterapia este utilizată în toate etapele de reabilitare a pacientului. Metode clasice:

Electroforeza. Începe să se aplice de la 2 zile de la primire. Realizat prin saturarea zonei tratate cu săruri de calciu, acid nicotinic, aminofilină;
Aplicații cu aplicații de ozocerită cu parafină. Acestea sunt aplicate în prima etapă a reabilitării ca efect pasiv asupra musculaturii și a straturilor profunde ale epiteliului;
UHF. Proiectat pentru a reduce durerea și a normaliza fluxul sanguin;
Terapie de inducție. Este necesară reducerea inflamației tisulare;
OZN. Distruge microflora patogenă, previne dezvoltarea de infecții secundare bacteriene;

Corset pentru coloanei vertebrale

Corsetul este un element important de protejare și susținere a coloanei vertebrale în procesul de reabilitare și etapa ulterioară de tranziție la modul obișnuit de viață.

În spital, după trecerea primei etape de reabilitare, se aplică un corset de tencuială la victimă. După descărcarea de gestiune, pacientul trebuie să achiziționeze acest dispozitiv independent.

Medicina modernă recomandă utilizarea în afara spitalului a corsetelor din metal-plastic - ele sunt mai ușor de tencuit, se pot adapta la caracteristicile individuale ale structurii corpului și sunt multifuncționale, deoarece iau în considerare toate trăsăturile anatomice ale pacienților.

Înainte de îmbinarea completă a fracturii și formarea calusului, este necesar să se utilizeze numai versiuni rigide ale corsetelor. După 4-5 luni, medicul recomandă schimbarea acestuia într-o bandă elastică, cu o fixare semi-liberă, permițându-i să se îndoaie liber: astfel de produse preiau majoritatea încărcăturilor și în același timp fixau în mod fiabil vertebrele.

Este strict interzisă în orice moment să îl scoateți, poate fi făcut numai după consultarea medicului dumneavoastră (ortopedist și traumatolog).

Corsetele bune sunt fabricate din materiale de înaltă calitate - fiabile, flexibile și în același timp respirabile, astfel încât corpul poate "respira" sub el. Asigurați-vă că acordați atenție gradului de fixare: cu cât există mai multe nervuri de rigidizare, cu atât este mai variabilă produsul în sine (acesta poate fi utilizat pentru o perioadă lungă de timp, ajustând nevoile dvs. după o consultare prealabilă cu medicul dumneavoastră).

Procedura de purtare:

Sub corsetul purtat o cămașă subțire din bumbac;
Gradul de fixare este reglementat astfel încât o persoană să poată respira liber, circulația sângelui nu este perturbată și, în același timp, există o fixare sigură a coloanei vertebrale. Prima calibrare a dispozitivului se efectuează cel mai bine în prezența unui medic;
În coordonare cu ortopedul și traumatologul, corsetul poate fi îndepărtat noaptea (dacă sunt îndeplinite toate condițiile necesare pentru somn, o saltea ortopedică, rolele sub talie și gât etc.)

Victor Sistemov - Expert în site-ul Travmpunkt

Cel mai mare portal medical dedicat deteriorării corpului uman

Fracturile coloanei vertebrale sunt cele mai grave leziuni ale sistemului musculo-scheletic. Recuperarea după fracturarea spinală depinde în mod direct de vârsta pacientului, de tipul și gradul de deteriorare primit, localizarea acestuia, precum și dacă și, dacă da, cât de mult este afectată măduva spinării.

Informațiile, fotografiile și videoclipurile din acest articol vă vor ajuta să formați o idee generală și să înțelegeți câteva dintre nuanțele despre cum să vă recuperați de la o fractură a coloanei vertebrale.

Sarcinile proiecțiilor de tratament și de reabilitare

Pentru determinarea strategiei de tratament, prognosticul și momentul de recuperare a fracturilor vertebrale, medicul se bazează pe următoarea gradare general acceptată.

Am un grup clinic și de reabilitare

Acest grup include pacienți care au primit compresii sau alte tipuri de fracturi ale corpului, arcade sau procese ale vertebrelor, în care măduva spinării nu a suferit deloc sau a suferit o comoție sau o ușoară leziune.

Îmbunătățirea durerii.
Eliminarea deformării canalului vertebral (dacă este disponibilă).
Stabilizarea segmentului spinării rănit.

Imobilizare.
Terapia de droguri.
Fizioterapie.
Băi de vindecare și dușuri.
Spa terapie.

Prognosticul pentru reabilitarea completă este mai mult decât favorabil. Durata medie a perioadei de la începerea tratamentului până la recuperarea finală este de la 3 săptămâni la 12 luni.

II subgrup clinic și de reabilitare

Acest grup include leziuni și fracturi ale segmentelor vertebrale toracice și lombare inferioare, care au determinat leziuni moderate până la severe ale măduvei spinării.

Principalele sarcini pentru acești pacienți sunt:

restabilirea maximă posibilă a independenței interne, abilitățile de auto-serviciu și mișcarea independentă;
formarea și adaptarea la noile condiții care limitează mișcările fizice obișnuite;
restaurarea disfuncției neurologice a vezicii urinare (reflex al vezicii biliare);
când este imposibil să continuăm lucrarea anterioară, învățând o nouă profesie.

Pentru o astfel de reabilitare va dura cel puțin 12 luni de la data anulării metodei alese de imobilizare și vindecare a fracturii.

În perioada de recuperare, precum și în viața ulterioară, vor fi necesare:

terapie medicamentoasă;
complexe speciale de exerciții de gimnastică și yanas asanas;
cursuri în piscină - înot de doze și aerobic de apă;
fizioterapie;
cursuri de masaj si acupunctura;
purtarea periodică a unui corset sau utilizarea kinesiotipirovaniya;
revizuirea regimului alimentar obișnuit și respectarea dietei.

Pe notă. Dacă există disfuncție neurogenică a vezicii urinare după fracturile vertebrelor lombare, instrucțiunile medicale prevăd că, simultan cu aceasta, se încep tratamentul consecințelor sale - inflamații infecțioase ale sistemului genito-urinar.

III grupul clinic și de reabilitare

Aceasta este cea mai dificilă categorie de pacienți. Acesta include persoanele cu fracturi ale părților vertebrale toracice și superioare, la care a apărut o leziune severă sau moderată a măduvei spinării.

Prognosticul pentru recuperare este negativ, iar nivelul acestuia depinde de localizarea specifică a fracturii:

pentru pacienții cu leziuni ale măduvei spinării severe cu fracturi vertebrale în regiunea toracică superioară, este posibilă reabilitarea întregii game de mișcări ale mâinilor;
dacă măduva spinării a suferit la nivelul vertebrelor C6, C7 și C8, atunci pacienții pot să mănânce și să se bea singuri și trebuie să învețe: să efectueze singuri proceduri de igienă și toaletă, să se îmbrace și să scoată haine, să iasă din pat într-un scaun cu rotile și să se deplaseze.

În majoritatea cazurilor, o astfel de adaptare la noile condiții de trai cu un corp fix inferior durează de la 1 la 2 ani.

Vorbește despre modul în care se poate recupera de la o fractură a coloanei vertebrale în regiunea superioară a colului uterin, cu leziuni grave ale măduvei spinării, nu poate fi. Rezultatul unei astfel de leziuni este paralizia extremităților superioare și inferioare (tetraplegie).

În cazuri deosebit de dificile, în plus, există o încălcare a nervului frenic, iar continuarea vieții, în primele etape de tratament, este posibilă numai cu un ventilator și o hrană enterală.

Cu toate acestea, o persoană care este complet paralizată și rudele sale pot fi parțial ajutate:

în cazul problemelor insolubile cu excreția urinei, pentru prevenirea complicațiilor infecțioase, se stabilește un protocol de cateterizare intermitentă;
Pentru a ajuta la răsuciri regulate (de 1 oră în 2 ore), care sunt necesare pentru prevenirea rănilor de presiune, se produc saltele speciale pentru pungile spinale;
au fost dezvoltate metode psihoterapeutice speciale de îngrijire pentru pacienții paralizați și rudele acestora;
Sistemele electromecanice speciale vor ajuta la transformarea paginilor de publicații tipărite pe cont propriu, utilizarea unui echipament TV și a unui computer, gestionarea unui scaun cu rotile electric.

Atenție! În cele mai multe cazuri, fracturile vertebrelor cervicale superioare reprezintă prețul pentru nerespectarea securității ocupaționale, pentru șederea într-un scaun de mașină fără tetieră în timpul unui impact din spate într-un accident, pentru o pasiune pentru sporturi extreme sau pentru neatenție când se scufundă din țărm în fața capului în locuri necunoscute.

Kinetoterapia pentru fracturile de compresie ale coloanei vertebrale

Deoarece cele mai multe cazuri de leziuni ale măduvei spinării sunt fracturi de comprimare situate în joncțiunea toracolumbară și în coloana cervicală inferioară. Prin urmare, cum se examinează în detaliu recuperarea după astfel de vătămări. Principala metodă de tratament și reabilitare a fracturilor de compresie este kinetoterapia.

Acesta este un termen colectiv "la modă", care în practică include, bine cunoscute, metode terapeutice:

Tehnicile active, atunci când pacientul efectuează tratamentul pe cont propriu, sunt diferite forme de exerciții de fizioterapie.
Tehnici pasive - tracțiune, masaj, tapet, mecanoterapie.

Tratamentul începe cu tracțiunea, care este forma principală de imobilizare, astfel încât leziunile de comprimare să crească împreună. Cu localizarea leziunii în partea inferioară a spatelui pacientului este plasat pe un pat special ridicat (în fotografie - 1), iar în timpul compresiei în cervicală este utilizată buclă Glisson (în fotografie - 2).

Prima perioadă de tratament

Prima perioadă la pacienții cu leziuni de compresie lombară durează aproximativ 9 până la 12 zile, și anume (sau) până la momentul permisului de a activa stomacul. Acest lucru se va întâmpla când pacientul poate ridica ambele picioare drepte cu 40 °.

Perioada LFK I cu fracturi de compresie ale joncțiunii toracolumbare și lombosacrale:

conținutul complexului - exerciții alternative de respirație și de sprijin pentru articulațiile brațelor și picioarelor;
numărul de repetări ale fiecărui exercițiu este de 6 până la 12 ori;
Durata și numărul total de clase pe zi - de 6 ori timp de 20 de minute.

Este important! O atenție deosebită trebuie acordată respirației diafragmatice "burtă". Acesta nu numai că contribuie la prevenirea constipației, dar, de asemenea, sporește circulația sângelui în zona de vătămare, deoarece include grupe mici de mușchi localizate în apropierea vertebrelor lombare.

Prima perioadă la pacienții cu fracturi de compresie ale gâtului este împărțită în două etape:

Primul, cu o buclă Glisson, durează între 11 și 20 de zile. Terapia fizică din această etapă ar trebui să corespundă următoarelor caracteristici:
1. conținut - un complex de exerciții de respirație alternante (piept, respirație diafragmatică și plină de yoghini), mișcări pentru articulațiile mâinilor și picioarelor, mișcări ale maxilarului inferior și stâng, deschiderea largă a gurii;
2. sub interdicție - orice mișcare a capului și mișcări bruște ale membrelor superioare;
3. numărul de repetări ale fiecărui exercițiu este de 4-6 ori;
4. tempo-ritmul de exerciții și exerciții - la fiecare 2 exerciții face o pauză de 30-40 de secunde, iar toate mișcările sunt efectuate încet și fără probleme;
5. Numărul total de clase pe zi este de 7 sau 8.
În cea de-a doua etapă, care durează aproximativ 40-60 de zile, pacientul este lăsat să se așeze și să se ridice, iar gâtul este fixat cu orteze rigide cervicale sau cu guler semi-rigid (a se vedea fotografia de mai sus). Clasele sunt organizate de 5 ori pe zi. Fiecare dintre mișcări a fost efectuată de 4 până la 8 ori, într-un ritm lent sau înclinat, asigurându-vă că acestea nu provoacă disconfort. Complexul include următoarele exerciții pentru recuperare după o fractură a coloanei vertebrale cervicale:
1. toate tipurile de exerciții de respirație;
2. mișcări ușoare, cu o amplitudine maximă posibilă în articulațiile brațelor și picioarelor;
3. ridicarea - coborârea umerilor și mutarea acestora într-un cerc (înainte și înapoi);
4. tensiunea statică a mușchilor gâtului;
5. diverse mișcări ale maxilarului inferior;
6. mici răsuciri și întoarceri ale capului.

Pe notă. În cea de-a doua etapă a primei perioade, pacienților cu fracturi de compresie ale gâtului li se permite să meargă puțin, în principal pentru a vizita camera de toaletă. În acest moment, trebuie să fiți deosebit de atenți, să vă mișcați ușor și încet, și să nu vă întoarceți la grindină și să întoarceți întregul corp.

A doua perioadă de tratament

Pentru pacienții cu fracturi de compresie ale spatelui inferior, durata celei de-a doua perioade - până la momentul permisului de a sta și de a merge - este determinată prin trecerea unui test special, care se efectuează la 45-60 de zile după permisiunea de a porni stomacul. Pacientul ia poziția de înghițire cu brațele întinse spre înainte (a se vedea fotografia de mai sus), tensionând mușchii spatelui, iar medicul, la rândul său, își apasă mâinile pe zona umerilor și a sacrumului.

Pentru a trece pozitiv acest test - în astfel de mișcări, corpul trebuie să se balanseze ca o greutate de hârtie, pacientul va trebui să muncească din greu:

numărul de clase pe zi - 5-6;
durata unei lecții este de 35-40 de minute;
conținutul complexului - exerciții de respirație, exerciții dinamice și statice pentru întărirea sistemului muscular al spatelui și abdomenului, exerciții generale de dezvoltare pentru articulațiile brațelor și picioarelor;
numărul de repetări - exerciții de la gimnastica respiratorie de 3 ori, mișcări articulare generale de dezvoltare de 10-12 ori, exerciții dinamice pentru spate și abdomen de 6 ori, tensiunea statică a musculaturii spate ar trebui să dureze între 3 și 7 secunde, alternând cu pauze pentru odihnă de la 6 la 14 secunde.

Consiliul. Dacă există o oportunitate financiară, atunci în acest stadiu este bine să "scrieți" o vizită la pacient de către un terapeut de masaj pentru a efectua un curs de sesiuni de masaj terapeutic și / sau pentru a invita o acupunctură.

La pacienții cu fracturi de compresie din regiunea cervicală, în a doua etapă de tratament, care durează între 1 și 2 luni, se anulează treptat purtarea unui guler sau orteză, iar complexul de măsuri terapeutice ar trebui să cuprindă:

exerciții de dimineață speciale;
un set de exerciții izometrice pentru gât, efectuate de 5-6 ori pe zi;
proceduri de fizioterapie (prescrise de un medic);
masaj și acupunctura;
doza de inot pe spate - de 2-3 ori pe saptamana timp de 45 de minute.

A treia etapă de tratament

Perioada de reabilitare la pacienții cu leziuni de compresie a joncțiunii toracolumbare, a spatelui inferior și a regiunii lombosacrale durează între 5 și 8 luni.

Planul de recuperare include:

exerciții de 10-15 minute zilnice;
3-4 o singură dată, timp de 40-45 de minute, punerea în aplicare a complexului de exerciții de gimnastică permise (dinamice și statice) în toate pozițiile de plecare (cu excepția poziției de ședință), visurile pe traversă pe două mâini și asanasurile yoga admise;
plimbări, cu o creștere treptată a duratei și reducerea numărului acestora - de la 4 ori pe zi timp de 10 minute, până la 1 dată pe zi până la 60-90 minute;
De 2-3 ori pe săptămână vizitați piscina, unde puteți face aerobic de apă și / sau înotat doza, alternând toate stilurile, cu excepția fluturelui;
noroi și balneoterapie, alte fizioterapie, masaj, acupunctura, hirudoterapie;
interzis - poziție de ședere, alergare, inclusiv jogging, tot felul de salturi, salturi și salturi, straturi de la noptierele din piscină.

Pentru reabilitarea completă a pacienților cu leziuni de compresie ale regiunii cervicale, se recomandă adăugarea pentru a continua tratamentul recomandat în a doua perioadă:

cursuri pe simulatorul de canotaj;
exerciții cu un stick de gimnastică, medbol, baschet, expansoare de mână;
Drumeții.

Cu toate acestea, în ceea ce privește tipurile ușoare și gravitatea unor astfel de vătămări, este diligența, diligența și respectarea exactă a numirilor medicilor - vertebrolog, chirurg, reabilitolog și metodolog al terapiei de exerciții fizice, afectează rezultatul final al tratamentului și posibilitatea recuperării funcționale complete a coloanei vertebrale.