Bucuria de a aștepta un copil poate întuneca durerea ascuțită din spate. În timpul perioadei de sarcină, astfel de senzații dureroase nu sunt tolerate doar fizic, ci și psihologic.

Sciatica (sursa de durere) este o boală specifică și necesită un tratament atent. Este complicată de anumite limitări, având în vedere starea femeii.

Cauzele de ciupire la femeile gravide

Uterul, în creștere în dimensiune, începe să preseze organele interne din jur și se întâmplă să atingă nervul sciatic care trece prin regiunea lombară. În cel de-al treilea trimestru, copilul se descurcă și prăjește nervul, ceea ce provoacă dureri acute.

În plus, o cauză frecventă a acestei boli la femeile gravide este deplasarea discurilor, care încep să stoarcă rădăcinile nervilor măduvei spinării. În același timp, senzațiile dureroase apar în organe, deoarece sunt inervate de acești nervi.

Dar mamele insarcinate sufera adesea de atacuri neasteptate de sciatica. Dacă o femeie gravidă are cel puțin o vertebră deteriorată, ea va provoca inflamație sau va acționa chiar și asupra nervului.

simptome

Uneori se întâmplă că sciatica la femeile gravide poate fi confundată cu alte boli. Prin urmare, trebuie să cunoașteți simptomele inerente numai în sciatică. Principalul simptom este durerea cu următorii parametri:

• Natura piercing a durerii. Poate fi numit ascuțit sau filmat.
• Durerea surprinde zona feselor, coapselor, fosei popliteale și chiar piciorul inferior. Se întâmplă ca durerea să se răspândească peste suprafața întregului picior. Și în partea inferioară a spatelui ei apar imediat sau absenți la început.
• În funcție de forma bolii, durerea este crize cronice sau manifestate.
• Soreness de diferite puteri. Uneori nu se simte aproape, dar într-un alt caz, orice mișcare este însoțită de durere insuportabilă.
• Durerea este întotdeauna doar pe o parte.

Anomalii neurologice în sciatică:

• Modificări ale sensibilității pielii piciorului (cu excepția suprafeței interioare) și piciorului.
• Există o încălcare a mișcărilor musculare ale coapsei.
• Datorită poziției prelungite, inconfortabil, tonul muscular al membrelor și regiunea lombară se schimbă. Femeile gravide încep să caute o poziție confortabilă cu durere minimă și încearcă să o păstreze cât mai mult posibil.
• Insuficiența deplasării duce la atrofia mușchilor posteriori ai șoldurilor și picioarelor.

Simptome diagnostice:

• Pielea uscată.
• Unghii subțiri și fragile.
• Dezvoltarea osteoporozei (a distrus oasele piciorului).
• Modifică culoarea pielii, datorită schimbărilor în lumenul vaselor de sânge.
• Încălcarea transpirației.
• Pielea subțire începe să semene cu papirusul.

Femeile gravide simt acut dureri, care paralizează adesea zona inferioară a spatelui. Mișcările devin dificile, deoarece senzațiile dureroase sunt foarte clare.

tratament

Ce trebuie facut pentru tratamentul sciaticii in timpul sarcinii? Această întrebare este foarte complicată, deoarece unele metode de diagnostic și medicamente sunt contraindicate.

• geluri și unguente speciale;
• unele medicamente (steroizi și analgezice);
• fizioterapie;
• masaj terapeutic;
• Terapie de exerciții.

În formă de tratament local, stimuli pe bază de alcool sunt prescrise pentru a spori circulația sângelui. Unguentele și gelurile sunt mântuiri, deoarece acționează local, sunt rapid absorbite și nu au efect asupra fătului. Ele sunt împărțite în grupuri:

• hondoprotectori - elimina ciupirea (Teraflex, Hondroksid);
• încălzirea - îmbunătățește circulația sângelui (Finalgon, Kapsikam).

Exista exercitii speciale care ajuta la ameliorarea durerii:

• Asigurați-vă că aveți 10 șezuturi în fiecare zi. Astfel, tonul musculaturii picioarelor este menținut. Dar dacă este dificil, puteți să vă sprijiniți pe spatele scaunului.
• Stați lângă perete și atingeți-l lombar. Relaxați-vă și repetați-vă. Acest exercițiu vă permite să vă întindeți și relaxați mușchii spinării.
• Întinzându-vă pe spate, întindeți încet picioarele cu o întârziere de 15 secunde.
• În aceeași poziție inițială, trageți alternativ picioarele înainte (trageți călcâiul).
• Stați pe o parte și ridicați piciorul (de cel puțin 7 ori).

profilaxie

Asigurați-vă că pentru a face ajustări în viața ta, altfel boala se va întoarce:

• căutați postură și se recomandă utilizarea unui bandaj;
• excursii pe jos;
• pantofi fără tocuri înalte;
• dorm pe un pat acoperit.

Dacă urmați toate regulile necesare, boala nu numai că se va retrage, dar nu va reaminti niciodată de ea însăși.

Cauze de dureri de spate și exerciții eficiente în film:

Garanția de a elimina sciatica în timpul sarcinii, din păcate, nu există. Dar dacă o femeie nu neglijează exercițiile speciale, respectă toate recomandările medicului și urmează dieta, sciatica va fi transferată mult mai ușor, deoarece organismul va fi întotdeauna în formă bună.

Cum să tratați nervul nervos sciatic în timpul sarcinii

Strângerea nervului sciatic în timpul sarcinii este o problemă obișnuită. Patologia este asociată cu creșterea stresului asupra articulației sacrale și a coloanei vertebrale în sine. Apare în 90% din cazuri mai târziu de 16 săptămâni de sarcină. Este util ca viitoarea mamă să determine în mod independent simptomele bolii pentru a începe tratamentul la timp. Condiția este periculoasă nu numai pentru mamă, ci și pentru făt.

Cauzele aplatizării nervului sciatic la femeile gravide

Sciatica este al doilea nume medical pentru prinderea nervului sciatic. Boala se dezvoltă din diferite motive, adesea fără legătură cu patologia. Modificările fiziologice în stadiile tardive de gestație duc adesea la disfuncția coloanei vertebrale la o femeie însărcinată.

Strângerea nervului sciatic în timpul sarcinii apare din cauza excesului de greutate al mamei care se așteaptă. Extra kilograme afectează starea generală a corpului, precum și activitatea coloanei vertebrale. Sistemul musculo-scheletal este dificil la sfârșitul sarcinii, datorită unui uter lărgit, deplasării organelor, iar aceste kilograme în plus creează o povară suplimentară.

Bolile concomitente ale sistemului musculoscheletal pot provoca sciatica: deplasarea discului intervertebral, hernia, osteocondroza, inflamația în țesuturile moi. Patologiile apar uneori cu sarcini multiple, poligramannios și excesul de greutate.

În lista de cauze ale ciupercului nervului sciatic:

• dureri de spate în trecut;
• tulburări metabolice, care conduc la perturbări hormonale, obezitate, plenitudine excesivă;
• varice și tromboze;
• hipotermie;
• infecție;
• încărcare mare, necompensată pe spate.

Medicii spun: femeile cu diabet zaharat sunt mai predispuse la ciupirea nervului sciatic. Astfel de pacienți sunt sub supraveghere medicală strictă. Mama viitoare ar trebui monitorizată nu numai de ginecolog, ci și de neurolog pe întreaga perioadă de fertilitate.

Simptomele sciaticei

Independent de dificil de recunoscut durerea prin ciupirea nervului sciatic. Sciatica nu prezintă întotdeauna semne evidente. Femeia poate avea ocazional dureri de spate scăzute, care de obicei nu sunt asociate cu patologii.

Acordați atenție simptomelor:

• senzatii dureroase in partea inferioara a spatelui, trecand la coada cozii, picioare;
• bruscă durere din prindere;
• intensitatea și localizarea diferitelor dureri;
• amorțirea membrelor, degetelor;
• hipertermie;
• încălcarea sistemului genito-urinar (o femeie este dificil de controlat urinarea).

Atunci când o femeie nu poate controla activitatea intestinului, vezicii urinare, se mișcă din cauza durerii, este necesar să cereți urgent ajutor de urgență. De obicei, în timpul ciupercării, femeia gravidă nu este în stare să se ridice dintr-o poziție așezată, să se rostogolească pe partea ei. Este dificil pentru o femeie să stea într-o poziție în sus din cauza durerii.

Efectele ciupirii nervului asupra fătului

Vorbind despre efectul de ciupit asupra dezvoltării copilului, este necesar să se țină seama de comorbiditățile care au dus la această stare. Dacă cauza patologiei devine o exacerbare a unei boli cronice, a altor disfuncții ale coloanei vertebrale, a unui stil de viață necorespunzător al unei femei însărcinate, există o potențială amenințare la adresa copilului.

Patologia coloanei vertebrale duce la creșterea tonusului uterin. Și este plină de avort spontan. Sindromul nervos atașat și sindromul dureros asociat cu acesta nu prezintă niciun pericol pentru dezvoltarea copilului nenăscut în momentul în care cauza bolii este fiziologică.

Diagnosticarea femeilor gravide cu sciatică

Mamele așteptate nu pot fi supuse unor studii medicale, prezentate în diagnosticul standard al sciaticii. Alungitul nerv sciatic în timpul sarcinii este diagnosticat conform schemei.

1. Ginecologul oferă instrucțiuni pentru a consulta un neurolog.
2. Un medic foarte specializat prescrie un test de sânge și urină.
3. O femeie gravidă suferă o scanare cu ultrasunete pentru a exclude patologia rinichilor, a sistemului urinar.
4. Neurologul efectuează teste motorii speciale.

Conform rezultatelor analizelor, specialistul conchide dacă există un proces inflamator. Și testele motorului ajută la diferențierea diagnosticului. Doctorul trimite femeia pe electroneuromiografie pentru indicații individuale.

Tratamentul sciaticii la femeile gravide

Strângerea și inflamația tubului neural la mamă pentru copilul nenăscut nu este periculoasă. Dar femeia ar trebui să înceapă terapia în timp pentru a elimina complicațiile în timpul nașterii, probleme de spate postpartum. Tratamentul se bazează pe utilizarea metodelor sigure. O femeie este prescris remedii folclorice, medicamente aprobate, exerciții speciale, terapie manuală oferă rezultate bune.

Nu alegeți propriile metode de recuperare. Pentru ca terapia să aibă succes și fără a afecta mama și fătul, regimul de tratament trebuie să numească un medic. Întotdeauna după ce ați consultat un neurolog, trebuie să vizitați un ginecolog pentru a asigura în continuare siguranța medicamentelor prescrise și a terapiei.

Metode populare

Mijloacele de terapie populară pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor bolii, pentru a atenua starea unei femei însărcinate. Ajutați-vă bine la comprese calde, frecare și băi.

comprese

Există mai multe comprese populare și testate în timp pentru prinderea nervului sciatic. Una dintre ele este urzica. Trebuie să faceți o astfel de compresie de fiecare dată când există durere.

1. Utilizați un cap de varză proaspătă.
2. Pregătiți frunzele, separându-le de tulpină.
3. Lăsați frunzele în apă clocotită timp de 3-5 minute.
4. Ia-o, lasă-o să se răcească puțin.
5. Varza de frunze se atașează la locul inflamat.
6. Înfășurați un film special, acoperiți coada cozii cu un prosop.
7. Păstrați compresa pe zona afectată timp de până la 1 oră, până când frunzele sunt reci.

Puteți face o comprimare cu miere și ridiche negru.

1. Pregătiți ½ cești de miere și 1 ridiche.
2. Spălați ridichea, coaja, grătarul.
3. Se amestecă ingredientele.
4. Atașați amestecul la locul inflamat.
5. Așteptați 5 minute.
6. Se spală cu apă.

Compresia funcționează mai bine pe corpul aburitor.

Un agent extern cu propolis și ceară de albine ar trebui să fie utilizat, de preferință, peste noapte. Pentru pregătirea ei va fi nevoie

1. Ceara de albine se topește într-o baie de apă.
2. Se prepară ulei de propolis în cantitate de 1 lingurita pentru procedură.
3. Ștergeți zona afectată cu ulei de propolis.
4. Ceara încălzită pentru a pune un strat subțire.
5. Comprimați filmul fix, înfășurați o pătură.
6. Lăsați câteva ore.

frecare

Îndepărtarea ajuta la acționarea mușchilor, terminațiilor nervoase, pentru a slăbi tonul din regiunea lombară. Eficace din prinderea în timpul sarcinilor rețete bazate pe grăsime de urs și muguri de mesteacăn.

Ursul de grăsime este încălzit într-o baie de apă, aplicată la locul de inflamație de fiecare dată când apare durerea. Ea funcționează mai bine atunci când frecați, mai degrabă decât pur și simplu pete pe corp. Rub grăsimea ar trebui să fie puternic pentru căldură. Efectuați proceduri de cel mult o lună.

Pentru a pregăti tinctura pentru măcinare veți avea nevoie de:

• boboci de mesteacan verde - 100 de grame;
• vodka, alcool - 500 ml.

Grind rinichii, pune într-un borcan de 0,5 litri, de sus cu vodca (alcool). Așezați borcanul într-un loc cald timp de o săptămână. După insistență, se poate efectua frecarea. Cursul mediu de terapie este de 2-3 săptămâni.

Frecarea poate fi contraindicată în timpul sarcinii atunci când nervul sciatic este ciupit. Înainte de a le utiliza, consultați un specialist. Cea mai sigură frecare din trimestrul al doilea este mai sigură.

baie

În timpul așteptării copilului să se ia o baie nu este recomandată. În cazul în care sarcina se desfășoară bine, medicul poate să permită proceduri de tratament pentru tratarea ciupercilor, însă trebuie respectate reguli simple:

• efectuați procedura seara;
• temperatura apei nu trebuie să depășească 37 de grade și să nu fie răcoroasă;
• înainte de procedură, spălați bine băile (cu săpun);
• faceți o baie nu mai mult de 15 minute;
• după ce baia terapeutică cu ierburi sau sare ar trebui să facă un duș.

Băile de vindecare cu prinderea tubului neural ajută la ameliorarea tensiunii din mușchi. La femeile gravide, durerea se reduce, starea psihologică se îmbunătățește.

Exerciții de la ciupirea nervului sciatic în timpul sarcinii

În tratamentul complex poate include terapie de exerciții fizice. Este important să urmați regulile:

• complexul este dezvoltat de medicul curant;
• dacă prima cerință nu poate fi îndeplinită, se recomandă exerciții de lumină;
• îndepliniți sarcina nu mai mult de 5-7 ori;
• urmați-vă sentimentele;
• dacă clasele provoacă durere severă, merită să le mișcăm într-un alt moment;
• Complexul se repetă, de preferință, de două ori pe zi.

Chirurgul Artem Shimansky sfătuiește exerciții eficiente de la ciupirea nervului sciatic. Sunt ușor de folosit, potrivite pentru femeile însărcinate. Efectuați-le, de preferință, în 2, 3 trimestre.

bicicletă

Trebuie să te culci pe spate, să pui o pătură sub ea, un covor, să îndrepți picioarele, brațele de-a lungul corpului tău. Ridicați membrele inferioare cât mai mult posibil, efectuați mișcări circulare, ca în cazul în care călătoriți cu bicicleta.

Mișcări de ședere

Ședința, mișcându-se înainte și înapoi, sunt implicate numai mușchii feselor. Picioare atunci când se deplasează imobilizat, întins. Acest exercițiu este bun pentru constipație, activează sistemul musculoscheletic și ajută la motilitatea intestinală.

Înapoi înapoi

Stați pe toate patru, capul în jos. Realizați înapoi arcând în sus, în jos, alternând inspirați și expirați.

frecare

Un exercițiu simplu - în picioare, picioarele umărului la distanță, mâinile frecă zona feselor și partea inferioară a spatelui. Efectuați măcinarea într-o mișcare circulară într-o direcție, apoi într-o altă direcție.

Setul recomandat de exerciții ajută împotriva ciupitului, inflamației nervului. Dar gimnastica este contraindicată în hernia intervertebrală, osteocondroza.

Yoga pentru bunăstarea viitoarelor mame

Această practică orientală este una dintre puținele care nu sunt contraindicate în primul, al doilea și al treilea trimestru de sarcină, dacă nu există patologii. În primele trei luni, când o femeie este îngrijorată de un nerv ciupit, se poate folosi următorul complex.

broască

Squat, sprijinindu-se pe degetele de la picioare, mâinile pentru a ține în fața pieptului (trebuie să țineți pe degete cel puțin 10 minute). Realizați cu atenție sarcina.

Activități de respirație

Atingeți palmele și genunchii la podea. Îndoiți-vă spatele, membrele nu pot fi rupte de pe podea. Urmăriți-vă respirația. Când inhalați - ridicați-vă înapoi, expirați - poziția de plecare.

castel

Traversați picioarele într-o poziție așezată, închideți degetele la încuietoare. Ridicați încet brațele închise, așteptați 15-30 minute, reveniți la poziția de plecare. Respirația este clară, lentă.

Înainte de a practica yoga, trebuie să consultați un medic. Toate exercițiile sunt realizate cu bună sănătate. Dacă mișcarea aduce disconfort, durere, nu se efectuează.

înot

Înotarea ajută la tratarea ciupirii tubului neural în timpul sarcinii. Astăzi există centre medicale speciale în care puteți lua un curs aqua aerobic cu un antrenor. Înotarea este recomandată tuturor femeilor gravide, nu doar celor care suferă de inflamație sau ciupitură a nervului.

• reducerea încărcăturii pe spate;
• reduce durerile;
• reduce presiunea asupra ligamentelor și a mușchilor pelvisului;
• îmbunătăți starea de spirit;
• pregătiți pentru livrarea viitoare.

masaj

Tratamentul standard pentru ciupirea nervului sciatic în timpul sarcinii durează 7-10 zile. Procedura trebuie efectuată de un specialist pentru a nu dăuna mamei și copilului.

În plus față de masajul profesional, există un complex simplu care poate fi utilizat de orice femeie gravidă cu ciupirea nervului sciatic:

1. Pregătiți 200 g de miere, 50 g de apă.
2. Miere de căldură, se amestecă cu apă.
3. Amestecul rezultat pentru a efectua mișcări relaxante de masaj, începând cu degetele de la picioare.
4. Utilizați frecare ușoară a degetelor, viței, coapselor, feselor.
5. Pe partea din spate pentru a efectua frecarea de la nivelul coloanei vertebrale (fără a afecta) la laturile.
6. Pentru a produce palme ușoare cu palmele (de la încheietura mâinii la degete) pe suprafața feselor și a spatelui.

Masajul cu miere ameliorează spasmul muscular, reduce presiunea asupra nervului sciatic. După procedură, edemul trece, sângele este redirecționat de la punctul de prindere la suprafața pielii, mușchii. Masajul relaxant este indicat în perioada de exacerbare a înțepăturii tubului neural, terapeutic - numai în timpul remisiunii.

Încălzirea

Pentru a scuti atacurile de durere poate fi căldura obișnuită, folosind o eșarfă din lână, o eșarfă, un tampon mic de încălzire. Cu ciupituri, inflamații ale nervului, folosind creme și unguente cu efect de încălzire, dar în timpul sarcinii nu trebuie să le folosiți. Expunerea puternică la căldură duce la avort spontan, naștere prematură. Înainte de a utiliza încălzirea, precum și alte terapii, trebuie să consultați medicul ginecolog și medicul curant.

Terapie manuală

Procedura se reflectă perfect în starea pacienților cu ciupirea nervului sciatic, dar în majoritatea cazurilor este contraindicată în timpul sarcinii. Terapia manuală pentru femeile a căror perioadă de gestație este mai mare de 12 săptămâni este absolut interzisă.

Bandaj ante-natal

Bandajul special de susținere este indicat pentru toate gravidele. Ajută nu numai la scăderea nervului sciatic, ci și la prevenirea dezvoltării patologiei. Puteți începe să o purtați din săptămâna a 20-a de gestație. Bandajul reduce încărcătura pe coloană vertebrală, reduce durerea, îmbunătățește starea nervului sciatic. Este necesar să cumpărați un bandaj prenatal în saloane ortopedice speciale sau într-o farmacie după ce ați consultat un ginecolog, un neurolog.

Terapia de droguri

Uneori fizioterapia și alte terapii nu ajută. Apoi, medicii sfătuiesc să amelioreze simptomele bolilor medicamente permise femeilor însărcinate. Terapia complexă standard include AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene): Ibuprofen, Indometacin, Diclofenac. Acestea sunt utilizate atunci când durerea interferează cu cursul normal al sarcinii.

Este mai bine să se utilizeze pentru tratamentul medicamentelor sub formă de unguente. Aceștia acționează direct asupra zonei afectate. Terapia include, de asemenea, complexe de vitamine, dacă femeia gravidă nu le-a luat înainte și înseamnă să îmbunătățească circulația sângelui.

vitamine

Complexele de vitamine măresc rezistența organismului, viteza de recuperare. Vitaminele B1, B6, B12, E sunt deosebit de utile. Ele au un efect benefic asupra sistemului osos, metabolismul, relaxează mușchii spastici, îmbunătățesc circulația sângelui. Este util să se includă în tratamentul complexelor minerale. Dar este important de reținut: pentru femeile însărcinate, vitaminele sunt prescrise exclusiv de către un medic.

Facilități în aer liber

Medicamentele topice utilizate în timpul sarcinii sunt împărțite în 2 grupe. Gelurile încălzitoare, unguentele contribuie la o înghițitură de sânge până la locul inflamat. Unguent popular Finalgon, Kapsikam, de la Valentin Dikul, Menovazin. Deja după prima procedură, un astfel de semn de ciupit ca durerea de tragere este ușurat.

Hondoprotectorii restaurează țesutul cartilajului, stimulează regenerarea și relaxează locul fixat. Aceste unguente includ Hondroksid, Teraflex.

Utilizarea mijloacelor externe de strângere a nervului sciatic în timpul sarcinii fără consimțământul medicului curant este imposibilă. Nu este necesar să le luați într-o farmacie.

Strângerea nervului sciatic în timpul travaliului

Alungul nervului sciatic după naștere sau în timpul travaliului apare destul de des. Dacă patologia a fost legată de poziția femeii, atunci după nașterea copilului, simptomele ar trebui să dispară.

Tuburile neuronale înțepate pot apărea la naștere, când o femeie suferă de stres emoțional și fizic sever.

Patologia provine în timpul divergenței oaselor pelvine. Când pelvisul este inversat, tubul neural poate fi prins. Boala nu afectează procesul de naștere, însă necesită o examinare medicală aprofundată.

Prevenirea prinderii nervului sciatic

Puteți preveni ciupirea nervului sciatic în timp ce purtați un copil, dacă urmați sfatul specialiștilor:

• poartă un bandaj prenatal în timpul sarcinii;
• controlul nutriției, posturii, activității fizice;
• purtați pantofi speciali fără tocuri înalte, cu o talpă stabilă;
• la etapa de planificare a sarcinii, este important să se vindece toate bolile sistemului musculo-scheletic;
• să mențină exercițiul regulat înainte și în timpul sarcinii.

Sicația gravidă poate fi tratată conservator și ușurează durerea cu analgezice aprobate. Multe metode populare sunt interzise și chiar periculoase.

Nervul sciatic în timpul sarcinii. Luptați pentru un stil de viață activ.

Bună fete! Aș dori să vă împărtășesc povestea mea, poate că unii dintre voi vor fi ajutați de postul meu.

De-a lungul week-end, ca întotdeauna o mulțime de griji și afaceri, am făcut totul fără tensiune și oboseală, mulți merg în aceste zile cu cumpărături ei soț, oferind, de mers pe jos, oaspeții... și sâmbătă seara simțit disconfort în coapsa stângă, iar când este prea târziu seara, ei se întorceau acasă, apoi începu să se îndoaie. Ne-am dus la culcare la 4:30 si m-am trezit senzație de durere teribilă atunci când porniți pe de altă parte, am încercat să mă ridic, dar atunci durerea este de nesuportat, atât de-a lungul peretelui abia a ajuns la baie, m-am așezat, iar eu nu pot sta OOOOchen rănit deja și lacrimi de durere... horror în general. M-am trezit pe soțul meu, sa trezit într-o frică, înspăimântat, stau răsuflați și, cu lacrimi, nu pot să mă culc din nou. În general, el ma frământat, am băut paracetomol, părea că mă simt mai bine și am adormit într-o poziție în jumătate. Dimineața, mama mea a venit să aducă un balsam de unguent - gel de masaj Radiculit, am frecat și am adormit. Nu puteam purta șosete sau pe toaletă, în general, UZHAS. Am trecut prin tot Internetul, nu cu nimic, ci cu lumea pe un șir, și mi-am desemnat câteva căi de a trata această boală.

Îndepărtarea obligatorie a lombosacralului, care intră în gluteus și la locul de ieșire al nervului sciatic și indiferent de partea care suferă, este necesar să frecați ambele părți oricum. Doar nu frecați pe uscat, iar apoi pielea va rani și nu veți putea să întindeți acest loc. Frecarea trebuie efectuată de cel puțin 3 ori pe zi, în timpul perioadei de exacerbare. După măcinare, este obligatoriu să înfășurați regiunea lombară și șoldurile din lână izhelie, am folosit o eșarfă și o pătură pe partea de sus. și nu mai puțin de 30 de minute.

Am folosit două alifii alternativ: 1- "Gel de masaj Radiculit" Ingrediente active: ulei de arbore de ceai australian, mentol, camfor. 2- "Balsam de Unguent 911 pentru bebelusi" contine extracte de sabelnik, arnica, urzica, uleiuri esentiale de ienupar, eucalipt, condroetina, glucozamina.

Înțeleg că poate exista ceva în aceste unguente pe care femeile gravide le pot și nu pot, dar ce să fac? Cum de altfel să tratăm? nici un medicament nu poate, blocada și așa mai departe. Prin urmare, din două rele.

1 Întindeți-vă pe o suprafață tare, acoperiți-vă, relaxați-vă puțin, apoi întindeți-vă brațele până la jumătate, trageți șosetele și întindeți și brațele, în general întinzând coloana vertebrală, sec 10 și odihniți-o, rotiți de 5 ori.

2 Întinzându-vă pe spate, îndoiți piciorul "dureros" în genunchi și trageți-vă brațele până la piept, pe cât posibil, atunci când simțiți tensiune dureroasă, opriți-vă și mențineți poziția timp de 20 de secunde. îndreptați-vă piciorul, relaxați-vă. Repetați de 5 ori. Pentru prevenție, faceți al doilea picior și câteva exerciții.

3 permanent în patru labe, pentru a efectua exerciții „pisică“ sunt trase coccisul spre tavan, și în acel moment cu capul în jos, să păstreze 10-15 secunde, apoi rasryamlyaemsya, făcând din spate și din spate și cu capul paralel cu podeaua. Repetați de 5-10 ori.

4 Stând pe perete pentru a apăsa umerii și partea inferioară a spatelui, (și este mai bine dacă obțineți întreaga suprafață a spatelui împotriva peretelui), stați fixat timp de 5-10 secunde, odihniți. Repetați de 5-10 ori.

5 Am descoperit acest exercițiu pe YouTube, acolo filmul este format din două exerciții, aici este al doilea, doar o comoară - am oprit chiar și după limpezi. Dar nu este pentru femeile însărcinate. așa fete, CU IMPLICAȚIE MARE. Înainte de a-mi arunca piciorul așa, după cum arată medicul în acest exercițiu, trebuia să finalizez cele 4 exerciții anterioare.

Aici este linkul ").width ($ (this).width ()) Înălțimea ($ (this).height ()))">

! Fetele fac toate exercițiile sooo lent și soooo cu atenție, și nu uitați să respirați, respirația ajută foarte mult. La început nu m-am putut culca singur pe podea pe cont propriu și m-am ridicat, dar liniștit puțin câte puțin și veți observa că totul se îmbunătățește și se îmbunătățește, principalul lucru este persistența. Toate exercițiile se repetă de 3 ori pe zi.

3 REST ȘI REST. Încercați să nu umblați prea mult.

4 NU FACEȚI VERIFICAREA ÎN ACEEA POZIȚIE. Nu stați, nu stați sau nu vă aflați în aceeași poziție.

5 NU FOLOSIȚI PUNCTUL PE PATRU.

6 BANDAJE DE ÎNCĂRCARE. Aproximativ 3 ore pe zi, cu pauze.

7 LUAȚI CALCIU. Am început să luăm din nou calciu, este convenabil pentru mine să dizolvă calciu D3.

8 Continuați în același spirit. Chiar și atunci când devine mai ușor, continuați să faceți exerciții de prevenire.

Strângerea și inflamarea nervului sciatic la o femeie în timpul sarcinii: de ce este prinsă în fese și în spate și cum să o tratați?

În timpul sarcinii, o femeie exacerbează adesea bolile cronice. Mai ales inconvenientul aduce un nerv sciatic ciupit. Aceasta este o încălcare gravă, care va necesita participarea unui specialist.

De ce se prind nervul sciatic? Ce simptome pot recunoaște? Și dacă nervul este ciupit? Cum sa prevenim sciatica?

De ce este un nerv sciatic ciupit la femeile gravide?

Nervul sciatic este cel mai mare dintre toate celelalte din corpul uman. Ramurile acestui nerv acopera multe parti ale corpului inferior. El este responsabil pentru mișcarea și senzația musculară. Panglica nervoasă coboară din sacrumul de pe spatele coapsei până la piciorul inferior, unde se diferențiază în două alte părți. Legăturile de ramuri subțiri acoperă toate zonele supuse nervului sciatic.

Cauza principală de ciupire și inflamație a nervului sciatic (sciatică) în timpul sarcinii este presiunea extraordinară asupra coloanei vertebrale și a regiunii sacre. Acest lucru se observă în al treilea trimestru de sarcină, când uterul mărit strânge puternic organele adiacente. Nervul sciatic, care se află în zona de presiune excesivă, suferă de greutatea sa.

• creșterea rapidă în greutate;
• sarcina multiplă;
• debit mare de apă;
• activitate motrică scăzută;
• hipotermie;
• stres fizic excesiv, haltere.

O altă cauză comună este comorbiditățile care au existat înainte de sarcină. În acest caz, poziția femeii devine un factor provocator pentru tulburările neurologice. Factori de risc:

• maduva spinarii si leziunile herniei;
• dureri de spate;
• diabetul zaharat și alte tulburări metabolice;
• boli infecțioase în rect, vezică și alte organe din apropiere.

Dacă o femeie înaintea sarcinii nu avea astfel de probleme, probabilitatea de ciupire este prezentă numai în ultimele perioade. Pacienții pot prezenta disconfort în timpul oricărei săptămâni de gestație. Nu contează vârsta femeii gravide - neuropatia afectează atât fetele foarte tinere, cât și femeile în vârstă. În cele mai multe cazuri, după naștere, toate simptomele neplăcute dispar.

Cum de a recunoaște un vârf?

Strângerea nervului sciatic în timpul sarcinii este însoțită de următoarele simptome:

• durerea în diferite zone sub talie poate fi de intensitate variabilă (de regulă, o parte se doare);
• durere ca și cum ar fi împușcat sau tremurând;
• focalizarea durerii se poate mișca de-a lungul întregii lungimi a mănunchiului nervos;
• pierderea senzației, furnicături, tragerea durerii, asemănătoare cu tulburările convulsive;
• greu de schimbat poziția corpului, stai în picioare;
• evacuarea involuntară a urinei și a fecalelor.

Neuropatia afectează în mod semnificativ calitatea vieții pacientului. Nu se poate relaxa pe deplin, somnul deranjat. Adesea este necesar să recurgem la ajutorul altora, doar să ieșim din pat. Consolidarea simptomelor apare seara si noaptea, asa ca femeia este chinuita de insomnie.

Cum se trateaza?

În ciuda faptului că medicii prescriu orice tratament pentru femeile însărcinate fără tragere de inimă, este pur și simplu necesar să tratați nervul sciatic. Dacă medicul ginecolog nu poate ajuta mama însărcinată, un neurolog ar trebui să fie vizitat. În nici un caz, nu poți să te auto-medichezi, să faci niște exerciții și masaj, mai ales în perioadele ulterioare. O atitudine frivolă față de neuropatie poate provoca o muncă prematură.

Un neurolog va recomanda unei femei insarcinate:

• terapie medicamentoasă;
• exerciții speciale;
• purtând un bandaj;
• curs de masaj și terapie manuală de către un specialist cu experiență;
• refuză să poarte pantofi cu toc înalt;
• dorm pe o saltea ortopedică.

În timpul unui atac, se recomandă să stați în poziția genunchiului (pe toate cele patru) - de obicei, după 15 minute durerea dispare. Rezultate bune sunt oferite de yoga, gimnastica pentru femeile însărcinate și înotul. Este necesar să schimbăm mai des poziția corpului, să ne mișcăm mai mult.

Este important să monitorizați creșterea în greutate - nu ar trebui să fie prea mare. Asigurați-vă că urmați o dietă, eliminați din dieta carbohidrați dăunători. Meniul trebuie să includă produse lactate, fructe și legume, cereale, carne slabă.

În perioada de exacerbare a bolii femeilor gravide trebuie să adere la odihnă pat. Nu trebuie să iasă din pat și să provoc un atac. După tratament, semnele de sciatică trec treptat, dar regulile de profilaxie ar trebui urmate până la naștere.

Terapia de droguri

Medicul va recomanda medicamente numai daca durerea determina mama insarcinata sa sufere foarte mult. Pentru ameliorarea sindromului de durere sunt utilizate:

• injecții cu blocaj;
• unguente și geluri pentru uz topic (Finalgon, Kapsikam, Hondroksid);
• supozitoare rectale cu efect analgezic (Diclofenac).

Medicamentele utilizate în tratamentul ciupercului nervului sciatic, nu pătrund în fluxul sanguin general și nu dăunează copilului. Îmbunătățește alimentarea cu sânge a zonei inflamate, restabilește țesutul deteriorat. Nu trebuie să le folosiți singuri. Scriind o rețetă, specialistul evaluează perioada de gestație, sănătatea femeii și severitatea bolii.

Medicina populara

Înainte de a utiliza metodele strămoșilor noștri, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă în opinia neurologului nu fac nici un rău, le puteți folosi ca o completare la tratamentul principal.

Ce vindecatori traditionali recomanda femeilor insarcinate cu sciatica:

• frecarea regiune lombară și fese cu un agent de încălzire pentru noapte, ar trebui să poarte ceva cald (un șal downy, un șal sau un pulover de lână) de mai sus
• comprese calde de usturoi, hrean sau ceară de albine (se extinde ingredientul activ pe tifon, se îndoaie țesătura și se atașează la locul inflamat, se acoperă cu o cârpă caldă pe partea de sus);
• în zona afectării nervului (procedura nu trebuie să cauzeze disconfort sever);
• frecare cu miere amestecată cu sucuri rare de patru ori pe zi;
• purtând o centură de lână de câine sau de oaie.

Terapie manuală și masaj

Terapia manuală este foarte eficientă în ciupirea nervului sciatic. Se poate face numai cu permisiunea unui medic, deoarece este contraindicat în cazul anumitor complicații ale sarcinii. Eficacitatea metodei se datorează faptului că procedura afectează nu numai mușchii, ci și articulațiile. În consecință, mama insarcinată va simți ușurarea sindromului de durere, iar inflamația va dispărea la nivel intern. Cursul complet include 8-10 sesiuni.

Puteți numai să încredințați o astfel de afacere responsabilă unui specialist calificat care oferă un tratament adecvat. Dacă în timpul terapiei sau după ea s-au simțit neplăcute, procedura ar trebui oprită. Poate că următorul curs de terapie manuală va trebui anulat dacă medicul vede acest lucru ca un risc pentru mamă și copil.

De asemenea, merită abordarea în mod responsabil a alegerii unui terapeut de masaj - ar trebui să aibă experiență în lucrul cu femeile însărcinate. Masajul efectuat în mod necorespunzător poate provoca contracții uterine și amenință travaliul prematur.

Un curs de masaj va ajuta la ameliorarea durerii și la prevenirea atacurilor noi - acest lucru va dura aproximativ 15 sesiuni. Tratamentul se produce prin îmbunătățirea alimentării cu sânge în zona afectată.

Bandaj special

Purtarea unui bandaj, începând cu cel de-al doilea trimestru, vă permite să descărcați nervul spinal și sciatic. Trebuie să-l utilizați cel puțin trei ore pe zi, și ridicați - în dimensiune.

Ce este periculos pentru ciupituri?

În cele mai multe cazuri, ciupitul și inflamația nervului sciatic nu reprezintă un pericol pentru copil. Cu toate acestea, nu are cel mai bun efect asupra bunăstării unei femei însărcinate, oferindu-i o mulțime de disconfort. Dacă durerea este foarte intensă, suferă somn normal, tonul uterului poate crește. Pentru unii, hipertonul amenință cu naștere prematură sau avort spontan. Este deosebit de dificilă menținerea unei sarcini în primele etape (până la 10 săptămâni de gestație).

Ulterior, ciupirea nervului sciatic poate duce la patologii ale coloanei vertebrale, pierderea senzației piciorului, imobilitatea și invaliditatea ulterioară. Pacientul are uneori descărcări involuntare de urină și fecale, ceea ce reprezintă un semn proastă al dezvoltării bolii. Este important să vă întoarceți la un neurolog în timp și să începeți tratamentul - atunci complicațiile grave pot fi evitate.

Măsuri preventive

Dacă mama însărcinată înainte de sarcină suferă de boli spinale sau este grea, ea trebuie să respecte prevenirea sciaticii. Nu vor fi redundante pentru alte fete în poziție.

• includeți în rutina zilnică a activității fizice (exerciții simple, gimnastică, yoga, înot);
• începeți să purtați un bandaj în avans când crește sarcina pe coloană vertebrală;
• asigurați-vă că spatele este întotdeauna drept;
• dorm pe o suprafață plană sau o saltea ortopedică;
• refuza sa poarte tocuri inalte, este mai bine sa alegi pantofi confortabili cu o talpa stabila;
• merge foarte mult;
• încă în faza de planificare a sarcinii pentru a vindeca bolile care provoacă ciupercia nervului sciatic;
• evita hipotermia, curenții;
• după 16 săptămâni de gestație nu ar trebui să dormi pe spate - astfel încât probabilitatea de ciupit este mult mai mare;
• 15 minute pe zi pentru a sta în poziția cotului - aceasta va elimina sarcina excesivă din spate;
• monitorizați creșterea în greutate - nu trebuie să depășească 0,5 kg pe săptămână;
• Când apar primele simptome de neuropatie, consultați un medic și urmați cu strictețe recomandările acestuia.

Cauzele și tratamentul sciaticii în timpul sarcinii

În timpul gestației fătului în corpul femeii pot apărea diverse probleme legate de presiunea uterului în creștere asupra organelor interne, a oaselor pelvine, a terminațiilor nervoase și a vaselor vertebrale.

Dacă există osteochondroză lombară, atunci există o deteriorare. Prin urmare, sciatica în timpul sarcinii nu este mai puțin frecventă.

În ciuda faptului că o astfel de boală se găsește nu numai la mamele în așteptare, ea poate fi atribuită listei de complicații care sunt asociate cu sarcina.

De ce apare durerea?

Această patologie este observată deja în perioadele ulterioare, când toate organele și sistemele funcționează într-un mod îmbunătățit. Cauzele inflamației nervului sciatic la o femeie în această perioadă sunt următoarele:

1. Osteocondrozei. Comprimarea terminațiilor nervoase în regiunea lombară cu dezvoltarea modificărilor distructive conduce la inflamarea nervului și la dezvoltarea sindromului de durere.
2. Tensiunea musculară lombară. Cu sarcini excesive, o sarcină deja mare pe spate crește, ceea ce poate duce la deteriorarea trunchiului nervos.
3. Procese infecțioase specifice.
4. Traumatismul spinării traumatice.
5. Tulburări metabolice, așa cum este cazul, de exemplu, în diabetul zaharat.

Slăbirea ligamentelor, care apare în mama în așteptare ca preparat fiziologic pentru trecerea copilului prin canalul de naștere, agravează starea. Și dacă există probleme cu coloana vertebrală, procesele distructive sunt intensificate. Rezultatul este o durere în regiunea lombară și incarcerarea nervului sciatic.

manifestări

Atunci când o femeie are sciatică, pot exista unele simptome caracteristice:

• Durere care poate fi acută și plictisitoare, durere sau ca un șoc electric. Uneori apare atunci când poziția corpului se schimbă sau crește. Sindromul de durere poate fi atât de puternic încât face foarte dificilă mișcarea, manifestată prin tuse sau strănut.
• Disconfort sub formă de "buzunare" sau amorțeală în regiunea lombară, coapse, degetele de la picioare, senzație de slăbiciune a picioarelor.
• În cazul unei inflamații severe, există o încălcare a urinării și a altor probleme ale organelor pelvine.

Ce se poate face

Sciatica în timpul sarcinii trebuie tratată în mod necesar, în special dacă simptomele persistă o perioadă lungă de timp și cauzează o mare anxietate.

Dar atunci când poartă un făt, cele mai multe medicamente care sunt utilizate în această boală nu pot fi luate de o femeie, pentru a nu afecta negativ starea de sănătate a copilului nenăscut. Ce puteți face în acest caz?

1. În perioada acută, se recomandă respectarea repaosului patului. Este mai bine dacă saltea va fi greu.
2. În caz de durere severă, unele tipuri de medicamente pot fi utilizate ca o excepție. Dar ar trebui luate numai la recomandarea unui medic, cursuri scurte.
3. Se recomandă utilizarea tehnicilor de masaj clasic. În inflamația nervului sciatic la o femeie însărcinată, este necesar ca această procedură să fie efectuată de un specialist. Acest lucru este deosebit de important deoarece tehnica greșită poate înrăutăți starea viitoarei mame.
4. Puteți utiliza unguente pe bază de ingrediente naturale, precum și comprese de frecare sau încălzire. Aceasta este o modalitate buna de a calma durerea, de a induce circulatia sangelui in zona afectata, de a scuti spasmul si de a reduce procesul inflamator.
5. Tratamentul include purtarea de pantofi confortabili, cu călcâiul nu mai mare de trei centimetri, și menținerea poziției corecte.
6. Există, de asemenea, gimnastică pentru femeile gravide. Ar trebui efectuată numai sub control și la recomandarea unui medic. Exercițiile speciale nu numai că vor întări mușchii spatelui, pelvisului și abdomenului, dar vor ajuta și la nașterile viitoare. Exercițiile pentru femeile gravide includ un complex pentru îndoirea spatelui, întinderea mușchilor șoldurilor, înclinarea pelviană.
7. Anomaliile severe cu dezvoltarea incontinenței urinare și fecale necesită adoptarea de măsuri radicale sub formă de intervenție chirurgicală.
8. Dacă vorbim despre cum să tratăm această boală, ar trebui să menționăm băile calde de sare. Utilizarea acestora ușurează durerea și umflarea regiunii lombare, ajută nu numai la sciatică, ci și la orice alte afecțiuni asociate cu sistemul osteo-articular. Dar această metodă poate fi utilizată numai în primele etape, deoarece în ultimul trimestru o baie fierbinte poate provoca naștere prematură.
9. O femeie ar trebui să-și urmărească greutatea, deoarece obezitatea, combinată cu presiunea pe spatele uterului în creștere, crește cursul lumbago cu sciatică. Mesele trebuie să fie complete și echilibrate. Asigurați-vă că utilizați alimente cu fibră. Ar trebui să limiteze dulciurile, alimentele afumate, grași și prăjiturile. Trebuie să consumați suficientă apă și să monitorizați funcționarea normală a intestinelor.

Cum să tratați sciatica în timpul sarcinii, doar un specialist știe. Viitoarea mamă nu poate să se auto-medicheze, deoarece tactici greșite pot duce la consecințe foarte nedorite. Pentru a obține un rezultat pozitiv, este necesar să se aplice tehnici posibile într-un complex și să nu uităm de exercițiile fizice și de nutriția adecvată.

O selecție a materialelor mele utile privind sănătatea coloanei vertebrale și a articulațiilor, pe care vă recomand să le examinați:

De asemenea, uitați-vă la o mulțime de materiale suplimentare utile în comunitățile și conturile mele pe rețelele sociale:

act de renunțare

Informațiile din articole sunt destinate exclusiv informațiilor generale și nu trebuie utilizate pentru autodiagnosticarea problemelor de sănătate sau în scopuri medicale. Acest articol nu este un substitut pentru sfatul medicului de la un medic (neurolog, terapeut). Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră mai întâi pentru a afla exact cauza problemei dvs. de sănătate.

Ce amenință să prindă nervul sciatic în timpul sarcinii și nașterii

Risc de ciupire

Principiul de bază al luptei împotriva bolii în această perioadă constă în tratamentul profesional al patologiei cu starea indispensabilă - nu dăunează fătului. Tratamentul trebuie efectuat cu atenție, cu utilizarea și selecția unor astfel de medicamente, care pot minimiza efectele impactului lor asupra dezvoltării copilului nenăscut.

Pinul nervului sciatic la femeile gravide apare de obicei în a doua jumătate a sarcinii, la începutul celui de-al treilea trimestru. Consecințele de ciupire pot fi foarte neplacute și constau în următoarele manifestări:

• curbura spinarii;
• nevralgiei;
• amorțirea membrelor.

Doar tratamentul prompt și corect va contribui la evitarea complicațiilor și va face față cu succes bolii.

Video "Yoga: Exerciții pentru femei însărcinate"

În acest videoclip, expertul va prezenta câteva exerciții eficiente pentru prevenirea durerii de spate și a zonei pelvine în timpul sarcinii.

Cauze și simptome

Primele semnale - dureri dureroase în partea inferioară a spatelui - pot apărea într-o fată înainte de concepție. Ei, de regulă, trec independent și nu atrag atenția specială. Prin urmare, chiar înainte de a planifica o sarcină, trebuie să acordați atenția cuvenită sănătății corpului, să conduceți un stil de viață corect, să renunțați la obiceiurile proaste și să vizitați sistematic un ginecolog.

Cauzele de ciupire a nervului sciatic în timpul sarcinii, care au dus la dezvoltarea patologiei:

• creșterea sarcinii pe zona coloanei vertebrale și a regiunii sacre;
• centrul de greutate al offsetului;
• excesul de greutate (creșterea mărimii și a greutății uterului, care exercită presiune asupra nervului sciatic);
• fructe mari sau gemeni;
• boli asociate (diabet, diverse boli infecțioase, leziuni ale coloanei vertebrale);
• osteochondroza transferată anterior sau hernie vertebrală;
• naștere dificilă prin utilizarea forcepsurilor de vid sau obstetric;
• hipotermia excesivă lombosacrală.

Simptomele afectării nervului sciatic în timpul sarcinii pot fi:

• durere la nivelul coloanei vertebrale sacro-lombare, care trece la fesa si coboara in jos, durerea dispar dupa un timp si se intensifica cu miscare;
• senzație de amorțeală, ușoară furnicături a membrelor (este caracteristic faptul că procesul de patologie este unilateral, o parte afectată a corpului poate răni);
• pacienții se plâng de indispoziție, de insomnie;
• urinarea și defecarea necontrolată (se întâmplă foarte rar și numai în cazurile severe care necesită spitalizare obligatorie).

Strângerea în timpul sarcinii

Adesea, medicii trebuie să răspundă la întrebarea de ce nervul sciatic doare în timpul sarcinii și cum să scapi de durere. Cauza sciaticii este presiunea fetusului asupra uterului, ceea ce duce la deplasarea organelor interne si compresia nervului. Problema va dispărea după nașterea copilului. Metodele tradiționale de anestezie, de asemenea, nu pot fi utilizate, deoarece efectele adverse cunoscute ale medicamentelor asupra dezvoltării fătului. Ce fac medicii în acest caz? Calea către soluție este după cum urmează:

• terapie manuală și masaj;
• exercițiile speciale pentru femeile însărcinate vor contribui la întărirea musculaturii spatelui, complexele gimnastice terapeutice sunt dezvoltate de specialiști pentru perioadele de început și la sfârșitul sarcinii;
• purtarea unui bandaj reduce semnificativ încărcătura și presiunea asupra nervului sciatic;
• în primele etape ale sarcinii sunt prezentate băi de sare (se ia apă caldă în baie și se dizolvă 1-2 kg de sare în ea, poți lua băi de sare numai în primul trimestru de sarcină);
• compresele calde sunt permise pe regiunea lombară;
• Medicii recomandă să mergeți mai mult în aer liber;
• renunță la tocuri înalte;
• nu ridicați greutățile;
• face yoga și înot;
• trebuie să vă controlați greutatea;
• utilizat ca un tratament pentru eliminarea sindroame fizioterapie durere neplăcută (dacă acestea sunt ineficiente, un medic decide asupra destinației anumitor medicamente în fiecare caz);
• în orice caz, nu luați medicamente fără prescripție medicală.

Strângerea în timpul nașterii

Sciatica în timpul travaliului poate apărea din următoarele motive:

• spasmul muscular în timpul atacurilor cerebrale;
• datorită divergenței oaselor pelvine în timpul nașterii, care după revenirea la poziția inițială și, în același timp, poate să-și prindă nervul;
• leziuni postpartum;
• prezența herniilor sau proeminențelor concomitente;
• deplasarea discurilor vertebrale în timpul travaliului;
• mama tânără, înainte de a se alăpta și a hrăni bebelușul în timpul alăptării, ar trebui să aleagă cu grijă o poziție confortabilă pentru a nu provoca exacerbări.

In perioada de dupa nastere, in plus fata de simptomele de durere, o femeie experimenteaza disconfort la îndoirea trunchiului înainte și a reveni la poziția sa inițială, ceea ce creează o complexitate suplimentară în timp ce îngrijirea unui copil. Dacă această patologie nu dispare în decurs de 2-3 săptămâni, trebuie să contactați imediat un specialist.

Ce să faci

Ce trebuie făcut atunci când nervul sciatic este ciupit în timpul sarcinii, întrebi? Metodele tradiționale de tratament sunt după cum urmează:

1. Medicamentele antiinflamatorii cu injecții multiple sub formă de injecții vor ajuta la ameliorarea rapidă a durerii.
2. Masajul terapeutic va ușura tensiunea musculară, însă această procedură trebuie efectuată numai în special cabinete medicale de către specialiști cu experiență medicală.
3. Unguente anestezice, supozitoare, creme pentru uz extern.
4. Chondroprotectors.
5. Vitamina E.
6. Proceduri de fizioterapie.

Tratamentul acestei patologii ar trebui să fie sub controlul ginecologului și al neurologului.

Cum să minimalizați riscul

Medicii recomandă următoarele:

• purtați un bandaj, mai ales la sfârșitul sarcinii, va reduce semnificativ încărcătura muschilor din spate;
• în fiecare zi de mai multe ori timp de 10-15 minute pentru a lua o poziție specială genunchi-cot;
• purtați pantofi confortabili cu toc înalt;
• efectuarea unui complex de gimnastică prescris de un instructor;
• renunță complet la obiceiurile proaste;
• mai mult pentru a fi în aer proaspăt;
• aveți grijă de patul corect (saltea ortopedică și perna confortabilă);
• efectuați regimul de zi cu schimbarea muncii și odihnei.

Dar, mai presus de toate, monitorizați sănătatea. Aceasta înseamnă atenție la postură, răspuns la primele simptome alarmante în timp, finalizarea tratamentului și prevenirea patologiilor spinoase.

De ce este rănit nervul sciatic în timpul sarcinii și cum să-l tratezi?

Sciatica sau ciupirea nervului sciatic în timpul sarcinii este diagnosticată destul de des. Corpul unei femei în perioada de purtare a unui copil suferă de stres crescut, inclusiv de coloana vertebrală.

Creșterea greutății corporale, presiunea uterului în creștere, modificările nivelurilor hormonale - principalele cauze ale bolii. Tratamentul este împiedicat de faptul că femeile gravide sunt contraindicate pentru cele mai eficiente medicamente, blocada de novocaină. Principalul accent se pune pe masaj, gimnastică medicală, medicamente pentru uz extern.

simptome

Simptomele sciaticii la femeile gravide sunt caracteristice tuturor cazurilor de boala. Totul începe cu o bruscă durere bruscă în spate și fesă - "împușcată". Apoi impulsul durerii nervoase se întinde pe întreg piciorul, pot să apară amorțeală, furnicături. Intensitatea senzațiilor dureroase variază de la moderat la foarte sever, până la incapacitatea de a se mișca.

Dacă un nerv sciatic este ciupit în timpul sarcinii, pot apărea simptome specifice. Acestea sunt asociate cu o încălcare a inervației organelor pelvine, exprimată prin inflamație caracteristică, disfuncție a vezicii urinare. Aceste condiții pot pune în pericol fătul. Prin urmare, este important ca mamele însărcinate să solicite asistență medicală în timp util de îndată ce apare primul simptom - durere.

motive

In cele mai multe cazuri, să fie prins și inflamarea lezarea nervului sciatic conduce regiunea lombară, degenerarea cartilajului țesut cu unități de deplasare (hernii intervertebrale), vertebre însele. Provoac boala poate fi, de asemenea, o infecție virală care afectează țesutul nervos, inflamarea organelor pelvine, hipotermie, intoxicație. Influenta negativa a bolilor cronice, in special guta, obezitate, diabet.

Toți acești factori pot provoca sciatica la femeile gravide, dar cel mai adesea motivul pentru ciupirea nervului este o condiție specială a femeii. Nervul sciatic este încălcat în timpul sarcinii, de obicei în perioadele tardive, din următoarele motive:

• Creșterea în greutate, mai ales dacă depășește nivelul maxim permis pentru fiecare lună de sarcină. Creșterea încărcăturii pe spate și pe pelvis duce la o schimbare a formei anatomice a coloanei vertebrale, stoarcerea nervilor intervertebrale la ieșire.
• Deplasarea centrului de greutate datorită unui abdomen mărit, chiar dacă greutatea corporală totală este normală. Adesea exacerbează situația de a purta nesigur pentru încălțămintea gravidă pe o platformă sau călcâi mare.
• Are nivele hormonale, datorită cărora organismul este pregătit pentru naștere. De exemplu, înmuierea țesutului cartilaginos al oaselor pelvine, care face toate articulațiile mai mobile, respectiv vulnerabile, și pot duce la deplasare.

În plus, starea de sănătate a sistemului musculo-scheletal al femeilor însărcinate este afectată negativ de restrângerea naturală a mobilității în ultimul trimestru. O femeie cu o burta mare este mult mai greu de mentinut nivelul necesar de activitate fizica. Drept urmare, corzul muscular spinal slăbește, de aceea nu poate susține coloana vertebrală, protejându-l de leziuni.

diagnosticare

Este posibil să se detecteze singură sciatica în funcție de semnele caracteristice (durere la nivelul piciorului din partea afectată, mișcare limitată). În plus, pentru diagnosticare sunt folosite diverse examinări instrumentale: radiografie, diagnostic ultrasunete, scanare cu radioizotopi, RMN.

Nu toate sunt rezolvate în cazul inflamației nervului sciatic în timpul sarcinii, deoarece sunt potențial periculoase pentru făt. Prin urmare, măsurile de diagnosticare sunt reduse la un minim sigur, inclusiv teste de laborator, teste pentru diverse reflexe și ultrasunete.

tratament

Terapia are de asemenea multe limitări legate de poziția femeii. AINS orale sau injecții cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene formează de obicei baza măsurilor terapeutice pentru sciatică. Acestea elimină în mod eficient inflamația, durerea, dar sarcina este cel mai adesea inclusă în lista contraindicațiilor. De exemplu, Diclofenacul cu ketoprofenom este interzis în trimestrul III, Indometacin (chiar sub forma unui agent extern) - pe parcursul sarcinii.

Un alt mijloc eficace de anestezie - blocarea nervilor cu utilizarea anestezicului - este, de asemenea, absolut contraindicat pentru femeile însărcinate.

medicamente

În cazul în care nervul sciatic în timpul sarcinii se blochează în primul sau al doilea trimestru, este posibilă utilizarea de medicamente nesteroidiene cu efect antiinflamator. Cel mai sigur unguent pentru utilizare externă sau supozitoare rectale (Diclofenac), plasturi speciali (Voltaren).

Să le prescrieți, ca pastilele, numai medicul curant cu toate riscurile posibile. În etapele ulterioare, terapia medicamentoasă este plină de dezvoltarea defectelor cardiace la făt și alte anomalii, prin urmare, se folosește o alternativă sigură.

masaj

Expunerea manuală este una dintre cele mai eficiente modalități de a calma durerea, de a elimina deplasarea vertebrală și de a activa tonusul muscular. Majoritatea pacienților sunt prescrise cu auto-masaj atent al unor zone dureroase, inclusiv pentru a reduce durerea în momentul atacurilor.

Cu toate acestea, numai un specialist ar trebui să efectueze procedura pentru femeile gravide, deoarece există o mare probabilitate de complicații și traume. Independent de masaj la domiciliu este imposibil.

gimnastică

Complexe speciale de exerciții - cea mai bună opțiune de tratament pentru nerespectarea nervilor. Pentru femeile însărcinate s-au dezvoltat mișcări speciale care exclud efectele dăunătoare, în timp ce returnează simultan flexibilitatea coloanei vertebrale, tonusul muscular. În orice interval de timp, defecțiunile din spate sunt benefice, cu accent pe genunchi și coate. O influență pozitivă se face prin ridicarea membrelor inferioare (situate pe spate), întoarcerea corpului în direcții diferite în timpul ședinței.

Gimnastica pentru mamele viitoare cu sciatica are caracteristici. Un set de exerciții este selectat întotdeauna individual, seturile de mișcări gata făcute pot fi periculoase. Doctorul determină nu numai tipul de exerciții adecvate, ci și durata sesiunii, intensitatea acesteia. Pentru terapia fizică, pot exista contraindicații: amenințarea de naștere prematură, boli cronice, boli ale sistemului musculo-scheletal. Prin urmare, puteți face acest lucru numai cu permisiunea medicului, de preferință sub supravegherea acestuia.

Remedii populare

Este justificată utilizarea medicamentelor alternative în cazul sciaticii la femeile gravide? Ca orice alt tratament, trebuie să fie coordonat cu un specialist. Cele mai sigure și mai eficiente pot fi considerate băi sedentare cu adăugarea de sare, comprese de încălzire.

Acceptarea oricăror tincturi, decoctări și alte medicamente dubioase este complet exclusă. Fezabilitatea băilor, a aditivilor în acestea trebuie să fie aprobată de un medic. Pentru comprese este permisă utilizarea doar a apei calde (amestecurile de ardere cu terebentină nu sunt permise).

Previziuni și prevenire

Deoarece este mai dificilă tratarea femeilor gravide pentru inflamația nervului sciatic datorită limitărilor multiple, cursul terapiei poate fi întârziat. Adesea, sciatica care a apărut la sfârșitul sarcinii datorită supraîncărcării coloanei vertebrale, dispare după naștere. Cu toate acestea, mergând la un medic și urmând toate recomandările sale vă va ajuta să evitați posibilele complicații.

Este imposibil să se elimine complet nervul ciupit în procesul de purtare a unui copil cu ajutorul prevenirii, dar este posibil să se reducă semnificativ riscul. Ce trebuie făcut:

• în etapa de planificare, să examineze pe deplin, să trateze toate patologiile;
• înainte și în timpul sarcinii să nu renunțe la activități sportive moderate;
• urmați greutatea câștigată, dacă este necesar, urmați o dietă;
• Nu mergeți în tocuri înalte (peste 3 cm);
• evitați rănile, mișcările bruște, încărcăturile excesive.

Atitudinea responsabilă față de propria sănătate, stilul de viață adecvat, cultura fizică va ajuta la întărirea corpului chiar înainte de sarcină. În procesul de purtare a tuturor acestor factori în combinație cu următoarele recomandări medicale vor fi salvate de la diferite boli, inclusiv de la ciupirea nervului sciatic.