Durerea din spate când se înclină

O durere accentuată a spatelui atunci când se îndoaie sau, din punct de vedere medical, lombodinia poate semnala multe boli ale coloanei vertebrale și ale organelor interne. Durerea, fără niciun motiv aparent, conduce cel mai adesea la o examinare extensivă care să acopere diagnosticul tuturor cauzelor posibile de durere.

Cauzele durerii

Motivele pentru care partea din spate suferă atunci când se îndoaie, o serie de boli de natură inflamatorie și de origine traumatică sau neoplastică sunt cauzate. Boli cauzatoare de lombodie:

sciatică;
miozita;
Spondilita anchilozantă;
Leziuni ale coloanei vertebrale;
Deplasarea vertebrelor;
Herniated discuri intervertebrale;
Urolitiază, boală de rinichi;
Metastazarea tumorilor la nivelul coloanei vertebrale.

Originea inflamatorie

Radiculita (inflamația rădăcinilor nervilor spinali) și miozita (inflamația mușchilor) apar, de regulă, datorită hipotermiei locale și durerii apare de ambele părți. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă în toamnă și primăvară în timpul plantării și recoltării, a lucrărilor pe stradă, a pescurii sau a hipotermiei datorate condițiilor meteorologice. Cu toate acestea, sciatica poate apărea atunci când rădăcinile nervoase sunt stoarse de metastaze, o vertebră deplasată sau un disc intervertebral herniat. În astfel de cazuri, de regulă, durerea apare, pe de o parte.

În bolile inflamatorii, coloana lombară nu permite pacienților posibilitatea de a se mișca și îndoi în mod normal. Uneori lombodinitatea este atât de pronunțată încât este însoțită de o creștere a pulsului, o creștere a temperaturii. Myozita se manifestă atunci când se îndoaie trunchiul, când mușchii inflamați se contractă, provocând o creștere a disconfortului.

Spondilita anchilozantă provoacă, de asemenea, inflamații, dar nu din cauza hipotermiei, ci din cauza unei defecțiuni a sistemului imunitar. Toate părțile coloanei vertebrale, sacrumul și articulațiile sacral-pelvine suferă. Boala se dezvoltă pentru o lungă perioadă de timp, mișcând treptat mișcarea, împărțind articulațiile intervertebrale, o persoană nu poate nici măcar să se aplece.

Lumbodinia cu leziuni

Discurile intervertebrale herniate, leziunile și deplasarea vertebrelor au deseori o origine comună și se pot completa reciproc. Durerile apar brusc, după rănire sau în greutate. Uneori, formarea pe termen lung a deplasărilor și herniilor este posibilă, de exemplu, în mișcări, haltere și gimnaste. Sindromul de durere este pronunțat, în special durerea din spate când se îndoaie. Adesea amorțirea membrelor inferioare, până la eșecul lor complet, "tragând prin" durerea de-a lungul nervului. Uneori puteți identifica un simptom de tensiune, în care pacientul nu poate ridica piciorul îndreptat, întinzându-se pe spate. Persoanele cu hernie sau dislocare pot căuta poziția cea mai confortabilă în care este cel mai puțin dureros de a fi.

Patologia organelor interne

Urolitiaza, glomerulonefrita și pielonefrita, mai des decât alte boli ale organelor interne, semnalează durerea de spate. Durerea de spate scăzută atunci când se înclină înainte sau spre lateral apare atunci când urolitiaza, atunci când piatra situată în pelvisul renal, este deplasată din cauza mișcării coloanei vertebrale și a celei de-a douăsprezecea coaste, care se învecinează cu rinichii. Glomerulonefrita și pielonefrita se simt indiferent de mișcare, senzațiile dureroase cresc atunci când atingeți în regiunea lombară. Durerea de spate scăzută nu se produce numai în cazul bolii renale. Inflamația pancreasului, o formă atipică a infarctului miocardic și pleurezia poate produce o durere în partea inferioară a spatelui, dar aceste patologii au propriile simptome strălucitoare, în care lombodinitatea se estompează în fundal.

Metastaze și tumori

Cea mai teribilă cauză a durerii de spate este metastazarea. Atât coloana vertebrală cât și alte organe pot fi afectate. Starea pacientului se deteriorează treptat, pierde greutatea, metastazele pot stoarce măduva spinării, paralizând-o. Durerea poate crește treptat pe o perioadă de câteva săptămâni sau luni și poate fi acută datorită unei fracturi a vertebrei pe fundalul creșterii sale prin metastaze. Tumorile pelvisului mic, glandelor mamare și plămânilor au cea mai mare probabilitate de a produce metastaze la nivelul coloanei vertebrale.

Diagnostic și tratament

Dacă aveți o durere de spate, înainte de a începe tratamentul treceți printr-un curs complet de examinare. Inițial, consultați un neurolog, care examinează starea nervilor spinali și vă va spune ce este mai bine să faceți în continuare. Imaginea cea mai exactă și completă a stării coloanei vertebrale, a discurilor intervertebrale, a măduvei spinării arată imagistica pe calculator sau prin rezonanță magnetică. Această metodă de cercetare va ajuta la stabilirea unui diagnostic precis și la efectuarea unui tratament adecvat. În cazul detectării leziunilor și deplasărilor vertebrelor, herniilor discurilor intervertebrale, prezența tumorilor și a metastazelor, tratamentul este posibil exclusiv prin intervenții chirurgicale.

Terapia manuală, gimnastica și orice remedii folclorice nu vor putea elimina hernia intervertebrală sau returnează vertebra. Amânarea începerii tratamentului va duce numai la deteriorarea sănătății și la complicarea tehnicii de operare.

Diferitele boli inflamatorii sunt perfect supuse terapiei medicamentoase. Aplicați un număr de medicamente care afectează legăturile individuale ale lanțului patologic de inflamație:

Medicamente antiinflamatoare. Diclofenacul, nimesulidul, ibuprofenul afectează moleculele de activator biologic ale inflamației, eliminând astfel durerea și restabilind o gamă sănătoasă de mișcare. Unguent special dovedit cu diclofenac.
Analgezicele elimina durerea, elimina spasmele.
B vitamine pentru orice deteriorare a nervilor contribuie la restabilirea rapidă a funcției lor, pentru a consolida apărarea organismului.
agenți neuroprotectori. Actovegin, piracetam etc. - restabilirea funcționării normale a neuronilor, îmbunătățirea transmiterii inter-sinaptice, protejarea membranei celulare.

O patologie a organelor interne care se manifestă ca o durere în partea inferioară a spatelui necesită tratament legat de cauza inițială. Ie în urolitiază, nu este lombodia care este tratată, ci pietrele la rinichi.

Vezi de asemenea: Cum se tratează deplasarea vertebrelor lombare.

Dacă aveți dureri la nivelul spatelui inferior când vă mișcați, nu lăsați totul să-și urmeze cursul. Începeți examinarea și tratamentul cât mai curând posibil pentru a obține cele mai pozitive rezultate.

De ce dureri de spate când se îndoaie

Durerile de spate, deși sunt multe, și uneori este extrem de dificil să se determine cauzele lor reale, există încă unele caracteristici care fac posibilă restrângerea mai multor cercuri de "suspecți". Nu e de mirare că doctorul, luând pacientul, îl întreabă în modul cel mai detaliat:

În cazul în care în spate doare:
deasupra stânga jos
Ce fel de durere:
tragere, moderată, acută, fotografiere, constant, paroxismal, etc.
În repaus sau mișcare
Sub care mișcări:
mersul pe jos, în picioare, întoarcere, îndoire etc.

Dacă durerea spate apare atunci când se îndoa înainte sau înapoi, se constată, de obicei, sciatica lombosacrală, cea mai frecventă cauză a căreia este sindromul myofascial (tensiunea musculară). Un simptom de durere este observat în regiunea lombară superioară și spatele inferior.

Dureri de spate când se înclină

Suntem mai obișnuiți cu faptul că durerea este provocată de sindromul radicular, adică de un nerv nervos care este inflamat sau prins în procesul de deformări și deplasări vertebrale. Dar, de fapt, acest lucru este destul de rar atunci când:

dorsala hernie
deplasarea vertebrelor cu spondilolisteză
înclinarea axei vertebrale datorită subluxării
spondilita cu osteofit la marginile vertebrelor
leziuni cu deplasări și fracturi fragmentate
germinarea tumorii în nerv
stenoza canalului intervertebral

Înclinarea înainte și în jos cu acest sindrom este extrem de dificilă, deoarece cea mai mică mișcare va provoca dureri insuportabile.

Semnele sindromului radicular

Cum sa determini ca boala este intr-un fel legata de coloana vertebrala cu implicarea nervului iritat?

Puteți suspecta acest lucru dacă apare dureri de spate:

atunci cand incercati sa inghititi pieptul (simptom Neri)
atunci când schimbați poziția orizontală pe verticală
când tensiunea presei
când se detectează coloana vertebrală
atunci când ridicați un picior extins dintr-o poziție în sus (simptom Lasegue)
doare nu numai în coloana vertebrală, ci și în alte zone ale spatelui, precum și în membre

Dar chiar dacă există iritație nervoasă, aceasta nu este principala și singura sursă de dureri de spate.

Sindromul radicular după câteva zile trece și durerea rămâne o perioadă lungă de timp și devine cronică. Și tocmai din cauza mușchilor în care iritația nervoasă a provocat reacția reflexului de răspuns - aceasta este esența sindromului miofascial

Sindrom de durere miofascială cu coturi în spate

Sindromul de durere miofascială (MFBS) este cauzat de numeroase boli și factori care pot fi împărțiți condițional în primar și secundar.

MFBS primar atunci când se înclină înainte

MFBS primare sunt toate patologiile aparatului coloanei vertebrale, ale nervilor și ale aparatului musculo-ligamentos.
Acestea includ:

osteocondrozei:

Când gâtul este înclinat înainte sau înapoi sau când se întoarce, poate apărea durere - aceasta indică osteocondroza cervicală
Aspectul durerii la nivelul spatelui inferior atunci când îndoiți și îndreptați corpul este un semn al osteocondrozei lombosacrale

Durerea atunci când aplecarea apare numai în timpul perioadei de atac.

spondylarthrosis

Senzațiile dureroase atunci când îndoiți înainte apar mai întâi:

dimineața după somn
după o lungă ședere în poziție verticală sau așezat
după încărcături grele pe spatele inferior

Apoi, după o mică încălzire, durerea dispare.

Dacă partea inferioară a spatelui începe să se încarce în mod constant și chiar "încălzirea" motorului nu ajută, atunci aceasta înseamnă că deformarea articulațiilor progresează.
Dificultatea sau imposibilitatea de a îndoi deloc poate însemna blocarea completă a spondilitei articulare, spondilite sau anchilozante

Spondilita anchilozantă

Caracterizată de durere severă:
- începe să rănească la prima spate inferioară, în special doare noaptea
- îndoirea și îndoirea este extrem de dificilă
Apoi, datorită distrugerii treptate a întregului cartilaj al articulațiilor și ligamentelor sau a fuziunii vertebrelor, regiunea lombosacrală este imobilizată.
Îndoiți-vă înainte, înapoi, întorcându-vă torsul la stânga și la dreapta, devine imposibil

De-a lungul timpului, spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă) merge în restul departamentelor, până la nivelul colului uterin

Miozita (inflamație musculară)
Motivele pentru aceasta pot fi:

stres fizic
simptome reci
infecție
anomalii congenitale

În miozita acută, îndoirile și răsucirile spatelui cauzează dureri grave, așadar este mai bine să observăm o odihnă completă în această perioadă.

osteoporoza
Această boală este un ecou direct al metabolismului intern perturbat. Datorită lipsei de calciu în organism, începe distrugerea țesutului osos al vertebrelor. Întregul schelet (și coloana vertebrală și extremitățile) sunt deformate, din cauza căror dureri dureroase în spate, agravate de îndoire.

Aceasta este o boală foarte periculoasă - dacă brusc apare o durere ascuțită când îndoiți spatele, aceasta poate indica o fractură de compresie. În acest caz este necesar să te întorci imediat la ortopedist și să te limitezi la tot felul de mișcări și stresuri.

Accidentări și compensări:

Căderea pe spate poate provoca vânătăi, leziuni ale ligamentelor, fracturi, subluxații.
Leziunile la naștere la femei duc la ruperea ligamentelor, subluxarea articulațiilor lombosacrale și pelvisului
O rotire ascuțită a corpului prin 120 ° poate duce la subluxație articulară.

Aspectul durerii de spate când se îndoaie după leziune este un semn că trebuie să faceți o radiografie a coloanei vertebrale

Încălcarea stabilității coloanei vertebrale:

scolioză
Cifoza sau lordoza crescute:
- aplecare constantă cu postură incorectă
- lordoza lombară la femeile gravide
Slăbiciune a mușchilor și ligamentelor
Slăbiciunea musculară determină o încovoiere a coloanei vertebrale atunci când se îndoaie. Aceasta, la rândul său, face posibilă iritarea nervilor spinali și provocarea durerii de spate atunci când se îndoaie.
Pentru a corecta această deficiență este destul de ușor: trebuie să întăriți mușchii din spate și abdominali

MFBS secundar pentru dureri de spate

Secțiunea secundară MFBS are loc din motive originale independente de coloană vertebrală.

Astfel de circumstanțe pot fi:

Bolile oncologice
Leziuni și boli ale organelor interne:
boala de rinichi poate provoca durere atunci când se apleacă datorită deteriorării pietrei ureterale
Procesele infecțioase ale organelor pelvine:
- acestea sunt vina bolilor ginecologice și urologice
- cu astfel de patologii rănit abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui
Boli neuropsihiatrice

Dureri de spate atunci când se înclină

Desigur, nu poate exista nici o recomandare unică pentru tratamentul durerii de spate care rezultă din îndoire.

Mai întâi, pentru a clarifica cauzele acestui sindrom de durere persistentă, trebuie făcut un diagnostic aprofundat:

Raza X (posibil contrastantă)
Dacă este necesar, examinați mai precis cu CT și RMN
Studii suplimentare în domeniul instrumentelor:
- electromiografica
- densitometrică
- cardiologie, etc.
De asemenea, pot fi necesare teste de laborator pentru sânge și urină.

Când este detectată osteochondroza, tratamentul poate fi efectuat:

Folosind metode standard de a primi AINS în perioada acută:
- ketoprofen, ibuprofen, diclofenac, indometacin, etc.
- antispastice musculare:
  Mydocalma, Sirdaluda
În timpul perioadei de recuperare, sindromul myofascial este tratat:
- acupunctura, masaj
- terapie fizică

Când spondilartroza, spondilita anchilozantă și alte afecțiuni articulare sunt diagnosticate, se realizează și o ameliorare a durerii cu ajutorul AINS, dar în conformitate cu alte scheme mai intense:

Medicamentul este injectat direct în articulație.
Adesea, a fost folosită blocarea procainei osoase
Aplicați metode de inervare radiofrecventa, etc.
Există, de asemenea, o luptă pentru a restabili mobilitatea articulațiilor și a reduce contracțiile musculare și ale ligamentelor:
- injecțiile sunt realizate cu fluid de îmbinare
- se efectuează electromiostimularea

În stadiile incipiente ale bolii, chondroprotectorii sunt eficienți în a lua:

Chondroprotectorii sunt extrem de importanți pentru a lua osteocondroza pentru a preveni dezvoltarea acesteia

Cu dislocări articulare, leziuni la naștere, un osteopat (un fel de terapeut manual) poate oferi cel mai eficient ajutor.

Leziunile la nivelul coloanei vertebrale necesită tratament deosebit de lung:

Imobilizarea pe termen lung a departamentului deteriorat
Repoziționarea (capota)
Mecanoterapie, fizioterapie și alte metode de restaurare

Osteoporoza necesită tratament complex:

Aportul de calciu și biofosfonat
Poate fi necesar să restabiliți stabilitatea coloanei vertebrale:
- prin purtarea de corsete
- kyphoplasty ivertebroplasty - metode moderne minim invazive care întăresc și restaurează vertebrele deteriorate

Vertebroplastia este adesea utilizată și în tratamentul tumorilor vertebrale - hemangioame.

Nu ignora durerea din spate atunci când se îndoaie și alte mișcări. Accesul în timp util la un medic pentru astfel de semne va ajuta la stoparea sau eliminarea bolilor complet periculoase.

Durerea din spate când se înclină înainte.

Tulburările destul de frecvente ale pacienților sunt durerile de spate mai mici. Există multe motive care ar putea declanșa astfel de atacuri. În cele mai multe cazuri, problemele din spate care s-au acumulat din copilărie au un efect: aceasta este o postură proastă, un stil de viață sedentar, prelungit într-o poziție. De-a lungul timpului, situația a fost agravată de obiceiurile proaste, de dietele nesănătoase și de factorii negativi asociați cu munca.

Dar există o serie de motive care sunt asociate cu încălcarea organelor interne. Boli de severitate variabilă și manifestări simptomatice afectează bunăstarea noastră și ne dau semne de disconfort față de schimbările care au loc. La urma urmei, de fapt, abilitatea de a simți durerea este utilă, este un fel de semnal că încălcările apar în corpul nostru. Terminările nervoase ne spun despre acest lucru, astfel încât să putem elimina în timp util inflamația.

Uneori cauzele durerii în regiunea lombară sunt cunoscute, prin urmare, prin efectuarea unei terapii deja cunoscute, rezolvăm problema pe cont propriu. Unii nu fac nimic, așteptând corpul să "facă față singuri". Cu toate acestea, dacă senzațiile sunt noi pentru dvs. și nu treceți în termen de trei zile și căile de eliminare a acestora sunt încă necunoscute, atunci nu ezitați să vizitați un neurolog. Deoarece exact în diagnosticarea în timp util a pus 50% din succesul tratamentului bolii.

Clasificarea durerii

Există câteva tipuri de senzații care pot deveni simptome ale dezvoltării diferitelor boli:

1. durere. Manifestarea clinică a durerii dureroase este caracterizată de spasme musculare. Orice mișcare bruscă, precum și strănutul sau tusea provoacă alte atacuri. Nu puteți să vă închideți ochii la aceste manifestări și să rămâneți nesupravegheați, deoarece boala este capabilă să devină cronică.

2. Durerea zgarieturilor indică de obicei o serie întreagă de probleme. De obicei, acest simptom este însoțit de boli ale organelor interne și de prezența inflamației musculaturii spate a musculaturii spinoase. Este important să nu întârzieți vizita la medic, deoarece diagnosticarea în timp util poate detecta boala într-un stadiu incipient, ceea ce va facilita și accelera în mare măsură vindecarea acesteia. Cauzele acestui disconfort pot fi boli atât de grave, cum ar fi pneumonia, pancreatita, pleurezia. Cursul tratamentului va include în mod necesar antibiotice, enzime și analgezice. După ameliorarea simptomelor, este recomandabil să continuați un curs de exerciții terapeutice. Mai întâi performanțe mai bune sub îndrumarea unui instructor să-și amintească toate exercițiile necesare. Majoritatea exercițiilor ajută la îmbunătățirea circulației sanguine, la normalizarea metabolismului și la întărirea mușchilor, dacă conduceți în mod regulat orele.

3. Lumbago Sharp este una dintre cele mai groaznice și neplăcute, deoarece dă o persoană o mare suferință. O reacție la o astfel de manifestare devine spasm muscular, care este considerat o reacție defensivă a corpului. Multe situații pot provoca un astfel de spasm - hipotermie, diverse răceli.

O manifestare dureroasă determină o persoană să își asume poziția în care este simțit cel mai puțin disconfort. Prima acțiune necesară este de a scuti spasmul muscular prin injectarea unui relaxant muscular. Durerea este zdrobită și o persoană nu poate fi deranjată decât de un sentiment ușor de tras de disconfort, care va trece după ce a luat un curs de medicamente antiinflamatoare.

Va fi utilă desfășurarea unui curs de masaj sau terapie manuală. Masajul în acest caz este mai bine să se desfășoare simultan cu utilizarea unui curs de medicamente care facilitează durerea.

Este important! Atunci când alegeți un specialist, trebuie să fiți atenți și cel mai bun pe baza numeroaselor recomandări.

Șlefuirea cu unguente anestezice și folosirea aplicatorilor Kuznetsov sau Lyapko sunt un excelent mijloc de a scuti spasmele musculare. Aceste ace mici se sapă dureros în piele, dar în același timp acționează efectiv asupra spasmului muscular. În timpul tratamentului cu "lumbago", este de dorit să poarte o centură ortopedică specială, a cărei principală vocație este să asigure imobilitatea vertebrelor. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că purtarea pe termen lung a unui astfel de corset va duce la atrofie musculară.

Ce boli pot fi asumate?

Mai întâi trebuie să decideți ce organe sunt în abdomen și în spate. De fapt, cele mai importante și vitale: rinichii, splina, vezica biliară, vezica urinară, intestine, stomac, pancreas. În același timp, în funcție de sexul unei persoane, sunt situate organele genitale interne și externe. Coloana vertebrală, articulațiile, tendoanele și mușchii, care pot da și senzații neplăcute, pot fi atribuite aici, dacă nu într-o măsură mai mare.

Durerea dreapta a spatelui deasupra spatelui inferior poate fi provocată de următoarele afecțiuni:
1. Probleme spinale

anomalii de dezvoltare;
leziuni, lovituri, vânătăi;
inflamație;
condiții degenerative;
leziuni maligne și benigne.

2. Leziuni musculare traumatice

3. Înfrângerea sistemului nervos - nevrită, radiculită, plexită

4. Boli ale organelor interne din cavitatea pelvină și peritoneu.

Dureri de spate la femei

Deoarece structura corpului feminin este oarecum diferită de cea a bărbatului, motivele pentru care există senzații neplăcute, pur individuale. Foarte des, partea inferioară a spatelui durează și trage abdomenul inferior înainte de menstruație și după câteva zile totul dispare. Cu toate acestea, trebuie să fiți preocupați de disconfortul continuu din regiunea pelviană, deoarece ovarele sunt situate acolo. Hipotermia, bolile virale și infecțioase pot provoca inflamații. Simptomele principale sunt durerile de naștere, febra, decolorarea urinei și eșecul ciclului menstrual.

IMPORTANT! În acest caz, primul medic ar trebui să fie un ginecolog și apoi un neuropatolog. O scanare cu ultrasunete este administrată ca un test, fiind luate urina principală și testele de sânge.

Plăcut pentru femei, dar dificil pentru partea inferioară a spatelui poate fi perioada de sarcină, când crește sarcina pe coloană, centrul de greutate se schimbă și crește greutatea. Relaxarea relaxantă pentru corp va fi purtând un bandaj, înot și mers pe jos. În această perioadă, este important să excludeți boala organelor interne, deci raportați disconfortul dvs. ginecologului participant.

Dureri de spate la bărbați

Cele mai frecvente sunt următoarele boli:

inflamația sistemului genito-urinar;
sciatică;
probleme cauzate de postura incorectă și de coloana vertebrală curbată;
inflamația glandei prostatei;
creșterea stresului asupra sistemului muscular.

Astfel de boli provoacă dureri mult mai mult decât femeile și au tendința de a coborî în zona inghinală și de a provoca un disconfort semnificativ. În același timp, există urinare dureroasă și probleme cu potență. În acest caz, urologul devine medicul șef, căruia vizita nu trebuie amânată.

Probleme din spate

Bolile coloanei vertebrale, al căror principal simptom este durerea de șold în regiunea lombară, sunt cele mai frecvente. Structura coloanei vertebrale este pusă în copilărie, când se formează întregul corp. Este foarte important să vă acordați atenție posturii în timp ce stați la masă. Pentru copii, trebuie să luați pauze la fiecare oră sau la 40 de minute pentru a vă întinde puțin membrele rigide. Scheletul nostru este foarte complex și implică o distribuție uniformă a încărcăturii pe toate părțile corpului. Dar din cauza poziției erecte de pe spatele inferior, sarcina principală cade, mai ales atunci când se ridică greutăți.

Din acest motiv, vertebrele încep să comprime și să strângă discurile. Acest proces durează destul de mult, deoarece la început discul menține inelul fibros în poziție. Dar dieta nesănătoasă, obiceiurile proaste și supraîncărcarea sistematică fără un tratament adecvat își fac treaba. Metabolismul este perturbat, iar țesuturile interne nu primesc oligoelemente utile. Inelul fibros crapă și formează o proeminență, o bulă mică care poate fi încă vindecată. Cu presiune continuă, inelul fibros explodează și se formează o hernie, care dă dureri insuportabile în coloana vertebrală a spatelui inferior, deoarece stoarcă terminațiile nervoase. Fiecare mișcare este dată cu dificultate, iar persoana devine în realitate la pat.

Dar cel mai bun lucru nu este să vă aduceți corpul într-o astfel de stare și primul lucru pe care îl sfătuiește orice medic este să faceți exerciții terapeutice. Toate exercițiile sunt axate pe întinderea coloanei vertebrale și pe creșterea spațiului intervertebral.

Pentru ca postura să fie întotdeauna dreaptă, trebuie să urmați aceste reguli:
1. Scoateți toate saltelele moi și pernele neregulate. Patul trebuie să fie relativ rigid și să repete curburile anatomice ale corpului și să nu cadă sub tine. Dacă problemele de coloană vertebrală sunt deja semnificative, atunci este recomandabil să dormiți pe podea sau pe scânduri.

2. Alegeți cele mai bune pantofi care vor facilita mersul pe jos cu picioarele plate și piciorul, care afectează foarte mult coloana vertebrală.

3. Nu poti sta mult timp in aceeasi pozitie, trebuie sa faci exercitii, diverse calduri, sa te plimbi foarte mult sau sa mergi la piscina.

4. Monitorizați-vă poziția în timpul ședinței, mersului și a dormit. Întinzându-se pe lateral, nu puteți arunca piciorul de sus în față, deoarece modul în care întregul spate este îndoit și coloana vertebrală poate începe să doară în regiunea lombară. Așezați pe un scaun, încercați să nu aruncați picioarele și să nu vă aplecați deasupra mesei. Dacă se întâmplă astfel că trebuie să transportați o pungă grea, distribuiți încărcătura pe ambele mâini în mod egal.

Gimnastica pentru dureri de spate

Dacă nu există durere acută, atunci pentru a vă atenua starea, trebuie doar să efectuați câteva exerciții simple, care nu numai că pot întări sistemul muscular, ci și că sporesc spațiul intervertebral. Este important să ne amintim că executarea tuturor mișcărilor ar trebui să se efectueze încet și la cele mai bune caracteristici individuale. Acest lucru nu înseamnă că aveți nevoie în mod constant să vă cruțați, încercați să efectuați o ușoară oboseală.

IMPORTANT! Dacă în timpul exercițiilor simțiți că spatele doare și dă piciorul stâng sau piciorul drept, apoi opriți exercițiul și doar întindeți-vă singur. Dacă după un timp simptomele nu trec, consultați un medic.

Următoarele sunt exerciții care vor ajuta la întărirea musculaturii spatelui.

Poziția de pornire - pe toate patru.

Exercițiul clasic este "kitty". Alternativ arcuiți-vă spatele și îndoiți-l. În același timp, urmăriți respirația. Sus - expirați, în jos - inspirați.
Lie pe podea, brațe în spatele capului, picioare îndoite la genunchi. Ridicați pelvisul la cea mai înaltă înălțime posibilă, țineți-l acolo pentru câteva secunde și coborâți-l.
Strângeți genunchii alternativ la piept. Efectuați de 10 ori pe fiecare picior. După aceea, strângeți 2 picioare în același timp de 10 ori. Ar trebui să simțiți întinderea coloanei vertebrale și mai ales regiunea lombară. Încercați să nu vă coborâți brusc picioarele pentru a preveni încălcarea.
Trageți în același timp brațul drept înainte și piciorul stâng înapoi. Este destul de dificil pentru o persoană nepregătită să rămână în această poziție, dar dacă încercați, atunci cu timpul devine un obicei. Efectuați de 15 ori o diagonală, iar apoi o altă diagonală.

Poziția de plecare - întinsă.

Metoda de execuție:

Răsucirea. Cu genunchii îndoiți, încercați să le coborâți simultan într-o direcție și apoi pe cealaltă. În acest caz, partea din spate se potrivește bine cu podeaua și nu se detașează de ea.
Aceeași poziție, cu mâinile din spatele capului, leagă presa, dar nu merită ridicată complet. Ridicați ușor capul de pe podea și întindeți bărbia în sus. Această mișcare va fi o excelentă prevenire a osteochondrozei cervicale.

Poziția de plecare - așezată pe podea.

Metoda de execuție:

După încărcare, asigurați-vă că trageți mușchii încălziți. Lățimea largă a picioarelor, deplasarea în primul rând a pantei într-o direcție, apoi în alta. Întindeți-vă bine mâinile în călcâie.

Dacă vă revizuiți dieta și vă normalizați rutina zilnică, inclusiv exerciții regulate nu numai dimineața, ci și pe tot parcursul zilei, veți uita întotdeauna problemele din spate. Este important să ne amintim că trebuie să ne tratăm cu atenție și să ascultăm ceea ce ne spune corpul nostru. Furnizați-i alimente sănătoase, vitamine și microelemente, dă o încărcătură fezabilă sub formă de încărcare și mers pe jos și vă va servi pentru o perioadă lungă de timp, fără eșecuri.

Durerea în coloana lombară când stați și îndreptați spatele

Aproape fiecare adult, cel puțin o dată în viața sa, a simțit durere la nivelul coloanei vertebrale. O problemă foarte frecventă este durerea în regiunea lombară. La urma urmei, aceasta reprezintă cea mai mare parte a încărcăturii. Durerea poate să apară brusc, când schimbați poziția corpului. Uneori ele sunt nesemnificative și pentru o lungă perioadă de timp o persoană pur și simplu pur și simplu nu le poate acorda atenție.

Dacă durerile din partea vertebrală au început să fie deranjate când se ridică dintr-o poziție așezată, există motive să se presupună că există probleme cu coloana vertebrală. Cauzele acestui simptom pot fi diferite. Durerea din spatele inferior, când te ridici, poate vorbi despre supraîncărcarea pe care acest segment de coloanei vertebrale o întâmpină. Pentru a scăpa de durere, trebuie să aflați sursa și să primiți tratamentul pe care medicul îl prescrie.

Cauze posibile ale durerii de spate când se ridică
diagnosticare
Primul ajutor pentru durere
Tratamente eficiente
Recomandări preventive

Durerile de spate în regiunea lombară în timp ce se ridică pot fi cauzate din mai multe motive. Mulți dintre ei curg unul de celălalt. De exemplu, atunci când stați într-o poziție statică sau incomodă pe un scaun sau scaun pentru o lungă perioadă de timp, coapsa este supraîncărcată și începe să doară atunci când se ridică. Un astfel de sindrom este caracteristic persoanelor care, în cursul activităților lor, trebuie să stea foarte mult (operatori PC, croitorești, șoferi). Dacă trebuie să fii lung cu o coloană îndoită, atunci cu timpul aceasta poate duce la încălcări grave.

Un factor important în apariția durerii lombare este mobilierul greșit. Astfel de mobilier este deosebit de periculos pentru un organism de creștere a copiilor atunci când scheletul este încă format. Scaunele sau mesele incomode pot provoca nu numai dureri, ci și diverse curbări spinale.

Scaunele foarte moi sunt, de asemenea, dăunătoare pentru partea inferioară a spatelui. Ei nu fixează corpul în mod corespunzător, forțând persoana să facă înainte îndoiri mari, încărcând regiunea lombară. Spatele greu al scaunelor face imposibilă o poziție corectă din punct de vedere anatomic și, ulterior, provoacă dureri de spate când se ridică.

Acest simptom se poate datora bolilor deja existente:

osteocondroza lombosacrală;
proeminența și hernia intervertebrală;
sciatică;
traumatisme;
stenoza spinării;
anchilozantă;
fibromialgia;
tulpina musculara.

Dacă durerea este asociată cu un disc rupt, nervul sciatic este comprimat, poate exista o iradiere a durerii în fesă și de-a lungul membrelor inferioare.

De ce gâtul din stânga rănește, ca și când mușchiul este tensionat tot timpul și cum să scapi de sindromul durerii? Avem răspunsul!

Pentru a afla cum să întindeți coloana vertebrală cu o hernie a coloanei vertebrale lombare la domiciliu, puteți găsi în acest articol.

Înainte de a afla cauza durerii severe la spate atunci când se ridică și face un diagnostic, medicul ar trebui să știe care este natura acestui sindrom. Durerea poate fi ascuțită, sub formă de lombar lombar, tras, durere. De regulă, durerea acută bruscă este caracteristică proceselor acute, rădăcinilor nervilor ciupite. Deseori, durerile plictisitoare se manifestă în bolile cronice ale structurilor spinării.

Pentru a afla adevărata cauză a durerii de spate când te ridici, trebuie să efectuezi un diagnostic diferențial.

Pe lângă examinarea vizuală, palparea, interviul pacientului, medicul trebuie să prescrie examinări instrumentale suplimentare:

Dacă coapsa este brusc și insuportabilă atunci când vă ridicați, vă puteți ajuta înainte de a merge la medic. Mai întâi trebuie să iei o poziție în sus. Acest lucru va ajuta la ameliorarea coloanei vertebrale și la reducerea ușoară a durerii. Unguent în această perioadă este interzis.

Pentru a opri durerea severă, puteți lua o pastilă Baralgin sau Sedalgin. Este imposibilă suprimarea durerii cu un număr mare de analgezice. Acest lucru va complica diagnosticul după sosirea medicului. Drotaverinul (No-shpa) va fi potrivit pentru îndepărtarea unui spasm muscular. Aceste măsuri sunt temporare.

Este important! Dacă aveți dureri de spate, nu trebuie să fiți tratați pe cont propriu; trebuie să consultați un medic cât mai curând posibil.

Tratamente eficiente

Tactica tratamentului va depinde de ceea ce a cauzat durerea. În cazul proceselor degenerative la nivelul coloanei vertebrale, pacientul trebuie să adere la odihna patului, să scadă maxim spatele inferior.

Complexul de măsuri terapeutice poate include:

comprese calde uscate;
măcinare;
terapie manuală;
Terapie de exerciții;
fizioterapie;
luând analgezic, vasodilatator, deshidratare și alte mijloace.

Cu întinderea musculară, luarea unei băi calde și aplicarea unui călduț încălzit sunt foarte eficiente.

Aderența foarte lungă la odihna patului poate afecta negativ tonusul muscular, crește durerea, rigiditatea.

În cazul inflamației în coloana vertebrală, se recomandă administrarea AINS (Diclofenac, Ketorol, Nimesulid). Cu ineficiența de analgezice se poate prescrie blocarea injectabilă. De obicei, acestea includ soluții de glucocorticosteroizi și lidocaină (novocaină).

Dacă durerea este atât de severă încât împiedică o persoană să trăiască o viață normală, poate fi necesară intervenția chirurgicală. Intervenția chirurgicală se efectuează la ruperea inelului disc fibros, prezența tumorilor în coloana vertebrală.

Câte vertebre sunt în coloana umană și care sunt funcțiile coloanei de susținere? Citiți informațiile utile.

Revizuirea și regulile pentru utilizarea analgezicelor pentru ciupirea nervului sciatic pot fi văzute în acest articol.

Du-te la adresa și citiți despre ceea ce este dorsopatie a coloanei vertebrale lombare și cum să tratați boala.

Pentru a reduce riscul de dureri de spate atunci când se ridică, este necesar să se excludă factorii care contribuie la apariția disconfortului:

Alegeți în mod corespunzător mobilierul pentru scaune.
Utilizați dispozitive de masaj care pot fi așezate pe spatele unui scaun sau scaun. Acestea ajută la relaxarea țesutului muscular, ameliorarea tensiunii din partea lombară.
Faceți yoga, înot, aqua aerobic și alte sporturi care fac coloana vertebrală mai flexibilă, capabilă să transporte sarcini mari.
Evitați ședința prelungită într-o postură, faceți periodic o încălzire a coloanei vertebrale.

Durerea de spate scăzută când se ridică poate fi cauzată de mulți factori. Este de altă natură. Dar oricare ar fi durerea, nu o puteți ignora, ci căutați cauzele. Pentru a face acest lucru, trebuie să contactați un neurolog, să fiți examinat, să remediați problema conform recomandărilor unui specialist.

În următorul videoclip puteți vedea exerciții pentru dureri de spate, care vă vor ajuta să scăpați de durere:

Durerea în spatele inferior când se mișcă și se rotește corpul, în timp ce inhalarea și expirarea este un simptom periculos de neglijare a bolii. Nu este surprinzător faptul că la femei durerea din spate este adesea combinată cu neregularități menstruale, deoarece organele de reproducere și treimea inferioară a intestinului primesc inervație din coloana lombosacrală.

Ce este sciatica în spate

Durerea la nivelul spatelui inferior atunci când mersul sau respirația este cauzată de traumatisme ale fibrelor nervoase sau de sfârșitul acestora în hernia intervertebrală, vertebrele deplasate, modificările inflamatorii ale ligamentelor coloanei vertebrale, contracțiile spasmodice ale musculaturii spatelui.

Deoarece durata și intensitatea contracțiilor musculare sunt controlate de sistemul nervos, orice modificare patologică a nervilor spinali afectează funcționalitatea mușchilor scheletici.

În acest context, exercițiile excesive conduc la hipertonicitatea persistentă a grupurilor musculare (fiind într-o stare de contracție fără relaxare). O persoană nu se poate înclina înainte și se ridică, de asemenea, din patul său.

De ce există durere în partea inferioară a spatelui:

Ridicarea obiectelor prea grele cu o ruptură a aponeurozelor musculo-ligamentoase;
Trupul ascuțit se rotește la un unghi mai mare de 120 de grade, iar slăbirea ligamentelor vertebrale duce la deplasarea vertebrelor;
Tense clase de fitness fara incalzire prealabila de forma microcracks si pauze musculare;
Poziția prelungită "îndoită" a coloanei vertebrale lombare, atunci când este așezată treptat, duce la slăbiciunea sistemului muscular al spatelui;
Conducerea copiilor care cântăresc mai mult de 4 kilograme este adesea însoțită de deteriorarea discurilor intervertebrale cartilaginoase (osteochondroza).

În general, orice încărcare pe coloana lombară, care duce la deteriorarea discurilor intervertebrale (osteocondroză, hernie). Într-o astfel de situație, compresia rădăcinii nervoase care iese din măduva spinării este probabilă, prin urmare, spatele începe să doară.

Atunci când mușchii spatelui sunt deteriorați, orice încercare de a face o întoarcere acută se termină cu durere severă datorată comprimării nervilor cu mușchi inflamați sau spasmodici (sindromul myofascial). Acesta este motivul pentru care medicii prescriu relaxante musculare pentru hernia spinării.

Dacă pacientul se plânge de la medic: "Nu pot să mă aplec, pentru că există durere la nivelul spatelui inferior, cu o flexie și o extindere a spatelui", ar trebui suspectat sindromul miofascial. Când sensibilitatea la durere crește odată cu mișcarea sau inhalarea, deoarece crește puterea spasmului muscular.

O altă cauză a durerii în partea inferioară a spatelui este slăbiciunea "banală" a mușchilor abdominali și a spatelui. Un semn al prezenței acestei afecțiuni este prezența durerii dureroase pe inhalare, cu o lungă ședere pe picioare sau o îndoire frecventă a corpului. Când încercați să vă înclinați înainte într-o persoană cu spate musculară slabă, apare o "hrbnă vertebrală".

Într-o astfel de situație, datorită slăbiciunii musculaturii scheletice, mușchii spatelui sunt întinși și, prin urmare, nervii spinali sunt comprimați. Pentru a evita durerea, este suficient să întăriți mușchii abdominali și patologia va dispărea pentru totdeauna în mod independent.

Când o vertebră lombară este deplasată în raport cu alta (spondilolisteză), se formează poziția instabilă a axei vertebrale. Cu o rotație ascuțită a corpului sau o ridicare a greutății, rădăcinile nervoase sunt rănite în timpul spondilolistezei.

Pentru a afla motivele durerii de spate, trebuie să se facă diferența între cele cinci cele mai frecvente sindroame: patologia spinală, sindromul miofascial, slăbiciunea sistemului muscular spinal, boala renală, tulburările metabolice.

Cu toate acestea, cel mai adesea durerea în partea inferioară a spatelui atunci când mersul pe jos, precum și pe inspirație rezultă din patologia coloanei vertebrale. Un număr de teste sunt folosite pentru a confirma cauza vertebrală a durerii la domiciliu:

Atingeți pieptul bărbii;
Strânge presa;
Luați o poziție verticală, ridicându-vă dintr-o poziție orizontală, dar nu îndoiți picioarele;
Ridicați picioarele, mai întâi unul și apoi celălalt;
Simtiti punctele de-a lungul coloanei vertebrale cu degetele.

Dacă, atunci când efectuați exercițiile descrise mai sus, se resimte o creștere a durerii la nivelul coloanei vertebrale, probabilitatea de a avea o patologie a coloanei vertebrale cu iritație a terminațiilor nervoase este destul de ridicată. Pentru a confirma ipoteza va ajuta radiografia spinării, precum și imagistica prin rezonanță magnetică.

O patologie obișnuită a rinichilor, care duce la durere la dreapta și la stânga coloanei vertebrale, este urolitiaza. Sindromul de durere cu acesta apare datorită iritării terminațiilor nervoase ale tractului urinar cu calcul mare (piatră).

Bolile metabolice cu durere în partea inferioară a spatelui pot fi atribuite osteoporozei pronunțate (rărirea structurii țesutului osos cu o lipsă de calciu). Această afecțiune duce la deformarea sistemului osteo-articular al coloanei vertebrale și a extremităților.

Având în vedere severitatea bolilor de mai sus, care duc la durere la mersul pe jos în regiunea lombară, vă recomandăm să nu încercați să le tratați singuri, ci să solicitați asistență medicală. În prezența patologiei, este importantă nu numai să scăpăm de ea, ci și să efectuăm un diagnostic aprofundat al stării umane, pentru a preveni complicațiile grave.

Spirala hernia este o cauza comuna a durerii de spate.

Separarea durerii în spate poate fi primară și secundară.

Sindromul durerii primare apare pe fondul schimbărilor din coloana vertebrală, terminațiile nervoase și structurile musculare ligamentale.

Intensitatea durerii primare poate fi cumulativă sau acută. Durerea acumulatoare este dureroasă în natură și crește în timp cu orice mișcare neatentă sau rotație bruscă a corpului. Cu dureri acute în partea inferioară a spatelui, o persoană simte o durere ascuțită când coboară din pat sau încearcă să poarte o cămașă.

Dacă cauza sindromului primar se află într-un canal vertebral îngust, persoana este aproape întotdeauna rănită. El nu poate petrece timpul cu calm, dar când stau, simptomele patologiei sunt ușurate.

Boala de spate secundară doare atunci când:

Tumorile coloanei vertebrale;
Infecții pelvine;
Leziuni ale coloanei vertebrale.

Durerea secundară a spatelui pe inspirație este un semnal de avertizare care necesită un diagnostic aprofundat al sănătății. Dacă se agravează prin îndoire înainte, în picioare, extinzându-se sau îndoind membrele superioare, acesta este un semn nefavorabil de cancer.

Când un pacient îi spune medicului: "Stau liniștit, dar durerile mele din spate mă doare", cel mai probabil, cauza acestei situații este sindromul de slăbiciune a mușchilor spatelui. Când de obicei nu sunt prescrise medicamente conservatoare, iar tratamentul se efectuează cu ajutorul fizioterapiei.

Este un alt lucru când durerea dureroasă crește brusc atunci când întoarceți corpul, inspirați sau expirând. Într-o astfel de situație, medicii prescriu deja medicamente antiinflamatoare la nivel local sau la nivel de sistem, deoarece există o probabilitate mare de sindrom miofascial sau deteriorarea cartilajului coloanei vertebrale.

Dacă durerea de spate apare în sus, într-o stare de flexie sau extensie, dar dispare pe abdomen și când se ridică din pat - un semn de patologie a coloanei vertebrale ușoare. Trateaza-o cu metode conservatoare.

În cazul în care durerea nu este cauzată de patologia spinală, ci numai de spasme musculare (nu dispare în stomac), vertebrologii consideră că cel mai bun tratament este de a readuce persoana la o muncă fizică moderată după injecția intramusculară de relaxant muscular (mydocalm).

Dacă sindromul durerii este atât de puternic încât se produce la cea mai mică mișcare, nu trebuie să ieși din pat. Este posibilă o hernie intervertebrală, în care o persoană trebuie să fie transportată într-o stație medicală staționară într-o stare fixă. După efectuarea radiografiei, medicul va aplica singur o arilă de tencuială sau va fi efectuată o operație de urgență pentru pacient.

Terapia manuală ca tratament eficient pentru mialgia lombară are un drept de a exista, dar în tratamentul bolilor coloanei vertebrale, aceasta poate fi utilizată numai pentru a stimula aportul de sânge de-a lungul coloanei vertebrale.

În general, cu dureri lombare, medicii prescriu medicamente nesteroidiene (diclofenac, ketorolac), chondroprotectori cu cursuri lungi (teraflex, alflutop) și medicamente simptomatice.

În concluzie, sfaturile cititorilor: când aveți dureri în partea inferioară a spatelui atunci când inhalați, îndreptați-vă și ieșiți din pat, nu-l tratați singur. Cel mai probabil, nu aveți o întindere simplă a mușchilor, ci o patologie mai gravă.

În cazul în care în spate doare:
deasupra stânga jos
Ce fel de durere:
tragere, moderată, acută, fotografiere, constant, paroxismal, etc.
În repaus sau mișcare
Sub care mișcări:
mersul pe jos, în picioare, întoarcere, îndoire etc.

dorsala hernie
deplasarea vertebrelor cu spondilolisteză
înclinarea axei vertebrale datorită subluxării
spondilita cu osteofit la marginile vertebrelor
leziuni cu deplasări și fracturi fragmentate
germinarea tumorii în nerv
stenoza canalului intervertebral

Înclinarea înainte și în jos cu acest sindrom este extrem de dificilă, deoarece cea mai mică mișcare va provoca dureri insuportabile.

Semnele sindromului radicular

Cum sa determini ca boala este intr-un fel legata de coloana vertebrala cu implicarea nervului iritat?

Puteți suspecta acest lucru dacă apare dureri de spate:

atunci cand incercati sa inghititi pieptul (simptom Neri)
atunci când schimbați poziția orizontală pe verticală
când tensiunea presei
când se detectează coloana vertebrală
atunci când ridicați un picior extins dintr-o poziție în sus (simptom Lasegue)
doare nu numai în coloana vertebrală, ci și în alte zone ale spatelui, precum și în membre

Dar chiar dacă există iritație nervoasă, aceasta nu este principala și singura sursă de dureri de spate.

Sindromul de durere miofascială (MFBS) este cauzat de numeroase boli și factori care pot fi împărțiți condițional în primar și secundar.

MFBS primare sunt toate patologiile aparatului coloanei vertebrale, ale nervilor și ale aparatului musculo-ligamentos.
Acestea includ:

osteocondrozei:

Când gâtul este înclinat înainte sau înapoi sau când se întoarce, poate apărea durere - aceasta indică osteocondroza cervicală
Aspectul durerii la nivelul spatelui inferior atunci când îndoiți și îndreptați corpul este un semn al osteocondrozei lombosacrale

Durerea atunci când aplecarea apare numai în timpul perioadei de atac.

spondylarthrosis

Senzațiile dureroase atunci când îndoiți înainte apar mai întâi:

dimineața după somn
după o lungă ședere în poziție verticală sau așezat
după încărcături grele pe spatele inferior

Apoi, după o mică încălzire, durerea dispare.

Dacă partea inferioară a spatelui începe să se încarce în mod constant și chiar "încălzirea" motorului nu ajută, atunci aceasta înseamnă că deformarea articulațiilor progresează.
Dificultatea sau imposibilitatea de a îndoi deloc poate însemna blocarea completă a spondilitei articulare, spondilite sau anchilozante

Spondilita anchilozantă

Caracterizată de durere severă:
- începe să rănească la prima spate inferioară, în special doare noaptea
- îndoirea și îndoirea este extrem de dificilă
Apoi, datorită distrugerii treptate a întregului cartilaj al articulațiilor și ligamentelor sau a fuziunii vertebrelor, regiunea lombosacrală este imobilizată.
Îndoiți-vă înainte, înapoi, întorcându-vă torsul la stânga și la dreapta, devine imposibil

De-a lungul timpului, spondilita anchilozantă (spondilita anchilozantă) merge în restul departamentelor, până la nivelul colului uterin

Miozita (inflamație musculară)
Motivele pentru aceasta pot fi:

stres fizic
simptome reci
infecție
anomalii congenitale

În miozita acută, îndoirile și răsucirile spatelui cauzează dureri grave, așadar este mai bine să observăm o odihnă completă în această perioadă.

Accidentări și compensări:

Căderea pe spate poate provoca vânătăi, leziuni ale ligamentelor, fracturi, subluxații.
Leziunile la naștere la femei duc la ruperea ligamentelor, subluxarea articulațiilor lombosacrale și pelvisului
O rotire ascuțită a corpului prin 120 ° poate duce la subluxație articulară.

Aspectul durerii de spate când se îndoaie după leziune este un semn că trebuie să faceți o radiografie a coloanei vertebrale

Încălcarea stabilității coloanei vertebrale:

scolioză
Cifoza sau lordoza crescute:
- aplecare constantă cu postură incorectă
- lordoza lombară la femeile gravide
Slăbiciune a mușchilor și ligamentelor
Slăbiciunea musculară determină o încovoiere a coloanei vertebrale atunci când se îndoaie. Aceasta, la rândul său, face posibilă iritarea nervilor spinali și provocarea durerii de spate atunci când se îndoaie.
Pentru a corecta această deficiență este destul de ușor: trebuie să întăriți mușchii din spate și abdominali

Secțiunea secundară MFBS are loc din motive originale independente de coloană vertebrală.

Astfel de circumstanțe pot fi:

Bolile oncologice
Leziuni și boli ale organelor interne:
boala de rinichi poate provoca durere atunci când se apleacă datorită deteriorării pietrei ureterale
Procesele infecțioase ale organelor pelvine:
- acestea sunt vina bolilor ginecologice și urologice
- cu astfel de patologii rănit abdomenul inferior și partea inferioară a spatelui
Boli neuropsihiatrice

Desigur, nu poate exista nici o recomandare unică pentru tratamentul durerii de spate care rezultă din îndoire.

Mai întâi, pentru a clarifica cauzele acestui sindrom de durere persistentă, trebuie făcut un diagnostic aprofundat:

Raza X (posibil contrastantă)
Dacă este necesar, examinați mai precis cu CT și RMN
Studii suplimentare în domeniul instrumentelor:
- electromiografica
- densitometrică
- cardiologie, etc.
De asemenea, pot fi necesare teste de laborator pentru sânge și urină.

Când este detectată osteochondroza, tratamentul poate fi efectuat:

Folosind metode standard de a primi AINS în perioada acută:
- ketoprofen, ibuprofen, diclofenac, indometacin, etc.
- antispastice musculare:
  Mydocalma, Sirdaluda
În timpul perioadei de recuperare, sindromul myofascial este tratat:
- acupunctura, masaj
- terapie fizică

Medicamentul este injectat direct în articulație.
Adesea, a fost folosită blocarea procainei osoase
Aplicați metode de inervare radiofrecventa, etc.
Există, de asemenea, o luptă pentru a restabili mobilitatea articulațiilor și a reduce contracțiile musculare și ale ligamentelor:
- injecțiile sunt realizate cu fluid de îmbinare
- se efectuează electromiostimularea

În stadiile incipiente ale bolii, chondroprotectorii sunt eficienți în a lua:

Alflutop, Artrodar etc.

Chondroprotectorii sunt extrem de importanți pentru a lua osteocondroza pentru a preveni dezvoltarea acesteia

Cu dislocări articulare, leziuni la naștere, un osteopat (un fel de terapeut manual) poate oferi cel mai eficient ajutor.

Leziunile la nivelul coloanei vertebrale necesită tratament deosebit de lung:

Imobilizarea pe termen lung a departamentului deteriorat
Repoziționarea (capota)
Mecanoterapie, fizioterapie și alte metode de restaurare

Osteoporoza necesită tratament complex:

Aportul de calciu și biofosfonat
Poate fi necesar să restabiliți stabilitatea coloanei vertebrale:
- prin purtarea de corsete
- kyphoplasty și vertebroplastie - metode moderne minim invazive care întăresc și repararea vertebrelor deteriorate

Vertebroplastia este adesea utilizată și în tratamentul tumorilor vertebrale - hemangioame.

Nu ignora durerea din spate atunci când se îndoaie și alte mișcări. Accesul în timp util la un medic pentru astfel de semne va ajuta la stoparea sau eliminarea bolilor complet periculoase.

Vă urez sănătate și noroc!

Video: Eliberarea vertebrelor

dorsalgia

Sa constatat că, în diferite perioade de viață, durerile de spate apar în 80% din populație. Dintre adulți, mai mult de jumătate suferă de simptome cronice pe termen lung. O asemenea prevalență include boala în grupul de probleme sociale.

Cele mai sensibile și predispuse la manifestările clinice sunt:

oameni fără o activitate fizică suficientă;
angajat într-o pregătire îmbunătățită sau o muncă fizică grea;
dependenți de băuturile alcoolice;
fumatul.

Dorsalgia nu este numită nici o durere. Pentru detectarea acestuia este nevoie de un diagnostic precis.

Dorsalgia este definită în ICD-10 ca un grup de boli care se manifestă ca un simptom comun clinic, cum ar fi durerea de spate. Codificat M54, inclus în blocul "Dorsopatie", un subgrup "Alte dorsopatii", clasa "Boli ale sistemului musculo-scheletic".

Este important ca dorsalgia să nu se aplice:

osteochondroza spinării;
spondiloza;
orice deteriorare a discului intervertebral;
inflamația nervului sciatic.

Interesant, nu există diagnostice la ICD, cum ar fi "spondilartroza" sau "sindromul fațetului". Potrivit multor oameni de știință, ele reflectă cel mai bine natura schimbărilor patologice. Cu toate acestea, ele sunt forțate să "acopere" termenul "Alte spondiloze" cu codul M47.8.

"Altele" pot fi considerate toate sindroamele durerii nespecificate din spate, cu o origine neclare a naturii inflamatorii sau necunoscute.

Cu acest diagnostic, pacientul poate fi supus examinării și tratamentului până la cauza și tipul de modificări ale mușchilor, coloana vertebrală este clarificată sau durerea de spate este detectată în timpul bolilor organelor interne (cel mai adesea ulcer duodenal, duodenită, pancreatită).

Pentru un doctor gânditor, astfel de "diagnostice" sunt imposibile.

În funcție de localizarea leziunii, se distinge dorsalgia:

întreaga coloană vertebrală, începând cu coloana cervicală;
cervicalgia - leziune numai în gât;
durere în regiunea toracică;
înfrângerea spatelui lombar sub formă de sciatică;
radiculită lombosacrală (cum ar fi lumbago + sciatica);
dureri de spate inferioare;
radiculopatia - când prevalează sindromul radicular;
alte specii nespecificate.

Neurologii disting 2 forme de dorsalgie:

acut - apare brusc și durează până la trei luni, la 1/5 dintre pacienți devine cronică;
cronice - durează mai mult de trei luni.

Unul dintre fondatorii neurologiei naționale a coloanei vertebrale Ya.Yu. Popelyansky a evidențiat o caracteristică temporală mai precisă a durerii:

episodică;
recăderi cronice cu exacerbări rare;
recăderi cronice cu exacerbări frecvente sau prelungite;
treptat sau continuu (tip permanent de curgere).

Studiile care utilizează blocuri de diagnosticare au stabilit că principala cauză a durerii cronice este spondiloartroza (sindromul fațetului):

cu localizare cervicală - până la 60% din cazuri;
în cazul unui nivel al leziunilor toracice, până la 48%
pentru dureri de spate - de la 30 la 60%.

Majoritatea pacienților sunt persoane în vârstă.

Predispoziția ereditară, stresul, boala mintală cu percepție deteriorată și sensibilitatea patologică contribuie la trecerea la forma cronică.

Pentru caracteristicile clinice ale bolii, se disting patru tipuri etiologice de dureri de spate:

durere nespecifică - asociată cu leziuni ale articulațiilor intervertebrale, articulații sacroiliace (fatete);
musculare - de la suprasolicitarea sau rănirea mușchilor, ligamentelor, fasciei;
Radicular - comprimarea rădăcinilor nervoase care părăsesc canalul vertebral;
specifice - așa-numita durere cauzată de colapsul tumorii, fracturi vertebrale, tuberculoză, agenți patogeni infecțioși, leziuni sistemice în poliartrita reumatoidă, psoriazis, lupus eritematos.

În funcție de cauză, dorsalgia este împărțită în două tipuri:

dorsalgia vertebrogenă - include toate legăturile cu patologia spinală, schimbările în coloana vertebrală sunt mai des asociate cu procesele degenerative-distrofice sau încărcăturile statice și dinamice negative;
non-vertebrogenic - include musculare, psihogenice, dependente de diferite boli.

Simptomele dorsalgiului depind de mecanismul dominant în patologie.

Pentru radiculopatie sunt caracteristice:

durere unilaterală la nivelul piciorului cu modificări ale coloanei vertebrale lombare sau în braț, umăr - în partea toracică a spatelui, intensitatea este mai puternică decât în spate;
prin iradiere este considerată "lungă" - de la talie la vârful degetelor;
amorțeală în anumite zone;
slăbiciune a mușchilor care sunt inervate de rădăcinile afectate;
simptome severe de tensiune (Lassega);
durere crescută la tuse, strănut;
în poziția în sus, durerea scade, scolioza datorată contracției musculare spastice.

Un factor negativ suplimentar este slăbiciunea mușchilor din peretele abdominal, permițându-vă să schimbați forma coloanei vertebrale în partea inferioară.

Pentru sindromul facial tipic:

fiecare exacerbare modifică natura durerii;
durere la nivelul spatelui, durere, constricție sau opresivă;
întărirea la îndreptare, întoarcerea spre lateral, în picioare;
rigiditate în dimineața și în seri cu severitatea maximă a durerii;
localizarea în zona paravertebrală, una sau două fețe;
în caz de leziuni lombosacrale, radiază în regiunea gluteală, de-a lungul spatelui coapsei până la coccyx, în vintre, nu "coboară" sub genunchi;
din partea superioară a spatelui inferior, durerea radiază pe ambele părți ale abdomenului, până la piept;
din vertebrele cervicale - se răspândește în bratul superior, scapula, rar mai mică;
spre deosebire de radiculopatie, nu este însoțită de sensibilitate defectuoasă.

Diagnosticul dorsalgiilor vertebrale se bazează pe experiența unui neurolog. Când au fost văzute au apărut dureri în anumite zone de inervație. Verificarea reflexelor, sensibilitatea, simptomele de întindere permit suspectarea naturii leziunii.

Pentru a exclude osteocondroza vertebrală, prolapsul discului intervertebral:

radiografii în proiecții diferite;
imagistica prin rezonanță magnetică;
computerizata.

Singurul mod standard pentru a dovedi patologia articulațiilor fațetă este de a monitoriza dispariția durerii după blocarea nervului spinal sub controlul tomografiei computerizate. Tehnica este utilizată numai în clinici specializate.

Trebuie avut în vedere faptul că pacientul poate prezenta manifestări atât ale simptomelor vertebrale cât și ale mușchilor. Este imposibil să le distingi.

În tratamentul dorsalgiei, medicii folosesc standardele recomandărilor europene pentru tratamentul durerii de spate nespecifice. Ele sunt universale, nu depind de sursă, sunt calculate luând în considerare nivelul maxim de dovezi.

medicamente antiinflamatoare nesteroidiene scurte sau până la trei luni;
grup relaxant muscular pentru a combate spasmele musculare;
analgezice (medicamente pe bază de paracetamol).

Pentru durere persistentă, sunt utilizate blocaje paravertebrale cu agenți hormonali și anestezice.

Utilizarea chondroprotectorilor pentru tratament se bazează pe leziunea țesutului cartilajului. Dar studii serioase despre eficacitatea lor în dorsalgie nu au fost încă efectuate.

Se sugerează să nu se pună pacientul în pat, ci să se mențină activitatea fizică, să se efectueze terapie fizică. Este chiar considerat un factor de risc suplimentar pentru durerea cronică.

Efectul negativ al medicamentelor nesteroidiene sunt exacerbările bolilor stomacului și intestinelor. Nimesulid (Neise) în asociere cu Ketorol este în prezent considerat cel mai eficient și mai sigur.

Majoritatea medicilor aprobă utilizarea fizioterapiei:

fonoforă cu hidrocortizon;
terapie magnetică.

Metodele de tratament chirurgical sunt utilizate pentru durerea persistentă. Acestea sunt asociate cu blocarea transmiterii impulsului durerii prin rădăcinile nervoase. Acest lucru este realizat prin ablația radiofrecventa. Metoda poate fi efectuată în ambulatoriu sub anestezie locală.

Componenta de informare a planului de tratament este de a explica pacientului natura bolii, în lupta împotriva stresului. Se dovedește că prognoza pentru tratament este mult mai bună dacă pacientul însuși participă la reabilitare.

Pentru profilaxia recomandată:

exerciții care întăresc cadrul muscular al coloanei vertebrale;
lecții de înot;
cursuri de masaj repetate;
utilizarea pernelor ortopedice, a saltelei, a gulerului pentru gât;
luând vitamine.

În cazul unei dureri de spate prelungite, există modalități de a ajuta, deci nu suferiți și suferiți. Auto-tratamentul cu diferite comprese și încălzirea poate duce la rezultatul opus.