Informații generale despre coloana lombară

Coloana vertebrală constă din trei secțiuni: cervical, toracic și lombar.

În procesul activității noastre vitale, coloana lombară are sarcini mult mai mari decât celelalte două secțiuni. Prin urmare, oamenii au probleme mai des cu acesta.

Sunt de acord că o mulțime de oameni se plâng de "dureri în spate", dar foarte puțini oameni spun, de exemplu, despre "pieptul dureros" :)

Faptul este că, pentru a susține coloana lombară în poziția sa fiziologică, nu numai mușchii spatelui, ci și presa, mușchii abdominali laterali, mușchii glutei și coapsei sunt implicați în lucrare.

Prin urmare, pentru a restabili regiunea lombară și pentru a o face mai puternică și mai sănătoasă, va trebui să includeți mai multă mușchi în muncă decât la nivelul toracic și cervical. Există multe exerciții fizice diferite pentru acest lucru.

Dar, înainte de a vă recupera cu ajutorul exercițiilor, trebuie mai întâi să vă dați seama ce este o durere ascuțită a spatelui și ce trebuie făcut pentru a elimina această durere.

În oameni, și în medicina oficială, există mai multe sinonime numite dureri acute în spate:

Exacerbarea osteocondrozei lombare
radiculite
Strângerea unui nerv sau hernie
"Camera" în partea inferioară a spatelui

Ce cauzează durerile de spate

Imaginați-vă că coloana vertebrală este o clădire cu mai multe etaje, unde podelele sunt vertebre, podeaua cu tavanul subțire este discurile intervertebrale, pereții exteriori sunt mușchii din jurul coloanei vertebrale, iar ferestrele sunt deschiderile dintre vertebrele de la care ies fibrele nervoase.

Când totul funcționează bine în această clădire, nu există defalcări și încălcări. Deci, nici o durere de spate.

Dar imaginați-vă următoarele. În cazul în care muschii din spate sunt slabi, atunci există o sarcină extraordinară și constantă pe coloana vertebrală. Ce se întâmplă atunci? Discurile intervertebrale sunt primele care suferă de astfel de hipertensiune arterială!

Ei încep să "se scufunde", să-și crape și să-și piardă funcția și sarcina principală - să absoarbă și să protejeze vertebrele de coliziuni. Din acest motiv, sarcina pe coloana vertebrală crește și mai mult.

Din moment ce discurile intervertebrale "zdrobesc", ele încep să se extindă dincolo de coloana vertebrală, formând protuberanțe - proeminențele discurilor.

Voi face o analogie clară. Discurile intervertebrale sunt ca niște bile cu un lichid gros, situate între două cărți. Când sunt constant sub presiune, ele se înclină și depășesc limitele acestor cărți - aceasta este proeminența discurilor.

În plus, dacă încărcătura continuă să acționeze pe discuri, atunci ele sunt atât de aplatizate încât încep să izbucnească în cele mai slabe locuri - în proeminențe. Din acest motiv, conținutul lor iese afară. Acesta este modul în care se formează hernia coloanei vertebrale.

Cum se raportează această problemă la durere și în ce stadiu apare aceasta

Amintiți-vă, mai sus, am spus că între vertebre există găuri din care provin rădăcinile nervoase? Deci - când discurile "se așează", atunci și aceste găuri se îngustează. În plus, proeminențele sau herniile pot intra în aceste deschideri.

Durerea apare atunci când există o ciupire sau iritație a rădăcinii nervoase sau a nervului. Motivul poate fi o îngustare a foramenului intervertebral, proeminență sau hernie care se încadrează în acest foramen. Aceasta este prima cauză a durerii.

În plus, mușchii se află, de asemenea, în jurul coloanei vertebrale. Ele au, de asemenea, anumite schimbări. Ele tensionează până într-un fel să mențină coloana vertebrală într-o poziție normală, dar ele nu reușesc întotdeauna.

Ca urmare, apare suprasolicitarea cronică a mușchilor. Un mușchi strâns, inelastic poate, de asemenea, să stoarcă nervii și să nu dea impulsul nervos să treacă prin ele.

Deci, cea de-a doua cauză a durerii este spasmul, suprasolicitarea mușchilor din jurul coloanei vertebrale și dezechilibrul lor. Masele suprasolicitate afectează negativ nervii care trec prin fibrele musculare către membrele inferioare.

Cum este exacerbarea osteocondrozei lombare

O imagine tipică a exacerbării osteochondrozei lombare (cunoscută și ca radiculită sau lumbago) arată astfel:

• Durere acută, severă la nivelul coloanei vertebrale lombare. Poate fi locală sau poate fi transmisă (radiată) de-a lungul nervului înțepenit în regiunea pelviană, înghinale, coapse, fese. Durerea poate crește cu orice mișcare și într-o poziție în picioare sau în picioare.
• Deplasarea limitată în spate până la absența completă din cauza durerii severe
• Spasmul mușchilor din jurul coloanei vertebrale, care blochează reflexiv orice mișcare din această secțiune

Există multe variații ale manifestărilor de osteochondroză lombară, deoarece este coloana vertebrală lombară care asigură funcționarea picioarelor din pelvis până la vârfurile degetelor de la picioare.

Dacă durerea nu este ascuțită și nu trage, ci mai moderată, mai plictisitoare și se aprinde / se intensifică NUMAI când se rotește sau se înclină în lateral - înseamnă că nu există restricție. Astfel de dureri caracteristice spun mai multe despre dezechilibrul muscular, suprasolicitarea lor cronică, entorse.

Deci, cum să scapi de dureri de spate

În cursul altor lecții pe care vă voi trimite în următoarele câteva zile, vom aborda această problemă, vom elabora un plan pentru eliminarea durerii și restaurarea treptată a secțiunii lombare în starea normală.

Dar în cadrul acestei lecții trebuie să ne dăm seama ce trebuie să facem cu o exacerbare tipică și cum să eliminăm rapid durerea ascuțită pentru a continua lucrul la restaurarea coloanei vertebrale lombare.

Cum să eliminați durerea acută a spatelui

În timpul exacerbării osteocondrozei coloanei vertebrale lombare, de exemplu, spre deosebire de coloana cervicală, este imposibil să se efectueze exercițiile din motive anatomice.

Dacă, de exemplu, putem folosi exerciții izometrice pentru ameliorarea durerii în regiunea cervicală, atunci astfel de exerciții nu vor funcționa pentru regiunea lombară.

Prin urmare, în exacerbare, trebuie respectat următorul plan:

1) Modul blând

Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să respectați repausul de pat timp de cel puțin o zi sau două zile. Când sunteți în picioare sau în picioare, sarcina pe regiunea lombară crește semnificativ. Această încălcare se va face simțită și mai mult.

În poziția de susținere este o descărcare completă a lombarei. Vertebrele nu se apasă unul pe celălalt, găurile intervertebrale își restabilește dimensiunile, prinderea nervului scade, mușchii se relaxează cât mai mult posibil.

Cu durere acută, există umflarea nervului și a țesuturilor înconjurătoare, spasme musculare, inflamație. Aceste semne agravează starea. În poziția de susținere, încălcarea scade, ceea ce înseamnă că inflamația, umflarea și spasmele musculare scad.

2) Stilul potrivit

O altă condiție importantă este așternutul potrivit. Pentru a relaxa maxim toate mușchii și țesuturile din jur, este necesar să se mențină toate curburile coloanei vertebrale într-o poziție fiziologică.

Pentru a face acest lucru, stați pe spate, puneți o pernă sub gât, o pernă plată sau un prosop pliat sub secțiunea lombară. Cu înălțime, nu exagerați, altfel va exista o îndoire în regiunea lombară. Înălțimea pernei sau a prosopului sub spatele inferior ar trebui să fie de aproximativ 4-5 cm.

Apropo, patul trebuie să fie greu, astfel încât să nu existe îndoiri suplimentare în coloana vertebrală și vă puteți relaxa cât mai mult posibil mușchii.

Unii oameni cu dureri acute iau medicamente din grupul de AINS (antiinflamatoare nesteroidiene), care fac publicitate în mod activ în farmacii, televiziune, ziare. Acest lucru are sens, dar trebuie luate în considerare următoarele puncte importante.

Aceste medicamente trebuie luate pe indicații stricte și nu mai mult de două zile.

Astfel de medicamente au o listă uriașă de efecte secundare, variind de la piele și se termină cu sistemul nervos. Acestea afectează negativ toate sistemele organelor noastre, suprasolicite ficatul, afectează membrana mucoasă a stomacului și a intestinelor și așa mai departe. Puteți citi acest lucru în instrucțiunile pentru un anumit medicament.

Da, dacă durerea este severă, este nevoie de anestezie. Dar vă sfătuiesc să nu beți pilule, ci mai degrabă să puneți o injecție de analgezic intramuscular. Deci, medicamentul va ajunge mai rapid la destinație.

În plus, comprimatele pur și simplu nu pot fi absorbite în intestin datorită mai multor motive (disbacterioză, pierderea absorbției, deteriorarea peretelui intestinal, etc.).

Regula de bază a acestor injecții nu depășește de două ori pe zi și de preferință o singură zi.

Dacă aveți ocazia să vizitați un neurolog, atunci asigurați-vă că faceți acest lucru. El vă poate pune o blocadă Novocain, care acționează mult mai eficient decât AINS.

Blocada este mai locală și mai concentrată. Ea nu are astfel de efecte secundare. Această metodă va fi mult mai bună, mai sigură și mai rapidă decât alte medicamente.

4) Anestezie locală dacă durerea este cronică

Dacă durerea nu este prea puternică, ci mai degrabă plictisitoare, moderată și tolerabilă, atunci este posibil să se facă cu anestezie locală - orice unguent de încălzire sau anestezie pe aplicatorul lombar + Kuznetsov.

Lie pe spate și să se culce timp de cel puțin 20 - 30 de minute pentru a scuti spasmul și pentru a reduce durerea.

5) Susțineți sistemul nervos

Deoarece fibrele nervoase suferă de dureri de spate acute, au nevoie de suport pentru vitamine. În această perioadă, vă recomand să luați vitamine din grupa B (de exemplu, neuro-multivită).

Dar cel mai bine este să puneți vitaminele B intramuscular (tiamină, milgamma). Motivul este același ca și cu pilulele. Vitaminele nu trec parțial prin intestine. În plus, orice medicament trece nu numai prin bariera intestinală, ci și prin procesarea în ficat.

Doar sub condiția că aveți un intestin ideal de lucru și un ficat normal, medicamentul sau vitamina vor intra în țesuturile și organele necesare. Pentru a obține în jurul tuturor acestor pași și pentru a obține sprijin de vitamina pentru sigur, pune vitamins mai bine intramuscular.

6) Exerciții și auto-întindere

Să presupunem că ați implementat deja toate sfaturile de mai sus. Acum, stați pe spate, puneți-vă o soluție de eliberare a durerii, vitamine.

Acum, ca să nu mint doar așa, să facem exercițiile cu tine. Dar, așa cum am spus în repetate rânduri, exercițiile pentru coloana lombară și pentru mușchii din spate nu pot fi efectuate în această etapă până acum.

Dar puteți și ar trebui să faceți exerciții de lumină generale pentru mușchii picioarelor, mâinilor, brațelor și, de asemenea, să faceți exerciții de respirație. Aceste tipuri de exerciții vă vor ajuta să vă relaxați mușchii și să îmbunătățiți aportul de sânge capilar al tuturor țesuturilor.

În plus, va fi o bună prevenire a inactivității fizice. Minți, nu te mișca, toate procesele încetinesc. Din această recuperare și mai mult va dura mai mult.

Puteți, de asemenea, să faceți o auto-întindere moale a coloanei vertebrale.

Exemple de exerciții pe care le citez în videoclip:

Principala condiție pentru a face exercițiile este neteda, blândețea și concentrarea maximă a atenției asupra exercițiilor și asupra propriilor sentimente.

Iată un plan pas cu pas pe care trebuie să-l implementați, dacă există o durere ascuțită a spatelui, dureri de spate, agravare. Acest plan se referă numai la primele zile când există o durere puternică și ascuțită.

Ce trebuie să faceți în continuare

De îndată ce durerea dispare, adică procesul se va muta în perioada subacută (de obicei se întâmplă în a treia sau a patra zi după exacerbare), trebuie să adăugăm:

• Exerciții terapeutice pentru coloana vertebrală lombară, în timp ce totuși vă aflați pe spate cu o încălzire și o cârlige (conform tuturor regulilor de terapie fizică)
• Purtați un corset ortopedic când trebuie să vă ridicați și să mergeți undeva (de exemplu, mergeți la cel mai apropiat magazin)

Adică atunci când vine perioada subacută, vă culcați în mod activ în exerciții terapeutice, iar când vă plimbați sau stați, purtați un corsete ortopedice.

De ce avem nevoie de exerciții în perioada subacută

Cum sunt tratați majoritatea oamenilor. Spatele lui era rănit, se lasă jos, totul părea că a trecut și continuă să conducă modul de viață care a dus la agravare.

Dar gândiți-vă la asta. Dacă stilul tău de viață te-a condus la agravare - înseamnă că este într-un fel greșit? Dacă ar fi fost corect, nu s-ar întâmpla agravarea? Corect? :)

Prin urmare, dacă continuați să vă comportați ca înainte de o exacerbare, o puteți relua foarte repede. Și majoritatea oamenilor înțeleg. Și de ani de zile trăiesc de la agravare la exacerbare.

Evitați acest lucru foarte ușor! Este necesar să începeți să vă angajați în exerciții terapeutice în perioada subacută. Când trece, conectați exerciții mai complexe și continuați să vă angajați în continuare.

Și tocmai în perioada subacută este foarte important pentru tine să începeți recuperarea activă a coloanei vertebrale, și anume:

1. Restaurarea echilibrului între toate grupurile musculare
2. Relaxarea musculară și restabilirea tonului normal
3. Eliminarea edemului și restaurarea tuturor țesuturilor spinării
4. Formarea propriului corset muscular și sprijin puternic muscular al coloanei vertebrale

Terapia fizică din perioada subacută devine lucrarea principală și principală pentru restabilirea stării de sănătate a coloanei vertebrale lombare. Ar trebui să fie construit sistematic - de la exerciții simple până la cele complexe, de la poziția de plecare a spatelui în poziția de plecare în timp ce stați pe pantă.

Prin alegerea încărcăturii corecte și combinarea corectă a exercițiilor între ele, veți obține o remisiune stabilă (fără durere și alte simptome) și vă veți ține spatele puternic și sănătos pentru totdeauna.

Din următoarea lecție vom începe să identificăm care muschi trebuie să fie puse în funcțiune, în ce ordine, ce exerciții trebuie să folosiți, de ce le aveți, cum să le faceți, de unde să începeți și multe alte lucruri.

Sfat 1: Cum să ameliorați durerile de spate

Conținutul articolului

• Cum să eliminați durerile de spate
• Exercitii complexe pentru back-down cu dureri de spate inferioare
• Cum sa scapi de o durere ascutita in partea inferioara a spatelui

Apariția durerii dureroase și dureroase în regiunea lombară se datorează mai multor factori. Acesti factori includ prezenta herniei intervertebrale, osteocondrozei, sciatica. Uneori durerea poate să apară la o femeie în timpul menstruației.

În mod firesc, metoda de tratament și scutirea de durere ar trebui alese pe baza cauzei apariției. De aceea, dacă simțiți durere, trebuie să contactați imediat medicul.

Ce se întâmplă dacă nu există posibilitatea de a cere ajutor de la un profesionist? În acest caz, trebuie să îndepărtați singuri simptomele durerii. Există mai multe moduri de a face acest lucru.

Modalități de a ușura independent durerea din spate

În cazurile în care durerea este foarte puternică și cauzele necunoscute, este mai bine să observați repausul de pat. Numai după două sau trei zile puteți ieși din pat și să vă deplasați. În acest caz, este bine să utilizați cârje pentru a reduce gradul de stres pe coloana vertebrală. În ceea ce privește patul pentru pacient, trebuie să fie greu.

Pentru a reduce senzația de durere, puteți utiliza unguente. Foarte potrivit "Finalgol" "Kapsin", "Tiger" sau crema "Chaga". Rinde aceste unguente nevoie de acea parte a spatelui inferior, în cazul în care cel mai pronunțat sentiment de durere.

De asemenea, pentru ameliorarea durerii și împotriva inflamației, puteți utiliza următoarele unguente: voltarenic, ortofenovaya, indometacin. În unele cazuri, utilizarea bună a clorurii de etil, care se aplică în regiunea lombară.

Dacă știți că suferiți de miozită, puteți folosi o compresă caldă. Pe locul inflamat, se lipeste fie tencuiala de piper, fie se pune tencuiala de muștar. Pentru un efect mai grav, talia trebuie să fie învelită cu o eșarfă de lână.

Adesea, cu durere în coloana lombară, trebuie să faceți față tensiunii musculare. Pentru al elimina, aplicați relaxanți musculare. După ce a luat durerea asociată cu stresul, va dispărea.

profilaxie

Cel mai adesea, durerea lombară plictică este asociată cu o tensiune musculară constantă într-o anumită zonă. Pentru a evita complicațiile, trebuie să învățați să controlați corpul, să vă controlați tonul muscular al spatelui. Pentru această yoga potrivită și Pilates.
Este întotdeauna important să mențineți postura, să monitorizați poziția corectă a spatelui, mușchii cărora ar trebui să fie relaxați periodic.

Metode profesionale pentru ameliorarea durerii de spate

Pentru a ușura durerea plictisitoare în regiunea lombară, următoarele proceduri pot fi efectuate de specialiști: electroforeza folosind novocaina, electroanalgezia transcutanată, acțiunea curenților dinamici și sinusoidali. Perfect ajută la ameliorarea durerii, cauterizării și acupuncturii.

În cazurile în care durerea apare datorită deplasării discului în coloană vertebrală, terapia de tracțiune este necesară. Aceasta constă în întinderea trunchiului. În vechime, strămoșii noștri au folosit un dispozitiv numit Rule. Cu aceasta, coloana vertebrală era întinsă, articulațiile se ridică. În zilele noastre, în unele orașe, astfel de extrudări sunt practicate, dar mai întâi trebuie să consultați un medic.

În spitale și sanatorii, băile de radon, sodiu și clorură și aplicarea noroiului terapeutic sunt folosite pentru a ușura durerea.

Cum sa elimini rapid durerile de spate la osteocondroza - cauze durere + durere si inflamatie

Osteochondroza este o boală degenerativă a coloanei vertebrale, una dintre cele mai frecvente patologii umane. Boala se caracterizează prin distrugerea progresivă a țesutului cartilajului vertebrelor: pe măsură ce boala progresează, ligamentele, mușchii și structurile osoase sunt implicate în procesele distructive.

Cel mai indicat semn al patologiei este durerea din spate de altă natură - ascuțită, dureroasă, acută, intermitentă și permanentă. Este util pentru toți pacienții cu boli degenerative ale coloanei vertebrale să știe cum să amelioreze durerea la osteochondroză și să elimine inflamația în stadiul acut al bolii.

Durerea în bolile degenerative ale coloanei vertebrale

Durerea - principalul, dar nu singurul simptom al osteocondrozei. În sine, distrugerea țesutului cartilajului nu este însoțită de durere, în special în stadiul inițial al bolii. Durerea apare atunci când transformările patologice afectează nervii, mușchii și ligamentele.

Procedeele dureroase duc la pierderea elasticității și a mobilității discurilor intervertebrale. În stadiile progresive ale osteocondrozei apar crăpături în discuri, iar inelul fibros își schimbă poziția anatomică. Aceste procese duc la apariția proeminențelor și herniilor discurilor intervertebrale: acestea sunt complicațiile principale și cele mai periculoase ale bolii.

Lângă discurile intervertebrale sunt situate terminațiile nervoase, vasele de sânge și măduva spinării. Discurile deformate strânge nervii și îi rănesc. Acest proces este cauza principală a durerii, inflamației, spasmelor musculare și a ligamentelor. Durerile de spate iradiază adesea alte părți ale corpului, deoarece încheieturile nervoase ale măduvei spinării sunt legate de toate sistemele corpului.

Simptomele de durere în leziunile diferitelor părți ale coloanei vertebrale sunt extrem de diverse. În stadiile progresive ale bolii, pe lângă durerile de spate, pacienții pot prezenta dureri la nivelul gâtului, cefaleei, gâtului, umărului, stomacului și durerilor intestinale. Simptomele neplăcute apar în picioare, picioare, mușchi gluteali, organe pelvine (adesea cu funcționalitate defectuoasă).

Simptomele cresc cu:

• Activitatea fizică;
• oboseală;
• Stai lung într-o singură poziție;
• stres;
• suprarăcire;
• Procese infecțioase în organism.

Cu o comprimare severă a măduvei spinării și a vaselor de sânge, sunt posibile patologii grave ale organelor interne. Comprimarea în regiunile cervicale și lombare este deosebit de periculoasă. Deseori rezultatul proceselor patologice în osteochondroza avansată sunt bolile periculoase precum accidentul vascular cerebral, disfuncția erectilă, infertilitatea, pierderea controlului asupra funcțiilor organelor digestive și vezicii urinare.

Cauze și simptome legate de durere

Principalele cauze ale durerii la osteocondroză:

• Stoarcerea terminațiilor nervoase la deplasarea discului;
• Crampe musculare;
• Comprimarea vaselor de sânge;
• Procesele inflamatorii în țesutul moale din jurul vertebrelor.

Cea mai frecventă localizare a durerii este regiunea lombară a spatelui. Aceasta este partea cea mai mobilă a coloanei vertebrale: reprezintă sarcina principală în timpul activității fizice, ridicarea greutății. În zona sacră sunt plexul nervos principal și măduva spinării, controlând organele interne.

Atunci când complicațiile dezvoltă adesea sindromul coapsei - inflamația terminațiilor nervoase ale coloanei vertebrale lombare. Acest sindrom este însoțit de dureri severe în partea inferioară a spatelui. În parte, se datorează reflexului tensiunii musculare. Pentru a reduce durerea, corpul încearcă să limiteze activitatea musculară, ceea ce duce la spasme musculare. Tensiunea constantă contribuie la acumularea în acidul lactic în țesutul muscular, care, de asemenea, crește simptomele durerii.

Sindromul arterei vertebrale este adesea diagnosticat în regiunea cervicală. Încălcarea alimentării cu sânge a creierului provoacă dureri de cap cu localizare diferită (parietală, occipitală, temporală). Deoarece durerea se reflectă, analgezicele convenționale nu ușurează afecțiunea. Alte semne de comprimare a arterei vertebrale sunt cervicalgia, dureri reflexe în gât și brațe.

Simptome similare ale durerii:

• Tulburări la nivelul membrelor:
• Amorțeală a anumitor zone ale corpului, sensibilitate scăzută;
• Limitarea amplitudinii mișcării;
• Atrofie musculară;
• Sentimentul obosit tot timpul;
• Performanță redusă.

Tuse, mișcări bruște, strănut de râs - toți acești factori măresc durerea sau provoacă apariția lor.

Cum să elimini durerea la osteochondroză

Cum sa elimini durerea cu osteocondroza? Majoritatea oamenilor vor răspunde fără echivoc - droguri. Pe de o parte, acest lucru este adevărat: analgezicele joacă un anumit rol în ameliorarea durerii. Dar drogurile dau doar un efect pe termen scurt. Un astfel de tratament este pur simptomatic și nu afectează adevăratele cauze ale bolii.

Durează constant durerea cu anestezice - o tactică complet gresită. Medicii calificați folosesc droguri numai în stadiul inițial al tratamentului. Terapia ulterioară depinde de stadiul bolii, de starea actuală a pacientului și de alte circumstanțe conexe.

După eliminarea stadiului acut al bolii, sunt practicate cu siguranță alte metode de tratament - fizioterapie, masaj profesional, exerciții terapeutice, reflexoterapie, osteopatie, tratament spa complex. Stimularea circulației sanguine și a metabolismului, consolidarea cadrului muscular și a ligamentelor, prevenim astfel procese degenerative și prevenirea apariției unor noi dureri.

Droguri fără îngrijire la domiciliu

Chiar și acasă, în absența drogurilor, există modalități, dacă nu pentru a opri complet durerea, apoi cel puțin pentru a atenua starea pacientului. Există poziții speciale ale corpului care reduc manifestările dureroase și asigură odihnă pentru zona afectată.

Când osteochondroza cervicală ajută să se odihnească pe o pernă ortopedică specială. Este important să se asigure o imobilizare completă a zonei cervicale, astfel încât perna trebuie să fie suficient de dură și de durată. Este mai bine să stați pe spate. Bine, dacă ai un guler ortopedic. Astfel de dispozitive pot fi achiziționate la magazinele de echipament medical sau pot fi făcute din carton gros și țesături moi.

Atunci când durerea lombară este localizată, există mai multe opțiuni pentru poziția corectă a corpului pentru ameliorarea durerii:

• Stați pe spate, îndoiți genunchii și articulațiile șoldului (puteți pune o pernă sub genunchi pentru confort);
• Situată pe partea dvs., îndoiți picioarele și trageți-le până la bărbie (trebuie să puneți o pernă mică sub cap pentru a alinia axa coloanei vertebrale).

În cazul unui sindrom de durere cu caracter neinflamator, este permisă încălzirea moale a zonei afectate. Puteți utiliza un călduț cald de încălzire, puteți pur și simplu închideți spatele cu o eșarfă de lână sau un covor. Relaxarea completă relaxează mușchii și ameliorează parțial spasmul.

Medicamente pentru durere și inflamație

Procesele inflamatorii în rădăcinile nervoase necesită utilizarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Acesta este un grup destul de extins de medicamente, reprezentat de diferite forme de dozare - unguente, tablete, soluții pentru preparate injectabile. Cele mai populare medicamente sunt Ibuprofen, Diclofenac, unguent Voltaren, Fastum și altele.

De asemenea, utilizate analgezice locale - Finalgon, Kapsikam: aceste unguente, în plus față de efectul analgezic, accelerează fluxul sanguin și metabolismul. Există medicamente complexe (chondroprotectori), care restaurează parțial țesutul cartilajului și încetinesc distrugerea acestuia.

Perioral înseamnă să încercați să prescrieți cât mai puțin posibil: orice medicament, în plus față de efectele benefice, are efecte secundare. Cele mai populare și populare comprimate sunt Diclofenac, Nimesulide, Ibuprofen, Ketalong, Movalis.

Aceste fonduri sunt adesea prescrise într-un curs de 5-7 zile (1 comprimat de trei ori pe zi). În absența unui efect terapeutic, sunt necesare tratamente mai radicale.

Terapie clinică

În spitale, cazurile avansate de osteochondroză cu durere severă sunt tratate cu injecții medicamentoase. Cea mai eficientă metodă a unui astfel de plan este blocada Novocain. Această metodă de anestezie este aproape de anestezia locală. Medicamentul se injectează direct în terminațiile nervoase și blochează semnalele de durere care intră în creier.

Blocada este o metodă eficientă, dar exclusiv simptomatică a terapiei. Injectarea însăși nu vindecă boala, ci doar arestează manifestările sale. Adesea, o astfel de procedură este prescrisă în scopul diagnosticării - medicii trebuie să afle exact ce nerv este inflamat și dă simptome de durere.

Blocarea medicamentului ca metodă de terapie are anumite avantaje:

• Viteză (efect analgezic apare în doar câteva minute);
• Pătrunderea minimă a medicamentului în fluxul sanguin general (reducerea efectelor secundare asupra întregului corp);
• Posibilitatea utilizării frecvente (dacă este necesar).

În plus față de analgezice, medicamentele antispastice, medicamentele anti-edeme și substanțele care stimulează trofismul (nutriția) și alimentarea cu sânge în zona afectată sunt uneori introduse în organism pentru a spori efectul de vindecare. Administrarea intramusculară a preparatelor de vitamine este permisă.

Cele mai moderne medicamente utilizate în blocade sunt: ​​Lidocaina, Novocain (anestezice), Hydrocortisone (un agent antiinflamator corticosteroid), vitaminele B, ATP (pentru celulele nutritive), Lydasa. Blocajele sunt epidurale (făcute direct în structurile vertebrale), paravertebrale (injecția este plasată în țesutul din jur).

Alte tipuri de terapie clinică pentru tratamentul sindromului de durere: electroforeză sau fonoforită, terapie magnetică, hipotermie (expunere la frig), parafină, aplicații ozoceritice, kinetoterapie (aplicare de plasturi terapeutici), reflexologie - acupunctura.

Ce să faci cu dureri severe ale spatelui

Durerea acută de spate: cauze și tratament

Fiecare al treilea om și fiecare patra femeie de pe pământ suferă de dureri de spate mai mici. Principalul motiv pentru apariția durerilor de spate este o încălcare a structurii coloanei vertebrale. Când excesul de greutate este, de asemenea, de multe ori o durere ascuțită a spatelui. Cei care conduc un stil de viață sedentar pot dezvolta AOD și, în special, coloana vertebrală.

Ce se întâmplă dacă există o durere ascuțită a spatelui? Dacă apare în timpul efortului fizic, este în primul rând necesară eliminarea sindromului de durere. Trebuie să luați analgezice - de exemplu, ortofen, indometacin, voltaren. Aceste medicamente reduc durerea și reduc umflarea spatelui. Zona lombară trebuie fixată cu o centură specială profesională sau cu un prosop lung, care este legat în jurul spatelui.

Cauzele durerii de spate scăzute

Cel mai adesea durerea acută de spate este asociată cu afectarea regiunii lombosacrale. De asemenea, se întâmplă dacă sunteți în aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp, cu postură incorectă și efort fizic greu, cu o muncă prelungită într-o poziție așezată sau în picioare.

Puțin mai rar, cauzele durerii acute sunt boli care nu sunt asociate cu boli ale coloanei vertebrale și ale articulațiilor.

Boli care cauzeaza dureri de spate:

1. Radiculita lombosacrală - rădăcină de nervi ciupit, plecând de la măduva spinării și nervul însuși inflamat. Durerea poate fi atât acută cât și dureroasă. Își întărește mersul, torsul și mișcările ascuțite.
2. Osteochondroza lombară - țesutul cartilaginos al coloanei vertebrale lombosacrale este deteriorat. Durerile sunt dureroase, durere. Întărește când strănut, tuse, ridică greutăți.
3. Discul herniat este prolapsul sau proeminența unei părți a discului în canalul spinal. În același timp, inelul fibros este rupt și nucleul gelatinos se umflă. Atunci când apar simptomele unei hernie, durerile de spate doare, degetele de la picioare devin amorte, apar dureri în articulația gleznei.
4. Miozita din mușchii lombari - strângerea musculară, atunci când este expusă la acestea, apar senzații dureroase. Forma acută de miozită apare dacă supraîncălziți sau suflați puternic un mușchi.

Durere acută de spate: tratament

Durerea care durează mai puțin de 3 luni este o durere ascuțită. Există o mare probabilitate ca aceasta să dispară în câteva săptămâni. Dacă urmați următoarele recomandări, în majoritatea cazurilor, durerea acută de spate va fi redusă semnificativ.

1. Trebuie să aranjați o odihnă timp de 1-2 zile. Ar trebui să vă odihniți într-o poziție confortabilă: întinzându-vă pe o parte cu o pernă între genunchi sau cu o pernă sub genunchi pe spate, pe podea. Pentru o lungă perioadă de timp să nu fiți într-o singură poziție. La fiecare 2-3 ore trebuie să urci 10-20 de minute, apoi să te odihnești din nou într-o poziție confortabilă.
2. Dacă este necesar, trebuie să luați analgezice (acetaminofen), medicamente antiinflamatoare (aspirină, ibuprofen). Ele vă ajută, dacă le luați în mod regulat, și nu când crește durerea.
3. Puteți folosi un tampon de încălzire sau puteți lua un duș cald la fiecare 2-3 ore timp de 15-20 de minute sau aplicați gheața la fiecare 2-3 ore timp de 10-15 minute.
4. De îndată ce apare o oportunitate, ar trebui să vă întoarceți la o activitate normală: dacă rămâneți în pat pentru o lungă perioadă de timp, mușchii se pot slăbi și condiția se va agrava.

Cel mai bun și mai ușor exercițiu fizic pentru durerile de spate este mersul pe jos. Medicul poate recomanda, de asemenea, exerciții speciale care întăresc mușchii care susțin coloana vertebrală. Consolidarea mușchilor îmbunătățește postura, menține corpul în echilibru și reduce șansele de a se răni.

Ambulanța pentru durerile de spate

Multe probleme și sciatica disconfortului pot fi ușor vindecate acasă

Toată lumea știe că spatele, genunchii și articulațiile sunt cele mai slabe puncte ale fiecărei persoane. Unii dintre voi ați întâmpinat deja o astfel de problemă, când într-o zi departe de ziua bucuriei a apărut o durere foarte puternică în spate - o așa-numită durere de spate, care nu a permis nici să se îndoaie nici să se îndrepte.

Vom vorbi despre ce trebuie făcut în acest caz și cum să ne comportăm atunci când ne confruntăm cu o astfel de problemă.

Simptomele radiculitelor lombosacrale sunt bine cunoscute. Boala începe cu un atac de durere acută sau, cum se spune, cu lumbago, în spate. Atacul dureros durează, de obicei, câteva zile, iar apoi durerea dispare. Principalul lucru este să vă protejați în timpul vârfului unui atac dureros, pentru a nu provoca mai mult rău organismului. Cele mai eficiente medicamente vor fi odihna si odihna patului. Nu încercați să depășiți durerea, îndreptați-o brusc, îndreptați-o. De îndată ce simțiți o durere de spate puternică, întindeți-vă imediat pe o suprafață tare, ne-îndoită. Cea mai obișnuită saltea în perioada de exacerbare a sciaticii lombosacrale va deveni ortopedică dacă o așezi pe un scut din lemn sau rigid din carton. Dacă este nevoie să vă mutați în apartament, încercați să folosiți cârje pentru a descărca coloana vertebrală cât mai mult posibil.

Măsuri de urgență: analgezicele se grăbesc să salveze

Luați imediat o pastilă de orice anestezic care este la îndemână. În cazul în care după 30-40 de minute de scutire nu a venit, repeta medicamente. Dacă este necesar, puteți recurge la medicamente mai puternice. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că este de dorit să recurgem la ajutorul analgezicelor cu putere mare, cu un atac de durere acută de cel puțin 2-3 ori pe zi. Astfel, 2 comprimate de spumă musculară (care ameliorează spasmele musculare), o tabletă cu orice diuretic sau infuzii de plante diuretice (ceai de rinichi, afine, coaptă) vor reduce în mod eficient edemul rădăcinii nervoase strangulate; 2-3 capsule dintr-un preparat complex care conține vitamine (C, B6, B12) și minerale (potasiu, calciu, magneziu, mangan, fosfor) vor îmbunătăți nutriția țesuturilor din zona segmentului afectat.

Găsiți o poziție în care durerea dispare și mușchii spatelui se relaxează. Este mai confortabil să stați pe stomac, plasând o pernă înaltă sub el și întinzându-vă picioarele înainte, dar puteți aștepta înapoi și în spate pe spate: îndoiți genunchii într-un unghi drept și puneți șoldurile în poziție verticală, punând câteva perne sub picioare. Dacă ridicați partea superioară a trunchiului cu 45 în același mod (linia gâtului și a spatelui ar trebui să fie dreaptă), veți simți o ușurare semnificativă. Uneori este convenabil să stați pe partea dvs., cu o pernă sau o pernă atașată la talie.

Adresați-vă celor dragi să deseneze o rețea de iod pe partea inferioară a spatelui și apoi să-i frecați cu alcool de camfor sau cu o frecare specială.

În primele ore de durere acută, utilizați produse cum ar fi anestezina, mentol, unguent cu creaturi voltaren, butadion, piroxicam și castane de cal. Prin reducerea edemului țesutului și a altor simptome locale de inflamație, acestea combat în mod eficient atacurile dureroase.

După 3-4 ore, puteți freca unguentul în funcție de veninul de albine sau de șarpe în spate, însă trebuie reținut că acest remediu este contraindicat persoanelor care suferă de diabet, boli de rinichi și ficat, precum și de femeile însărcinate.

Cursul tratamentului trebuie efectuat de 2-3 ori pe zi timp de 5-6 zile până când durerea dispare. Dacă o reacție externă provoacă o reacție alergică locală (umflare, mâncărime, înroșire și iritație severă a pielii), înmuiați o bucată de vată de bumbac cu vodcă sau alcool și îndepărtați rapid unguentul, apoi luați Claritin sau Tavegil. De-a lungul drumului, răspândiți spatele inferior cu remedii folclorice: sucul de hrean se amestecă în mod egal cu alcoolul, tinctura de ardei iute sau rădăcini de urzică care se ard pe vodcă.

Urmați dieta pe bază de cel puțin o zi. Experții numesc durere analgezică extremă. Mănâncă o lire de mere sau un mic pepene verde în timpul zilei și bea 1-1,5 litri de kefir. Astfel de alimente contribuie la îndepărtarea lichidului, curăță corpul de produsele finale ale metabolismului - zguri. Dacă este dificil să tolerați astfel de posturi, nu vă înșelați: pentru o recuperare rapidă, confortul spiritual este mult mai important.

Masajul sacrumului și al spatelui inferior

Masați timp de 5 minute de câteva ori pe zi într-o poziție confortabilă pentru dvs. - minciună, în picioare sau în picioare.

Încălziți-vă mâinile: alăturați-vă palmele împreună, strângeți-le între genunchi și frecați-vă unul pe celălalt. Aplicați palmele deschise pe regiunea lombară și așteptați până când căldura pătrunde adânc în interior. Repetați de 5 ori.

Încălziți palmele, atașați-le la partea inferioară a spatelui, astfel încât degetele sunt pe părțile laterale ale trunchiului și sunt îndreptate direct în jos, iar celelalte patru se află puțin peste spate. Îndepărtați intens zona în sus și în jos.

Masați partea inferioară a spatelui de sus în jos cu tampoanele tuturor degetelor. Așezați-vă degetele perpendicular pe coloana vertebrală și deplasați-le în mișcări mici (în primul rând drepte, apoi circular) de 3-5 ori în lateral din coloana vertebrală (stânga spre stânga, dreapta spre dreapta).

Strângeți mâinile în pumnii și mergeți pe spatele mâinii de-a lungul creastei iliace.

Atașați partea din spate a mâinii stângi în coapsa și o apăsați ferm cu mâna dreaptă. Îndepărtați pielea într-o mișcare circulară de-a lungul coloanei vertebrale.

Dacă urmați exact recomandările, durerea acută de spate va dispărea într-o zi sau chiar mai repede, iar senzația de rigiditate și disconfort în partea inferioară a spatelui va dura cel mult o săptămână.

Dureri de spate în spate: cauze și tratament

Cauzele lombago

Durerile lombare acute apar adesea în 30-40 de ani. O afecțiune similară poate apărea datorită efectelor mecanice asupra coloanei vertebrale:

• la ridicarea greutăților;
• după transpirație excesivă și hipotermie ulterioară;
• cu o întoarcere ascuțită a corpului;
• după ce a purtat pantofi cu toc înalt (există o redistribuire a încărcăturii pe coloana vertebrală);
• în timpul sarcinii, obezitate;
• ca rezultat al stilului de viata inactiv;
• după ce a stat pe o suprafață tare pentru o perioadă lungă de timp.

Comprimarea receptorilor în regiunea lombară este adesea rezultatul bolilor:

• spondiloza (deplasarea vertebrelor în coloana lombară);
• osteochondroză cu degenerare disc intervertebral;
• îngustarea canalului spinal în regiunea lombară;
• hernie intervertebrală;
• leziuni ale spinării;
• malformații ale vertebrelor lombare;
• întinzând spatele muscular;
• boala reumatică (cauza cea mai rară a bolii);
• oncologie;
• boli infecțioase.

simptomatologia

Iritarea terminațiilor nervoase în zona inelului fibros al nervului provoacă apariția unei dureri ascuțite de spate puternice. Adesea, durerile de spate din spate sunt diagnosticate ca sciatica.

Dintr-o data, o durere intensa unilaterala (tragere, tremurat, injectare), insotita de spasme musculare, apare in partea inferioara a spatelui. Durerea este atât de puternică încât nu permite unei persoane să schimbe poziția: mersul pe jos, orice întoarcere a corpului este însoțită de întărirea ei. Un atac de durere crește chiar și atunci când tuse și strănut. Uneori lombago este însoțită de sciatică: o durere care se extinde din zona sacrală de-a lungul spatelui coapsei.

Pacientul poate indica în mod clar locația exactă a durerii. Până când atacul nu se dezvăluie, o persoană poate fi într-o postură forțată de la câteva minute la câteva zile. De obicei, de asemenea, sindromul de durere acută trece, brusc, pacientul se simte ușurat și poate caracteriza starea "ca și cum totul din spatele inferior a căzut pe loc".

Dureri de spate: dureri de auto-reducere

Într-un atac lombago, o persoană întreabă o întrebare: ce ar trebui făcut pentru a reduce durerea? Întorcându-se, mersul în jurul camerei exacerbează durerea deja insuportabilă. Dacă aveți o durere acută redusă, aveți nevoie de:

1. Pentru a vă întinde pe o suprafață tare (podea), puneți-i picioarele pe margine. Această poziție a corpului relaxează maxim rama musculară a coloanei vertebrale.
2. Puteți să vă așezați pe lateral, punând rolele sub talie. Picioare ușor îndoite.
3. Așezarea pe stomac cu o pernă de dedesubt poate reduce durerea.
4. În cazul în care statul permite, trebuie să atârniți puțin pe bara transversală și, dacă este posibil, să vă întoarceți cu coapsa în lateral. Acest exercițiu va întinde coloana vertebrală, va relaxa mușchii și va elimina ciupirea nervului după o mișcare bruscă sau ridicarea greutății.

Este important! Acceptarea analgezicilor elimină senzațiile neplăcute de răcire, dar nu elimină cauza aspectului lor. Analgezice puternice pot fi luate nu mai mult de 2-3 ori.

tratament

Prima etapă a tratamentului cu lumbago este de a ușura durerea. Pentru aceasta:

• pacientul își asumă poziția optimă. Forțarea îndreptată a spatelui este inacceptabilă!
• anestezicele sunt prescrise (Baralgin, Sedalgin, în absența unui rezultat Trigan, Solpadein);
• luand antispastice (No-shpa) si relaxante musculare (prescrise doar de un medic!);
• numirea diureticelor (Furosemide, Lasix, Magnesia) reduce umflarea nervului strangulat.

Lumbago de tratament se desfășoară în mai multe direcții:

1. Întinzând coloana vertebrală. Pacientul este fixat în spatele centurii de umăr pe un pat special, încărcătura este suspendată de la picioare. Durata de a fi în această poziție (de la 30 de minute sau mai mult) este determinată de neuropatologul tratant.
2. Terapie anti-inflamatorie. Medicamentele sunt aplicate pe cale orală sau rectală sub formă de lumânări.
3. Vitamine. Recepția vitaminelor din grupul B îmbunătățește nutriția celulelor nervoase, iar vitamina P îmbunătățește conducerea nervului.
4. Unguent. Pentru dureri acute se utilizează unguente cu butadion, pe bază de castan de cal și geluri Piroxicam, Voltaren. Gelele penetrează țesuturile mai rapid și mai adânc.
5. În perioada subacută, se utilizează unguente și frecare cu alcool cu ​​agent de încălzire (tinctură de piper, Apizartron, etc.).
6. Masaj, exerciții gimnastice terapeutice.
7. Leu terapie, acupunctura.
8. Fizioterapie (electroforeză, terapie magnetică).
9. Hidroterapie (băi, hidromasaj).

Pentru a scăpa complet de lombago, tratamentul complex este efectuat luând în considerare bolile care au cauzat sindromul durerii. Repetarea atacurilor depinde de pacientul însuși: excluderea factorilor provocatori (încărcături serioase, mișcări bruște) va reduce la minimum riscul de a fi constrâns de durere.

În secret

• Aveți un stil de viață sedentar?
• De multe ori se confruntă cu problema durerii de spate?
• Cineva salvează masajul și gimnastica, dar cineva nu are timp pentru aceste proceduri.
• Nu te poți lăuda cu postura regală și să încerci să-ți ascunzi coastele sub haine?
• Se pare că acest lucru va trece în curând singur, dar durerea se intensifică.
• Ați ajuns deja la îndoială cu această problemă și nu sperați să găsiți un remediu eficient.

Întoarceți postura perfectă poate fi EASY. Urmați linkul și aflați cum a scăpat Valentina de aceste probleme.

Cum să eliminați durerea acută a spatelui

Aflați independent ce a cauzat dureri de spate, este imposibil. Durerea din spate, în limbaj științific, lumbago, simțită în regiunea lombară, însoțită de spasme musculare, patologie agravantă. Durerile acute de intolerabilitate a spatelui au cauze diferite, care durează de la câteva minute până la câteva luni. Pacientul devine obișnuit cu starea dureroasă, durerea din coloană devine parte a vieții. Fără a merge la doctor, vă agravează propria sănătate și reduce șansele de recuperare.

Sindroamele de durere

Durerea apare în categoria de vârstă mijlocie și matură. Stresul, hipotermia, efortul fizic, corpul nepregătit provoacă durere, acțiune limitată. Durerile de spate în regiunea lombară sunt împărțite în două categorii:

Primul este cauzat de patologiile spinoase: atrofia ligamentelor, problemele tendoanelor, discurile intervertebrale. Însoțit de nervi ciupiți, urmată de durere a regiunii lombare. Osteocondroza afectează țesuturile oaselor și cartilajului, ducând la distrofie. Spondiloartroza afectează articulațiile dintre vertebre, responsabile de performanța și flexibilitatea coloanei vertebrale.

A doua categorie este dedicată patologiilor organelor, bolilor infecțioase, tumorilor, leziunilor, scoliozelor. Include artrita reumatoidă, spondilita anchilozantă, Reiter, formarea vertebrelor măduvei spinării.

În caz de durere acută, nu sunt excluse problemele: osteomalacia, boli metabolice, osteoporoza.

Vertebrele fracturale simt dureri în partea inferioară a spatelui din dreapta și o infecție din zona inferioară a spatelui afectează discurile dintre secțiunile coloanei vertebrale ale coloanei vertebrale, cu tuberculoză, abces epidural și bruceloză. Atunci când accident vascular cerebral patologiază durerea palpabilă în coloana sacră.

Durerea lombară este împărțită în trei tipuri: cronică, acută și intermitentă.

Durere acută

• Durerea acută a spatelui spre stânga sau spre dreapta provocată de întinderea mușchilor. Există restricții de mișcări, nu există disconfort la nivelul picioarelor, zonei abdominale;
• Vărsăturile sparte în timpul îndoirii excesive a spatelui, care provoacă dureri de spate puternice. Un pacient cu cancer, boala lui Cushing, boala Paget, hiperparatiroidismul, osteoporoza este predispusa la ruperea vertebrelor fara presiune externa, insotita de o durere ascutita in partea inferioara a spatelui, la stanga sau la dreapta;
• Deplasarea discurilor intervertebrale restricționează mișcarea, provoacă dureri de spate mai mici în dreapta;
• Durerea instantanee se poate datora sindromului facial. Patologia nu afectează discul, dar afectează rădăcina stoarsă care iese din canalul spinal, cauzează senzații neplăcute. Durerea inferioara a spatelui face dificila miscare si limiteaza performanta;
• O durere ascuțită a spatelui apare din cauza unui abces epidural. Boala este diagnosticată, tratamentul este prompt. Inflamația regiunii toracice a coloanei vertebrale are dureri atunci când se apasă și se scurge, radiază în partea inferioară a spatelui;
• Cu dureri de spate inferioare, boala articulației șoldului, de exemplu, coxartroza, este administrată durerii de spate la stânga, fesele și extremitățile inferioare la genunchi.

Durerea cronică

• Efectul asupra coloanei vertebrale se dovedește a fi o spondiloză deformantă, care crește volumul oaselor, dăunează rădăcinile spinării, îngustând canalul. Slăbiciune a picioarelor, amorțeală, alte simptome neurologice, datorită apariției claudicării intermitente;
• Spondilita anchilozantă (spondilartroza anchilozantă) a gradului inițial limitează mișcările pacientului, în special dimineața, reducând eficiența toracică în timpul respirației. X-ray vă permite să înregistrați schimbări în articulațiile sacroiliac, care are o forță distructivă asupra zonei coloanei vertebrale;
• Oncologie. Tumorile, metastazele, o încălcare a procesului de schimb. Cancerul maduvei spinarii, care include meningiomul, neurofibromul, lipomul;
• Osteomielita afectează sacrul, atrăgând durerea dureroasă. Acesta este verificat prin raze X ale țesutului osos, probele de piele cu tuberculină și ESR este determinată pentru prezența sau absența bacteriilor tuberculoase, stafilococi și a altor purtători.

Durere intermitentă

Patologiile cu durere apărută brusc, simțită în părțile stângi și drepte ale coloanei vertebrale din regiunea lombară, nu împiedică mișcările și este dificil să se determine unde este localizat sindromul de durere cu rezistență neîmbunătățită. Întrebat ce să facă când uneori doare regiunea lombară, există doar un singur răspuns - să solicite asistență medicală calificată.

Bolile organelor

Problemele organelor de șold, abdomenul inferior și superior, se datorează durerii în diferite zone ale spatelui inferior. Acțiunile coloanei vertebrale nu sunt constrânse, nu există simptome locale, durerea nu crește. Următoarele boli sunt mai frecvente:

• Tipuri de tumori legate de gastric, pancreas, colon, duoden;
• Patologii denumite diverticulită, colită ulcerativă;
• Patologia organelor pelvine în stadiul cronic. Nu uitați de carcinomul uterului sau ovarelor, de endometrioză;
• Colica renală care se dezvoltă în timpul progresului calculului în țesutul renal. Se simte când iese prin tractul urinar. Cea mai puternică senzație de durere din întinderea zidurilor cu pietre mari;
• În jumătatea masculină a populației, manifestările sunt cauzate de prostatită purulentă, unele anomalii testiculare;
• Regiunea lombară, toracică se confruntă cu durere în timpul disecției anevrismului aortic;
• O anexă, situată atipic, duce la durere la nivelul spatelui și spatelui inferior. Cu inflamație, durerea se simte în partea dreaptă și în spate. Pacientul are nevoie de asistență medicală de urgență.

Metode de tratament

Se odihnește în pat, odihnă - un angajament de recuperare rapidă. Este important să evitați mișcările rapide atunci când îndreptați, îndreptați, faceți totul încet. Pentru a vă afla pe suprafața rigidității maxime, transformând o saltea standard într-o saltea ortopedică, folosind un scut din carton sau o foaie de lemn. În timpul călătoriei spre toaletă, utilizați cârje și o centură specială care stabilizează regiunea lombară.

Preparate

Creșterea durerii apare atunci când tensiunea musculară reflexă afectează zona afectată. Pentru a suferi durere - pentru a dăuna spatelui inferior, aceasta este una dintre cele mai importante reguli de recuperare, deci analgezice ar trebui să fie la îndemână.

Medicamente recomandate pentru a ajuta la ameliorarea durerii acute a spatelui, dar aportul nu durează mai mult de 3-5 zile:

• sedalgin;
• baralgin;
• analgină;
• Paracetamol.

Dacă medicamentele nu au ajutat după o jumătate de oră sau mai mult, recepția se repetă. Când metoda nu funcționează, ei iau mijloace puternice pentru a obține efectul, dar nu mai mult de 2-3 ori:

Pentru ameliorarea spasmei musculare cu o durere ascutita in partea inferioara a spatelui, se permite folosirea no-spa, perfuzie pe baza de plante, diuretic (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) impotriva pufarii coloanei spinoase. Nutriția în zona afectată va adăuga complexe de vitamine cu B12, B6, C. Se preferă mineralele: fosfor, potasiu, magneziu, calciu, mangan. Îndepărtați inflamația cu ibuprofen, un supozitor rectal.

În ceea ce privește modul în care puteți elimina durerea acută de la spate la dreapta sau pe cealaltă parte, există mai multe opțiuni de răspuns:

• Crema, care conține castan de cal;
• Mijloace cu piroxicam, butadion sau voltaren;
• Medicamente - Eskuzanom, Anestezinom, preparate pe bază de mentol.

După trei până la patru ore, unguentul este frecat, acordând preferință:

• finalgon;
• O lungă, cremă;
• Unguente cu venin de șarpe sau albine. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Există contraindicații pentru femeile gravide, persoanele care au probleme cu ficatul, rinichii, diabetul. Cursul se desfășoară în 5-6 zile, folosind medicamente de două sau trei ori. Dacă pe piele se detectează o reacție alergică, umeziți vata de bumbac cu vodcă, extract de alcool, ștergeți produsul, luați Tavegil, Claritin.

• Vă sfătuim să citiți: exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui inferior

masaj

Masajul independent se desfășoară într-o poziție așezată, în picioare sau în poziție verticală. Ridică tonul întregului corp, îmbunătățește performanța rinichilor, reduce nivelul durerii acute de spate.

• Palmele sunt încălzite, se unesc, se ciupesc între genunchi, frecându-se în mod activ. Suprapusă pe regiunea lombară, căldura pătrunde în corp. Procedura se repetă de cinci ori;
• Palmele încălzite sunt aplicate în partea inferioară a spatelui, degetele sunt din lateral, sunt îndreptate în jos. Altele stau oblic, zona se incalzeste;
• Regiunea lombară este masată cu degetele de sus în jos. Degetele sunt plasate perpendicular pe vertebrele coloanei vertebrale, deplasându-se încet cu câteva centimetri lateral;
• Pumnii înțepați, țineți partea din spate a osului iliac;
• Partea din spate a mâinii stângi este aplicată pe coapsa, este presată cu mâna dreaptă, zona coloanei vertebrale este frământată prin mișcări circulare.

Postură confortabilă

Țesuturile musculaturii din spate se relaxează dacă o persoană se odihnește pe stomac, sub care este așezată o pernă înaltă, iar brațele sale se extind înainte. Pentru a vă odihni pe spate, picioarele sunt flexate, șoldurile sunt transferate într-o poziție verticală, punând perne sub zona inferioară a piciorului.

Ridicând regiunea superioară a corpului până la nivelul de 45 de grade, cu o spate dreaptă și gât, relieful va veni imediat. Pentru postura de pe partea laterală sub zona taliei, închideți o pernă.

Trage partea inferioara a spatelui la 39 de saptamani de sarcina, ce sa fac?

Injecții cu radiculită

Trage partea inferioară a spatelui la 40 săptămâni de sarcină, ce să facă?

Trage partea inferioara a spatelui la 8 saptamani de sarcina, ce sa fac?