Intervenția chirurgicală pentru discurile herniate este destul de rar prescrisă și o astfel de concluzie indică un grad special de severitate a patologiei. Probabilitatea succesului operațiunii este destul de mare, dar nu este garantată. Este important să înțelegem că, în plus față de operația în sine, există și o reabilitare după îndepărtarea unei herni intervertebrale, de neglijat, care anulează toate eforturile chirurgilor.

Orice reabilitare după îndepărtarea unui disc herniat îi ajută pe o persoană să-și adapteze treptat corpul la un mod de viață în care nu va exista o recurență a patologiei. Amintiți-vă că perioada de recuperare postoperatorie este pur individuală și trebuie să puteți analiza starea dumneavoastră, să ascultați sfatul medicilor și să vă faceți timp.

Care este perioada de reabilitare?

Trăsătura principală este durata individuală a fiecărui pacient, determinată de tipul de operație (pentru metode brute cu îmbinarea vertebrelor - până la un an), categoria de vârstă a pacientului și mărimea herniei intervertebrale. În perioada care apare după îndepărtarea unei herni intervertebrale, este important să se asigure îngrijirea pacientului de către astfel de specialiști:

• Medicul care a tratat pacientul înainte de operație;
• Medicul care a efectuat operația;
• Un doctor specializat în reabilitarea postoperatorie.

Obiectivele principale, care ajută la obținerea unei recuperări adecvate după intervenția chirurgicală:

• Formarea corectă a corzilor musculare și a posturii;
• Ridicarea stilului de viață sub noua înălțime a coloanei vertebrale (reducere datorată îndepărtării discului în timpul discectomiei);
• Prevenirea recidivei patologice;
• Eliminarea durerii și revenirea la funcționarea normală.

Etape de reabilitare

Orice reabilitare după operațiile de eliminare a unei herni intervertebrale durează restul vieții pacientului, dar gradul măsurilor necesare este diferit. În primele câteva săptămâni după operație - cea mai gravă, o persoană îngrijorată de durere, depresie, incertitudine. În această perioadă, este necesar să-l înconjoare cu sprijinul rudelor sale și să prescrie un curs de analgezice.

De la începutul celor 3 săptămâni până la sfârșitul celor 2 luni de la operație, pacientul învață să se miște și să îndeplinească multe alte funcții vitale fără să dăuneze coloanei vertebrale.

Când o persoană este puțin obișnuită cu un stil de viață nou, începe o perioadă de recuperare întârziată - un stil de viață sănătos fără stres excesiv pe spate. Toate acestea sunt însoțite de o nutriție adecvată, de exerciții de gimnastică și de unele metode populare. Este important să se trateze în mod responsabil toate instrucțiunile medicului pentru a preveni recurența herniei intervertebrale sau a altor complicații.

Perioada precoce

Primele 14 până la 15 zile după îndepărtarea herniilor coloanei vertebrale reprezintă o perioadă de recuperare timpurie, ceea ce implică numeroase limitări. Continuă, de asemenea, cursul tratamentului cu droguri. Pacientul este prescris tot felul de medicamente care reduc inflamația și durerea. O altă măsură necesară este examinarea în curs de desfășurare, uneori se face chiar și un RMN. Este important să se verifice eficacitatea operației și efectul ei asupra țesuturilor moi ale spatelui. De asemenea, va trebui să faceți o serie de alte teste la discreția medicului.

Unii oameni nu vor să iasă din pat în această perioadă, dar medicii recomandă mișcarea. Desigur, nu imediat, dar câteva zile după operație pentru a elimina o hernie intervertebrală.

Prima măsură de siguranță în cazul mersului pe jos va fi un corset greu ortopedic, care are o mulțime de calități utile:

• Gradul necesar de rigiditate nu va permite efectuarea unor viraje ascuțite de către corp;
• Corsetul servește drept suport pentru coloana vertebrală, care nu este puternică după operație;
• Prin reducerea sarcinii unui astfel de dispozitiv, pacientul simte mai puțină durere la mers.

Plimbarea la 3 zile după intervenția chirurgicală este utilă, dar există câteva limitări:

• Durata - nu trebuie să depășească 90 de minute;
• Nu poți să te așezi, când te ridici, această poziție trebuie evitată;
• Pentru a merge doar într-un corsete ortopedice, punându-l în jos.

Perioada târzie

Când pacientul se oprește să se plângă de manifestări dureroase, începe așa-numita "perioadă de reabilitare târzie", care durează până la 8 săptămâni. În această perioadă de timp, pacientul trebuie să restabilească mobilitatea zonei "strânse" a spatelui, să scape în cele din urmă de durere și să consolideze corsetele musculare.

exerciții

În ultima perioadă după eliminarea herniei intervertebrale, se recomandă exerciții fizice și fizioterapie. Orice exerciții după îndepărtarea unei herni intervertebrale ar trebui să fie efectuate fără mișcări bruște, toate tehnicile ar trebui discutate cu medicul dumneavoastră.

După intervenția chirurgicală a coloanei vertebrale, este necesar să începeți cu o durată foarte scurtă de antrenament. Cele mai simple mișcări sunt selectate, contribuind la normalizarea circulației sângelui.

Astfel de exerciții de gimnastică sunt de obicei aplicate:

• Flexibilitate ușoară a spatelui (rotunjire) cu genunchii îndoiți la picioare;
• Mișcați brațele drepte cu spatele plat;
• Frământarea mișcărilor cu brațe îndoite în coate.

Orice cultură fizică se realizează numai dacă nu există durere. Și dacă există - fie că trebuie să așteptați, fie consultați medicul despre alte exerciții.

fizioterapie

Următoarele proceduri fizioterapeutice sunt recomandate în această etapă de reabilitare:

• Novo-electroforeza - serveste ca un excelent anestezic;
• Ultra-iradiere;
• Impact cu câmpuri magnetice;
• Expunerea la curent electric slab;
• Utilizarea soluțiilor de noroi pentru a reduce durerea și pentru a diminua umflarea.

Perioadă amânată

Utilizarea LFK după îndepărtarea unei herni intervertebrale nu se limitează la o perioadă ulterioară. Perioada de întârziere începe cu 3 luni de reabilitare, dar chiar și în acest moment pacientul nu sa întărit complet și ar trebui să fie extrem de atent atunci când efectuează acest sau acel exercițiu. Nu trebuie să faceți mișcări bruște și să vă angajați într-un timp prea îndelungat, buna în mișcare și o tehnică corectă este importantă. Nerespectarea acestor reguli poate provoca dureri. În acest caz, merită să opriți clasele sau să le reduceți intensitatea. Când durerea însoțește orice exercițiu, acesta este un motiv pentru a vizita un medic de reabilitare.

O alegere bună ar fi împingerea și semi-squaturile. Astfel de exerciții pot întări un corset muscular cu o sarcină minimă pe coloana vertebrală.

De asemenea, un partener obișnuit în viață pentru persoanele care au suferit astfel de operații va fi exercițiile de dimineață. Exercițiile terapeutice adecvate sunt foarte utile pentru spate după înlăturarea herniei vertebrale și în orice altă perioadă, exercițiile restabilește circulația sanguină afectată, scutește spasmele.

Exerciții pe simulatoare

Reabilitologul prescrie, de asemenea, un curs individual de kinetoterapie, care ameliorează perfect durerea. Efectuarea oricărui exercițiu are loc cu ajutorul simulatoarelor. Scopul principal este o intindere neteda a coloanei vertebrale, cu o crestere a spatiului dintre vertebre. Simulatoarele ortopedice sugerează ședințe destul de lungi pentru a reduce riscul apariției unor terminații nervoase. Întinderea lentă a coloanei vertebrale reduce inflamația și durerea.

De asemenea, după operația pe hernie a coloanei vertebrale, se utilizează un complex de exerciții de întindere. Este foarte eficient să le folosiți sub apă. Pentru a face acest lucru, aplicați diferite încărcături și accesorii.

baie

Toată lumea știe că densitatea apei este mai mare decât densitatea aerului. În consecință, coloana vertebrală într-un astfel de mediu va fi mult mai puțin încărcată și persoana se va putea relaxa mai repede. Dar, pentru a spori efectul relaxant și a adăuga antiinflamator la acesta, este necesar să adăugați diferite substanțe în băi. Iată câteva exemple:

• Hidroasulfură. Capabil să reducă semnificativ pufarea, să îmbunătățească circulația sângelui, să scadă spasmele.
• Prin adăugarea de unguente de terebentină. Substanțele afectează în mod activ site-ul inflamației și ajută la accelerarea vindecării rănilor după intervenție chirurgicală.
• Băi din plante. Acestea servesc ca un sedativ excelent, ajută la scăderea inflamației și la ameliorarea stresului muscular.
• Băi cu gaze inerte dizolvate. Una dintre aceste substanțe este Radonul, care are un efect antiinflamator.

Tratamentul sanatoriu

După câteva luni, când timpul de reabilitare activă trece și corpul devine puțin mai puternic, vă puteți gândi să mergeți la un sanatoriu. Toată lumea știe că în astfel de instituții organismul este perfect restaurat.

Dacă încercați să fiți tratați acasă, efectul va fi, dar nu atât de puternic. Veți avea nevoie de o perseverență considerabilă pentru a efectua în mod regulat toate exercițiile și pentru a participa la proceduri.

În cazul unui sanatoriu, este mai ușor să restabiliți sănătatea, deoarece există o mulțime de terapeuți de reabilitare care vă vor prescrie procedurile necesare și vor monitoriza starea dumneavoastră. Asemenea unități oferă o mulțime de camere special amenajate, unde se desfășoară diverse proceduri de sănătate. Pacientul este selectat un număr de proceduri care depind de starea lui:

• Tot felul de băi terapeutice;
• Comprese cu noroi;
• Băi solare;
• Terapie cu parafina;
• Acupunctura.

Nu trebuie să uităm de marile beneficii ale climei maritime, care accelerează semnificativ recuperarea. Un alt avantaj al sanatoriului este o nutriție adecvată. Medicii știu ce substanțe are nevoie pacientul pentru recuperare - cu conținut ridicat de fibre. Este în sanatoriu dieta este cel mai ușor de urmat.

Contraindicații pentru reabilitare

Intervenția chirurgicală în structura coloanei vertebrale este un lucru periculos care poate avea multe consecințe neplăcute. Chiar dacă totul a mers bine, coloana vertebrală nu va mai fi aceeași și este important să vă amintiți acest lucru pentru a evita recidivele de patologie. Există multe reguli care trebuie respectate pentru a nu anula toate eforturile chirurgilor.

Iată principiile de bază ale reabilitării reușite într-un stadiu incipient:

• Șederea este interzisă.
• Îndepărtarea sau transformarea ascuțite este, de asemenea, interzisă.
• Exercițiile cu sarcină pe spate (mici) se efectuează numai într-un corset special. Dar corsetul nu poate fi purtat mult timp, maximizându-se pentru câteva ore pe zi.
• Nu sunt permise obiceiuri rele, mai ales în perioada de reabilitare.
• Elementele maxime admise care pot fi ridicate în astfel de situații nu trebuie să cântărească mai mult de trei kilograme.
• Masajul de orice fel este interzis.

Perioada târzie a reabilitării are și o serie de limitări:

• Șederea nu este, de asemenea, permisă. Primele încercări se pot face numai după acordul reabilitologului și nu mai devreme de 6 săptămâni după operație. Deplasarea în transportul public nu este permisă, orice deplasare poate fi efectuată doar în culcare sau înclinare.
• Este adesea necesar să se schimbe o pozică pe care coloana vertebrală era mobilă.
• Puteți face un exercițiu cu o încărcare moderată asupra mușchilor din spate. Dar întotdeauna se încălzește în prealabil.
• Miscari clare sunt interzise.
• Se utilizează de asemenea un corset, dar este întotdeauna necesar să se consulte un medic pentru a cunoaște durata uzurii.
• Gravitatea nu poate fi ridicată, greutatea maximă admisă - de până la 8 kilograme.

Trebuie să vă ajustați stilul de viață, deoarece coloana vertebrală este acum mai vulnerabilă. Șederea pe termen lung nu este recomandată nici măcar la un an după operație, este important să luați pauze, este recomandabil să vă petreceți acest timp culcat.

Încărcările excesive pe coloană vertebrală sunt inacceptabile și, în câțiva ani, după ce hernia este îndepărtată, pot apărea complicații. Nu puteți supracoate, mai ales în locul în care a fost efectuată operația.

O alimentație corectă și un stil de viață sănătos vă vor ajuta, mai devreme sau mai târziu, să uitați de boala trecută și să vă bucurați din nou de viață fără durere.

Dureri de spate după intervenție chirurgicală pentru a elimina o hernie

Complicații după intervenție chirurgicală

Chirurgia nu funcționează întotdeauna perfect, ceea ce poate duce la diverse complicații. Ce consecințe pot apărea (pah-pah-pah) atunci când eliminați o hernie intervertebrală?

• când se administrează anestezie - deformarea esofagului sau a traheei;
• alergic la componentele care alcătuiesc anestezia.

• scăderea necontrolată a tensiunii arteriale;
• blocarea cardiacă sau respiratorie;
• ruperea cochiliei măduvei spinării, care poate duce la migrene permanente;
• infecția lichidului cefalorahidian și cerebrospinal;
• afectarea nervului recurent, care poate duce la dificultăți de respirație și pierderea vocii. Se recuperează după câteva luni;
• probabilitatea de deteriorare a rădăcinilor nervoase;
• rănirea accidentală a măduvei spinării, care poate duce la paralizie, boli neurologice și alte boli;
• Rănirea arterelor Adamkevich, în special în zona herniei L4-S1, unde boala apare cel mai des. Aceasta duce la paralizie și incontinență urinară.

Rularea herniilor provoacă complicații periculoase. Prinderea sacului hernial este periculoasă pentru viață.

La încălcare, organele digestive sunt comprimate. În organele clampate, există o suprapunere totală sau parțială a vaselor de sânge care transportă substanțe nutritive.

Din cauza lipsei de nutriție, începe necroza tisulară, ducând la gangrena intestinelor.

Pereții peritoneului sunt inflamați. Modificările proceselor purulente conduc la peritonită - o complicație periculoasă care se poate termina în moarte.

Intervenția chirurgicală care urmărește eliminarea unei herni intervertebrale este un set complex de manipulări asociate cu încălcarea integrității țesuturilor.

Datorită specificului acestei metode de eliminare a patologiei, aproape întotdeauna, indiferent de nivelul de profesionalism al specialistului care efectuează operația și de starea fizică a pacientului, există riscul de a dezvolta complicații postoperatorii.

Hernia dă multe inconveniente unei persoane bolnave. Încasarea în timp util a bolii va contribui la evitarea consecințelor nedorite.

Cauzele durerii piciorului

Mușchii abdominali formați fixează fiabil organele situate în cavitatea abdominală, împiedicându-le să cadă.

Linia albă este o legătură vulnerabilă în peretele abdominal. Se formează prin structuri de țesut conjunctiv. Țesuturile musculare nu sunt implicate în formarea liniei albe. Lipsa musculaturii face linia albă cea mai vulnerabilă parte a abdomenului.

În starea normală, lățimea liniei este de 1-3 cm. Structurile țesutului conjunctiv sunt subțiri, întinzându-se. Aceasta duce la o divergență a mușchilor, permițând formarea unui inel hernial. Cu cât este mai mare poarta, cu atât mai mult devine boala.

Există și alte puncte slabe în peretele frontal al abdomenului. Proeminențele herniale, răspândind un strat subțire de țesut conjunctiv și fibre musculare în ele, cad sub piele.

Împinge sacul hernial prin pereții musculaturii slăbiți și crește presiunea intracavitară. Factorii care produc presiune intra-abdominală ridicată includ:

• prelungirea efortului fizic inadecvat;
• făt mare la femeile gravide;
• constipație sistematică;
• tuse dezechilibrată cauzată de astm, bronșită, pneumonie;
• obezitate;
• stomac plin cu conservare constanta;
• slăbirea tonului muscular și îmbătrânirea țesutului tendonului la vârste înaintate.

Obiectivele și obiectivele de recuperare după îndepărtare

Etape de reabilitare

Orice reabilitare după operațiile de eliminare a unei herni intervertebrale durează restul vieții pacientului, dar gradul măsurilor necesare este diferit. În primele câteva săptămâni după operație - cea mai gravă, o persoană îngrijorată de durere, depresie, incertitudine.

În această perioadă, este necesar să-l înconjoare cu sprijinul rudelor sale și să prescrie un curs de analgezice.

În timpul perioadei de reabilitare, trebuie respectate toate prescripțiile medicului curant, ceea ce va crește succesul operației și va reduce la minimum riscurile de dezvoltare a complicațiilor. Și invers: ignorarea prescripțiilor medicilor aproape întotdeauna se termină cu complicații sau chiar recidive ale bolii.

Perioada de reabilitare după intervenție chirurgicală este împărțită în două etape principale (perioade): devreme și târziu. Acestea au diferențe: în perioada de început există multe restricții, în timp ce până la sfârșitul perioadei cele mai multe dintre ele sunt deja eliminate.

De fapt, toate activitățile după îndepărtare urmăresc îndeplinirea obiectivelor principale:

• returneaza capacitatea pacientului de a lucra;
• să prevină dezvoltarea reacțiilor negative după invazia chirurgicală;
• împiedică formarea unei herni intervertebrale noi.

Așa cum am spus mai devreme, programul de reabilitare constă în 3 etape. Ce măsuri de remediere sunt înțelese de acestea, acum vom lua în considerare.

Interdicții și restricții

Tactica de reabilitare competentă și eficientă după intervenție chirurgicală oferă nu numai anumite cerințe, ci și limitări.

Aceasta se referă în principal la perioada postoperatorie timpurie, a cărei durată este de 1-2 săptămâni. Odată ce operația a fost terminată, pacientul nu poate efectua următoarele acțiuni.

Hernia intervertebrală după intervenție chirurgicală

Bolile cronice: pielonefrită cronică, hipertensiune arterială

Bună, am făcut două operații pentru a elimina discurile spinării. Primul a fost 6 iulie, a eliminat 2 hernie.

După 6 zile, au încercat să-l aducă înapoi pe picioare, dar au făcut o scanare CT. Au găsit o altă hernie pe coastele a 6-a. După descărcarea de gestiune, prima lună de reabilitare a fost normală.

A urmat toate sfaturile unui medic. Pe 10 august au început durerile de spate. Și când mergem și culcăm.

Urinare frecventă. A fost numit Actovegin și lună Vinpocetină.

Exercitarea și educația fizică nu sunt atribuite. Eu încă nu stau încă frică.

De ce a început durerea, am citit că sunt de obicei în prima perioadă de recuperare.

Tag-uri: 2 luni în urmă o operație herni intervertebral a fost efectuată din nou, piciorul drept doare din nou ce să facă, care a făcut operația de a elimina hernie intervertebral

Sugestii corelate și recomandate

Herniated disc Doctor! Am 2 luni în spital. Tratamentul conservator.

Hernia intervertebrală Ajută-mă, mă duc la medici pentru a treia lună și toată lumea spune.

Hernia intervertebrală, doare un an înapoi doare. Apel la un neurolog cu plângeri.

Foarte mult și nu trage piciorul Nu-mi spuneți ce să fac cu diagnosticul meu? Funcționare.

Hernia intervertebrală Numele meu este Natalia, am 39 de ani. În 2008 a existat o problemă cu.

Hernia intervertebrală. Spatele meu a început să doară după prima naștere, după cum.

Hernia intervertebrală Ajută-te, te rog! Rezultatele RMN: cervical: îndreptat.

Hernia intervertebrală Ajută la tratarea ulterioară, vă rog, m-am dus în jur.

Durere severă în osteochrodis Bună ziua! Numele meu este Ilya. Am 39 de ani. Întotdeauna.

Repetarea hemiei. Bună ziua Acum cinci ani am avut o operație de hernie.

Dureri de spate, nervi ciupite. După ce activitatea fizică de joi a început să se deranjeze.

Consultanță hernie vertebrală Bună ziua! Numele meu este Julia, am 35 de ani. Durere de durere.

Hernia Intervertebral Bărbat 54 de ani. Scanarea CT a arătat următoarele: osteochondroză interstițială.

Sunt în vârstă de 45 de ani. Am o durere de tragere în bustul meu drept. Undeva chiar.

Hernia Numele meu este Eugene pentru mine de 30 de ani. Acum un an și jumătate am avut un accident după asta.

Stenoza spinală Pe fondul scoliozelor în formă de S, poate chiar și după un accident.

Hernia Soțul meu a fost găsit la nivelul L4L5 definit. Spate centru, mai mult spre stânga.

Hernia vertebrală apare în cazul extruderii unui nucleu asemănător gelului în lumenul rezultat al unui inel fibros slăbit sau deteriorat de către vertebrele osoase superioare și inferioare.

Umflarea nucleului pulpa, aflat în afara canalului spinal, exercită presiune asupra terminațiilor nervoase și cauzează durere.

Există o astfel de glumă: dacă nu aveți o mașină, cabane și osteocondroză, înseamnă că sunteți tânăr și că sunteți încă în față. Într-adevăr, osteocondroza "depășește" mai devreme sau mai târziu aproape fiecare locuitor al planetei, și doar aproximativ 20% din populație evită această soartă.

Astăzi, aceasta este boala cea mai comună, esența căreia este degenerarea cartilajului intervertebral (discuri), se dezvoltă treptat, ducând la uscarea, subțierea, rupturile cartilajelor și, eventual, cea mai periculoasă complicație - apariția unui disc herniat.

Ceea ce este o hernie intervertebrală periculoasă

Când cartilajul este distrus, situat între vertebre, există o ruptură a inelului său restrictiv, prin care partea centrală, nucleul, iese sub presiune, formând o hernie.

Se poate mișca în orice direcție, stoarce rădăcinile nervoase, măduva spinării și chiar sechestrează (coboară) și intră în canalul spinal.

Toate acestea conduc la durere severă, o restricție severă a mișcărilor și stoarcerea trunchiurilor măduvei spinării, poate duce la dezvoltarea atrofiei musculare a extremităților, pierderea sensibilității, dezvoltarea paraliziei și tulburări ale funcției organelor pelvine (vezică, colon).

Hernia poate fi exprimată în grade diferite: poate fi stabilită în locul ei și poate chiar să crească, să nu provoace reclamații și să iasă din nou cu încărcătura și să poată ieși în mod semnificativ și să provoace simptome și tulburări grave.

În aceste cazuri este prezentată operația herniei intervertebrale. când alte tratamente sunt ineficiente.

Care sunt argumentele pro și contra unei operații de hernie?

Există o astfel de glumă: dacă nu aveți o mașină, cabane și osteocondroză, înseamnă că sunteți tânăr și că sunteți încă în față. Într-adevăr, osteocondroza "depășește" mai devreme sau mai târziu aproape fiecare locuitor al planetei, și doar aproximativ 20% din populație evită această soartă.

Astăzi, aceasta este boala cea mai comună, esența căreia este degenerarea cartilajului intervertebral (discuri), se dezvoltă treptat, ducând la uscarea, subțierea, rupturile cartilajelor și, eventual, cea mai periculoasă complicație - apariția unui disc herniat.

Hernia poate fi exprimată în grade diferite: poate fi stabilită în locul ei și poate chiar să crească, să nu provoace reclamații și să iasă din nou cu încărcătura și să poată ieși în mod semnificativ și să provoace simptome și tulburări grave.

În aceste cazuri este prezentată funcționarea herniei intervertebrale, când alte metode de tratament sunt ineficiente.

În primele zile după operație trebuie să rămâneți în poziția de sus în timp ce țineți odihnă în pat. În acest moment, fiecare întoarcere suplimentară sau mișcare este contraindicată.

Complicații după intervenția chirurgicală la nivelul herniilor intervertebrale

• Nervul deteriorat în timpul intervenției chirurgicale. În perioada postoperatorie, aceasta poate duce la o scădere a sensibilității și a paraliziei extremităților inferioare.
• Deteriorarea meningelor. Dacă în timpul operației chirurgul nu observă decalajul și nu cusăturile, atunci poate să apară o scădere a presiunii intracraniene.

În primele etape

• Sarcinile complicate.
• Tromboza venoaselor inferioare.

În etapele ulterioare:

• Recidiva bolii este cea mai frecventă complicație, potrivit statisticilor, până la 30% din herniile.
• Procesul de adeziune - este însoțit de durere.

Complicațiile intraoperatorii se dezvoltă ca urmare a metodelor de tratament chirurgical. Competențele chirurgilor și ale instrumentelor folosite.

Pentru a atenua suferința pacientului și pentru a minimiza complicațiile, va fi necesară o reabilitare profesională și pe termen lung.

Mai întâi de toate, ar trebui să încercați să eliminați sindromul durerii cât mai curând posibil. Apoi desfășoară activități și cursuri cu pacientul pentru prevenirea reapariției bolii, în etapa următoare de reabilitare, sunt organizate cursuri de consolidare a sistemului musculo-scheletic.

Perioada de recuperare menționată mai sus este lungă, de la 5 luni la un an.

Îți doresc sincer recuperarea

Sunt de fapt împotriva oricărei intervenții chirurgicale, dar nu există altă cale de ieșire... Desigur, trebuie să faceți...

Există două opțiuni principale: 1. laminectomie 2. repararea herniei endoscopice.

simptome

Tatăl meu are o hernie lombară.

În terapia exercițiului, principiul principal este coerența în exercițiile recomandate și bunăstarea, dozarea, gradul și regularitatea pacientului. Cu o condiție satisfăcătoare, gama de activități trebuie extinsă foarte atent, în timp ce ascultați cu atenție sentimentele proprii, evitând apariția unor disconfort dureroase sau exacerbarea durerii reziduale și a tulburărilor sensibile la nivelul membrelor.

Dacă simțiți durere în zona lombară sau în alt loc unde ați avut o hernie îndepărtată, precum și în brațele sau picioarele dvs., este logic să reduceți amplitudinea mișcărilor.

Dar este mai bine să opriți imediat utilizarea acestei tehnici de gimnastică, să vedeți un doctor și să descrieți situația în detaliu. Un medic calificat va examina și corecta modelul de exercițiu corect.

Potrivit statisticilor recenziilor, după operația secțiunii lombare despre hernia vertebrală, durerea la una din extremități și în jurul inciziei este în mare parte tulburatoare.

O plângere comună a pacienților este o sensibilitate redusă a picioarelor inferioare, în principal a picioarelor. Dacă sindromul durerii nu este cauzat de complicații, ci este interpretat ca efecte reziduale sau ca un răspuns fiziologic natural la operație, acesta treptat dispare și dispare în aproximativ 2 săptămâni.

Pentru a elimina durerea, medicii prescriu medicamente individuale cu un efect analgezic pronunțat (medicamente selective AINS, uneori corticosteroizi).

Pe baza recenziilor, este de asemenea posibil să se concluzioneze că aproape fiecare a doua persoană operată se ocupă de consecințele unui anumit tip în țările CSI.

Este ușor de explicat aceste statistici: aceasta este o consecință a intervențiilor nereușite și a reabilitării necorespunzătoare datorită competenței insuficiente a personalului medical și a echipamentului tehnologic scăzut al spitalelor naționale.

Prin urmare, se recomandă insistent operarea și recuperarea numai în spitalele medicale care respectă standardele internaționale ale neurochirurgiei și reabilitologiei moderne conform tuturor criteriilor.

Metode de operare

Uneori, pacienții cred că se pare că formarea hernială poate ajuta la eliminarea dietelor, bandajelor și terapiei fizice. Aceasta este o amăgire periculoasă. Astfel de metode nu trateaza hernia abdominala, interventia chirurgicala este singura salvare de la defectul cavitatii abdominale si sansa de recuperare.

Exercitarea crește riscul de încălcare a formării herniei și a țesutului subcutanat. Nutriția alimentară oferă ajutor temporar, posibil la costul pierderii în greutate. La cea mai mică încărcătură a abdomenului sau la o mișcare neplăcută a corpului, sacul hernial cade din nou.

Bandajul nu este capabil să mențină constant buclele intestinului în interiorul cavității abdominale. Este imposibil să înlocuiți îndepărtarea chirurgicală a protuberanței herniale purtând un bandaj, indiferent cât timp este nevoie.

Cu uzură prelungită, dimpotrivă, apar aderențe în sacul hernial, iar hernia devine nereducibilă. Îndrumarea prelungită nejustificată a dispozitivului are efectul opus.

Sarcini mecanice din mușchii abdominali sunt deplasați la bandaj, ceea ce duce la slăbirea mușchilor, întinderea structurilor țesutului conjunctiv și creșterea formării herniilor.

Bandajul este recomandat să poarte persoane care au amânat operația pentru o perioadă scurtă de timp. Bandajul în aceste cazuri este purtat pentru a preveni progresia patologiei.

Hernia abdomenului se stabilește numai la copiii cu vârsta sub 5 ani, inclusiv în detrimentul metodelor de tratament extrem de populare.

Dar uneori bebelușii au nevoie de intervenții chirurgicale. Indicații pentru aceasta este valoarea formării herniilor. Defectele mari ale unui copil elimină pentru moment până când țesuturile pierd elasticitatea.

Intervenția chirurgicală se efectuează sub anestezie locală sau anestezie generală. Formele herniei nereparate preferă să fie îndepărtate, făcând anestezie locală.

Anestezicul local nu afectează negativ sistemul cardiovascular. După ei, persoana nu are nevoie de observație prelungită.

Pacientul nu este bolnav, el poate lua în siguranță mâncare.

Dacă nu există nici o încălcare, operația pentru hernia abdominală cu o plasă este efectuată rapid, fără complicații.

Spirală hernie chirurgie - argumente pro și contra, ce să fac?

Operațiile sunt împărțite în planificate și de urgență. Intervenția de rutină este indicată pentru pacienții care simt disconfort la locul formării, fără a aduce atingere sacului hernial.

Decompresia microdiscectomică a sacului și rădăcinii durală a fost efectuată la nivelul 15-s1. 29 01 15 Operația a mers fără complicații, a fost descărcată în a patra zi.

Două săptămâni mai târziu, am simțit durerea în fesa și piciorul meu. Durerea a persistat.

La 1,5 luni după operație, a apărut o durere ascuțită, ea nu mai putea să se miște. Puneți în spital, 03/16/15 Prokapali dexamitazonă.

Durerile s-au diminuat, dar simptomele persistă, durerea la fesă și la picior, când te așezi, te ridici și fa exerciții, nu pot să stau multă vreme, durerea în regiunea lombară și începe să ard în călcâi, 5 minute # 8212; și trece.

Observ, de asemenea, umflarea în cazul în care operația a fost, dar chiar mai jos. Când durerea de mers pe jos nu simt.

Și utilizatorii nu vor putea să vă spună nimic despre acest subiect - chiar dacă nu există imagini, în funcție de ce să vă sfătuiți? Prin întinderea timpului, puteți agrava situația. Aveți deja un caz neglijat - hernia vertebrală în 80% din cazuri poate fi tratată fără intervenție chirurgicală. Ai întârziat să bei Borjomi...

Pregătirea preoperatorie

Pacientul se pregătește pentru intervenții chirurgicale:

• refuză utilizarea băuturilor alcoolice timp de 3 zile înainte de procedura chirurgicală;
• nu utilizează medicamente cu acid acetilsalicilic cu 14 zile înainte de operație (acestea diminuează coagularea sângelui);
• raționalizează în mod rațional și ia vitamine timp de 14 zile înainte de tratament.
• Ultima dată mâncat înainte de 20-00 de ziua precedentă.

Operația este amânată pentru pacienții care au suferit o boală infecțioasă. Intervalul dintre sfârșitul tratamentului infecțiilor și intervenției chirurgicale este de 14 zile (cu excepția situațiilor de urgență).

Pacientul este trimis pentru examinare medicală. Studiul include:

• test de sânge;
• teste pentru zahăr, grup și rhesus, indice de protrombină (PTI);
• testarea infecțiilor (sifilis, hepatită, HIV);
• electrocardiogramă.

Complicații postoperatorii

După operația de îndepărtare a herniei, pacientul este transferat la tratament la domiciliu timp de 3-4 zile. O schimbare bruscă a situației necesită în mod necesar respectarea anumitor restricții și reguli, și anume:

• asigurați-vă că purtați un corset;
• evita mișcările bruște;
• Nu stați jos timp de 2 luni.

La o lună după operație, trebuie să adăugați un set de exerciții speciale de întărire și întărire a corsetei musculare a spatelui la exerciții. Dacă este necesar, se poate efectua fizioterapia, dar numai după cum este prescris de un medic.

Este important! În această perioadă, este strict interzis să se manifeste activitate excesivă și să se utilizeze gimnastica în mod independent fără a se consulta un medic.

Cursul complet de reabilitare poate fi început încă 2 luni după operație și implică un complex, care include gimnastica, fizioterapia, masajul și tratamentul sanatoriu.

Trăsătura principală este durata individuală a fiecărui pacient, determinată de tipul de operație (pentru metode brute cu îmbinarea vertebrelor - până la un an), categoria de vârstă a pacientului și mărimea herniei intervertebrale.

În perioada care apare după îndepărtarea unei herni intervertebrale, este important să se asigure îngrijirea pacientului de către astfel de specialiști:

• Medicul care a tratat pacientul înainte de operație;
• Medicul care a efectuat operația;
• Un doctor specializat în reabilitarea postoperatorie.

Obiectivele principale, care ajută la obținerea unei recuperări adecvate după intervenția chirurgicală:

• Formarea corectă a corzilor musculare și a posturii;
• Ridicarea stilului de viață sub noua înălțime a coloanei vertebrale (reducere datorată îndepărtării discului în timpul discectomiei);
• Prevenirea recidivei patologice;
• Eliminarea durerii și revenirea la funcționarea normală.

Numărul / diversitatea și intensitatea sentimentelor pacientului în timpul perioadei de reabilitare sunt foarte mari. Pentru cineva, totul se limitează la un disconfort ușor, care durează doar întreaga perioadă de reabilitare.

Alții pot simți simptome dureroase: în plus față de disconfort, există durere, rigiditate în spate, somn agitat. Din fericire, simptome similare sunt rareori observate în timpul perioadei de recuperare.

Cea mai grea etapă este primele 14 zile după operație. În acest timp, aproape toți pacienții nu se simt foarte bine. Cu toate acestea, după două săptămâni, pacienții se simt de obicei mult mai bine și nu mai înțeleg cum ar putea trăi cu hernia existentă.

Simptome periculoase în timpul reabilitării: ce merită să fiți atenți?

Există ambele simptome normale ale perioadei de reabilitare și patologice (problematice). Simptomele patologice indică fie complicații postoperatorii, fie o perioadă de recuperare anormală.

Gimnastica terapeutică

Chiar dacă după operația de excizare a herniei nu s-au observat efecte negative și perioada de recuperare este în curs de desfășurare, terapia de exerciții poate fi efectuată nu mai devreme de 2 luni mai târziu. Un set de exerciții trebuie selectate de un medic, ținând cont de toate indicațiile și contraindicațiile disponibile.

Practic, în această perioadă, multe exerciții de întărire a mușchilor spatelui sunt făcute pe podea, deci trebuie să pregătiți mai întâi un tampon destul de moale. Clasele trebuie să fie zilnic, pentru că numai în acest fel puteți obține un rezultat bun.

Se recomandă, de asemenea, să se ia diferite băi terapeutice.

1. Hidrogen și băi de sulf. Ele restabilește țesuturile deteriorate, normalizează circulația sângelui, relaxează mușchii, reduce inflamația.
2. Băi termale. Consolidarea reparării țesuturilor, dizolvarea cicatricilor.
3. Radoane. Normalizați conductivitatea neuromusculară, precum și creșterea circulației sângelui.
   Băile de radon din sanatoriu
4. Băi din plante. Eliminati tensiunea si durerea muschilor din spate.

Acest tip de reabilitare trebuie efectuată cât mai curând posibil după operație. Cursul terapiei fizice este ales individual de către medicul curant. Formarea fizică terapeutică vizează consolidarea sistemului muscular, îmbunătățirea circulației sângelui, restabilirea mobilității și revenirea la modul de viață anterior.

Când faceți gimnastică de reparație, trebuie să urmați câteva reguli:

• mișcările trebuie să fie netede, fără mișcări bruște;
• dacă apare durere și disconfort, exercițiul trebuie oprit;
• pentru durerea persistentă care apare în timpul terapiei de exerciții fizice, trebuie să vă adresați unui medic.

Terapia cu exerciții ar trebui să devină un obicei și să devină o parte a vieții pacientului. Este necesar să fii angajat în mod constant și este mai bine zilnic.

În primele 5-10 zile după operație, puteți merge în cantități limitate cu pauze de odihnă.

Principalul rol al procedurilor de recuperare

Este demonstrată reabilitarea obligatorie după îndepărtarea herniei, care ajută la revenirea rapidă la viața normală și la îmbunătățirea activității motorii. După intervenția chirurgicală, înălțimea discului intervertebral scade, sporindu-se astfel sarcina asupra articulațiilor și a vertebrelor din apropiere.

Acest tip de tratament de reabilitare are un efect relaxant general asupra organismului. Amintiți-vă că după operație nu poate fi lungă în apă (nu mai mult de o jumătate de oră).

Scurta duș cu apă rece este, de asemenea, foarte utilă, deoarece îmbunătățește funcționarea mușchilor și terminațiilor nervoase.

Pentru a îmbunătăți eficiența operației și pentru a reduce durata perioadei de reabilitare, pot fi aplicate diverse proceduri minore. De regulă, acestea sunt prescrise într-un stadiu avansat de reabilitare, deoarece în faza incipientă pot face mult rău.

Procedurile cele mai eficiente:

1. Înotul (despre vizitarea piscinei cu o hernie poate fi citit separat) - în unele spitale unde au o hernie înlăturate, există doar bazine pentru acest lucru.
2. Proceduri de fizioterapie - în special băi de nămol eficiente, expunere la căldură. Uneori se utilizează electroforeza pentru hernie, cu medicamente antiinflamatoare.
3. Proceduri de masaj - se utilizează un masaj clasic blând, terapia manuală este strict interzisă.
4. Acupunctura (acupunctura) si tratamentul cu lipitori sunt, de asemenea, permise, dar de fapt au prea putin eficacitate. Acupunctura pentru hernie poate fi citita separat.

Tratamentul sanatoriu

Chirurgie pentru a elimina o hernie spinării

Tratamentul chirurgical al unui disc herniat este necesar pentru paralizie și amorțeală, durere foarte severă, care cu tratamentul conservator nu poate fi redusă suficient. Și, de asemenea, dacă există defecțiuni ale vezicii urinare și ale rectului.

Răspunsul la această întrebare îi tulbură pe toți potențialii pacienți ai unui departament chirurgical specializat.

Am fost de acord să eliminăm un disc intervertebral cu hernie lombară.

Durerea dupa indepartarea herniei pe coloana vertebrala

Reabilitare de înaltă calitate după operația herniilor spinale

Timp de mulți ani, lupta fără succes cu durerea articulațiilor?

Șeful Institutului de Boli Comune: "Veți fi uimit de cât de ușor este să vindecați articulațiile, luând-o în fiecare zi.

Doctorii neurochirurgi, practicând pe scară largă îndepărtarea herniilor pe coloana vertebrală, nu încetează să mai repete că performanțele manipulărilor de înaltă calitate pe discurile intervertebrale reprezintă doar jumătate din tratamentul cu succes al pacientului. Următoarea parte a procesului de tratament este reabilitarea, care nu ar trebui să fie mai puțin reușită. Expertii vor sa spuna ca recuperarea postoperatorie este extrem de necesara, chiar si dupa o interventie chirurgicala de hernie genial! Și dacă reabilitarea nu se va desfășura în mod corespunzător sau va fi complet absentă, feedback-ul de la specialiști va face clar că toată operația chirurgului va fi pur și simplu eliminată.

Doriți să vă recuperați rapid și pe deplin, să veniți cu toată responsabilitatea pentru perioada de recuperare. Concentrați-vă exclusiv pe recomandările medicului curant, și nu pe propria speculație sau pe sfatul "experimentat", descriind în detaliu activitățile lor terapeutice și de agrement. Urmând un program impecabil de reabilitare pas cu pas, care a fost dezvoltat special pentru dvs. de către un chirurg operat împreună cu un fizioterapeut și un metodolog în terapia de exerciții, rezultatele nu vor dura mult timp să aștepte.

Cu abordarea postoperatorie corectă, cât durează pacientul să ajungă la recuperarea râvnit? Experiența practică arată că 90 de zile după operație, dar nu mai puțin. Cursul de reabilitare pentru persoanele care au intrat inițial în departamentul chirurgical cu tulburări neurologice foarte severe poate dura până la 6 luni sau mai mult, până la un an.

Anton Epifanov va vorbi despre chirurgia spinării și perspectivele de recuperare:

Atenție! Reabilitarea implică nu doar vindecarea plăgii chirurgicale și eliminarea durerii, ci și prevenirea productivă a tuturor complicațiilor posibile, inclusiv prevenirea celei mai frecvente dintre ele - recurența unei herni intervertebrale. Mai mult decât atât, este imposibil să se normalizeze pe deplin activitatea sistemului vertebral, a potențialului locomotor al organismului în general și a funcțiilor sistemului nervos central.

Metode de tratament de reabilitare după operația herniei spinale

Beneficiul postoperator, pe care fiecare pacient trebuie să îl primească în întregime, include o gamă largă de proceduri. Activitățile de tratament sunt numite în funcție de principiul individualității.

• Tratamentul medicamentos. Aceasta include folosirea antibioticelor împotriva infecțiilor, anticoagulante din formarea de cheaguri de sânge în extremitățile inferioare, medicamente pentru îmbunătățirea conducerii nervului, analgezice și sedative, remedii pentru vitamine și minerale și alte medicamente după cum este necesar. Un medic calificat exclusiv selectează un regim de terapie medicamentoasă, cu toate acestea, această cerință se aplică necondiționat oricăror alte metode de recuperare, care vor fi discutate mai târziu.
• Exerciții terapeutice. Aceasta este baza și cea mai importantă parte a reabilitării după orice tip de intervenție chirurgicală pentru a elimina hernia, inclusiv după o intervenție chirurgicală minimă invazivă. Sunt necesare exerciții fizice speciale pentru a întări mușchii spatelui și abdominali, pentru a restabili forța musculară a membrelor, precum și pentru a neutraliza blocul myofascial. Numai prin terapie exercitiu poate restaura pe deplin funcțiile pierdute de susținere capacității și mobilitatea normală fără durere a coloanei vertebrale, la maximum pentru a minimiza reapariția riscurilor hernie de disc.
• Fizioterapie. Printre procedurile principale prescrise după tratamentul chirurgical al herniei coloanei vertebrale se numără terapia cu laser, terapia magnetică, electromiostimularea, UHF, electro- și fonoforoza, terapia cu parafină, terapia cu nămol și balneoterapia. Procedurile de fizioterapie sporesc circulația sângelui și reacțiile metabolice și trofice, asigură efect antiinflamator, anti-edem, vindecarea rănilor și efect analgezic. Terapia fizică are un impact profund, prin urmare, ajută la restabilirea herniei rănite a țesuturilor nervoase și, de asemenea, ajută la stimularea nutriției și reînnoirea structurilor musculare, osoase și cartilajelor.
• Masaj. În perioada de început, numai partea superioară și inferioară sunt selectate pentru masaj. Ulterior, tehnicile clasice de masaj sunt implementate pe spate. Mișcările de masaj ar trebui să fie foarte corecte și competente, astfel încât medicul general sau unul dintre persoanele apropiate să nu fie recomandat să le facă. Trebuie remarcat faptul că masajul nu se face direct la locul plăgii de operație! Efectul terapeutic al acestui tip de procedură constă în activarea fluxului sanguin, nutriției și metabolismului, eliminarea stagnării, reducerea spasmelor musculare și a durerii, îmbunătățirea funcțiilor motorii și un efect pozitiv asupra sistemului nervos central și periferic.

Conform observațiilor clinice, la 15% - 40% dintre persoanele care au avut ectomie de hernie timp de mai multe luni sau ani și la unii pacienți imediat după intervenție survine o exacerbare recurentă a bolii. Experții asociază un procent ridicat cu o reabilitare medicală precară. Utilizarea unui proces de recuperare pe etape, foarte bine organizat într-o unitate medicală foarte specializată, arată că o astfel de abordare reduce probabilitatea unei recăderi la minimul posibil. În plus, oferă o mai rapidă ușurare a deficitului neurologic, regresia rapidă a durerii, reînnoirea activă a forței musculare, sensibilitatea membrelor și amplitudinea normală a mișcărilor.

Oleg Viktorovich Gusev, medic de medicină sportivă, povestește despre etapele și metodele de reabilitare după îndepărtarea herniei intervertebrale:

Din păcate, sistemul de reabilitare din Rusia nu se deosebește de un nivel înalt. Este foarte dificil să găsești o instituție demnă unde pacientul este garantat să fie restaurat prin toate standardele reabilitării ortopedice și neurologice moderne. Astăzi, cu cât mai mulți ani în urmă, spitalele din Cehia se bucură de respect și de încredere deosebite în rândul pacienților din țările CSI și din Uniunea Europeană. Tot ceea ce se referă la ortopedie și traumatologie, neurochirurgie spinării și reabilitologie este proprietatea medicinii cehe. Această țară ocupă o poziție de lider în întreaga lume în domeniul tratării chirurgicale și postoperatorii de înaltă tehnologie a sistemului musculo-scheletic.

Semnificația exercițiului după operație

După operația spinării, încărcarea pacientului ar trebui să devină un obișnuit zilnic de viață. Gimnastica specială ajută la ameliorarea eficientă a oboselii, restabilirea activității fizice și prevenirea revenirii bolii. Datorită tipului de reabilitare cel mai accesibil și mai productiv, veți face progrese semnificative în recuperarea funcțională și, cel mai important, vă veți proteja coloana vertebrală de deplasarea repetată nedorită a pulpei de masă dincolo de granițele unui disc intervertebral operat sau complet diferit.

Alexander Bonin privind principiile terapiei de exerciții:

Fizioterapia sistematică vă va permite să evitați o serie de patologii periculoase în sistemul vertebral (hernie, instabilitate vertebrală, stenoză etc.), care afectează negativ funcționarea măduvei spinării. Nu toată lumea știe că măduva spinării este responsabilă pentru abilitățile motorii, senzoriale și reflexe, funcțiile respiratorii, activitatea inimii, tractul gastro-intestinal, activitatea organelor urinare și multe altele. Și dacă exercițiile fizice sunt realizate din când în când (prin dispoziție) sau ignorate cu totul, așa cum este ușor de înțeles, nimic bun nu va veni din ea. Colonul coloanei vertebrale, care inițial avea o problemă și apoi era operat, necesită mai mult decât oricând un fel de reabilitare fizică.

În prima perioadă, nu veți avea nevoie de încărcare, de video și de alte surse de informații despre terapia la începutul exercițiilor, este efectuată numai sub îndrumarea unui instructor cu experiență. În timp ce persoana este în spital și durează de obicei 3-5 zile, medicii sunt implicați în recuperarea fizică. Cu toate acestea, problema este că pentru o perioadă atât de scurtă de ședere într-un spital, pacientul învață numai cele mai primitive exerciții: pentru a înclina mușchii, pentru a face rotații și pentru a vă deplasa înainte / înapoi cu picioarele, îndoiți / extindeți coatele și genunchii. După descărcarea de gestiune, o persoană primește doar o bucată de hârtie cu o listă a ceea ce este interzis să facă. Dar nu există informații apropiate despre terapia sa de exerciții. Ce să fac?

În primul rând, trebuie să participați la un centru de sănătate timp de cel puțin 1,5-2 luni, unde cursurile sunt planificate și efectuate de un instructor fizic profesionist. Bineînțeles, atâta timp cât reabilitarea continuă, gimnastica terapeutică trebuie în mod necesar să fie combinată cu terapia fizică și alte proceduri medicale necesare. Când se realizează o dinamică stabilă pozitivă în domeniul sănătății, ultimul complex de terapie de exerciții, pe care ați oprit și pe care l-ați stăpânit perfect, puteți continua să vă jucați acasă.

De exemplu, ceea ce ar putea fi gimnastica medicală în faza finală de recuperare și în perioada de întârziere, vom oferi pentru examinare una dintre opțiunile sale. Dar, mai întâi, vă recomandăm să citiți regulile de bază ale rutinei zilnice, care necesită o aderență strictă pe tot parcursul vieții.

Normele de viață după tratamentul chirurgical al herniei vertebrale

1. Nu ridicați mai mult de 5 kg, iar în perioada inițială evitați, în general, ridicarea obiectelor cu greutate mai mare de 3 kg.
2. Nu poți să sari de la o înălțime, chiar de la bordură. Jumping în general și alergare intensă este, de asemenea, contraindicată.
3. Evitați încărcarea monotonă prelungită într-o poziție monotonă, nu stați și nu stați prea mult timp. Este de remarcat faptul că ședința după operația pe departamentul lombar este în general interzisă timp de aproximativ 6 săptămâni.
4. Călătoriile lungi în autovehicule nu sunt permise.
5. Asigurați-vă că spatele nu se supraîncălzește. În sezonul rece, mergând afară, încălzirea suplimentară a zonei exploatate, de exemplu, purtați o centură caldă sau o eșarfă.
6. Nu vă stresați, deoarece patologiile spinoase și spasmele musculare au adesea rădăcina neuropsihologică a problemei.
7. În timpul zilei, luați periodic pauze de odihnă de 30 de minute, luând o poziție orizontală a corpului, ceea ce va ușura coloana obosită.
8. Controlați-vă greutatea, excesul de kilograme crește sarcina pe coloană vertebrală și crește riscul de schimbări adverse în structurile sale.
9. În fiecare zi, antrenează-ți corsetele musculo-scheletice folosind complexul de gimnastică recomandat de medicul tău. Exercițiile fizice active încep doar după o încălzire preliminară.
10. Nu abuzați cu un corset, utilizați-l în timpul zilei strict conform instrucțiunilor medicale. Purtarea ei de prea mult timp contribuie la atrofia musculară.
11. Se efectuează anual cel puțin un tratament spa (în mod ideal - de două ori pe an). Rețineți că prima dată ar trebui să aibă loc la aproximativ 3-4 luni după sesiunea chirurgicală.

Chirurgul Michael tauri despre caracteristicile de recuperare:

Tratament comun Mai mult >>

Un set de exerciții pentru recuperarea completă

Atenție! Înainte de a utiliza sistemul propus de exerciții, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră, poate că în cazul dumneavoastră este mai devreme să implementați aceste sarcini. Următorul complex a fost compilat de specialiști calificați, dar, în ciuda acestui fapt, în articolul nostru se propune în scopuri informative și nu este o chemare directă pentru utilizarea sa.

1. Glisați-vă spatele pe perete, care lucrează productiv asupra mușchilor spatelui și coapsei. Pentru a face acest lucru, înclinați-vă spatele pe perete, cu picioarele de aproximativ 30 cm pentru a fi plasate mai departe de el și a stabilit lățimea umerilor. Ca și cum ar fi în mișcare pe perete, îndoiți încet la articulațiile genunchiului piciorului, până la maximum 90 de grade. Ridicați poziția de pornire prea lină. Pentru fiecare coborâre și creștere, numărați la 5. Numărul de repetări este de 4-5 ori.
2. Ridicați membrele inferioare din poziția predispusă. Această tactică întărește și mușchii dorsali și femurali. Ridicați piciorul drept deasupra podelei (cu 15-20 cm), menținând-l și tensionându-l timp de aproximativ 10 secunde. Apoi, întoarceți lent partea de la suprafață, după care o sarcină similară pentru a efectua piciorul opus. Pentru fiecare picior pentru 5 repetari. În regiunea lombară pentru a preveni deformarea excesivă, pieptul, abdomenul și pelvisul ar trebui să fie strânse la podea.
3. Acest exercițiu este un pic similar celui precedent, dar poziția de plecare va fi poziția în sus. În timpul sesiunii, mușchii coapsei și abdomenului sunt instruiți. Armele s-au extins de-a lungul corpului. Ridicați un picior deasupra podelei la un unghi de 30 de grade, în timp ce trageți șoseaua departe de dvs. Țineți un membru ridicat timp de 8-10 secunde, apoi reduceți ușor. Faceți același lucru cu al doilea picior. Și așa mai departe de 5 ori fiecare membru. Este important să se împiedice separarea regiunii lombare de podea.
4. Întinde-te pe podea, picioarele se îndoaie la genunchi, picioarele stau pe deplin pe suprafață și expuse la nivelul umărului. Treptat și fără probleme (fără bâlbâi!), Distrugem capul și umerii de la podea, ne întindem pe mâini până la genunchi, ca și cum aș fi părăsit parțial. Fixați poziția timp de 10 secunde, apoi reveniți foarte atent la și. n. Repetați de 5-6 ori. Această tactică este destinată în special consolidării mușchilor abdominali.
5. Această tehnică face posibilă scăderea tensiunii din spate. I. n. Număr similar 4. Pentru a strânge genunchii la piept, strângând mâinile de mai jos. Trageți ușor genunchii, dar cât mai aproape de piept, așa cum vă permite capacitatea fizică. Apoi trebuie să întoarceți fără probleme membrele la podea. Capul nu poate fi rupt de pe suprafața pe care minți. După o scurtă relaxare, faceți acest exercițiu de 4 ori.
6. Întinzându-vă pe spate, cu picioarele îndoite la genunchi și cu brațele întinse de-a lungul cusăturilor, ridicați pelvianul. Atacati partea pelviana trebuie sa fie foarte lin si incet. Ajungeți la cel mai înalt punct posibil de recuperare, rămâneți în el timp de 2-3 secunde. Apoi, întoarceți-vă ușor, odihniți-vă puțin și efectuați mai multe abordări, maxim 10 de ori. Nu vă întoarceți capul în lateral și nu-l rupeți de pe podea, deoarece acest lucru poate provoca rănirea regiunii cervicale. Bărbia trebuie să fie strict în centrul pieptului, iar partea din spate a capului trebuie fixată la suprafață. Un fel de variație simplificată a "podului" nu suprasolicite coloana vertebrală, ci antrenă perfect corseaua musculară a spatelui, abdominale, biceps, fesele.
7. Deveniți pe toate patrulea. În același timp, ridicați brațul stâng și piciorul drept paralel cu podeaua. Trageți membrele în poziție orizontală în direcții diferite timp de 10-30 secunde: cu o mână înainte și cu un picior înapoi. Du-te înapoi la și. n., schimbați membrele și faceți același lucru. Ridicarea, spre deosebire de membre, vă permite să îndreptați și să întindeți coloana vertebrală, consolidați mușchii gluteului, abdomenului și spatelui, întăriți complexul umăr-umăr și regiunea cervicală, măriți rezistența mâinilor.
8. Această recepție va fi efectuată în timp ce stați. Stați în spatele scaunului, țineți-i spatele scaunului cu mâinile, apoi trageți înapoi un picior. După o fixare scurtă (3 sec.) A piciorului într-o poziție ridicată posterioară, întoarce-o calm la podea. Faceți acest exercițiu de 5 ori pentru ambele picioare. Acest tip de sesiune de antrenament sporește foarte mult forța musculară în spatele și șoldurile inferioare.
9. Stați în fața unui scaun jos, îndepărtați-l de aproximativ 1 m (puteți sta lângă pat cu o bază scăzută). Puneți un picior îndreptat pe scaun astfel încât călcâiul piciorului să fie situat mai aproape de marginea scaunului. Piciorul opus este pe podea. Efectuând mișcarea înainte a corpului, îndoim articulația genunchiului piciorului care stă pe scaunul scaunului (se pare că este o cădere, dar piciorul din spate nu trebuie să se îndoaie). Păstrați poziția membrelor îndoite timp de 15 secunde, apoi îndreptați-o înapoi. Pentru a schimba un picior, prin principiul similar de a face și de îndoire cu fixare. În total, trebuie să faci 8 exerciții. Este recomandabil să utilizați o plasă de siguranță în momentul izbucnirii, de exemplu, ținând masa lângă ea.

Încă o dată, am dori să vă atrag atenția asupra importanței intervenției chirurgicale și a reabilitării și să primiți instrucțiuni specializate numai în instituții medicale dovedite, unde experții practică cu o scrisoare de capital. Republica Cehă în ceea ce privește tratamentul coloanei vertebrale este cea mai puternică și cea mai avansată țară. În același timp, prețurile pentru orice servicii medicale de înaltă calitate din Republica Cehă sunt cele mai accesibile decât în ​​orice alt stat. În plus, pacientul primește o oportunitate unică - să se supună unei operații la un nivel ieftin și exemplar și imediat după acesta să primească un curs de reabilitare cu drepturi depline, care este întotdeauna inclus în conceptul programului de tratament ceh. Nici Israelul, nici Germania nu aderă la aceleași principii sănătoase.

Un set de exerciții de la un pacient care a avut o hernie îndepărtată și o nucleoplastie spinală:

Și chiar dacă o persoană nu a fost exploatată în Republica Cehă, el poate întotdeauna să se poată baza pe faptul că nu i se va refuza atenția și îngrijirea, să primească cu cordialitate și să organizeze în cel mai bun centru global de reabilitare (sau sanatoriu) la cel mai înalt nivel toate măsurile necesare de reabilitare. Apropo, această țară are cea mai largă rețea de centre de reabilitare și instituții sanatorii, la o înălțime specializată în domeniul reabilitării și reabilitării sistemului musculo-scheletic.

Operația discului intervertebral nu întrerupe tratamentul herniilor intervertebrale. Pentru ca o persoană să se întoarcă la o viață normală, este necesară o perioadă de recuperare și o reabilitare intensivă. În unele cazuri, după o intervenție chirurgicală, apar complicații, deși datorită dezvoltării tehnologiei medicale, numărul lor este minim.

Posibile complicații după îndepărtarea unei herni intervertebrale

Complicațiile pot fi împărțite în funcție intraoperatorie și postoperatorie.

Intraoperativele se dezvoltă în timpul intervenției chirurgicale și sunt în mare măsură dependente de competențele chirurgului chirurgical, de metoda de intervenție chirurgicală și de instrumentele folosite pentru manipulare. Consecințele chirurgiei herniei vertebrale sunt diferite.

Există două complicații principale:

1. Leziuni ale nervilor. În imediata vecinătate a herniei intervertebrale, de regulă, este coloana vertebrala a nervului spinal, care determină compresia și tabloul clinic al unei hernie. Discectomia poate deteriora din neatenție această rădăcină. În perioada postoperatorie, acest fapt se va manifesta ca o încălcare a sensibilității sau a slăbiciunii musculare în piciorul corespunzător (pareză și paralizie).
2. Daune la dura mater. Văzut decalaj imediat suturate neurochirurg, în cazul în care nu se observă diferența, perioada posleoperatsiionny se poate dezvolta din cauza dureri de cap intense DC scurgeri de lichid cefalorahidian de la canalul spinal, care este însoțită de o scădere a presiunii intracraniene. Aceste efecte pot dura până la câteva săptămâni până la auto-vindecarea coajelor dure.

1. mai devreme:
   • - complicații septice purulent (local - epidurită, osteomielită și pneumonie generală, sepsis);
   • complicații tromboembolice (tromboembolism pulmonar, tromboză venoasă a extremităților inferioare).
2. târziu:
   • recurența herniilor vertebrale este cea mai frecventă complicație. Potrivit diverselor surse, aceasta reprezintă 5 până la 30% din toate herniile operate;
   • cicatrizări în lumenul canalului vertebral - însoțite de durere ca urmare a încălcării nervilor de către țesutul cicatrician.

Respectarea recomandărilor medicului în timpul perioadei de recuperare și reabilitarea de înaltă calitate vor contribui la reducerea probabilității complicațiilor târzii după intervenția chirurgicală pe disc.

Perioada de reabilitare dupa interventia chirurgicala a herniei spinarii

Imediat după operație, persoana simte o ușurare semnificativă - sindromul durerii scade, funcțiile organelor pelvine și ale membrelor inferioare sunt restabilite. Cu toate acestea, merită să ne amintim că fără tratament de restaurare nu se poate face. În timpul perioadei de recuperare după îndepărtarea herniei, se iau măsuri pentru a consolida rezultatul obținut, pentru a adapta coloana vertebrală la noi condiții, pentru a forma o nouă biomecanică vertebrală.

În mod convențional, perioada de recuperare poate fi împărțită în trei etape:

1. pe prima persoană efectuează recomandările care vizează prevenirea și controlul durerii;
2. a doua adaptare umană la viața de zi cu zi;
3. în al treilea rând - se efectuează un set de măsuri, al căror scop principal este restaurarea completă a biomecanicii coloanei vertebrale, prevenirea recurenței herniei intervertebrale, întărirea sistemului musculo-scheletal și revenirea la viața deplină.

În funcție de severitatea intervenției chirurgicale și a volumului, perioada de recuperare durează între 4 și 12 luni, în medie, timp de șase luni.

Recomandări în perioada postoperatorie (recuperare) precoce:

1. Nu stați timp de 1-1,5 luni după operație - pentru a evita reapariția timpurie a herniei și comprimarea rădăcinilor nervoase;
2. Evitați mișcările abrupte și puternice care implică coloana vertebrală - îndoire înainte și în lateral, răsuciri și răsuciri ale coloanei vertebrale;
3. Călătorește într-o mașină sau în alt mijloc de transport doar ca pasager pe locurile întinse, în poziția înclinată;
4. Evitați ridicarea obiectelor grele - greutatea maximă de 3-4 kg în fiecare mână;
5. La fiecare 1,5-2 ore pentru a vă odihni coloana vertebrală - stați jos timp de 15-25 minute;
6. Purtați un corset semi-rigid. Pentru antrenamentul coloanei vertebrale, timpul de purtare este limitat la trei ore pe zi.

Pentru a accelera procesele de reparare (recuperare) în această perioadă, se pot recomanda metode fizioterapeutice de tratament: terapie cu laser, terapie diadynamică, curenți modulați sinusoidali, electroforeză vertebrală.

Pentru ameliorarea durerii, se folosesc medicamente antiinflamatoare nesteroidiene.

În general, perioada de recuperare precoce după îndepărtarea herniei poate fi caracterizată printr-un regim de protecție - în acest timp, cicatricea postoperatorie vindecă, procesul inflamator dispare. Apoi, puteți continua o reabilitare mai intensă.

Reabilitare intensivă în perioada postoperatorie

După operația de înlăturare a herniei cu o metodă deschisă, pacientul este eliberat din spital după 3-4 săptămâni și cu discectomie endoscopică - după 1-2 săptămâni. În cea de-a doua lună, puteți continua reabilitarea intensivă, inclusiv prevenirea herniei intervertebrale.

În acest stadiu, programul de reabilitare include terapia de exerciții fizice, gimnastica restaurativă. Aceste proceduri se desfășoară cel mai bine sub îndrumarea unui specialist. Cea mai bună opțiune este trecerea tratamentului spa. În exercițiile de instructori cu experiență în sanatorii, există piscine - înotul în perioada de recuperare are o importanță deosebită.

Dacă nu aveți ocazia să ajungeți la un sanatoriu sau la un centru de reabilitare, puteți folosi lecțiile video - mulți dezvoltatori de programe de recuperare publică lecții video pe Internet.

Iată un mic set de exerciții - exerciții de restaurare pentru auto-împlinire:

• În poziția din spate îndoiți încet picioarele, încercând să vă presați genunchii la piept. Relaxați-vă mușchii gluteali și încercați să mențineți această poziție timp de 45-60 de secunde. Îndreptați picioarele încet.
• Lie pe spate, cu brațele întinse. Îndoiți picioarele la genunchi și, sprijinindu-le, ridicați pelvisul. Țineți mai întâi 10-15 secunde. Creșteți treptat timpul până la 60 de secunde.
• Poziție pe spate. Brațele sunt așezate în spatele capului, picioarele sunt îndoite la genunchi. Întoarceți-vă picioarele, încercând să obțineți podeaua cu genunchii - la stânga și la dreapta. Corpul superior trebuie ținut orizontal.
• Poziția de pornire - înclinată pe mâini și genunchi. În același timp, întindem brațul și piciorul opus orizontal și îl ținem timp de 5-10 secunde - schimbăm picioarele cu mâinile. Timpul de exerciții a crescut la 45-60 de secunde.
• Stingând pe stomac, mâinile sub bărbie. Ridicați încet picioarele extinse, fără a ridica bazinul de pe podea, - coborâți piciorul. Repetați exercițiul cu celălalt picior.

În plus față de gimnastica restaurativă după intervenția chirurgicală pentru hernie intervertebrală, se recomandă efectuarea unor sesiuni de acupunctură.

Pentru tratamentul articulațiilor, cititorii noștri utilizează cu succes Artrade. Văzând popularitatea acestui instrument, am decis să-i oferim atenție.
Citiți mai multe aici...

Perioada de recuperare târzie

După 6-8 luni după intervenția chirurgicală pe discul intervertebral sub supravegherea unui medic, puteți începe să restabiliți sistemul muscular. Activitatea exercițiilor pentru întărirea musculaturii spate crește semnificativ.

În această perioadă, procedurile de terapie manuală și masaj se adaugă tratamentului complex - cel puțin de două ori pe an. Aceste proceduri pot restabili în cele din urmă circulația sângelui în zona problemei, să revină pacientul la un stil de viață activ și să efectueze prevenirea herniării recurente a discului intervertebral după îndepărtarea sa.

Nu se recomandă ridicarea unei greutăți mai mari de 5-9 kg, săriți de la înălțime, stați sau stați mult timp.

Mergând afară, nu permiteți hipotermia înapoi - în regiunea lombară, trebuie să purtați o centură de încălzire. Este necesar să refuzați să purtați un corzon de întărire pentru a evita atrofia muschilor din spate.

Recuperarea în perioada postoperatorie este dificilă. Nu fi supărat sau supărat dacă ceva nu funcționează imediat. Este necesar să lucrați asupra dvs. - sănătatea dumneavoastră depinde de puterea voinței voastre. Și medicii vor fi fericiți să vă ajute.