Tratamentul remediilor populare de coccyx

Durerea în coccyx atunci când mersul pe jos, ridicându-se dintr-un scaun, într-o poziție așezată sau așezată, este principalul simptom al multor patologii inflamatorii și degenerative-distrofice. Prin urmare, trebuie să se stabilească mai întâi cauza disconfortului. Dacă, după efectuarea terapiei principale, coada cozii este încă un pic inflamat, medicul vă va spune cum să-l tratați acasă. Vindecătorii tradiționali oferă de asemenea modalități de a îmbunătăți starea de bine cu ajutorul unguentelor și frecare.

Primul ajutor pentru vătămări

Important de știut! Medicii sunt în stare de șoc: "Există o soluție eficientă și accesibilă pentru durerea articulară." Citiți mai multe.

Cel mai adesea, cocoasa doare atunci când a scăzut de la o înălțime într-o poziție de ședere sau o lovitură directă în partea inferioară a spatelui. Cu cât pacientul primește primul ajutor, cu atât mai puține complicații vor apărea și tratamentul va fi mult mai rapid. Persoana trebuie pusă pe o suprafață tare și asigurată. Eliminați durerea va ajuta tableta oricăror medicamente antiinflamatoare nesteroidiene - Ibuprofen, Ketorol, Nise.

Chiar și regulatele Aspirină și Paracetamol, care sunt întotdeauna în trusa de prim-ajutor, vor face. Îndepărtarea durerii va permite atașarea la compresele reci la rece.

Victimele nu pot evalua gravitatea vătămării, de aceea refuză uneori spitalizarea. Pentru ca o fractură sau o dislocare a osului osos să nu devină o cauză a dizabilității, în ciuda tuturor obiecțiilor celor răniți, este necesar să sunați la brigada de ambulanță.

Remedii populare pentru durere

În stadiul de reabilitare după tratamentul primar, remediile populare sunt folosite pentru a ameliora durerea în coccyx. Dar posibilitatea utilizării acestora trebuie discutată împreună cu medicul.

Vițnevsky unguent

Linimentul Balsamic Vishnevsky are efecte antiseptice, antiinflamatorii, bactericide, precum și imunomodulatoare. El este prescris pacienților cu dureri de coccyx numai dacă sunt provocați de patologii ginecologice, hemoroizi sau leziuni cutanate în partea inferioară a spatelui. Un agent extern stimulează regenerarea tisulară, dar nu prezintă activitate analgezică. Prin urmare, să-l punem pe coadă este nepractic.

Unguent combinat

Indovazin unguent este bun pentru durere în coccyx cauzate de rănire. Indometacinul și troxerutina asigură circulația sanguină analgezică, regenerantă și stimulantă. Soluția Menovazin și unguent Menovazan au proprietăți similare.

Tincturi de mâncare

Vindecătorii tradiționali recomandă de la începutul primăverii să colecteze și să pună materii prime proaspete din medicamente într-un recipient din sticlă întunecată, turnându-l cu vodcă obișnuită. Pentru tinctură flori adecvate: gălbenele, mușețel, păpădie, ierburi, sunătoare, frunze de hrean, plante și frunze de hrean. După ce a umplut capacitatea, trebuie să rămână într-un loc întunecos de cald timp de o lună. Tinctura parfumată rezultată se freacă cu dureri cronice în coccix de până la 3 ori pe zi.

Miere și oțet

Pentru a prepara o compresă, oțetul de masă sau otetul de 3% se diluează cu un volum egal de apă. În 0,5 cupe de soluție obținută, se diluează o lingură de miere groasă, se umezește un șervețel steril mare și se impune pe cozonac. Dacă este necesar, compresa este încălzită. Acest instrument nu are un efect pronunțat analgezic, dar poate elimina edemul slab.

Miere, alcool, brânză de vaci și chefir

Într-un recipient puneți o lingură de miere, brânză de vaci, o cană de iaurt de 0,3 și amestecați bine. Adăugați 2 linguri de alcool și aplicați pe zona cozii, acoperind cu o cârpă sterilă. Datorită etanolului, circulația sângelui în țesuturile deteriorate este îmbunătățită, dar efectul analgezic al compresei este destul de slab.

Gudron de mesteacăn

Compoziția gudronului de mesteacăn este o cantitate imensă de substanțe bioactive care accelerează recuperarea pielii, asigurând acțiune antimicrobiană. Este folosit pentru a vindeca pielea ca parte a multor preparate farmacologice. Pentru durerea din coccyx, care nu este provocată de afectarea pielii, gudronul de mesteacăn este ineficient.

Tinctura de propolis

Medicamentul are efect de regenerare antimicrobian, antiinflamator și stimulant. Utilizarea externă a tincturii de propolis va furniza un efect local iritant și distragător datorită etanolului conținut în acesta. Dacă durerea din coccix este asociată cu procesul inflamator care apare în acesta, în unele cazuri, medicii recomandă administrarea medicamentului pe cale orală. Pentru a prepara soluția, 20-60 picături de tinctură sunt diluate în jumătate de pahar de apă.

Utilizarea ierburilor

Plantele medicinale pentru a elimina durerea din cozonac se folosesc sub formă de tincturi de alcool, infuzii de apă, decoctări. Îmbunătățirea bunăstării poate fi cu ajutorul compreselor. Frunzele mari de hrean, varza, brusture, plantain sunt usor incalzite si apoi aplicate pe cozii cozii pana cand se usuca complet de 1-2 ori pe zi.

geranium

Pentru a scăpa de trăgând, durerea dureroasă în coadă va ajuta la decoctarea geranium-urilor. Pentru ao pregăti, 5 frunze uscate, tocate, se toarnă cu un litru de apă fierbinte și se fierb la foc mic timp de 10 minute. Se răcește, filtrează. Un șervețel steril mare înmuiat în bulion se aplică în zona durerii. Durata procedurii este de 40-60 de minute.

Metode grele

Pentru durerea acută în coccis, caracteristică osteocondrozei lombosacrale recurente, se folosesc unguente de încălzire de casă. Într-un mortar, 50 ml de vaselină, o lingură de terebentină de gumă, în câteva picături de uleiuri esențiale de ienupăr și de brad sunt amestecate până se omogenizează. Unguentul este frecat în coccyx de 2-3 ori pe zi. Este strict interzisă utilizarea acestuia în procesul inflamator al oricărei localizări.

Alte remedii folclorice

La domiciliu, pentru a ușura durerea, se utilizează aplicații cu parafină și (sau) ozocerită. Solidele sunt topite într-o baie de apă și răcite la 40-45 ° C. O perie largă este aplicată amestecului în mai multe straturi de pe cocă. Durata procedurii de încălzire este de 1 oră.

Chiar și problemele "neglijate" cu articulațiile pot fi vindecate la domiciliu! Doar nu uitați să o luați o dată pe zi.

Tratamentul cu fracturi Coccyx

Chiar și în cazul unui tratament competent, în timp util al fracturilor, toate țesuturile deteriorate sunt rar recuperate complet. Prin urmare, în viitor, o persoană suferă de durere în coccyx atunci când vremea se schimbă sau după o intensă efort fizic.

Mumie unguent

Acest produs de origine naturală conține o concentrație ridicată de oligoelemente, vitamine solubile în apă și solubile. Datorită acestei compoziții, toate formele de dozare externe cu mumie sunt utilizate pentru a accelera vindecarea țesuturilor osoase și a cartilajelor. Unguentele sunt produse în multe uzine farmaceutice naționale și nu sunt prea diferite în compoziție. Orice remediu stimulează regenerarea țesuturilor după fracturi, dar nu reușește să elimine durerea.

Rășină unguent

Folositorii de vindecare recomandă pregătirea unui unguent anestezic din rășină de brad la domiciliu. Se amestecă cu volume egale de vaselină medicală și cremă pentru copii, se adaugă câteva picături de ulei de migdale cosmetice. Unguent este, de asemenea, utilizat ca un profilactic împotriva durerii în timpul hipotermiei.

Unguent subțire

Plantele medicinale au un efect complex asupra corpului uman, care este deosebit de important pentru fracturi. Unguentul comprimat suprimă inflamația, reduce severitatea durerii și umflarea. Pentru a elimina disconfortul din partea inferioară a spatelui, repararea structurilor osoase deteriorate trebuie frecată de 2-3 ori pe zi. Comfrey face parte din balsamurile Dikul, Sophia, 911.

medicamente

Pentru a elimina durerea puternică în coccyx, medicul prescrie analgezice în pastile și puteți scăpa de disconfort slab cu ajutorul unguentelor, cremelor și balsamelor.

ibuprofen

Medicamentul are un efect pronunțat antiinflamator, anti-edemat, analgezic. Componentele unguentului sunt absorbite rapid de piele, prezentând un efect terapeutic după câteva minute.

diclofenac

Efectul analgezic puternic al unguentelor și al comprimatelor Diclofenac a echilibrat efectele secundare. Medicamentele nu pot fi utilizate timp de mai mult de o săptămână, altfel probabilitatea deteriorării mucoasei gastrice.

ketoprofenul

Este unul dintre cele mai sigure medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. Unguent și pastile se ocupă rapid de durere, edem inflamator, creșterea temperaturii locale în coccyx.

indometacin

Tabletele și unguentul de indometacină sunt utilizate numai după cum este prescris de un medic datorită gamei largi de contraindicații. În ciuda efectului analgezic puternic al medicamentului, acesta este utilizat cu ineficiența medicamentelor mai sigure.

naproxen

Tabletele cu activitate antiinflamatorie și analgezică sunt utilizate pentru a elimina durerea de coccyx cauzată de leziuni sau exacerbarea osteocondrozei. Naproxen este bine tolerat, rareori provoacă reacții adverse.

cloretil

Un anestezic general, o acțiune analgezică locală este caracteristic aerosolului. Se utilizează pentru anestezie superficială pe termen scurt pentru leziunile coccisului.

DOLOBENE

Gelul conține dexpanthenol, dimetil sulfoxid, heparină. Se recomandă utilizarea medicamentului pentru leziuni cu leziuni concomitente la nivelul pielii, ruperea ligamentelor, mușchilor, tendoanelor.

Traumel C

Remediul homeopatic conține ingrediente de origine vegetală și aditivi sintetici utili. Efectul analgezic al unguentului și al gelului apare ca ingrediente active acumulate în focarele patologice.

Pentru tratamentul și prevenirea bolilor articulațiilor și coloanei vertebrale, cititorii noștri utilizează metoda de tratament rapid și non-chirurgical recomandată de reumatologi din Rusia, care au decis să vorbească împotriva haosului farmaceutic și au prezentat un medicament care TRATEAZĂ REAL! Ne-am familiarizat cu această tehnică și am decis să-i oferim atenție. Citiți mai multe.

Ce să nu faci cu durerea în coadă

Atunci când durerea nu poate fi folosită uscată și umedă, încălzirea coccisului. Este interzis să luați băi calde, să aplicați un tampon de încălzire sau săculeți de sare de mare. Activitatea fizică trebuie să fie moderată, iar în unele cazuri medicul recomandă pacienților să se odihnească în pat.

Cum să uiți de durerea articulară?

  • Durerile articulare vă limitează mișcarea și viața completă...
  • Sunteți îngrijorați de disconfort, criză și durere sistematică...
  • Poate că ați încercat o grămadă de droguri, creme și unguente...
  • Dar judecând prin faptul că citiți aceste linii - nu v-au ajutat mult...

Dar ortopedul Valentin Dikul susține că există un remediu cu adevărat eficient pentru durerea articulară! Citește mai mult >>>

Cum să tratați durerea de la nivelul coccixului la domiciliu

Durerea din coccis nu este o boală mortală, dar încă cauzează o mare anxietate unei persoane, interferă cu viața, munca, dormitul și poate fi, de asemenea, un simptom al unei boli grave pe care o persoană nu a putut să o suspecteze. Tratamentul coccixului la domiciliu este o procedură preventivă care ajută la eliminarea consecințelor neplăcute ale rănirii sau a consecințelor operației.

Remedii populare pentru durere

Medicamentele prescrise pot ameliora durerea, dar remediile populare fac o treabă bună în acest sens. Este de remarcat faptul că tratamentul cu coccyx cu remedii folclorice ar trebui să fie preferat, deoarece va fi mai ieftin și va aduce mai puțină rău. Puteți să vă faceți unghii la domiciliu, frecați, precum și supă de vindecare, care nu numai că reduc sau elimină complet durerea, dar au și un efect benefic asupra organismului.

Vițnevsky unguent

Un remediu popular pentru reducerea durerii și eliminarea inflamației este unguentul Vișnevski. Este necesar să se înmoaie o cârpă mică, să se pună pe cozonac, să se acopere cu celofan, să se rostogolească cu o eșarfă caldă sau cu o eșarfă și să se culce. Dimineata, durerea va scadea si, dupa mai multe utilizari, va disparea complet. Iodul are același efect. La culcare, coada cozii trebuie să fie înmuiată abundent cu iod, lăsată să se usuce, să înfășoare spatele inferior într-unul cald. Este posibil să blocați accesul la oxigen cu o pungă de plastic.

Unguent combinat

Pentru un efect mai mare face un amestec de unguent Vishnevsky, brânză de vaci, kefir, alcool și miere, totul este amestecat în proporții egale. În noaptea acestui amestec este o compresă.

Unguent de miere și oțet este folosit pentru vânătăi. Miere de a lua de două ori mai mult decât oțet, se amestecă până la un amestec omogen, pus pe locul deteriorat. Dacă durerea nu este puternică, atunci sunt suficiente 6-7 aplicații, dar dacă este puternică, este necesar să se frece unguent de casă în fiecare oră.

Alte tincturi

Cocteilul alcoolic al alcoolului de etil și de camfor cu adăugarea de iod și dipironă va ajuta, de asemenea, să ușureze durerea. Este necesar să insistați asupra ei timp de 21 de zile într-un loc întunecos. 6-8 aplicații vor fi suficiente pentru a obține efectul. Cantități de tinctură: iod (10 ml), alcool etilic (300 ml), alcool camfor (10 ml) și comprimate de analgin 10 bucăți. Se amestecă totul bine, se agită bine înainte de utilizare.

De asemenea, cu vânătăi de coccyx, ele ajută bine: pelin și frunză de plantain (se spală în ciuperci și se pune pe un loc de durere sub formă de compresă); ceapa și ridichea (grătar, stoarceți sucul din guliul rezultat, faceți o compresie); tinctura valeriană; lut albastru.

Tinctura de arnica (dureaza 30 de picaturi de 3 ori pe zi) are si un efect analgezic. Vândute în farmacii în formă finală, se referă la remedii homeopate.

Un decoct de frunze de geranium ajută la reducerea durerii și, de asemenea, are un efect de regenerare. Frunze de muștar (2 linguri) turnați apă (1 l.), Lăsați să fiarbă câteva minute. Cu acest bulion, puteți face baie sau puteți face comprese. Cu puțină durere, puteți utiliza componentele care sunt mereu la îndemână, cum ar fi cartofii. Trebuie să fie rasă, să se pună șlam în locașul inflamat.

Metode grele

Dacă problemele cu coccyx nu sunt cauzate de daune mecanice, ci de prezența unui chist sau a unui pasaj fistulos, se folosesc formulări complet diferite. Una dintre cele mai frecvent utilizate pentru ameliorarea inflamației cursului fistulos este un amestec de gudron cu ulei și propolis.

Gudronul are un efect cauterizant și degenerativ asupra pasajului fistulos, în timp ce propolisul este folosit ca component antimicrobian. Uleiul este utilizat ca bază.

Pregătiți o astfel de compoziție este ușor. Amestec de gudron cu ulei și propolis. Dați amestecului să se infuzeze timp de o oră. Puneți-o pe o suprafață bine încălzită, acoperind cu un bandaj și blocând accesul la oxigen (de exemplu, o pungă de plastic).

Tratamentul cu fracturi Coccyx

În cazul în care există suspiciuni de vătămări mai grave decât o vătămare. Pentru tratamentul coccisului se potrivește cealaltă parte. În special, indiferent de utilizarea "remediilor populare", trebuie utilizate medicamente complexe pentru a evita dezvoltarea proceselor infecțioase și inflamatorii. În plus, a face fără analgezice externe nu va reuși. În acest caz, remediile populare ajută doar la accelerarea procesului de vindecare și elimină unele dintre senzațiile neplăcute:

  • Dureri dureroase;
  • Inflamația de Coccyx;
  • Disconfort asociat cu posibilitatea unei acumulări necorespunzătoare.
  • Vă sfătuim să citiți: o ciocnire pe coadă.

Cel mai des utilizat medicament în acest caz este mumiyo, rășină, struguri.

Mumiyo unguent

Unguent preparat din extractul achiziționat Mumiyo, amestecându-l cu uleiuri vegetale sau uleiuri de origine animală. Cel mai mare efect este observat atunci când se utilizează ulei de trandafir, care are un efect antiseptic. Acest unguent va accelera procesul de regenerare și va ameliora o parte din durere.

Rășină unguent

În acest caz, se utilizează guma de molid, împreună cu o ceapă frecat și vitriol. Uleiul de trandafir poate fi de asemenea utilizat ca bază pentru unguent. Utilizarea acestui amestec va reduce semnificativ riscul de infecție.

Unguent subțire

Decoctul de miel amestecat în jumătate cu ceara de albine (pentru a crea o bază groasă), aplicați unguent dimineața sau seara, pre-fixând bandajul pe zona afectată. Se recomandă utilizarea tuturor celor trei compoziții, deoarece Fiecare dintre ele are propriile proprietăți de vindecare (accelerarea regenerării, protecția împotriva infecțiilor, reducerea sindromului de durere). Prin urmare, distribuiți corect toate remediile populare pe tot parcursul zilei.

  • Vezi de asemenea: Fractură de Coccyx, simptome și tratament.

Tratamentul coccixului acasă poate da roade - durerea va dispărea, iar senzațiile inconfortabile nu vor mai afecta viața. Dacă există durere, atunci nu trebuie să le ignorați, în primul rând trebuie să aflați motivul, referindu-vă la un medic.

Cum să tratăm durerea din coccix la domiciliu?

Covorașul este situat în partea inferioară a coloanei umane și este un element rudimentar. Acesta servește pentru atașarea mușchilor necesari pentru funcționarea normală a sistemului urogenital, precum și a unor părți ale intestinului.

Acesta este un loc foarte vulnerabil în corpul uman. Mulți nu observă nici măcar cocoasa, până când nu apar senzații dureroase neplăcute. Cauzele durerii, precum și metodele de tratament sunt multe. Tratamentul coccisului cu medicamente și medicamente tradiționale este una dintre aceste metode.

Cauzele principale ale durerii în coadă

Covorașul este o zonă în care durerea apare destul de des. Apariția lor, cel mai adesea, nu este asociată cu vârsta, deși durerea este mai frecventă la persoanele în vârstă. Factorii predispozanți care afectează apariția durerii în zona cavității bucale sunt:

  • Leziuni de altă natură. Cu ei, durerea are loc în partea inferioară a spatelui în osul în sine. Asemenea probleme sunt adesea întâmpinate de către ciclisti și călăreți. Problema poate începe, de asemenea, după o livrare dificilă sau o cădere eșuată.
  • Boli ale sistemului musculoscheletal. Acestea se caracterizează prin arderea durerii în partea inferioară a spatelui. Senzațiile apar atunci când se schimbă discurile intervertebrale, osteochondroza, spasmul și nervii prăjiți.
  • Sarcina. În timpul perioadei de dezvoltare activă a fătului, apare deformarea pelviană și se formează o deplasare puternică a cozii cozii.
  • Boli ale tractului gastro-intestinal, ale organelor pelvine, sistemului urinar genital. Prostatita, diareea, hemoroizii - boli in care exista durere nelimitata la ridicarea corpului.
  • Stai mult în situația ciudată. În acest caz, osul coccygeal se deplasează și se află într-o poziție nefiresc pentru coloanei vertebrale. Aceasta duce la acumularea de sânge în vase și la forme de sare în vertebre.
  • Îmbrăcăminte tare Ca urmare a purtării unor haine incomode, regiunea lombară este strânsă și, ca urmare, circulația sângelui este perturbată.
  • Stresul. Nu este o cauză, ci poate contribui la formarea unui chist.
  • Tumorile. De obicei, neoplasmele benigne sunt benigne, dar unele se pot dezvolta în metastaze maligne. Acestea sunt îndepărtate numai prin intervenții chirurgicale.
  • Excesul de greutate. Obezitatea duce la o poziție incorectă a bazinului, ca urmare a formării unei dislocări.
  • Deformitățile deformate. Ele apar după operațiunile transferate.
  • Dureri idiopatice (de origine necunoscută). Dacă bolile au apărut fără un motiv evident, acesta este un motiv pentru o vizită de urgență la medic.
  • Inflamații și modificări degenerative. Atunci când aceștia se confruntă cu disconfort atunci când se mișcă și există dureri puternice de fotografiere.

Primul ajutor pentru vătămări

O cauză obișnuită a durerii în coadă este o cădere nereușită pe spate. Simptomele unei astfel de vânătăi - dureri severe, în special atunci când se mișcă, umflături, vânătăi, disconfort la mers și ședere. Atunci când o astfel de leziune ar trebui să se afle pe stomac și pentru a evita mișcările bruște. Mai întâi de toate, trebuie să inspectați locul accidentului pentru prezența vânătăilor. Apoi, trebuie să răciți zona afectată pentru a reduce fluxul de sânge și pentru a reduce umflarea. După aceea, contactați un traumatolog care va determina gravitatea leziunii și vă va spune cum să tratați durerea acută și dacă tratamentul la domiciliu este posibil.

Tratamentul remediilor populare de coccyx

Tratamentul durerii la nivelul cozii la domiciliu poate fi realizat prin rețete populare. Cum de a trata o astfel de problemă acasă? Toate rețetele populare vizează reducerea inflamației, îmbunătățirea circulației sângelui și ameliorarea durerii.

Miere și oțet

Dacă disconfortul este cauzat de inflamație, atunci îl puteți îndepărta cu miere și oțet. Se amestecă în raport de 3: 2. În caz de indispoziție severă, aplicați permanent în decurs de 2 ore. Numărul de proceduri depinde de bunăstare. Dacă disconfortul a trecut - este recomandabil să repetați mai multe proceduri de fixare.

Miere, alcool, brânză de vaci și chefir

Ingredientele trebuie amestecate în aceeași cantitate. Compresa se bazează pe vânătăi, se fixează și nu se îndepărtează timp de câteva ore. Ajută la răniri minore și ușoare dureri.

Vițnevsky unguent

Pentru a scăpa de inflamație, trebuie să aplicați unguent pe țesătură, să-l așezați pe zona afectată și să o reparați. Această metodă este destul de eficientă, deoarece semnele de inflamație dispar după mai multe proceduri.

Bruză Tinctura

200 ml de alcool, 15 ml de alcool camfor, 1 pachet de analgezice, 15 ml de iod se amestecă până la o consistență omogenă. Lăsați-o să bea timp de 25 de zile. Aplicați în zona afectată. Este nevoie de 4-5 aplicații pentru a elimina durerea.

Gudron de mesteacăn

Orice unt, cum ar fi untul, se combină cu gudronul într-un raport de 1: 2. Se amestecă, se pune pe zona afectată și se fixează cu un bandaj. Lăsați câteva ore. Metoda este eficientă pentru combaterea chistului benign.

Tinctura de propolis

Tinctura nu trebuie să gătească, este vândută în orice farmacie. Trebuie doar să udați materialul și să-i puneți tinctura. Apoi, plasați-l pe locul inflamat. Lăsați o jumătate de oră și efectuați procedura pentru următoarele 5 ore. Elimină diverse simptome de rănire.

Utilizarea ierburilor

Pelinul, planta, ceapa, zdrobita la o masa omogena, poate fi aplicata sub forma unei comprese in zona afectata. Lăsați bandajele până când durerea dispare. Instrumentul este utilizat imediat după rănire. Ajută la eliminarea disconfortului.

geranium

Frunzele de geraniu sunt cel mai adesea folosite ca un decoct. Din plantele fac baie. Broth reduce durerea. Puteți, de asemenea, să o utilizați ca o compresă. Puteți umezi pânza cu un decoct și atașați-o la locul deteriorat. Pentru fabricație vor fi necesare: 2 litri de apă, 3 linguri de ierburi. Se fierbe timp de 5 minute. După ce a fost lăsat să se răcească și să se deplaseze bine.

Alte remedii folclorice

Pentru tratamentul durerii în coccyx, puteți folosi alte rețete populare. De exemplu, frecați cartofii și plasați masa rezultată pe locul rănit.

De asemenea, puteți amesteca uleiul de mumie și ulei de esență. Aplicați acest amestec în zona afectată. Mumia și trandafirul sălbatic au un efect de regenerare.

Se utilizează, de asemenea, câmpul magnetic al magneților inelari. Principiul muncii este mișcarea obiectelor din spatele inferior (talie) în sensul acelor de ceasornic. Repetați procedura de 2-3 ori pe zi timp de 15-25 de minute.

De asemenea, puteți umezi materialul în tinctura de apă și alcool din Valerian farmaceutic. După aplicarea compresei în locul inflamat, puneți o cârpă caldă și fixați-o. Nu îndepărtați timp de câteva ore (preferabil stânga peste noapte).