În secolul de tehnologie avansată de computere și medicină, suntem din ce în ce mai bolnave cu osteocondroză și alte boli ale coloanei vertebrale. Dacă în urmă cu 20-30 de ani, persoanele cu vârsta cuprinsă între 55 și 60 de ani au fost expuse unor boli similare, acum aproape două persoane suferă de această afecțiune.

Dacă sunteți îngrijorat de durere în coloana vertebrală pentru o lungă perioadă de timp, atunci este posibil să vă ajutați fără intervenție chirurgicală. Recent, oamenii se întorc din ce în ce mai mult la exerciții, conform metodei Dr. Bubnovsky.

MS Bubnovsky ca medic și reabilitolog

Serghei Mikhailovici Bubnovsky este o persoană destul de interesantă. În timpul trecerii serviciului militar în armata sovietică a intrat într-un accident grav, după care a fost nevoit să se deplaseze pe cârje pentru o lungă perioadă de timp. Toate metodele de tratament dezvoltate de el, în primul rând testate pe el însuși, și apoi el a ajutat oamenii.

În timp ce încă era student la o universitate medicală, oamenii ai căror șanse de mântuire erau extrem de mici se adresau tânărului Bubnovsky. Sistemul de îmbunătățire a sănătății al lui Serghei Mikhailovici include restaurarea organelor sistemului musculoscheletic, precum și tratamentul inimii, stomacului, sistemului nervos și celui urogenital. Medicul a scris multe cărți utile despre acest subiect.

Majoritatea metodelor se bazează pe kinetoterapie - o mișcare destul de modernă în medicină. Scopul acestei terapii este de a trata articulațiile, ligamentele și măduva spinării fără intervenție chirurgicală, folosind numai rezervele interne ale corpului. Activitatea centrului de reabilitare Bubnovsky se bazează pe această metodă.

Principiile de bază ale metodelor de tratament și reabilitare Bubnovsky

Pentru ca tehnica să funcționeze, începătorii trebuie să îndeplinească câteva condiții importante:

• Aflați respirația corespunzătoare.
• Tehnici de exercițiu de conformitate.
• Cunoaște ordinea exercițiilor și respectați cu strictețe.
• Utilizarea de măsuri terapeutice suplimentare (masaj, piscină etc.).
• Negarea medicamentelor.

Avantajele folosirii gimnastica restabila Bubnovsky:

• Încărcarea corectă a tuturor mușchilor coloanei vertebrale și a încărcăturii de vivacitate și bună dispoziție.
• Furnizarea adecvată de oxigen pentru toate organele, articulațiile și ligamentele din organism, datorită accelerării proceselor de recuperare.
• Creșterea mobilității articulațiilor, îmbunătățirea aspectului.
• Cele mai multe exerciții nu necesită echipament sportiv specific, astfel încât acestea să poată fi efectuate acasă.

Următoarea listă de exerciții, care a fost dezvoltată de Bubnovsky, urmărește reparația rapidă a coloanei vertebrale și ameliorarea spasmelor musculare care provoacă durere. Aceste exerciții ajută, de asemenea, la reducerea probabilității unei herni intervertebrale.

Gimnastica lui Dr. Bubnovsky cu dureri de spate

Gimnastica, dezvoltată de medic, are un efect pozitiv asupra coloanei vertebrale bolnave și, de asemenea, consolidează mușchii care o susțin.

Complexul de exerciții prescrise mai jos nu numai că elimină durerea, ci și previne apariția ulterioară a acesteia:

Încălziți-vă:

• Stați pe toate patru, concentrându-se pe genunchi și pe palme. În această poziție, este necesar să se miște foarte încet în cameră până când durerea din coloană începe să scadă.
• Înainte de a efectua acest lucru este recomandat să vă înfășurați genunchii cu un bandaj, în timpul executării acestui exercițiu, trebuie să respirați adânc.
• Etapele trebuie să fie făcute fără probleme și întinse. Când se mișcă în față piciorul stâng - mâna dreaptă ar trebui să meargă înainte și viceversa.

Următorul este un set de exerciții care ajută la scăderea ciupercului nervilor în zona discurilor intervertebrale și poate fi, de asemenea, utilizat pentru a îmbunătăți întinderea discurilor intervertebrale ale regiunii toracice:

1. Poziția corpului de a lua ca și în exercițiul de mai sus. Într-o expirație profundă, îndoiți ușor, expirați - îndoiți în direcția opusă. Repetați aproximativ 20 de ori. Cu manifestarea durerii acute, este necesar să se reducă numărul de repetări ale exercițiului la 15.
2. Poziția descrisă mai devreme. Obțineți toate cele patru, în timp ce încercați cât mai mult posibil pentru a muta corpul înainte. A te apleca în spate când faci acest exercițiu este imposibil. Acest exercițiu este folosit și pentru întinderea coloanei vertebrale.
3. Respirând adânc - brațele îndoite la coate, la expirație - ușor mai jos. Următoarea inhalare - ridicați ușor, expirați - îndreptați-vă brațele și coborâți încet pe picior, încercați să întindeți mușchii în regiunea lombară. Este necesar să repetați exercițiul de câte ori este posibil.
4. Întinzându-vă pe spate, puneți-vă brațele de-a lungul corpului. Inspirați profund, expirați pentru a rupe partea pelviană a corpului de pe podea. Încearcă să faci un pod jumătate. Când inhalați, întoarceți lent corpul în poziția inițială. Exercitarea trebuie efectuată fără probleme de 15 ori.

Gimnastica Bubnovsky cu osteocondroză

Mai întâi trebuie să faceți diagnosticul corect, care va ajuta un specialist cu experiență.

Exercițiile descrise mai jos ușurează spasmele dureroase ale coloanei vertebrale, făcând vertebrele cervicale mai mobile:

1. Cu oglinda, brațele sunt coborâte și relaxate. Capul în jos pentru câteva secunde, apoi mergeți în sus, apoi revine la poziția inițială. Trebuie să încercați să ajungeți la bărbie până la piept. Executați de 15 ori.
2. Stați în fața oglinzii, așa cum este descris mai sus, efectuați înclinarea capului la stânga și la dreapta, persistente pe fiecare parte timp de 10 secunde. Exercițiu de efectuat până când vă simțiți obosiți.
3. Efectuați întoarcerea capului, pe cât posibil, pe fiecare parte a capului, întârziată timp de 10 secunde. Efectuați lent de 10 ori.
4. Stați pe scaun, ținându-vă spatele drept, cu capul în așteptare. Îndreptați încet brațele și le trageți înapoi, în timp ce înclinați-vă capul. Exercitarea se repetă de 10 ori.

Gimnastica cu hernie intervertebrală

Cu o tehnică adecvată de exerciții, discurile intervertebrale deplasate se vor întoarce în locurile lor, iar hernia va începe să scadă cu timpul până când dispare complet:

1. Așezați-vă pe podea sau pe un scaun, cu ajutorul extensorilor pentru a face mișcări de tracțiune. Exercițiul trebuie repetat de aproximativ 25 de ori.
2. Dacă expansoarele sunt fixate în partea superioară, pofta poate fi făcută la piept sau la bărbie, dacă este mai jos, apoi la genunchi sau la piept.
3. Așezați-vă pe podea, întindeți-vă picioarele. Luați o respirație profundă și când expirați, împingeți degetele de la picioare. Acest exercițiu trebuie repetat de 20 de ori.
4. Lie pe spate și încercați să puneți picioare drepte în spatele capului. În viitor, încercați să atingeți degetele de la podea. Exercitiul a fost repetat de aproximativ 20 de ori.
5. Lie pe spatele tău. Relaxați-vă mușchii coloanei vertebrale. Luați respirații profunde pe expirație în grup (încercați să ridicați picioarele și trunchiul, atunci trebuie să vă aduceți coatele și genunchii împreună). Efectuați 10-20 de ori.
6. Stați pe partea laterală. Mână, care se află sub corp (pe podea) pentru a se concentra pe podea. Efectuați o respirație profundă. Pe măsură ce expiră, strângeți genunchii în piept. Pentru fiecare parte, exercițiul trebuie efectuat de aproximativ 20 de ori.

Gimnastică cu scolioză spinală

Înainte de a efectua gimnastica, este necesară o consultare obligatorie cu un specialist.

Dacă efectuați acest set de exerciții în tehnica corectă, durerea la nivelul coloanei vertebrale cauzată de scolioză va fi eliminată, tonul mușchilor care susțin coloana vertebrală va fi crescut:

1. Îngenuncheați, îndoiți-vă coatele. Capul privește înainte. Luați o respirație adâncă, pe măsură ce vă expirați, mutați lent greutatea corpului pe tocuri, îndoiți înainte. Este necesar să repetați acest exercițiu de 20 de ori.
2. Poziția corpului este aceeași cu cea descrisă mai sus. În genunchi, coborâți ușor pelvisul spre stânga, apoi spre dreapta, cu revenirea ulterioară a corpului în poziția inițială.
3. Înclinând în jos, îndoiți partea inferioară a spatelui în timp ce respirați adânc și ridicați capul. La expirație, coborâți capul și întoarceți lent corpul în poziția inițială. Rulați până la 20 de ori. De-a lungul exercițiului acestui exercițiu în coloana vertebrală nu ar trebui să apară durere.
4. Împingeți-vă de pe podea. Situată pe podea, concentrați-vă pe genunchi (nu pe plimbare completă). În această poziție a corpului este necesar să se efectueze flexia și extensia brațelor. Efectuați de 25 de ori în 3 seturi.

Gimnastică Bubnovsky pentru gât

Exerciții pentru cervical. Aceste exerciții sunt universale pentru persoanele de orice vârstă. În plus față de efectul terapeutic sunt utilizate în scopul prevenirii.

Tratamentul coloanei vertebrale cervicale este mai mare de trei luni:

1. Într-o poziție așezată pe un scaun, efectuați mișcări de tracțiune, după ce mai multe abordări au loc la împingeri. Dacă îndoirea clasică a extensiei brațelor în poziție predispusă este dificilă, trebuie să mergeți la îndoiala incompletă (cu accent pe genunchi). Efectuați exercițiul, cât de multă putere.
2. Puneți mâna pe perete, genunchi și tibie pentru a vă concentra pe o bancă înaltă. Cu o mână liberă cu un expander, faceți mișcări către și de la voi. Exercițiul funcționează prin mușchii gâtului și coloanei vertebrale. În loc de un expander, puteți folosi o gantere, ridicându-l în sus și în jos.
3. Întins pe podea, picioarele se îndoaie la genunchi și poziționează umerii ușor mai largi. Diclurile pe brațe drepte ar trebui să fie aduse în cap, apoi să se întoarcă în poziția inițială. Efectuați exercițiul de 10-15 ori.
4. Stând pe o bancă, ținem o gantere într-o mână. Ridicați-l deasupra capului pe un braț drept și înapoi în sus, îndoind brațul la cot. Apoi ridicați și porniți din nou. Exercitarea repeta nu mai mult de 20 de ori pentru fiecare mână.

Gimnastica Bubnovsky pentru articulațiile genunchiului

Setul prezentat de exerciții Bubnovsky, îmbunătățește activitatea întregului sistem musculoscheletic, întărește mușchii și îmbunătățește circulația sângelui:

1. Grind gheața, înfășurați-o într-o cârpă și legați-o pe genunchi. Ingenuncheaza usor si umbla cat de mult poti. La început va fi foarte dureros și greu, dar durerea va trece treptat. Pentru prima dată, va fi suficient să luați 2 pași, apoi în fiecare zi trebuie să crească pașii.
2. Așezați-vă pe podea cu picioarele extinse, încercați să îmbrățișați șoseaua și să o trageți spre dumneavoastră. Exercițiul extinde articulațiile genunchiului și hrănește țesuturile cu oxigen.
3. Picioarele stau mai lat decat umerii, tinandu-se pe maini pentru sprijin, ghemuite cu spatele plat. Genunchii trebuie să aibă un unghi de 90 de grade. Squats trebuie să fie mărit cu fiecare abordare, ajungând treptat la 100.
4. Îngenunchind mâinile întinse. La expirație, trebuie să coborâți ușor între picioare. Efectuați exercițiul trebuie să fie de 30 de ori.

Gimnastica pe simulatorul Bubnovsky (MTB)

Simulatorul Bubnovsky (denumit în continuare MTB) a fost creat pentru a restabili funcția musculo-scheletică a coloanei vertebrale și articulațiilor. Acesta vă permite să întindeți coloana vertebrală și să întăriți cadrul muscular.

Utilizarea MTB este eficientă în astfel de boli:

• dureri de spate;
• genunchi;
• boli ale sistemului genito-urinar;
• perioadă de reabilitare după atacuri de cord, accidente vasculare cerebrale.

Unele exerciții pe MTB:

• Așezați-vă pe podea, puneți-vă picioarele pe perete, împingeți mânerul simulatorului cu mâinile. Ridicați brațele în timp ce vă înclinați înainte. Dacă este făcută corect, coloana vertebrală va fi întinsă, spatele se va îndoi, lamele de umăr se vor converti.
• Așezați-vă pe podea, țineți mânerul simulatorului cu mâinile, trageți mânerul spre dvs., în timp ce îndoiți coatele.
• Așezați-vă cu spatele la simulator, cu o mână dureroasă, țineți mânerul, ridicându-l cât mai mult posibil.

Exerciții complexe Bubnovsky pe minge de gimnastică

Exercițiile pe fitball ajută la elaborarea tuturor mușchilor coloanei vertebrale, consolidându-i în mod semnificativ:

• Situat pe minge, accentul principal ar trebui să se facă pe piept, picioarele așezate pe perete. Când inhalați, ridicați torsul în sus, în timp ce expirați, mai jos. Repetați exercițiul, cât de multă putere.
• Situat pe minge, întoarceți-vă capul în direcții diferite, încercând să vedeți picioarele.
• Înfășurați mingea cu mâinile, îngenuncheați în jos, încercând să trageți în sus, nu încărcați coloana vertebrală.

Exercitarea pentru coloanei vertebrale folosind expanderi

Astăzi, expansoarele sunt un proiectil universal, care este disponibil în aproape fiecare casă și în același timp ocupă foarte puțin spațiu. Dar puțini oameni știu că au fost inițial dezvoltați în scopuri de restaurare.

Puteți cumpăra un astfel de simulator în orice magazin de sport. În prezent, extinderii Smartelastic sunt foarte populare. În magazinele de echipamente sportive, această companie este destul de populară și în cerere.

Un set de exerciții pentru întinderea cu un expander vă permite să dezvoltați mușchii spatelui:

1. Țineți expanderul strâns în mâini. Atingeți-l, apoi îndoiți ușor la un unghi de 90 de grade. Reveniți la poziția inițială. Repetați de la 20 de ori, mărind în continuare numărul de repetări.
2. Stând pe un scaun, fixăm expansorul în partea de jos a picioarelor. Apoi începem să o tragem pe noi înșine. Trebuie să trageți cât mai mult posibil. Abordările pentru fiecare pacient sunt selectate individual.
3. Extensorul este fixat strâns pe perete. Stați lângă perete, ținându-le strâns în mâini. Trageți încet expansorul în piept, spatele atunci când efectuați exercițiul trebuie să fie drept, picioarele puțin mai late decât umerii. Efectuați mai multe abordări de 5-6 ori.

Exerciții de recuperare a fracturilor spinoase

După primele rezultate pozitive, pacientul poate merge la antrenamente la domiciliu.

Toate exercițiile sunt efectuate în doze strict prescrise:

1. Întinzându-vă pe spate, cu mâinile pe un suport fix stabil. Extensorul de cauciuc trebuie fixat pe un picior. Coborâți ușor piciorul cu expandorul la podea până când atinge călcâiul. Exercitarea trebuie repetată de 15-20 ori pentru fiecare picior.
2. Totul este același cu cel descris în exercițiul de mai sus, doar cele două picioare sunt fixate cu o bandă. Exercitarea se face de 5-6 ori pentru 2-3 abordări.
3. Întinzându-se pe piept cu picioarele să se odihnească de podea, un picior este fixat cu un expander. Înțelegeți cu ușurință piciorul și îndoiți-l la articulația genunchiului. Exercitarea pentru fiecare picior pentru a efectua de 20 de ori.
4. Mers pe toate patru în pasi largi. Este necesar să se miște într-un astfel de mod extrem de încet și este necesar să se ia măsuri cât mai larg posibil. Durata de exercitiu de la 5 la 30 de minute.
5. Să se așeze pe stomac pe o bancă înaltă, ținându-se pe marginea sa, picioarele ar trebui să fie coborâte sub nivelul bancului, ușor îndoite la genunchi. Luați în mișcare picioarele, în timp ce respirați profund și exhalați. Efectuați 10-20 de ori, 2-3 abordări.

Încărcarea pentru persoanele în vârstă

Toate exercițiile descrise mai jos trebuie să fie efectuate într-o cameră ventilată:

1. Pushups de la orice suprafață mare (masă, scaun, perete, etc.). Ajută la întărirea mușchilor coloanei vertebrale. Exercitarea pentru a efectua de 5-6 ori.
2. Ținând mânerul ușii, stați liniștit. Picioarele trebuie să atingă un unghi de 90 de grade. Când efectuați un complex, nu uitați să vă păstrați postura și să respirați adânc. Repetați 5-10 ori, 2-3 abordări.
3. Situată pe bancă, brațele din spatele capului tău fac o ridicare netedă a picioarelor la un unghi de 90 de grade, fără a uita să respiri în mod corespunzător. Efectuați 5-10 ori pentru 2 seturi.

concluzie

O persoană absolut sănătoasă și fericită poate fi la orice vârstă. Este suficient doar să vă monitorizați dieta și, de asemenea, să acordați timp pentru gimnastică. Tehnica dezvoltată de Dr. Bubnovsky, excelentă pentru vindecarea coloanei vertebrale la orice vârstă.

Dr. Bubnovsky

O mulțime de scrisori vin cu cererile de a oferi o rețetă pentru exerciții cu o anumită boală, dar o abordare individualizată este esențială în kinetoterapia. Nu există pacienți identici - există doar diagnostice identice. Programul de exerciții de reabilitare pe sistem Bubnovsky S.M. compilate individual pentru fiecare, luând în considerare vârsta, durata bolii și prezența bolilor concomitente (boala arterei coronare, hipertensiunea, astmul, diabetul de tip II etc.).

Pentru a începe pe calea principiilor de sănătate trebuie să kinetoterapie facă o consultare inițială cu un specialist medical într-un punct de vedere geografic convenabil pentru tine Centru, lucru pe sistemul Bubnovskaya SM, se face referire în secțiunea relevantă. După ce ați efectuat diagnosticarea myofascială (certificatul nr. 23106) și testul funcțional pentru MTB (certificatul nr. 23052), va fi pregătit un program de recuperare. Se oferă instrucțiuni privind tehnica mișcărilor și a respirației diafragmatice la efectuarea exercițiilor prescrise. Simulatoarele permite dozarea exactă a impacturilor fizice asupra anumitor grupuri de mușchi și ligamente, oferindu-le cu un mod adecvat de funcționare, împovărează în greutate este ales pentru a se potrivi datele antropometrice individuale (greutate, înălțime) pe standardele dezvoltate. După ce ați stăpânit programul dvs. sub supravegherea specialiștilor (12-36 sesiuni), în viitor veți putea să vă mențineți rezultatul pe baza cărților și a materialelor video.

Amintiți-vă! Auto-medicația nu este sigură! Există contraindicații, este necesară consultarea expertului.

Vertebra pentru o vertebra, muschi pentru un muschi - vom ajuta la restabilirea sistemului musculo-scheletal la normal. Este important să ne amintim că durerea nu este nici o boală, nici o cauză. Acesta este un simptom. Odată ce boala a fost eliminată (și anume spasme musculare adânci), durerea dispare. Capacitatea de a depăși durerea de către pacient fără utilizarea medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene este o victorie în lupta împotriva bolii, baza pentru crearea unui nou stereotip comportamental al unei persoane sănătoase, independent de manifestarea bolii. ceea ce este cel mai interesant este că vă veți simți mai bine decât înainte de boală, deoarece veți învăța legile sănătății spinale pe care nu le-ați cunoscut înainte.

Nu ne asumăm responsabilitatea pentru activitatea profesioniștilor necertificați. Când sunt supuși unui tratament la Centrele care funcționează conform metodei lui S. Bubnovsky. solicită prezentarea certificatelor nominale cu data și semnătura SM Bubnovsky.

Despre autorul tehnicii

Serghei M. Bubnovsky - Profesor, doctor în științe medicale, fondator al kinetoterapiei moderne. Autor al numeroaselor articole științifice, brevete pentru invenții în domeniul medicinii, precum și monografii privind tratamentul și reabilitarea bolilor sistemului musculo-scheletic.

La 22 de ani, Serghei Mikhailovici a fost într-un accident grav, rezultatul căruia a fost o dizabilitate și o cruce, stabilite de medici în viața sa. Cu toate acestea, în ciuda tuturor predicțiilor oribile, el nu a renunțat și a decis să caute un răspuns la întrebarea: "Cum să trăim pe?". Rezultatul acestei căutare a fost de a dezvolta un sistem de reabilitare după leziuni, accidente și operațiuni, precum și sistemul de tratare a bolilor coloanei vertebrale, articulațiilor și inima, bazată pe utilizarea ascuns în om de resurse naturale, fără utilizarea de medicamente și a operațiunilor.

Centre care operează prin metoda lui S. Bubnovsky

Rezultatele reușite ale lucrărilor de tratament și reabilitare prin metoda kinetoterapiei moderne (autorul metodei este Prof. Dr. med. Serghei Mihailovici Bubnovsky) și feedback-ul de la pacienții care au fost supuși unui tratament contribuie la răspândirea tehnicii și deschiderea ramurilor Centrului Dr. Bubnovsky în toată Rusia și în străinătate.

Popularitatea metodei a dus la apariția Centrelor false ("piraterie"), poziționându-se ca afiliate, dar fără specialiști și permisiuni instruite. Tehnica kinetoterapiei moderne este în mod constant îmbunătățită, ceea ce necesită o dezvoltare profesională continuă a medicilor și instructorilor. Atunci când contactați Centrul Doctor Bubnovsky, solicitați prezentarea Acordului de licență și a certificatelor personale ale specialiștilor cu o semnătură personală și ștampila lui S. M. Bubnovsky, acordând o atenție deosebită perioadei de valabilitate a certificatului.

Centrul doctor Bubnovsky pe strada Sovetskaya

• Carduri de aplicații externe
• Versiunea web a hărților Yandex

Centrul Dr. Bubnovsky de pe strada Sovetskaya vă invită să vă familiarizați personal cu metoda de vindecare naturală a coloanei vertebrale și a articulațiilor, fără a lua pastile și a efectua operații, ceea ce ajută anual 100 de mii de pacienți să revină la un stil de viață normal.

Centrul a dezvoltat programe individuale de reabilitare pentru copii și adulți, permițându-le să scape de boli cum ar fi osteocondroza, artrita, artroza, tulburările posturale și scolioza, proeminențele discului intervertebral și alte probleme ale sistemului musculo-scheletic. Unicitatea metodei de reabilitare prezentată este că rezultatul este realizat prin implementarea tuturor recomandărilor medicului și instructorului care vizitează orele într-o sală de gimnastică special amenajată. Când vă întâlnesc, personalul va examina razele X și fotografiile pe care le aveți, va efectua un examen myofascial și diagnostice funcționale pe MTB, după care vor compune un program unic de wellness. Simulatoarele de decompresie ale centrului nu încarcă coloana vertebrală, dispersează bine sângele în organism, facilitează activitatea inimii, contribuie la recuperarea după fracturi, infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale. După vizitarea sălii, vi se va oferi să vă relaxați și să vă întindeți mușchii obosiți în saună, pentru a consolida rezultatul obținut, vizitați un duș rece. Pe lângă faptul că are un efect pozitiv asupra coloanei vertebrale și a articulațiilor, programul Bubnovsky are un efect cosmetic pronunțat: îmbunătățește tenul, face organismul mai proeminent și reduce greutatea. Toate acestea se întâmplă deoarece mecanismele de curățare sunt pornite în organism. Clienții care au terminat un curs de reabilitare în centru îi sfătuiește să-și viziteze prietenii și cunoscuții care au probleme cu sistemul musculo-scheletic.

Apelați, faceți o programare în centrul Dr. Bubnovsky, odată pentru totdeauna scăpați de boli.. arată mai mult

grup

Centrul de medic Bubnovsky Magnitogorsk

informații

Descrierea: METODA DE TRATARE A LEMNULUI ȘI
CONEXIUNI FĂRĂ TABLETE ȘI OPERAȚII
Pe sistemul doctorului Bubnovski

PROGRAMELE MEDICALE CU PATOLOGII URMĂTOARE: Afișați povestea completă
- Hernie intervertebrală a coloanei lombare / colului uterin;
- Durere în umăr, braț, gât, dureri de cap, amețeli;
- Dureri acute în spate și articulații (osteochondroză, lumbago, sciatică, sciatică);
- Guta - tratamentul durerii la nivelul piciorului;
- Osteoporoza și sensibilitatea la membrul afectat la osteochondroză;
- Spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă);
- Artroza și artrita articulațiilor mari (umăr, cot, genunchi, șold);
- Poliartrita reumatoidă; articulație genunchi / umăr;

PROGRAME DE RECUPERARE DUPĂ:
- Fracturi de compresie ale coloanei vertebrale și ale oaselor pelviene (din ziua a 2-a a leziunii);
- Condiții după intervenția chirurgicală cardiacă (chirurgie by-pass arterială coronariană, stenting etc.), infarct miocardic, accident vascular cerebral;
- Endoproteticele articulațiilor mari (genunchi, șold);
- Omiterea de organe interne (prolapsuri) în perioada postpartum și vârstă involutivă (menopauză);

STIRI

26 septembrie, dr. Bubnovsky se întâlnește cu cititorii de la Casa de Cărți din Moscova

5 septembrie reuniunea cititorilor cu Dr. Bubnovsky S.M. la Moscova-2018

23 iulie, în parcul Zaryadie, o moslerie cu Dr. Bubnovsky

23 iulie, în Parcul Zaryadye, la ora 19:00, un invitat al ședinței prof. Moslektoriya, dr. Med. Serghei Mikhailovici Bubnovski va vorbi despre metoda sa unică de tratament și reabilitare a bolilor sistemului musculo-scheletic.

DESPRE AUTOR

DEZVOLTAREA AUTORULUI

Diagnosticul bolilor sistemului musculoscheletal

Diagnosticul bolilor sistemului musculoscheletal

Pentru diagnosticul bolilor sistemului musculo-scheletal al unui profesor uman, dr. Med. Bubnovsky S.M. Diagnosticul miofascială dezvoltat (Certificat №23106), care are loc Doctor metoda manual pe diagnosticul canapea si musculare functiei, care se realizează pe simulator Metodist Bubnovskaya (patent №131633). Aceste două etape de diagnosticare se desfășoară la prima consultare pentru a evalua starea reală a sistemului musculo-scheletic pentru a stabili diagnosticul corect pentru selectarea unui program individual de tratament utilizând metoda kinetoterapiei. Rezultatele diagnostice sunt de înțeles pentru pacient. Overdiagnosisul este exclus. Acest diagnostic se efectuează sistematic în timpul tratamentului pentru a controla dinamica tratamentului.

Eliminarea durerilor de spate cu hernie spinării

Eliminarea durerilor de spate cu hernie spinării

Kinesiterapia modernă, adică tratamentul cu ajutorul simulatoarelor universale de tip Bubnovsky de decompresie, rezolvă problema durerii de spate în hernia intervertebrală fără medicamente și operații. Metoda nu este ușor, dar de încredere! Atunci când se respectă recomandările kinetoterapeutului, și anume exercițiile speciale selectate individual, se restabilește mișcarea sângelui, limfei, apei și microelementelor din zona discului deteriorat, fagocitele (celule ale sistemului imunitar) care contribuie la resorbția (liza) herniei vin în zona afectată, se elimină umflăturile și durerea și se împiedică hernia. Metoda lui Dr. Bubnovsky vă permite să stăpâniți legile privind anestezia fără droguri, să restaurați capacitatea de muncă deplină, să vă recâștigi încrederea în abilitățile tale, să scapi de teama de mișcare și să obții cheia înțelegerii sănătății conform legilor naturii.

Tratamentul artritei și artritei articulațiilor mari

Tratamentul artritei și artritei articulațiilor mari

Amestecurile tratează numai propriile lor mușchi. În stadiul de umflare și durere, este necesar să se restabilească microcirculația în jurul articulației, este imposibil să se facă cu pilule și orteze. Injecțiile intra-articulare și puncțiile au multe complicații și agravează perspectivele, accelerând dezvoltarea artritei. Doar includerea corectă a pompei musculare permite drenajul articulației fără efecte dăunătoare și complicații. Dar "mișcarea potrivită vindecă, cel rău va strica!" Profesor, dr. Med. au dezvoltat programele de reabilitare necesare articulațiilor mari (articulații umăr, genunchi, șold, gleznă). Kinetoterapeutul va selecta exercițiile necesare asupra simulatorului medical al autorului de decompresie, eliminând frecarea suprafețelor articulare. Instructorul va învăța tehnica corectă de exerciții care va ameliora articulația și va restabili mușchii periarticulari. Crioterapia va permite ameliorarea durerii fără medicamente. Programul de tratament este ales strict individual, luând în considerare vârsta și bolile asociate.

Prevenirea bolilor sistemului cardiovascular

Prevenirea bolilor sistemului cardiovascular

Nefolosirea mușchilor scheletici duce la agravarea bolilor cronice, inclusiv a bolilor cardiace și vasculare. Bazat pe mulți ani de practică, Dr. Bubnovsky SS Oferă o abordare fără droguri pentru tratamentul bolilor comune, cum ar fi boala coronariană, hipertensiunea arterială, ateroscleroza, aritmia, tromboflebita etc. Tehnica este orientată spre cei care sunt interesați de longevitatea lor activă și doresc să scape de dependența de droguri. Programul de tratament este selectat strict individual, ținând cont de vârsta și severitatea bolii concomitente.

Corectarea scoliozelor la copii și adolescenți

Corectarea scoliozelor la copii și adolescenți

În ultimii ani, a existat o tendință de deteriorare a stării de sănătate a copiilor de vârstă școlară. În fiecare al treilea adolescent se observă semne de postură proastă (încovoiere, scolioză, kyfoză, picioare plate, etc.). Motivul pentru aceasta este hipodinamia și pierderea constantă a mușchiului. Întârzierea dezvoltării sistemului muscular afectează, de asemenea, dezvoltarea sistemelor principale funcționale ale corpului (cardiovasculare, bronhopulmonare, urinare-sexuale, sisteme imunitare.) Dr. Bubnovsky SM a efectuat lucrări științifice și a susținut disertații medicale pe această temă, în care a demonstrat importanța utilizării metodei kinetoterapiei pentru prevenirea și corectarea scoliozelor la copii. Selecția individuală a exercițiilor și a greutăților de greutăți pe simulatoarele autorului de decompresie în conformitate cu standardele și Nu permite utilizarea mușchilor scheletici chiar și în cazul copiilor afectați pentru a atinge obiectivul corecției sănătății la nivelul adaptiv.

Recuperarea de leziuni și operații ale coloanei vertebrale și articulațiilor

Recuperarea de leziuni și operații ale coloanei vertebrale și articulațiilor

În centrele care funcționează conform metodei prof., MD. Bubnovsky S.M. se aplică după un accident, cade de la o înălțime și alte leziuni. Recuperarea depinde de durata rănirii (nu mai mult de 12 luni). Ei vin pe cârje, în corsete, dar în curând se vor despărți de ele, sub rezerva recomandărilor medicului. De exemplu, o fractură de compresie a coloanei vertebrale (CPR) care rezultă din leziuni sau osteoporoză nu este tratată cu odihnă, dar adesea însoțită de teama de mișcare. Dr. Bubnovsky a elaborat o tehnică de ambulanță pentru această problemă pe simulatoarele autorului universale speciale în perioadele de început după punctul de control. Sistemul propus este o metodă globală și globală de expunere individual orientată către toți cei implicați, fiabili și siguri. Reabilitarea în etape, în cazul înlocuirii totale a endoprotezei articulației șoldului sau genunchiului, a fost recunoscută ca cea mai bună în Rusia de către Ministerul Sănătății al Federației Ruse.

Programe pentru femeile însărcinate și după naștere

Programe pentru femeile însărcinate și după naștere

Prof. Dr. med. Bubnovsky S.M. a dezvoltat un program de prevenire a leziunilor la naștere, a prolapsului de organe pelvine, a venelor varicoase, a tromboflebitei și a durerilor de spate la femeile gravide. Programul se bazează pe restaurarea și întărirea stratului muscular al podelei pelvine datorită exercițiilor selectate individual pe simulatorul autorului universal și vă permite să îmbunătățiți sănătatea ginecologică și somatică a femeii. Exercițiile terapeutice necesare sunt selectate de kinetoterapeut, luând în considerare durata sarcinii, vârsta și alte caracteristici individuale ale femeii.

Programe pentru sportivi de vârf

Programe pentru sportivi de vârf

Sportul realizărilor mai mari duce la o încărcare gravă fizică și psihologică, care de multe ori limitează capacitățile funcționale ale corpului și duc la răniri și dezvoltarea bolilor grave după terminarea unei cariere sportive. Moderator profesor de kinesitherapie, MD. Bubnovsky S.M. a devenit una dintre prioritățile în reabilitarea sportivilor. Experiența a fost câștigată în lucrul în condițiile desfășurării raliului Paris-Dakar cu echipa maestru KAMAZ, reprezentanții atletismului național rus, echipa de lupte freestyle, WUSH, hocheiul, fotbalul, liftingul, tenisul, dansul în sala de bal și altele. Programul de pregătire pentru competiții sau de recuperare după ce este făcut individual pentru fiecare sportiv, ținând cont de natura direcției sportive, vă permite să evitați rănile și vă ajută să vă recuperați de la încărcături enorme.

UNICITATEA METODEI

Kinesiterapia modernă ("kinezis" - de la mișcarea greacă, "terapia" - tratamentul) este o metodă unică de tratare și reabilitare a bolilor sistemului musculo-schelet, în cadrul căreia principalul instrument terapeutic sunt exercițiile de decompresie special concepute asupra simulatoarelor autorului (brevet de invenție 23522). Metoda Bubnovsky este protejată de mai multe brevete în practica medicală. În aceste lucrări se remarcă noutatea științifică și valoarea practică a kinetoterapiei moderne.

Astăzi, Serghei Mikhailovici Bubnovski este cu adevărat un lider în domeniul tratamentului non-drog al sindroamelor durerii, iar metodele de reabilitare fizică după leziuni și operații pe coloana vertebrală, după endoproteticele articulațiilor mari și după leziunile spinării sunt unice în practica medicală mondială.

TRAININGUL ADVISORILOR DOCTORULUI BUBNOVSKY

Cei care doresc să primească sfaturi personale prof., Ph.D. Serghei Mikhailovici Bubnovsky a creat seminarii practice, care includ toate etapele de consultare, numai într-un format de grup:

• Preluarea istoriei, analiza imaginilor;
• Inspectarea și efectuarea diagnosticului myofascial;
• Realizarea testelor funcționale asupra simulatoarelor autorului;
• Diagnostic și recomandări individuale pentru programul de tratament.

După seminar, veți putea să faceți tratament la orice centru convenabil din punct de vedere geografic al Dr. Bubnovsky. Coordonatele Centrelor sunt listate pe site-ul www.bubnovsky.org

Planificați cursuri de consultanță, consultați tabelul.

Înregistrează-te prin telefon:

8 (495) 646 02 76

PLAN DE INSTRUIRE ON
2018 ANI:

DOCTOR BUBNOVSKY LA TV

MATERIALE DE COPYRIGHT - CĂRȚI

ATLAS SĂNĂTATEA SPĂRII ȘI ÎNCĂLZIREA

ATLAS SĂNĂTATEA SPĂRII ȘI ÎNCĂLZIREA

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 96c.
  
• "E" Moscova, 2018

ABC de sănătate. Totul despre coloana vertebrală și articulațiile de la A la Z

ABC de sănătate. Totul despre coloana vertebrală și articulațiile de la A la Z

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Numără pagina: 400
  
• LLC "Editura" E ", 2017

Lecții de sănătate la domiciliu. Gimnastică fără simulatoare

Lecții de sănătate la domiciliu. Gimnastică fără simulatoare

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 192c.
  
• LLC "Editura" E ", 2017

Lecții de sănătate la domiciliu. Gimnastică fără simulatoare. 60 de exerciții (+ DVD)

Lecții de sănătate la domiciliu. Gimnastică fără simulatoare. 60 de exerciții (+ DVD)

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr pagini: 156
  
• LLC "Editura" E ", 2016

50 exerciții indispensabile pentru sănătate (+ DVD)

50 exerciții indispensabile pentru sănătate (+ DVD)

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 132
  
• LLC "Editura" E ", 2016

Gimnastică fără simulatoare. 50 exerciții indispensabile pentru casă și sală

Gimnastică fără simulatoare. 50 exerciții indispensabile pentru casă și sală

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Numără pagina: 352
  
• LLC "Editura" E ", 2017

Genunchii îmi fac rău. Ce să faci Drepturile șoldului: o viață fără durere

Genunchii îmi fac rău. Ce să faci Drepturile șoldului: o viață fără durere

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Numar pagini: 342
  
• LLC "Editura" E ", 2015

Osteochondroza nu este o propoziție! Hernia spinală - nu o propoziție!

Osteochondroza nu este o propoziție! Hernia spinală - nu o propoziție!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Numără pagina: 352
  
• LLC "Editura" E ", 2015

TOATE PÂNELE DESPRE SĂNĂTATEA FEMEILOR. CUM SĂ EVITAȚI PROBLEME PERICULOASE

TOATE PÂNELE DESPRE SĂNĂTATEA FEMEILOR. CUM SĂ EVITAȚI PROBLEME PERICULOASE

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 224
  
• Editura Eksmo ", M.2015

1000 de răspunsuri la întrebări despre cum să-și recâștige sănătatea

1000 de răspunsuri la întrebări despre cum să-și recâștige sănătatea

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Numar pagini: 290c.
  
• "Editura Eksmo", M.2014

ANALIZA MEDICINALĂ MARE

ANALIZA MEDICINALĂ MARE

• Autor: S. Bubnovsky
  
• "Editura" EKSMO ", M.2015

Vasele de sânge sănătoase sau de ce un bărbat are nevoie de mușchi? Dureri de cap, sau de ce un bărbat umeri?

Vasele de sânge sănătoase sau de ce un bărbat are nevoie de mușchi? Dureri de cap, sau de ce un bărbat umeri?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• "Editura" EKSMO ", M.2015

Longevitate activă, sau cum să-i întorci pe tineri în corpul tău

Longevitate activă, sau cum să-i întorci pe tineri în corpul tău

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Numar pagini: 550c.
  
• "Editura" EKSMO ", M.2015

100 de ani de viață activă sau secretele unei longevități sănătoase; 1000 de răspunsuri la întrebări despre cum să-și recâștige sănătatea

100 de ani de viață activă sau secretele unei longevități sănătoase; 1000 de răspunsuri la întrebări despre cum să-și recâștige sănătatea

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Numără p: 450c.
  
• "Editura" EKSMO ", M.2015

100 de ani de viață activă sau secretele unei longevități sănătoase

100 de ani de viață activă sau secretele unei longevități sănătoase

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 192c.
  
• "Editura" EKSMO ", M.2013

Inima și codul de sănătate vasculară

Inima și codul de sănătate vasculară

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Numar pagini: 448c.
  
• "Editura" EKSMO ", M.2012

Vasele sănătoase sau de ce un bărbat are mușchi?

Vasele sănătoase sau de ce un bărbat are mușchi?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 192c.
  
• "Editura" EKSMO ", M.2012

Secretele de reabilitare sau viața după rănire

Secretele de reabilitare sau viața după rănire

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 192c.
  
• "Editura" EKSMO ", M.2012

Îmbunătățirea coloanei vertebrale și articulațiilor

Îmbunătățirea coloanei vertebrale și articulațiilor

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 240 p.
  
• "Revizuirea revistei" HLS ", M. 2009

Osteochondroza nu este o propoziție!

Osteochondroza nu este o propoziție!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 192c.
  
• "Editura" EKSMO ", M.2010

Spirala hernia nu este o condamnare!

Spirala hernia nu este o condamnare!

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 192c.
  
• "Editura" EKSMO ", M.2010

Dureri de cap sau de ce o persoană umeri

Dureri de cap sau de ce o persoană umeri

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 192c.
  
• "Editura" Eksmo ", M.2011

Genunchii îmi fac rău. Ce trebuie să faceți?

Genunchii îmi fac rău. Ce trebuie să faceți?

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 192c.
  
• "Editura" EKSMO ", M.2010

Adevărul despre articulația șoldului. Viața fără durere.

Adevărul despre articulația șoldului. Viața fără durere.

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 192c.
  
• "Editura" EKSMO ", M.2010

Natura corpului rațional

Natura corpului rațional

• Autor: S. Bubnovsky
  
• Număr de pagini: 512s.
  
• "Editura" Eksmo ", M.2011

COPYRIGHT MATERIALS - DVD

Exerciții cu amortizoare de cauciuc prin metoda Dr. Bubnovsky

Exerciții cu amortizoare de cauciuc prin metoda Dr. Bubnovsky

• Drepturi de autor: S.M.Bubnovsky
  
• Include: DVD-ROM
  

"Secretele kinesiterapiei Dr. Bubnovsky S.M."

"Secretele kinesiterapiei Dr. Bubnovsky S.M."

• Drepturi de autor: S.M.Bubnovsky
  
• Artist: E.V. Shevardino
  
• Include: DVD - disc + manual
  
• Număr de pagini: 72s.
  
• Durata: 59:16:00

"Partea-gimnastică a Dr. Bubnovsky S.M."

"Partea-gimnastică a Dr. Bubnovsky S.M."

• Drepturi de autor: S.M.Bubnovsky
  
• Artist: S.M.Bubnovsky
  
• Include: DVD - disc + manual
  
• Pagini: 42c.
  
• Durata: 01:16:50

"Gimnastica pentru femeile însărcinate în sistemul lui Bubnovsky S.M."

"Gimnastica pentru femeile însărcinate în sistemul lui Bubnovsky S.M."

• Drepturi de autor: S.M.Bubnovsky
  
• Artist: L.S. Bubnovskaya
  
• Include: DVD - disc + manual
  
• Pagini: 68c.
  
• Durata: 01:10:50

"Partea-gimnastică Lyudmila Bubnovskaya"

"Partea-gimnastică Lyudmila Bubnovskaya"

• Drepturi de autor: S.M.Bubnovsky
  
• Artist: L.S. Bubnovskaya
  
• Include: DVD - disc + manual
  
• Număr de pagini: 54s.
  
• Durata: 01:16:50

"Gimnastica Adaptivă Parterică Elena Kopeliovich"

"Gimnastica Adaptivă Parterică Elena Kopeliovich"

• Artist: E.L. Kopeliovich
  
• Include: DVD-ROM
  

"Gimnastica comună a Elenei Bubnovskaya"

"Gimnastica comună a Elenei Bubnovskaya"

• Artist: E.M. Bubnovsky
  
• Include: DVD-ROM
  

SIMULATORUL BUBNOVSKY MULTIFUNCȚIONAL

În atenția celor care au fost tratați la Centrul de Dr. Bubnovsky, care doresc să mențină rezultatele obținute pe cont propriu!

Aveți ocazia de a achiziționa un simulator multifuncțional de decompresie și antigravitate Bubnovsky (MTB) pentru uz casnic, care vă permite să eliberați durerile în spate și articulații fără medicamente în conformitate cu principiile dezvoltate în Centrul Bubnovsky cu ajutorul specialiștilor kinesitheapes. Cu o funcționare corectă la MTB, este eliminată necesitatea conectării altor simulatoare, ceea ce vă permite să vă mențineți sănătatea în mod normal independent. MTB este universală și accesibilă. Potrivit pentru apartamente, cabane și birouri.

Pentru informații despre simulatorul multifuncțional al SM Bubnovsky, consultați site-ul web KINEZIS.RF sau sunați: +7 (495) 641-81-86 (Mon-Th de la 10:00 la 18:00, Blur de la 10:00 la 17:00, Sub-Sun ieșire)

DEMONSTRAȚIA SIMULATORULUI MULTIFUNCȚIONAL BUBNOVSKY

INSTITUTUL DE DOCTOR BUBNOVSKY S.M.

În fiecare an se deschid centre noi în Rusia și în străinătate, lucrând conform metodei lui S. Bubnovsky. Până în prezent, au fost deschise peste 150 de Centre, ajutând milioane de oameni să-și recâștige capacitatea de a munci, să scape de dependența de droguri și să-și îmbunătățească calitatea vieții.

Institutul Profesor Bubnovsky desfășoară cursuri de formare și perfecționare a specialiștilor în kinetoterapia modernă. Conform rezultatelor pregătirii, certificatele personalizate se eliberează cu sigiliul și semnătura prof. Dr. Serghei Mikhailovici Bubnovsky, precum și data de expirare a certificatului. Atunci când contactați Centrul, solicitați aceste certificate pentru a confirma calificările specialiștilor. (Exemple: Certificat 1 / Certificat 2)

De ce?

SCRIEȚI UN SCRIS LA SERGEY MIKHAILOVICH

CONTACTE

adresa:

111024, Moscova, st. Aviamotornaya, d. 8, p. 3

telefoane:

Centrul de apeluri:
8-800-77-00-999 (apel gratuit în Rusia)

Paginile noastre

Suntem în rețele sociale.

Curent apropiat

ATENȚIE!

Au existat cazuri frecvente de fraudă în legătură cu apelurile unor specialiști falsi și o ofertă de a primi sfaturi de la Serghei Mikhailovici Bubnovsky sau de la un specialist în chinoterapie prin telefon. Informăm că nu desfășurăm o astfel de practică, consultările se desfășoară numai în centrele oficiale ale Dr. Bubnovsky și numai în persoană. De asemenea, articolele apar periodic pe Internet în numele lui SM Bubnovsky, că el folosește droguri, patch-uri etc. în practica sa. Aceasta este și o farsă! Tot ce-i tratează pe Serghei Mihailovici și pe studenții săi este descris în cărțile din seria "Îmbunătățirea sistemului lui Dr. Bubnovsky" din editura EKSMO. Fii atent! Încredereți-vă sănătății numai profesioniștilor calificați!

CARE SUNT TRATATE?

Programe de tratament

• Hernia intervertebrală
• Hernia intervertebrală lombară
• Hernia tratamentului coloanei vertebrale cervicale
• Durere în umăr, braț, gât, dureri de cap, amețeli
• Dureri acustice ale spatelui și articulațiilor (osteochondroză, lumbago, sciatică, sciatică)
• Gută - tratamentul durerii la nivelul piciorului
• Osteoporoza și sensibilitatea la nivelul membrelor afectate la osteocondroză
• Spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă)
• Artroza și artrita articulațiilor mari (umăr, cot, genunchi, șold)
• Poliartrita reumatoidă
• Genunchiere
• Umăr articulație

Programe de prevenire

• Prevenirea distoniei vegetative-vasculare și a sindromului de oboseală cronică
• Programele de sănătate pentru diabetul zaharat tip II, ateroscleroza, hipertensiunea, boala coronariană
• Corectarea insuficienței musculare, excesului de greutate, celulitei
• Prevenirea hemoroizilor, fisurilor rectale, prostatitei, durerii pelvine cronice, fibromilor uterini, inflamației apendicelui, endometriozei
• Corectarea tulburărilor de postură (scolioza de diferite grade de complexitate, boala Scheuermann-Mau, foarfectism) la copii și adolescenți
• Prevenirea durerilor de spate la femeile gravide (până la a 8-a lună) și recuperarea generală după naștere

Programe de reabilitare

• Fracturile de compresie ale coloanei vertebrale și ale oaselor pelviene (din a 2-a zi de leziune)
• Condiții după intervenția chirurgicală cardiacă (chirurgie bypass arterială coronariană, stenting etc.), infarct miocardic, accident vascular cerebral
• Endoproteticele articulațiilor mari (genunchi, șold)
• Omiterea organelor interne (prolapsuri) în perioada postpartum și vârsta involutivă (menopauză)

informații

Istoria kinetoterapiei

Istoria apariției kinetoterapiei moderne în tratamentul sindroamelor dureroase ale sistemului musculo-scheletic fără a însoți medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (autorul metodei prof.d.ms Bubnovsky SM)

Din dorințele pentru BSM:

"Dragă Serghei Mihailovici! În cartea "Longevitate activă" este foarte de dorit să facem corectarea editorială a textului rezumatului (pentru cărți viitoare): Bubnovsky Serghe Mikhailovici - doctor în științe medicale, profesor, autor al unei descoperiri științifice remarcabile în medicină - legea kinetoterapiei - știința tratamentului mișcării musculare în corpul uman în care pacientul însuși se implică activ în recuperarea sa, datorită rezervelor interne și înțelegerii corpului său. De asemenea, autorul a dezvoltat metode și tehnici în cadrul acestei legi, care a câștigat recunoașterea în cercurile largi ale comunității medicale și ale pacienților din centrele Dr. S.Bubnovsky din Rusia și din străinătate.
Mai departe în text

Cu respect profund,
pacient cu experiență, doctor în științe, profesor
Kondyrev I. Ya., În vârstă de 78 de ani.

Gradul de dizabilitate cu așa-numita sciatică este destul de ridicat 74,8%. Durata medie de ședere în spital de la 10 la 15 zile.

Rezultatele comparative ale studiilor statice din ultimii 10 ani ne permit să menționăm ponderarea cursului bolii și creșterea numărului de forme complicate de OP.

Conform datelor din cel de-al 8-lea Congres Mondial privind Durerea din 1996, în prezent se efectuează o căutare pentru cele mai eficiente și mai eficiente tratamente pentru pacienții cu dureri de spate, majoritatea fiind în vârstă de lucru. Dezvoltarea programelor pentru reabilitarea și prevenirea rapidă a invalidității cronice este în prezent cea mai relevantă, deoarece metodele existente de tratare a bolilor coloanei vertebrale, inclusiv sindroamele lombare discogene, sunt ineficiente și, uneori, nesigure pentru pacienți.

Metodele existente de tratare a osteochondrozei spinale (operative, medicamente, fizioterapie, acupunctura, carapazimoterapie și altele), cu toate diferențele lor, converg în doi parametri:

1. 1. Concentrați-vă pe eliminarea consecințelor bolii, adică durerea, nu cauza acestei dureri,
2. 2. Starea pasivă a pacientului cu aceste proceduri. Ambele exclude realizarea unui efect terapeutic stabil în tratamentul bolilor ODE și face ca metodele cunoscute să fie invalide în tratamentul acestor boli. De aceea, va fi explicat mai târziu, dar pentru moment vă rog să luați următoarea afirmație ca o axiomă:

Cauza osteochondrozei spinale este starea mușchilor adânci scurți. "

Această idee va fi repetată, dezvoltată și clarificată în mod repetat. Tema conversației de astăzi este motivul apariției kinetoterapiei în practica medicală.

Termenul "kinesiterapie" (din kinezismul grecesc - mișcare, "terapie" - tratament) apare în literatura medicală și a dobândit dreptul la cetățenie mult mai târziu decât atragerea mișcării ca medicament vindecat. Chiar și vechii greci și romani au folosit exerciții pentru tratament. Unii practicanți ai timpului au folosit astfel de instrumente de reabilitare, cum ar fi gimnastica hidraulică, exerciții cu greutăți. Cu toate acestea, odată cu încetarea Jocurilor Olimpice în anul 394 d.Hr. exerciții fizice, dar cel puțin în Europa au fost umbrite. În Evul Mediu nu a existat practic o pregătire fizică organizată. Perioada de uitare a durat până în anii 1700, când legătura dintre exercițiu și sistemul musculo-scheletal a început din nou să atragă atenția gândirii avansate. În 1723, Nicolas Andry, autorul conceptului de "ortopedie", a ținut o prelegere la facultatea de medicină a Universității din Paris, intitulată: "Exercițiile sunt cel mai bun mod de a menține sănătatea?" El a spus: "Restul are avantajele sale. Restabilește spiritul pierdut și reface corpul emaciat. Dar renunțarea la exerciții este cea mai mare greșeală. Nu uitați că abuzul de odihnă este mai periculos decât exercitarea excesivă. " Din ce în ce mai mulți medici profesioniști au început să-și dea seama că mușchii sunt suportul natural al coloanei vertebrale și, pentru ca spatele să fie sănătos, muschii să-și mențină elasticitatea. În Franța, Jacques Delpech, profesor de chirurgie (1777-1832), a devenit interesat de problema corectării scoliozelor. El a fondat o școală pentru fetele care suferă de scolioză și a dezvoltat un sistem de exerciții folosind un aparat special, la care pacientul a fost suspendat pentru a reduce presiunea asupra coloanei vertebrale. El a crezut că prin exercitarea mușchilor în limbo, îi puteți învăța să lucreze din nou.

Mulți medici, inclusiv Tissot, au început să susțină exercițiile fizice ca pe un mijloc de reabilitare. În 1853, Bonnet, în lucrarea sa privind tratamentul artritei, scrie: "odihna completă pentru articulațiile afectate ar trebui să fie temporară. Trebuie să oferim pacientului exerciții funcționale, ceva între imobilizare și exercițiu complet. Acest mijloc este în mișcare pasivă, fără a se împovăra. "

Medicul suedez Gustav Zander, fondatorul așa-numitei mecanoterapii, a recunoscut: "insuficiența puterii mele ma determinat să mă gândesc să compensez această slăbiciune cu ajutorul mecanismelor". El a decis să creeze un sistem de mașini care să folosească roți, greutăți și pârghii care ar ajuta doctorul și ar rezista pacientului. În 1864, el și-a demonstrat invenția într-o colecție de medici suedezi de medicină, iar în 1865 a deschis Institutul Medical și Mecanic. În primul rând, mașinile au fost puse în mișcare de către pacienții înșiși, apoi cu dezvoltarea tehnologiei - un motor cu aburi și un motor electric. Folosind greutăți de dimensiuni cunoscute și pârghii cu o scală gradată, Zander a reușit să obțină o rezistență variabilă mai precisă la efectuarea exercițiilor. Povara maximă stabilită la momentul eșecului.

"În timp ce facem exercițiile zi de zi, observăm că în fiecare zi punctul de eșec este mutat, deoarece capacitatea funcțională a corpului care se dezvoltă crește cu fiecare zi".

Mașinile de șlefuit au fost utilizate pe scară largă în șapte țări, sistemul de exerciții a fost dezvoltat și utilizat în spitale în timpul primului război mondial. În ciuda faptului că astfel de exerciții au fost benefice, a fost imposibil să se gestioneze pe deplin procesul de reabilitare prin reglarea încărcăturii asupra țesuturilor afectate.

Mulți ani mai târziu, a fost făcută o descoperire: după cum sa dovedit, în timpul unei activități specifice cu motorul, o legătură unică apare între mușchi. Cercetările (Tom Torstenson, Norvegia, 1976) au arătat că țesuturile corporale sunt sensibile la modul în care se aplică sarcina, nu doar la cât de mare este. Sistemul Z-lift (sistem de susținere a corpului) a fost inventat, ceea ce permite unei persoane să efectueze exerciții sau să desfășoare alte activități fiziologice, menținând în același timp poziția naturală a corpului. Sistemul este folosit în atletism și aerobic. Acesta permite medicului să regleze mai precis forța aplicată organului afectat. Scopul este de a accelera reabilitarea pacienților (de obicei sportivii) după ce au suferit leziuni.

În prezent, metodele standard medicale și de reabilitare includ mișcări cu sarcină parțială, o gamă largă de gimnastică terapeutică sau exerciții de terapie fizică au fost utilizate și sunt utilizate. Cu toate acestea, principiile de construcție a tehnicilor menționate, din păcate, nu permit utilizarea lor ca agenți terapeuți cu drepturi depline.

Originile științei mișcării medicale se regăsesc în toate sistemele filosofice cunoscute ale antichității și modernității, în toate tendințele progresive din medicină. Din acest punct de vedere, kinetoterapia este o legătură care leagă direcțiile filosofice, de unde sa format mai târziu teoria educației fizice, care este o parte integrantă a conceptului de cultură fizică. După cum se știe, medicul grec Hippocrates a fost creatorul școlii medicale din Kos, ca principalele direcții ale științei medicale, numind gimnastică și dietă.

Sistemul filozofic vechi chinez al lui Confucius (aproximativ 2700 î.Hr.) a demonstrat rolul anumitor poziții ale corpului în atingerea obiectivelor preventive și curative. Elemente similare sunt conținute în vechea yoga indiană, al cărei scop principal este dobândirea unor abilități psihofizice mai înalte. Pe lângă respectarea principiilor morale și etice, folosirea unui fel de tehnică de gimnastică (Hut-ha Yoga) și a exercițiilor de respirație (Pranayama) servește ca mijloc de realizare a acestui scop. În plus, în yoga, un loc important este dat exercițiilor de nutriție și psiho-energetică.

Acordând mai multă atenție problemelor sănătății psihofizice, nu se poate decât să se înțeleagă că regulile de comportament cu corpul propriu mai perfecte decât cele create de școala estică (Qi-Gong, Tai-ji-Quan) nu există. Lao Tzu a exprimat o opinie generală despre atitudinea Estului față de sănătatea umană. "Externul este inseparabil de cel intern. Corpul nepregătit nu poate deveni locuința înțelepciunii superioare și perfecțiunii spirituale. De asemenea, spiritul nobil nu este viabil într-un corp slab și dureros, indiferent cât de greu o persoană aspiră la Highlands ". Aceasta este o școală filosofică, stilul de viață, sistemul educațional din copilărie. Adaptarea la realitățile noastre și folosirea lor pentru tratament este posibilă numai în elemente. Și cum rămâne cu un adult care nu a fost niciodată implicat în sport și pe lângă faptul că are o grămadă de boli asociate?

Yoga, Qi-Gong ajuta la auto-îmbunătățirea unei persoane sănătoase. Doar kinetoterapia poate trata un organism bolnav, detronat al unei persoane care are, de asemenea, o serie de boli asociate și obiceiuri proaste.

Pacientul nu poate ști care exerciții sau efecte sunt optime în ceea ce privește recâștigarea sănătății. Dă adesea influențe stresante și evită în mod voluntar efectele care provoacă durere temporară sau alte senzații neplăcute. Când mergem cu ocazia unui astfel de pacient, "îl miluim", noi creăm doar aparența simpatiei. Cu prețul momentului de odihnă al pacientului am amânat realizarea obiectivului principal.

Fiecare efect cinematic trebuie să fie planificat în avans și bine organizat. Pentru a lucra în acest fel, trebuie să posede cunoștințele necesare și o moralitate adecvată.

În anii '90 ai secolului 20 succesor al ideilor lui Hipocrate și G.Zandera a devenit medic Moscova Bubnovsky SM, în esență, pentru a revigora termenul „fizioterapie“, înlocuind cu succes termenul este general acceptat în Rusia - LFK.

El a creat primul simulator de Rusia medicale moderne - MTB (simulator multifuncțional Bubnovskaya), care continuă să fie actualizate, care lucrează în modul de decompresie și înălțării vă permite să efectuați mișcarea de vindecare ca copiii de peste 6 ani și persoanele în vârstă, au În plus, o serie de boli înrudite fără riscul de complicații și răniri (numărul brevetului și numărul brevetului).

Dar, așa cum spune Serghei Mikhailovici Bubnovsky, mișcarea însăși nu se vindecă. Vindecă mișcarea potrivită. Pentru o selecție adecvată de exerciții, Serghei a dezvoltat diagnosticul miofascial pe care pacientul îl suferă înainte de a efectua programul de tratament în sine și arată admisibilitatea anumitor mișcări, selectate strict individual (brevet de invenție). Complexul mișcărilor terapeutice dezvoltate de el este însoțit de instruirea tehnicilor de mișcare, identificarea sarcinilor și tehnica respirației diafragmatice controlate. Corectarea sarcinilor se efectuează cu ajutorul unui myofasciograf similar cu funcția ECG, care elimină numai potențialele din mușchii adânci ai coloanei vertebrale și ale membrelor înainte și după sesiunea de tratament.

Programul de kinetoterapie modernă este însoțit de proceduri balneologice și crio-proceduri (sauna-terapie conform regulilor băii rusești, hidroterapie, terapie la rece etc.) și constă din trei părți principale:

1. 1. exerciții pe simulatoare de putere
2. 2. program de întindere
3. 3. programul aerobic

Fizioterapie are mai multe proceduri auxiliare „kinezilayt“ Starter și debilitați „Aero MTB“ (aerobă corectarea programului simulator), gimnastica la sol si gimnastica „50“ și „60“ (pe cărțile autorului).

Metoda Bubnovsky este protejată de mai multe brevete în practica medicală. În aceste lucrări se remarcă noutatea științifică și valoarea practică a kinetoterapiei moderne. Pentru prima dată în Rusia, termenul „fizioterapie“ a sunat oficial teza S.M.Bubnovskogo master: „Rolul kinetoterapie în reabilitarea adolescenți și adulți cu manifestări neurologice ale osteocondrozei și alte dorsopathies“ și apoi în teza de doctorat „Prevenirea bolilor sistemului musculo-scheletice în elevi mijloace de kinetoterapie ":

• necesitatea utilizării forței de întindere și a eforturilor aerobe necesare pentru corectarea SECS la copii și adulți, asociată cu insuficiența pompei venino-musculare și a dezechilibrului articulației glezne a corpului
• A fost descrisă structura bolilor grupului dispensar la copiii cu postură necorespunzătoare și s-au evidențiat criterii suplimentare pentru evaluarea nivelului piciorului la copii și sa dezvoltat o nouă metodă de tratament.
• Principalele standarde ale diagnosticului miofascial au fost dezvoltate prin examinarea palpatorie a întregului corp.
• a descris un set specific de teste funcționale care monitorizează eficacitatea terapiei, reflectând dinamica activității motorii
• standarde reglementate de putere, tracțiune (stretchingovyh) și exercițiile aerobice care rulează pe simulatoare locale înguste speciale și numărul multifuncțional formatori care efectuează de încărcare (de izolare și dozare individual) pentru normalizarea și musculare de stat multifuncționale structurilor fasciale și HIC deformari corecte
• a fost introdus termenul de "gimnastică parternistă", care este necesar pentru a normaliza creșterea structurilor miofasiale și a preveni asimetria lor de dezvoltare
• proiectat structura și conținutul activităților medicale și preventive, pe baza de kinetoterapie în școală, centre de kinetoterapie, instituțiile medicale pentru prevenirea primară și secundară DZKMS elevi

Se constată că principalii factori patogenitici ai tulburărilor CCM (sistemul musculoscheletal) sunt:

a) insuficiența morfofuncțională a sistemului muscular, datorită deficienței țesutului muscular și, prin urmare, insuficienței funcțiilor sale de corsete, hemodinamică și metabolică

b) insuficiența structurilor țesutului conjunctiv miofascial și articular, manifestată prin asimetria dezvoltării și creșterii lor de la structurile osoase corespunzătoare, pornind de la copilărie

c) deficiența funcțională a sistemului aerobic, manifestată prin insuficiența trofismului organismului în creștere

A fost dezvoltată o metodă complexă, bazată pe patogenetic, de tratament de reabilitare bazată pe utilizarea combinată a gimnastică terapeutică, a simulatoarelor speciale și a masajului profund.

La pacienții cu dureri lombare de origine vertebrala a constatat o reducere semnificativă a flexorii anduranță rezistență și extensorii trunchiului, al cărei întindere de 70% dintre pacienți este specific acestora și nu este observată la bărbați de vârstă egală. O metodă pentru tratamentul și reabilitarea pacienților cu dureri lombare de origine vertebrale (metode de kinetoterapie), care include elemente de gimnastică atletice (culturism), gimnastica Parterre gidroprotsedury, masaje, care se bazează pe puterea de dozare specifică și exercițiile aerobice, reglementate în aceeași profesie și pentru zi, săptămână, cicluri.

Tehnica de monitorizare a efectului de tratament și reabilitare a impactului asupra stării funcționale a criteriilor (clasa), forta rezistenta a musculaturii trunchiului, mobilitate (flexibilitate) a coloanei vertebrale, capacitatea de aerobic, dinamica intensității durerii, de restaurare de auto-ingrijire si de invaliditate.

Consultanții științifici ai acestor lucrări au fost academicieni ai Academiei de Științe din Rusia, dr. Prof. A.G. Rumyantsev și doctor în științe medicale, doctor onorific al Federației Ruse B.A.Polyayev.

Oponenții oficiali au fost dr. Med. Profesor de Știință al Federației Ruse A.V.Chogovadze, Ph.D. Prof. Dr. V. Delyagin, MD Prof. V.N. Kasatkin. Aceste nume nu necesită comentarii de la experți.

SM Bubnovski și-a continuat activitățile educaționale, după ce a publicat circa 20 de cele mai bine vândute pentru cercul general al cititorilor și este un autor foarte popular în Rusia. Cărțile sale au fost traduse în alte limbi - engleză, spaniolă, bulgară, kazahă. S.M.Bubnovsky a organizat Institutul de Kinetoterapie Modernă și Reabilitare Fizică (directorul L.S.Bubnovskaya)

Elevii lui Bubnovsky S.M. Crearea centrelor de kinetoterapie în aproape toate orașele mari din Rusia și Kazahstan. Lucrările lor au găsit un loc în „soare de kinetoterapie“ - R.T.Sherhanov „Aplicarea la pacientii nephroptosis kinetoterapie“ D.N.Artemov „Diagnosticul și corectarea tulburărilor posturale în D.S.Pogrebnoy elevilor“ Justificare reabilitare fizică cuprinzătoare în combinate cursul osteocondrozei spinării și bolilor pulmonare cronice etc. Spectrul acestor lucrări indică lățimea și profunzimea utilizării metodei SM Bubnovsky.

Până în prezent S.M.Bubnovsky este cu adevărat un lider în tratamentul non-medicamentos de sindroame dureroase, și metodele de recuperare fizică după leziuni și operații la nivelul coloanei vertebrale, după înlocuirea articulațiilor mari și a coloanei vertebrale și după leziuni ale coloanei sunt cu adevărat unice și nu au analogii în practica medicală mondială.

SM Bubnovski este implicat activ în lucrul cu Paralimpii - echipa națională a Rusiei în domeniul împrejmuirea scaunelor cu rotile.

Studenții săi (Podkopaev A.N., Khetagov V.K.) restaurează sportivii echipei naționale ruse în lupte libere, armene, barbell, box și arte marțiale.

Serghei Mikhailovici - membru al Uniunii jurnaliștilor. Articolele sale sunt publicate în mod constant în ziarul despre stilul de viață sănătos, revista de autoapărare, "Buletinul de stiluri de viață sănătoase".

Astăzi, kinesiterapia modernă, conform metodei lui S. Bubnovsky. Este cel mai solicitat în Federația Rusă și în străinătate.

Partea inversă a popularității metodei Bubnovsky a fost apariția unui număr mare de clone conduse de plagiat, imitatori, prin utilizarea insuficientă a agențiilor de aplicare a legii în protecția drepturilor de autor! Fii atent!

Acești studenți și Centrele Bubnovsky se află pe site-ul www.bubnovsky.org

concluzie

Corpul uman în condiții naturale
poate lupta perfect boala.
Deci, trebuie să înțelegeți ce ar trebui să fie corpul și ce condiții.
EI Roerich "Etica vie"

"Favorabil pentru reacțiile antistres corpului poate fi cauzat de factori activi slabi, chiar și pe fondul acțiunii continue a stimulilor puternici și patogeni. O astfel de sensibilitate ridicată la tulburări slabe este caracteristică sistemelor oscilatorii complexe deschise cărora le aparține organismul ".

comentariu:
Motivarea dorinței de a recâștiga sănătatea cu resurse proprii este deja un răspuns antistres al corpului. Fiind angajat în corpul său pe simulatoare cu încărcături care reprezintă 1: 100 sau 1: 1000 în raport cu norma, o persoană începe deja mecanismul de auto-recuperare, în ciuda acțiunii continue a stimulilor patogeni (ischemie tisulară, durere, boli concomitente - CCC, BA, ulcer și altele). Acest lucru subliniază sensibilitatea "ridicată" a organismului la "stimulii slabi" și, după primele lecții, tendința este de obicei pozitivă, în ciuda persistenței durerii și a focarelor patogene. După două sesiuni, frica de mișcare este eliminată, adică auto-reglementare. Aceasta subliniază capacitatea fenomenală a corpului de a se vindeca. Fenomenul principal al acestui fenomen este "sincronizarea subsistemelor"; adică atunci când este inclus un organism, toate nivelurile și subsolurile unui organism sunt incluse în mișcare. Dacă există o boală care nu aparține în mod direct sistemului ODA, ci reduce nivelul de adaptare a organismului la încărcături, atunci este o boală sau un subsistem. Acesta va forța organismul să lucreze la nivelul presiunii pe care organul care îl poartă este capabil. De exemplu, boala arterială coronariană sub formă de hipertensiune arterială nu va permite organismului să efectueze sarcina pe care mușchii și ligamentele sunt capabili de izolare. Și până când microcirculația inimii și a sistemelor sale este restabilită, organismul nu va produce nivelul dorit sau terapeutic al stresului pe munte. În același timp, circulația sângelui în funcție de contracțiile musculare se va îmbunătăți de la clasă la clasă și restaurarea capacității de a sări peste cantitatea de sânge cardiovascular necesară recuperării va permite ODA să efectueze acele sarcini care vor indica recuperarea. Prin urmare, principala dificultate constă în selectarea sarcinilor pe mușchii slăbiți în prezența bolilor asociate. Dar fără sarcini este imposibil, deoarece doar musculatura este țesutul vindecător al corpului. Aceasta și condițiile naturale - mișcarea, și farmacia din organism.

METODE AUXILIARE

Pentru a spori efectul kinesiterapiei, Dr. Bubnovsky recomandă utilizarea următoarelor metode auxiliare:

• 1) Crioterapia (proceduri la rece) pentru anestezie anestezică sub formă de efecte generale și locale:
• - criocomprese pe regiunea lombară cu dureri acute ale spatelui și articulații mari (cu umflarea genunchilor, dureri la nivelul articulațiilor umărului sau articulațiilor);
• - criosauna (fiind într-o cabină cu azot lichid) pentru a îmbunătăți sistemul imunitar, metabolismul, sistemul nervos autonom, reduce durerea și efectul tonic general.
• 2) Proceduri balneologice (sauna-terapie conform principiilor "băii rusești") pentru a spori efectul detoxifierii și a scuti tensiunea de la mușchi după efectuarea unui program individual de exerciții fizice.
• 3) Pantoterapia (produse de creștere a moralului antler) pentru a îmbunătăți metabolismul, a activa sistemul imunitar, a spori eficiența, a normaliza tonul sistemului vegetativ, a îmbunătăți procesele de microcirculare. Este prescrisă de către medic fie oral (capsule, siropuri), fie în exterior (geluri, băi, împachetări) Citește mai mult)
• 4) Terapia cu valuri de șoc în combinație cu kinetoterapia dă un efect terapeutic bun pentru artroze și contracții ale articulațiilor mari atunci când se lucrează cu "talpa picioarelor", boala lui Bechterew, osteoporoza, boala lui Schlätter și alte boli deformate ale sistemului musculo-scheletic.

Pentru conectarea uneia sau a altei metode auxiliare la programul de tratament, consultați un kinetoterapeut. Există contraindicații!