Artroza piciorului este o boală degenerativă destul de comună a articulațiilor picioarelor, care este localizată nu numai în țesutul cartilajului, ci și în oase și chiar în mușchi. Cel mai adesea, patologia se manifestă în articulația metatarsofalangiană - este diagnosticată artroza vârfului mare. Boala are un caracter deformant, astfel încât progresia acesteia va duce la întreruperea structurii normale a piciorului.

Întreaga complexitate a patologiei constă în faptul că piciorul constă dintr-un număr imens de articulații mici, terminații nervoase și vase. Leziunea degetului mare apare după 45 de ani. Artroza altor articulații mici este mai frecventă la femeile de peste 35 de ani și peste 50 de ani.

Cauzele bolii

Important de știut! Doctorii sunt în stare de șoc: "Există un remediu eficient și accesibil pentru ARTHROSIS". Citiți mai multe.

În cele mai multe cazuri, artroza piciorului apare ca urmare a întreruperii alimentării cu sânge a articulațiilor, a uzurii mecanice a cartilajului și a țesutului osos din cauza vârstei, rănirii. Există astfel de cauze posibile de artroză:

1. Structura specifică a piciorului: picior prea larg, curbură a degetelor, picioare plate. Pentru a provoca patologia poate avea și o lungime diferită a picioarelor.
2. Exercițiu fizic excesiv asupra piciorului, în special în rândul sportivilor sau al persoanelor angajate în muncă grea.
3. Leziuni, vânătăi, fracturi, lovituri, lacrimi ligamentale, leziuni musculare.
4. Hipotermia frecventă se oprește.
5. Prea multă greutate corporală, care crește sarcina pe picioare.
6. Uzura mecanică a cartilajului și a țesutului osos din cauza vârstei înaintate.
7. Predispoziție ereditară.
8. Purtați pantofi prea înguste sau mari, cu pantofi cu toc înalt.

Acești factori pot provoca, de asemenea, artroza piciorului:

• întreruperi hormonale, afectarea funcționalității sistemului endocrin;
• intrarea insuficientă a elementelor micro și macro în organism;
• infecții cronice ale articulațiilor picioarelor;
• reacție alergică, boli autoimune;
• congenital dislocare sau displazie de sold.

Artroza nu poate fi complet vindecată, cu toate acestea, este posibilă îmbunătățirea semnificativă a stării pacientului, precum și prevenirea deformării complete a articulațiilor. De aceea, tratamentul ar trebui să înceapă după primele semne.

Simptome ale artrozei piciorului

Patologia se manifestă prin următoarele simptome:

1. Durerea în picior după o lungă plimbare sau în picioare, precum și disconfort după efort fizic.
2. Umflarea, precum și înroșirea pielii în zona afectată. Temperatura locală poate crește imediat.
3. O reacție dureroasă la locul de artroză la schimbările meteorologice sau la contactul cu apa rece.
4. Crăpături în articulațiile piciorului și gleznei (apare în timpul dezvoltării celui de-al doilea grad de patologie).
5. Prea rapida oboseala a piciorului.
6. Limitarea mobilității membrelor, a tensiunii și a rigidității mușchilor, mai ales dimineața.
7. Apariția porumbului în talpa piciorului.
8. Deoarece boala are o natură deformantă, în timp, pacientul poate avea o tulburare de mers.

Osteoartrita piciorului are și următoarele simptome:

1. Durerea articulațiilor picioarelor durează, se rupe sau se arde.
2. Apar osteofitele (creșterile osoase ale articulațiilor).
3. Knuckles devin mai groase.

Deoarece artroza articulațiilor afectează nu numai țesuturile osoase și cartilagiile, ci și mușchii, apariția chisturilor musculare poate fi un semn de patologie.

Varietăți și grade de patologie

După cum am menționat mai devreme, piciorul constă dintr-un număr foarte mare de articulații mici, astfel încât procesul degenerativ poate fi localizat oriunde. În funcție de aceasta, artroza poate fi clasificată după cum urmează:

1. Înfrângerea articulării subtaliare.
2. Osteoartrita articulației calcaneocuboide.
3. Înfrângerea coloanei vertebrale metatarsale.
4. Boala articulației metatarsofalangiene.
5. Deteriorarea picioarelor piciorului.

Puteți clasifica patologia și din cauza aspectului:

1. Primar. Motivul dezvoltării în acest caz constă în boala inflamatorie a piciorului în sine sau a traumatismului său.
2. Secundar. Această formă a bolii este cauzată de cauze care nu sunt direct legate de leziunea piciorului. Aceasta este, în acest caz, "vina" poate fi insuficiență hormonală sau alți factori.
3. Poliartroze. Această formă implică înfrângerea mai multor articulații mici.

Gradul de dezvoltare a patologiei și a caracteristicilor diagnosticului său

Înainte de a trata osteoartrita piciorului, trebuie să fie corect diagnosticată. Scopul terapiei depinde de gradul de dezvoltare. Există doar trei dintre ele:

1. Primul. Se caracterizează prin oboseală rapidă a picioarelor, precum și prin apariția durerii după o plimbare lungă sau o muncă grea. Adesea, în gradul întâi, o persoană încă nu simte rigiditate sau restricție a mișcării, prin urmare nu se consultă cu un medic, ceea ce complică procesul de tratament ulterior.
2. Al doilea grad al bolii se caracterizează printr-o manifestare mai pronunțată a simptomelor: durerea devine mai lungă, mai severă. Există deja o ușoară îngroșare a articulațiilor. Cornei apar adesea pe tocuri.
3. Gradul III Ea este deja caracterizată de o deformare semnificativă a articulațiilor piciorului, care se exprimă într-un limp vizibil al pacientului, o limitare gravă a mișcării sau absența completă a acesteia. Dacă în această perioadă se ia o raze X a unui membru, atunci este posibil să se observe absența sau îngustarea semnificativă a fisurilor articulare pe acesta.

În ceea ce privește diagnosticul, aceasta implică următoarele manipulări:

1. Istoricul pacientului luând în considerare o analiză detaliată a plângerilor sale.
2. Radiografia. Este necesar să se determine starea articulației, gradul de patologie.
3. CT sau RMN. Acest studiu ne permite să luăm în considerare nu numai țesutul osos și cartilaj, ci și starea mușchilor.
4. Analize de laborator. Ele oferă o oportunitate de a determina prezența inflamației în organism.
5. Măsurarea parametrilor piciorului.

Tratamentul artrozei piciorului

A vindeca această boală este absolut imposibilă. Cu toate acestea, este necesar să se efectueze terapia astfel încât, în cele din urmă, membrul nu își pierde complet mobilitatea.

tradițional

Chiar și "ARTROZ" care rulează poate fi vindecat acasă! Doar nu uitați să o luați o dată pe zi.

Deci, medicatia implica folosirea unor astfel de medicamente:

• medicamente antiinflamatoare nesteroidiene care nu numai că luptă cu succes cu procesul inflamator, ci ajută la eliminarea durerii: Ibuprofen, Indometacin, Ketonal. Este necesar să se ia astfel de cursuri de droguri. Care ar trebui să fie doza și cât durează cursul terapiei, medicul participant va spune;
• analgezice. Ele sunt folosite în caz de dureri foarte puternice: Spazmalgon, Baralgin, precum și analgezice. Dacă durerea este imposibil de suportat, atunci pacientului i se poate administra o injecție de corticosteroizi Hydrocortisone, Diprospan. De multe ori nu puteți face astfel de injecții. Acestea se aplică nu mai mult de o dată pe săptămână și numai de câteva ori pe an;

• chondroprotectors. Acestea sunt principalele medicamente care sunt folosite pentru combaterea artritei articulațiilor. Acestea contribuie la restabilirea cartilajelor deteriorate, precum și la prevenirea deteriorării acestora: condroitină sau glucozamină;
• medicamente pe bază de acid hialuronic, care sunt injectate direct în articulația afectată. Astfel de injecții ajută la îmbunătățirea mobilității articulației: Ostenil, Fermatron, Synvktom.

Pentru tratament, puteți folosi și loțiune cu Dimexidum.

În plus față de utilizarea medicamentelor, puteți utiliza și metode de tratament non-drog:

• gips-carton "boot". Se utilizează numai în cazuri grave, când este necesară imobilizarea completă a piciorului;
• purtând suporturi arcuite și tălpi ortopedice speciale, care îmbunătățesc microcirculația sângelui în metabolismul articulațiilor;

• paranteze pentru fixarea membrelor;
• masaj picior. Ar trebui să se facă foarte atent și numai atunci când faza acută a trecut. Terapia manuală poate fi utilizată pentru orice grad de artroză;
• UHF, fonoforeză, terapie magnetică și cu laser. Aceste manipulări sporesc efectul drogurilor.
• băi de nămol și hidroterapie. Aceste proceduri permit hrănirea articulațiilor cu elementele necesare "clădirii", precum și ameliorarea tensiunilor și a rigidității.

Terapie terapeutică și tratament chirurgical

Dacă artroza deformantă a piciorului a atins ultima etapă de dezvoltare și nu mai este supusă tratamentului medical, medicul poate prescrie o intervenție chirurgicală. Operațiunea implică fie fuziune completă în comun, fie înlocuirea unora dintre elementele sale. În primul caz, piciorul rămâne imobilizat. În al doilea rând, articulațiile își păstrează mobilitatea, totuși, forma piciorului se poate schimba ușor.

Tratamentul artrozei piciorului cu ajutorul terapiei fizice este, de asemenea, util în orice stadiu al bolii. Ajută la dezvoltarea sau menținerea mobilității membrelor. Cele mai comune exerciții:

1. Trebuie să stați la o distanță scurtă de perete (50 cm), puneți-vă mâinile pe perete, la nivelul pieptului. În același timp, un picior este tras înapoi și îndreptat (călcâiul trebuie să rămână apăsat pe podea). Deasupra celui de-al doilea picior este plasat greutatea maximă a corpului, deci ar trebui să fie într-o poziție ușor îndoită mai aproape de perete. O persoană trebuie să se sprijine pe perete, iar ligamentele și sistemul muscular al piciorului trebuie tensionate. În această poziție, ar trebui să stați câteva secunde. Este necesar să repetați acest exercițiu de 3 ori cu fiecare picior.
2. Pentru a evita artroza deformării degetelor, trebuie să fie și ele instruiți. Pentru a face acest lucru, ar trebui să înfășurați banda de cauciuc în jurul lor și trageți-o departe pentru o anumită distanță. Apoi, trebuie să încercați să trageți degetul mare până la restul. Alte degete sunt instruite în același mod.

Tratamentul folcloric

În timpul terapiei, puteți utiliza nu numai unguente farmaceutice. Acestea pot fi preparate din ingrediente naturale și pot trata artrozele la domiciliu. În același timp, astfel de alifii nu sunt mai puțin eficienți, deși trebuie utilizați numai în terapia complexă. Există astfel de rețete utile de medicină tradițională:

1. Băi camfor-sare. Pentru a vă pregăti, trebuie să amestecați o lingură de sare, 10 g de camfor și 80 ml de amoniac cu un litru de apă. Un astfel de instrument poate ameliora rapid durerea chiar și puternică.
2. Un astfel de unguent va fi, de asemenea, util: se amestecă cotele egale de muștar uscat, sare, miere și sifon. Unguentul rezultat trebuie frecat în locul afectat cel puțin de 3 ori pe zi. Procedura va ușura durerea.
3. Eucalipt infuzie. Este nevoie de 50 de grame de materii prime uscate și jumătate de litru de vodcă. Ingredientele trebuie amestecate și preparate timp de 2 săptămâni. Instrumentul este frecat în articulațiile afectate în perioada de exacerbare.
4. Birch unguent. Aveți nevoie de 1-2 kg de frunze uscate sau proaspete la aburi cu apă clocotită. După ce materia primă se limpezește bine, ar trebui să o zdrobiți, transformându-l în ciuperci. Unguentul rezultat se aplică, de preferință, în zona afectată cu un strat gros, apoi se înfășoară în celofan și se lasă în această stare timp de o oră. Mijloacele îndepărtează bine durerea, înroșirea și umflarea.
5. Fern frunze. Ei au nevoie de o întindere bună și peste noapte pentru a se atașa la articulația inflamată.

Stilul de viață și măsurile preventive

Osteoartrita articulațiilor mici ale piciorului este o boală complexă care trebuie luată foarte serios. Tratamentul patologiei necesită unele modificări ale stilului de viață. Va trebui să renunțăm la mâncare nesănătoasă, la fumat și la băuturi alcoolice. Trebuie să mănânci în porții mici de cel puțin 5 ori pe zi. Cantitatea de lichid consumată nu trebuie să fie mai mică de 1,5 litri pe zi.

Gimnastica simplă zilnică va evita boala prezentată și va întări articulațiile.

În plus, există alte măsuri preventive care vor ajuta la evitarea dezvoltării bolii:

Pentru tratamentul și prevenirea artritei, cititorii noștri utilizează metoda de tratament rapid și non-chirurgical recomandată de reumatologi de conducere din Rusia care au decis să se opună haosului farmaceutic și au prezentat un medicament care TRATEAZĂ REAL! Ne-am familiarizat cu această tehnică și am decis să-i oferim atenție. Citiți mai multe.

1. Greutate corporală redusă. În același timp, sarcina asupra articulațiilor va scădea.
2. Îmbunătățirea generală a apărării organismului care va împiedica apariția proceselor inflamatorii și a focarelor de infecție.
3. Reducerea cantității de sare.
4. Tratamentul în timp util al patologiilor cronice.
5. Evitarea rănilor, vânătăi și o bună reabilitare în perioada postoperatorie.
6. Purtați numai pantofi confortabili. Este necesar să se acorde o atenție deosebită calității ascensorului, materialului de fabricație, corespondenței dimensiunii și, de asemenea, caracterului complet al parametrilor piciorului. Se atrage atenția asupra înălțimii călcâiului: cu cât este mai mare, cu atât este mai mare încărcătura pe care piciorul suferă.
7. Încălzirea zilnică și masajul la nivelul membrelor.
8. Plimbare fără pantofi pe nisip sau pe iarbă.

Boala poate complica serios viața unei persoane, chiar dacă îl face invalid. Cu toate acestea, prevenirea și tratamentul în timp util pot îmbunătăți situația pacientului. Acestea sunt toate trăsăturile patologiei. Să vă binecuvânteze!

Cum să uitați de dureri articulare și artroze?

• Durerile articulare vă limitează mișcarea și viața completă...
• Sunteți îngrijorați de disconfort, criză și durere sistematică...
• Poate că ați încercat o grămadă de droguri, creme și unguente...
• Dar judecând prin faptul că citiți aceste linii - nu v-au ajutat mult...

Dar ortopedul Valentin Dikul susține că există un remediu cu adevărat eficient pentru ARTHROSIS! Citește mai mult >>>

Simptomele artrozei și tratamentului piciorului

Osteoartrita piciorului - o boală asociată cu procesele patologice din articulația gleznei. Modificările distrugătoare care apar în el sunt însoțite de inflamația cartilajului și a țesutului osos.

În absența tratamentului în timp util, funcțiile motorului îmbinării se pierd. Aceasta duce la dizabilitate.

Până de curând boala a fost considerată o mulțime de vârstnici, dar, din păcate, a existat o tendință persistentă la o "întinerire" semnificativă a bolii.

Modificările care au loc afectează negativ calitatea vieții, ducând la disconfort, însoțite de durere și rigiditate a mișcărilor.

Pentru a evita manifestările nedorite, trebuie să fiți familiarizați cu factorii de risc, cauzele și simptomele bolii.

cauzele

Osteoartrita piciorului apare ca urmare a expunerii la mulți factori. Unele dintre ele se datorează stilului de viață care contribuie la dezvoltarea procesului patologic.

De asemenea, trebuie să menționăm motivele:

1. Boli ale sistemului endocrin.
2. Procesele inflamatorii.
3. Defecte congenitale ale piciorului și anomalii ale structurii cauzate de leziuni.
4. Deformarea degetelor de la picioare. Este atât înnăscut, cât și format.
5. Predispoziția genetică.
6. Artrita, guta și alte boli ale sistemului musculoscheletal.
7. Manifestări posttraumatice.
8. Intervenție chirurgicală în zona gleznei.

În plus față de acești factori, există și alte posibile cauze ale dezvoltării patologiei:

• excesul de greutate, care are un efect negativ asupra piciorului;
• stil pasiv de viață;
• utilizarea pantofilor incomode, în special a tocurilor înalte;
• lucrul în care există un exces de sarcină admisibilă pe membrele inferioare și ridicarea obiectelor grele;
• probleme spinale (scolioza);
• nutriție neechilibrată, care contribuie la obezitate, abuzul de alcool;
• vârstă, persoanele cu vârsta peste 50 de ani suferă de această boală.

Cea mai obișnuită manifestare a bolii este artroza degetului mare. Acesta este rezultatul stoarcerii pantofilor strânși de degete.

Treptat, degetul se îndoaie spre interior și osul emergent crește în direcția opusă. Nu numai că forma degetului este rupt, stoarcerea se reflectă asupra condiției întregii articulații a gleznei. Acest lucru duce la dezvoltarea de artroze deformante ale piciorului.

Manifestări clinice

Osteoartrita articulației gleznei nu se manifestă imediat prin simptome expresive. Factorii predispozanți care declanșează boala, apar cu mult înainte de primele semne de boală.

etapă

În legătură cu simptomele caracteristice diferitelor etape, este obișnuit să se facă distincția între trei tipuri de dezvoltare a bolii:

1. Artroza piciorului 1 grad. Există o apariție periodică a durerii minore. Situație neplăcută localizată în partea din față a piciorului. Cauza este o exces de efort fizic, care duce la picioarele obosite. Primul grad al bolii în unele cazuri are loc fără simptome.
2. Osteoartrita 2 grade. Însoțită de o durere crescută. Apare o îngroșare a capului oaselor metatarzale. Acest lucru cauzează o limitare a capacităților motorului articulației. Afecțiunile dureroase sunt mai permanente. Acestea cresc proporțional cu creșterea încărcăturii pe picior.
3. Boala 3 grade. Se caracterizează printr-o deformare severă a articulației, care afectează în mod semnificativ capacitățile motorului și, în unele cazuri, duce la imobilitatea completă. În acest caz, degetul mare este coborât constant, mișcările sale sunt limitate și sunt posibile numai în partea interioară. Există o schimbare în mers. Încercând să reducă sarcina pe locul inflamat, pacientul îl deplasează spre partea exterioară a piciorului. Durerea se manifestă în absența mișcării sau a tensiunii.

Pacienții sunt adesea înclinați să explice oboseala piciorului și manifestări dureroase minore numai în exces față de sarcină. Dar aceste semne sunt un motiv bun pentru consultarea unui medic.

simptome

Se poate concluziona că principalele manifestări ale bolii sunt:

1. Creșterea progresivă a oboselii piciorului.
2. Sentimente dureroase de diferite grade, provocând tensiune musculară spasmodică.
3. Criza caracteristică în articulație.
4. Umflatura. Edemul este cauzat în principal de încărcătura pe picior. Dar ele sunt, de asemenea, provocate de blocarea vaselor de sânge, care nu este asociată cu afectarea articulațiilor prin artroză.
5. Perturbația la gură, lamecherie. Aceasta se datorează prezenței durerii și a mobilității articulare limitate.
6. Un sentiment de rigiditate dimineața. Acest simptom este un precursor al dezvoltării procesului patologic în articulație. Se observă după o odihnă lungă și poate dura aproximativ 30 de minute.
7. Deformarea progresivă a articulațiilor de la picioare sau a gleznei, care rezultă dintr-o schimbare structurală a țesutului osos și cartilajului și înlocuirea acestuia prin conectarea fibrelor.
8. Etapa târzie se caracterizează printr-o îngroșare și imobilitate a articulațiilor, creșterea osului, formarea nodulilor lui Geberden.

Prezența oricărei manifestări dureroase este un semnal pentru o examinare amănunțită. Tratamentul la timp oferă o șansă pentru eliminarea completă a acestora, spre deosebire de auto-tratament, care poate duce la dizabilități.

Indicații pentru alocarea grupului

Dizabilitatea cu artrita piciorului este rareori administrată. Pentru a face acest lucru, este necesar să se supună unui examen medical și social - ITU, la care sunt trimise:

• pacienți cu artrită recurentă, care se manifestă timp de trei ani cu manifestarea bolii în formă acută de mai mult de trei ori pe parcursul anului;
• pacienți care au suferit o intervenție chirurgicală pentru tratamentul artritei;
• pacienții care suferă de insuficiență severă a activității motorii și persoanele cu handicap.

Examinarea care confirmă handicapul are loc în fiecare an. Procedura implică diagnosticarea funcțională, analiza stadiului bolii, plângerile pacientului.

Se iau în considerare posibilitățile pacientului de a se îngriji de sine, de adaptare în societate, de gradul de handicap.

diagnosticare

Artroza piciorului este ușor de determinat pe baza semnelor clinice, dar pentru a face un diagnostic adecvat se recomandă efectuarea unor examinări suplimentare. Este deosebit de important să faceți acest lucru într-un stadiu incipient, când nu există semne pronunțate ale bolii.

Metoda principală de diagnosticare este examinarea cu raze X utilizând radiografia, CT, RMN, ultrasunete, scintigrafie. Prelevarea de pumn este posibilă.

Aceste metode vă permit să faceți o concluzie despre stadiul bolii.

Testele de laborator ale sângelui și urinei contribuie la identificarea bolilor provocate de artrozi. Excluderea cauzelor de bază este o componentă importantă a tratamentului bolii.

tratament

Cursul terapeutic pentru artroză vizează ameliorarea inflamației, eliminarea durerii și refacerea țesutului osos și cartilajului. Utilizarea unei abordări integrate a tratamentului include:

• utilizarea drogurilor;
• fizioterapie;
• terapie fizică;
• tratamente de masaj;
• dieta;
• metoda chirurgicală.

În plus, metodele alternative de medicină alternativă sunt foarte populare. Printre acestea - medicina pe bază de plante, medicamente, reflexoterapie (acupunctura), hirudoterapie.

Tratamentul medicamentos

Aceasta este o metodă fundamentală în opoziția cu patologia. Pastilele, focurile și diferitele unguente ajută la ameliorarea inflamației, umflăturii și disconfortului.

Se observă o eficacitate ridicată atunci când se utilizează medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și analgezice. Ketoprofen, Meloxicam, Indometacin, Ibuprofen, Aspirina s-au dovedit bine.

Cea mai mare eficacitate este obținută prin administrarea intravenoasă sau intramusculară a medicamentelor.

În prezența durerii acute, sunt prescrise corticosteroizii - hidrocortizon, Diprospan. Relieful care rezultă din introducerea medicamentului în articulațiile dureroase este temporar.

Chondroprotectorii contribuie la restaurarea țesutului cartilaginos. Ele sunt sigure pentru organism, dar foarte scumpe.

Este important! Majoritatea medicamentelor nesteroidiene au un efect negativ asupra tractului gastrointestinal, astfel încât utilizarea lor independentă este inacceptabilă.

Mijloace auxiliare

În combinație cu medicație medicamente unguent este utilizat extern. Dar eficacitatea acestora ca impact independent este scăzută, astfel încât acestea nu oferă o îmbunătățire semnificativă. Cu toate acestea, aplicarea topică a unora dintre ele reduce inflamația și reduce durerea.

Diclofenac și derivații săi - Ortofen, Klofen, Diclonac-P sunt foarte populare. Lista poate fi continuată cu Fastum-gel, unguent Indometacin, gel rapid, Dolgit etc.

Trebuie avut în vedere faptul că unguentele au efecte secundare, ele trebuie utilizate doar la recomandarea medicului.

fizioterapie

Procedurile de fizioterapie au un efect benefic asupra mobilității articulației gleznei, contribuie la eliminarea procesului inflamator și minimizează durerea.

În cazul artrozei piciorului, se utilizează terapia magnetică, fonoterapia, electroforeza, UHF. Un efect bun este observat la terapia cu laser și la terapia cu noroi.

Exerciții de terapie și masaj

Utilizarea incontestabilă a terapiei de exerciții fizice și fizioterapiei, contribuind la restabilirea funcției articulare, ameliorarea tensiunii musculare la nivelul piciorului și a piciorului inferior, îmbunătățirea fluxului sanguin în ele.

Pentru a nu vă face rău, acestea trebuie efectuate numai la recomandarea medicului curant și sub supravegherea unui instructor calificat. În caz contrar, un set de exerciții în loc de relief va aduce o agravare a procesului patologic.

Complexul aproximativ (cu o sticlă sau un bolț):

1. Așezați-vă pe un scaun timp de 20 de secunde pentru a răsuci piciorul subiectului. Pentru a începe cu întregul picior, apoi cu partea sa exterioară, la capăt cu partea interioară.
2. Mergând pe vârful picioarelor timp de 60 de secunde.
3. Repetați primul exercițiu în ordine inversă, dar nu efectuați întregul picior.
4. Mergând la piciorul cel mai de jos. Timpul este același.
5. Mergeți la mers pe jos, încercând să ridicați degetele de la picioare, adică să faceți un colț ascuțit cât mai aproape posibil de piciorul inferior. Nu mai mult de 20 de secunde.
6. La fel, dar degetele se îndoaie.
7. Stați ferm pe întregul picior și faceți squats. Începând de la 5, creșterea treptată a numărului de squats la 30-50.
8. Poziția de pornire este aceeași ca în 7 Ex. Ridicați și degetele inferioare ale ambelor picioare.
9. Ridicarea picioarelor pe degetele de la picioare. Exercitarea este efectuată mai întâi cu un picior, apoi, pe cât posibil, ridicați imediat pe ambele picioare.
10. Stoarcerea degetelor unui obiect mic - o minge sau o minge.
11. Pentru a colecta și apoi așeza degetele unui ziar sau țesături cu degetele.

Exerciții de la 8 la 11 pentru a efectua de 10-15 ori de două ori pe zi.

Complexul propus, cu toată simplitatea sa, oferă rezultate excelente, eliminând simptomele caracteristice ale artritei. Principalul lucru - nu exagerați și respectați doza recomandată.

Despre beneficiile masajului

Această procedură este o componentă obligatorie a tratamentului complex al artritei piciorului. Scopul său este de a normaliza fluxul sanguin și de a ameliora tensiunea musculară. Este mai convenabil să faci un masaj acasă, deoarece după o sesiune muschii și membrele încălzite au nevoie de odihnă.

O condiție importantă pentru efectuarea procedurii este poziția corectă a pacientului și a membrelor bolnave. El poate să stea sau să stea cu un picior extins, care este situat pe o bază fermă, de exemplu, pe o canapea. Sub tendon este plasat roller. Creează o situație confortabilă atunci când articulația sanguină se relaxează, iar călcâiul este în greutate.

Masajul este efectuat în următoarea ordine:

1. Strângeți partea din față a gleznei.
2. Șlefuirea - rectilinie și circulară.
3. Din nou, mângâierea.

De asemenea, efectuează un masaj din partea din spate a articulației - de la gleznă la vițel. Pentru piciorul în sine se aplică metoda de frecare.

Urmând acțiunile unui specialist, pacientul poate efectua, în timp, această procedură utilă.

Metode populare

Folosirea medicamentelor folclorice ajută la eliminarea manifestărilor dureroase, ameliorează umflarea articulațiilor afectate, dar nu este capabilă să elimine procesele distructive cauzate de osteoartrita. Cu toate acestea, ar trebui să se recunoască faptul că utilizarea de tincturi de casă, unguente, comprese și loțiuni dă rezultate pozitive sub forma ameliorării simptomelor artritei.

Iată câteva rețete din trezoreria înțelepciunii populare:

1. Comprese de cartofi. Aceasta este o modalitate extrem de eficientă de a ameliora umflarea și durerea în articulația gleznei. Va fi nevoie de 3-4 cartofi, care sunt zdrobiți prime (nu scoateți coaja!) Răzuit sau tocat. Masa rezultată este imersată timp de 2-3 minute în apă încălzită la 50 ° C. Amestecul trebuie să fie așezat în mod uniform pe o cârpă moale, acoperită cu film de plastic și atașată la articulația dureroasă timp de 30 de minute.
2. Unguent de unguent de unguent. 2 linguri. lingurați lingurile fiecărei materii prime într-o mașină de spălat cafea sau într-un blender. Materialul brut rezultat este amestecat cu 30 g vaselină farmaceutică până când este netedă. La culcare, aplicați unguent zonei dureroase. Păstrați compoziția rămasă în frigider și utilizați după cum este necesar. Aceste două componente au proprietăți uimitoare de vindecare, care contribuie la restabilirea proceselor metabolice în țesutul cartilajului, precum și la eliminarea disconfortului.
3. Este imposibil să supraestimați proprietățile vindecătoare ale frunzei de brusture. Rețeta pentru utilizarea lor este foarte simplă. Puneți o tavă cu apă fierbinte pe 3 coli, lăsați să stea timp de 20 de minute. În acest timp, frunzele vor deveni moi. Ei înfășoară picioarele, ușor stropite cu vodcă. Filmul de top și un bandaj cald. Procedura se face toată noaptea.

Este important! Toate produsele obținute din plante medicinale sunt cele mai eficiente în stadiile incipiente ale bolii. Utilizarea lor este recomandabilă în scopuri preventive.

Prevenirea bolii, pe lângă rețetele propuse, include:

• efectuarea exercițiilor de gimnastică;
• masajul picioarelor;
• mers pe jos desculț (pe nisip, pietricele mici, iarbă și chiar pe pământ);
• mersul în pantofi confortabil;
• nutriție echilibrată.

Aceste recomandări sunt potrivite pentru persoanele de vârstă, sportivi, pacienți care suferă de orice afecțiuni ale articulațiilor și ale picioarelor predispuse la artrită.

Cu privire la nevoia de nutriție adecvată

O abordare integrată a tratamentului privește dieta ca una din componentele cursului terapeutic. Importanța unui meniu echilibrat se explică prin impactul direct al produselor asupra tuturor sistemelor corporale.

Pentru a întări articulațiile, este de dorit să se includă în dietă:

• vase de pește;
• ulei vegetal, nuci;
• fasole;
• produse lactate;
• fructe și legume;
• ouă;
• bulioane.

Abuzul de alimente grase, prajite și condimentate, carne afumată și murături ar trebui evitate.

O alimentație corectă implică consumarea unor cantități mici de 5-6 ori pe zi. Principala condiție nu este de a mânca prea mult. Respectarea normelor de alimentație sănătoasă este prevenirea nu numai a artrozei piciorului, ci și a altor boli asociate articulațiilor.

Stilul de viață cu artrită a piciorului

Pacientul cu această boală ar trebui, în plus față de respectarea tuturor recomandărilor medicului, să-și schimbe într-o oarecare măsură stilul de viață pentru a face față bolii. Pentru aceasta, medicii recomandă reglarea încărcăturii articulației deteriorate. În acest scop, este de dorit:

1. Minimizează mersul pe jos.
2. Cu o plimbare lungă, faceți o pauză de odihnă până la 3-5 minute.
3. Încercați să nu stați mult timp într-o singură poziție.
4. Evitați ridicarea și transportul obiectelor grele.
5. Utilizați o trestie în timp ce mergeți și încălțăminte specială pentru încălțăminte.

De o importanță deosebită în această situație, pierderea în greutate. Dacă există o sarcină mare pe picior asociată cu acest factor, boala se dezvoltă mult mai repede și este mai greu de suportat.

Posibile complicații

Ignorarea tratamentului în timp util al bolii devine o condiție prealabilă pentru distrugerea articulației gleznei, perturbarea funcționării întregii coloanei vertebrale. Ca rezultat, deformarea modificărilor apare la nivelul articulațiilor, picioarelor și degetelor membrelor.

Osteoartrita piciorului este o boală foarte gravă. În absența atenției cuvenite tratamentului și măsurilor preventive, aceasta conduce la necesitatea intervenției chirurgicale, în timpul căreia articulația este fixată rigid și rămâne staționară sau complet înlocuită cu una artificială.

Acest lucru reduce în mod dramatic calitatea vieții pacientului și, cel mai adesea, duce la dizabilități.

Pentru a evita astfel de consecințe, este necesar ca primele semne ale bolii să fie supuse unei examinări aprofundate și, dacă este necesar, unui tratament care să contribuie la prevenirea dezvoltării ulterioare a procesului patologic.

Ce este artroza piciorului și cum să o tratezi?

Dintre toate formele artrozelor membrelor inferioare, artroza articulațiilor piciorului este cea mai comună. La o anumită etapă, boala este diagnosticată în 80-85% din populația adultă din țările dezvoltate. Prin urmare, întrebarea despre artroza piciorului și modul de tratare a acestuia este de interes pentru mulți. Mai des, femeile se plâng de asta. Aceasta este "greșeala" poziției greșite pe care piciorul o ia în pantofii cu toc înalt: călcâiul este foarte înalt, partea plantară a piciorului este îndoită și articulațiile degetului au o încărcătură mare. Dacă o femeie care a fost diagnosticată cu această boală nu îndrăznește să se despartă de coamele ei, atunci nici tratamentul tradițional, nici tratamentul artrozei articulațiilor piciorului cu medicamentele folclorice nu vor aduce efectul așteptat.

Cauze ale artrozei piciorului

Cauza tuturor formelor de artroză, indiferent de locul în care se află, este o tulburare metabolică care cauzează fenomene distrofice în zona cartilajului și a osului articulației. Deficiențele nutritive datorate întreruperii alimentării normale a sângelui conduc la stoparea procesului de regenerare, ducând la deteriorarea țesuturilor articulare, ducând la distrugerea lor. Artroza afectează adesea articulațiile picioarelor, deoarece membrele inferioare sunt cele care suportă cea mai mare parte a sarcinii atunci când se mișcă corpul și transportă greutăți. Osteoartrita articulațiilor piciorului se poate dezvolta ca rezultat al pierderii elasticității țesutului cartilajului, ceea ce duce la o abraziune crescută a cartilajului și la apariția crăpăturilor pe suprafața acestuia.

Dacă artroza piciorului, care sa dezvoltat la vârste înaintate, este o consecință a procesului natural de uzură și îmbătrânire a țesutului articular, atunci la tineri acesta poate fi declanșat din mai multe motive:

• Leziuni mecanice ale aparatului osos și ligament al piciorului (vânătăi, fracturi, entorse, entorse și rupturi ale ligamentelor);
• Eșecul hormonal, tulburările metabolice, determinând modificări patologice în structura cartilajului și a țesuturilor osoase ale piciorului, ducând la deformarea lor;
• Boli autoimune cauzate de erori de imunitate. Cea mai frecventă afecțiune de acest tip este artrita reumatoidă;
• Picioarele picioarelor și altele, congenitale sau dobândite, defecte ale piciorului, precum și scurtarea membrelor;
• Patologii endocrine (diabet zaharat, patologii ale glandei tiroide).

În plus față de cauzele enumerate în artroza piciorului, probabilitatea apariției patologiei crește la persoanele a căror viață are factori care contribuie la o încărcare crescută a aparatului osos al piciorului:

• Excesul de greutate;
• Stres excesiv asupra articulațiilor picioarelor. Motivul poate fi o profesie care necesită efectuarea sistematică a muncii grele fizice sau "în picioare", formarea sportivă necorespunzătoare, dansurile profesionale sau instruirea într-o școală de balet. Uneori, redistribuirea încărcăturii se datorează leziunilor grave ale membrelor, ca urmare a faptului că o persoană este forțată să protejeze piciorul rănit pentru o lungă perioadă de timp, supraîncărcând piciorul sănătos și creând astfel condiții pentru dezvoltarea artrozei piciorului în el;
• Purtând lungi pantofi incomod - prea strânși sau prea spațioși, precum și pantofi cu toc înalt.

Dacă cauza artritei este inflamația articulației, această formă se numește primar. Artroza secundară este una care se manifestă pe fondul altor boli care joacă rolul unui factor provocator.

Persoanele care sunt expuse riscului trebuie să fie atente la starea articulațiilor. Dacă apar simptome care indică apariția artrozei piciorului, este necesar să consultați un specialist - artrolog și să urmați cu strictețe recomandările sale de tratament.

Simptomele și stadiile de artrită a piciorului

Piciorul uman are o structură complexă și constă din multe articulații articulare mari și mici. Deformarea artrozei piciorului începe adesea cu articulațiile interfalangiene ale degetelor de la picioare, iar degetul mare este lovit primul. Este îndoit, deviază în direcția celui de-al doilea deget, iar din partea opusă la baza sa începe să crească un sigiliu, numit în mod obișnuit un os sau un con. Această formă poate avea un caracter unic sau pereche-simetric, atunci când oasele apar imediat pe picioarele stângi și drepte, precum și fac parte din poliartroză, cu afectarea simultană a mai multor articulații ale piciorului: articulație plus-pană, articulație subtalară, articulație cocoidală. În locul proceselor degenerative se produce o subțiere progresivă a cartilajului, suprafața articulațiilor adiacente acestuia este deformată. Crește sarcina asupra aparatului musculo-ligamentos, crește riscul traumatismului la acesta - entorse și rupturi ale ligamentelor.

Pentru facilitarea clasificării și simplificării diagnosticului, a fost creată a zecea versiune a Clasificării Internaționale a Bolilor (ICD 10). Codul ICD 10 pentru artroza articulațiilor piciorului este desemnat cu codul M19.17. Această boală este clasificată ca o subspecie independentă a grupului de artrită.

În stadiul inițial, simptomele artrozei piciorului sunt exprimate prin oboseală la mers și o ușoară durere care apare după exercițiu, dar trece rapid într-o stare de repaus. Artroza este diferită de artrită, în care sindromul durerii este mai puțin afectat de mișcare, dar într-o stare imobilizată crește. De asemenea, printre simptomele de artroză a articulațiilor se află durerea de plecare. Se pare că, după o lungă stare de odihnă, mișcarea articulației reia. Este cauzată de detritus - un film format din componente ale cartilajului distrus și depus pe suprafața articulației. Cu mișcarea continuă, detritusul trece de la articulație la sacul articular, astfel că durerea încetează. Încălcarea unei bucăți de cartilagiu, care sa desprins de pe suprafața sa și se mișcă liber în sacul articular, duce la blocare - o durere bruscă bruscă care înlătură complet articulația de posibilitatea de mișcare.

Artrologii disting trei etape sau grade de artroză a piciorului, fiecare dintre ele având propriile semne simptomatice:

• Etapa 1 artroza piciorului este caracterizată printr-o ușoară îngustare a spațiului interarticular și a proceselor ușoare de distrugere în țesutul cartilajului care sunt reversibile. În acest stadiu, simptomele specifice sub formă de durere și criză în articulații sunt absente sau semnele sale sunt nesemnificative și nu provoacă disconfort;
• Artroza piciorului de 2 grade se manifestă printr-o îngustare mai pronunțată a decalajului interarticular, apariția crăpăturilor pe suprafața mantalei cartilaginoase a articulației. Sindromul durerii durează mai mult și devine mai intens, apare în zona articulară. Mobilitatea articulației este dificilă și este însoțită de o criză dificilă specifică, numită artroză;
• În cazul artrozei piciorului de gradul 3, spațiul interarticular se închide complet, stratul cartilaginos este distrus, pe suprafața articulațiilor - osteophyte apar creșterile osoase. Durerile devin sistematice și rămân chiar în repaus, în timp ce mersul pe jos este lamență. În acest stadiu, o deformare vizibilă a piciorului datorată artrozei se dezvoltă, axa verticală (linia imaginară) este îndoită, care conectează piciorul cu tibia. Toate aceste modificări sunt clar vizibile în fotografia artrozei piciorului.

Dacă simptomele și tratamentul artrozei piciorului nu sunt ignorate, progresia sa poate avea consecințe grave, inclusiv dizabilitatea. Dar, cu un tratament în timp util pentru medic, diagnostic corect și tratament adecvat, există toate șansele, dacă nu vindecă boala, să obțină o remisiune stabilă.

Diagnosticul artritei

Importanța crucială în problema diagnosticului aparține metodei cu raze X. În medicina rusă, clasificarea stadiilor radiologice de artroză a piciorului, propusă în 1961 de către N.S. Kosinskaya - Doctor de Științe Medicale, profesor, cel mai mare specialist sovietic în diagnosticul de patologii osoase și articulare. Acesta include trei etape:

• Cel inițial, la care radiografia înregistrează o ușoară îngustare a spațiului inter-articular, care se observă numai în comparație cu o articulație sănătoasă și o deteriorare slabă a cartilajului articular;
• Etapa schimbărilor pronunțate - îngustarea decalajului interarticular este clar vizibilă, deoarece devine de două sau de mai multe ori mai puțin decât norma. Distrugerea țesutului cartilaj are un caracter pronunțat în locurile cu cea mai mare încărcătură a articulației;
• Stadiul modificărilor pronunțate - o fotografie cu raze X arată distrugerea completă a învelișului cartilajului osos. Golul articulației este practic absent, țesuturile osoase ale articulațiilor sunt în contact unul cu celălalt, coincid complet, suprafețele lor sunt deformate, creșterea osoasă este pronunțată. Această etapă se numește deformare a osteoartritei piciorului, în care funcțiile motorii articulațiilor piciorului sunt grav afectate.

Metoda Kosinskaya este încă utilizată în Rusia atunci când o persoană este supusă unui examen medical și social pentru a determina nivelul de invaliditate. Există o altă clasificare radiologică a osteoartritei, conform lui Kellgren Lawrence, propusă în 1957, dar este rar utilizată în medicina rusă.

În plus față de raze X, se aplică metode moderne de diagnosticare instrumentală a artrozei piciorului. Ecografia ultrasonică și tomografia computerizată a articulațiilor piciorului furnizează informații suplimentare privind starea țesutului osos, cartilajului și periarticular din zona afectată.

Tratamentul artrozei piciorului

În tratamentul artrozei piciorului, se aplică un set de proceduri, inclusiv tehnici conservatoare și chirurgicale. Metodele conservatoare includ:

• Tratament medicamentos - analgezice și comprimate antiinflamatoare, sub formă injectabilă și locală, chondroprotectori injectați în articulație;
• Fizioterapie - radiații ultraviolete, tratamente cu curenți de înaltă frecvență, terapie cu undă de șoc, exerciții, gimnastică și masaj, aplicații cu nămol, băi minerale;
• Tratament spa.

O problemă specială este tratamentul osteoartritei articulațiilor mici ale piciorului. Deformarea și curbura degetelor cu osteoartrita a piciorului sunt în curs de dezvoltare foarte rapid, greu de mers pe jos, și contribuie la apariția unor bataturi dureroase si calusuri. Experții recomandă prevenirea unor astfel de distorsiuni pentru a schimba pantofii într-o poziție mai confortabilă și, de asemenea, pentru a contacta un chirurg ortoped care vă va ajuta să alegeți tălpi ortopedice și anvelope speciale care să țină degetele în poziția corectă.

În a treia etapă de deformare a artrozei piciorului, este târziu să beți pastile și să aplicați fizioterapie, deoarece în acest stadiu tratamentul artrozei picioarelor picioarelor nu mai este capabil să dea un rezultat pozitiv durabil. Există o distrugere completă a primei membrane de cartilagiu, apoi a țesutului osos al articulației. De asemenea, una dintre consecințele osteoartritei piciorului devine patologia spinală (curbura, hernia discurilor intervertebrale) datorită încălcării persistente a posturii și a mersului.

Vă recomandăm să citiți:

Pentru a restabili funcțiile normale ale motorului, se aplică metode operaționale de tratament. Acest lucru poate fi o operație de îndepărtare cartilajul rezidual, circuitul comun artificial în vederea imobilizării sale de a preveni distrugerea în continuare a osului, înlocuirea parțială a țesutului articular artificial. Metoda radicală de tratament implică înlocuirea completă a articulației cu o endoproteză. Dar toate aceste manipulări sunt efectuate numai cu o articulație mare - glezna.

Tratamentul în timp util al rănilor și defectelor piciorului, cum ar fi picioarele plate, este de mare importanță pentru prevenire. Este necesar să țineți evidența greutății dvs., fără a vă permite să creșteți excesiv, să petreceți mai puțin timp pe picioarele dvs., purtați pantofi confortabili cu un toc mediu.

opinii

Recenzile celor care au suferit un tratament de artroză a articulațiilor picioarelor conțin recomandări diferite privind modul de abordare a afecțiunii.

Oasele pe picior au început să crească la vârsta de 27 de ani, după nașterea fiului meu. Tratamentul este următorul: a fost provocat de chondroprotector, dar rezultatul a fost slab. Am văzut pe internet publicitate de insole speciale, cu un blocaj degetul mare. De când a început să le poarte, curbura sa oprit.

Anna, 35 de ani, Astrahan.

Îmi amintesc că bunica mea a tratat artroza piciorului cu aplicații de iod - vată de vată aplicată în iod în degetele de la picioare. Este foarte bun împotriva durerii și a inflamației articulațiilor, dar curbura degetelor nu s-au oprit - în 70 de ani, ea a fost în stare să meargă doar în papuci moi, pantofi de obicei nu sunt purtate.

Nadezhda Ivanovna, 48 de ani, Rostov-on-Don.

Și am fost salvat de masaj și terapie fizică - mai întâi am fost la ore, apoi am lucrat acasă. Dacă faceți exerciții speciale care întăresc mușchii piciorului, progresia artrozei poate fi evitată. Pantofii, stiletturile trebuie abandonate pentru totdeauna.

Olga, 42 de ani, Lipetsk.

Experiența pacienților care au reușit să obțină o remisiune stabilă arată că principalele metode de tratare a artritei nu sunt medicamente, ci ortopedice. Cu ajutorul lor, puteți opri dezvoltarea artritei piciorului.

Cauze, simptome și metode de tratament a artrozei piciorului la domiciliu

Osteoartrita piciorului poate fi multifactoră, deoarece această parte a sistemului musculo-scheletal constă dintr-un număr mare de oase. În același timp, pentru procesul patologic al oricărei localizări, se stabilesc aceleași simptome, intensitatea și natura manifestării cărora este determinată de stadiul bolii. Pentru tratamentul cu succes al bolii, se aplică un set de măsuri, inclusiv medicamente, fizioterapie, masaj, remedieri populare și dietă.

Piciorul este format dintr-un număr mare de articulații mici. Prin urmare, procesul patologic, degenerativ poate afecta orice zonă. Există artroze de picior în următoarele forme:

• înfrângerea articulației subtaliare;
• leziunea coloanei vertebrale metatarsale (deformitatea valgusului degetului mare - una dintre cele mai frecvente complicații ale artritei piciorului);
• artroza articulației calcaneocuboide;
• afectarea degetelor de la picioare;
• artroza articulației metatarsofalangiene;
• poliartroza - înfrângerea mai multor articulații în același timp.

În funcție de cauza artritei, picioarele sunt clasificate după cum urmează:

1. 1. Primar. Osteoartrita se dezvoltă pe fondul bolii inflamatorii proprii a piciorului sau a leziunii.
2. 2. Secundar. Osteoartrita este declanșată de cauze care nu sunt legate de leziunea articulațiilor mici și mari ale piciorului. Boala este cauzată de tulburări hormonale sau de alți factori.

Motive posibile pentru dezvoltarea artritei piciorului:

1. 1. Structura anormală sau specifică a piciorului (curbura degetelor, picior prea larg, picioare plate).
2. 2. Diferite lungimi ale picioarelor.
3. 3. Exercițiu sporit pe picior.
4. 4. Hipotermie frecventă.
5. 5. Accidente, fracturi, vânătăi, leziuni ale mușchilor și ligamentelor.
6. 6. Predispoziția ereditară.
7. 7. Uzura mecanică a țesutului cartilajului (la vârstnici).
8. 8. Purtați pantofi înguste sau mari, pantofi cu tocuri înalte.
9. 9. Reacție alergică.
10. 10. Bolile autoimune.
11. 11. Tulburări hormonale.
12. 12. Infecția cronică a articulațiilor picioarelor.
13. 13. Dislocare congenitală sau displazie de sold.

Osteoartrita nu poate fi complet vindecată, dar este posibil să se prevină dezvoltarea acesteia și să se îmbunătățească în mod semnificativ starea pacientului.

Simptomele artritei piciorului pot fi similare cu manifestările artritei. Principalele semne de patologie:

• durere la nivelul membrelor afectate în timpul încărcărilor, dispărând într-o stare de repaus;
• disconfort la vreme umedă și rece;
• criza caracteristică atunci când se mișcă articulațiile afectate ale piciorului;
• rigiditate și mișcare limitată la nivelul piciorului;
• schimba mersul și postura pacientului pentru a reduce intensitatea disconfortului în timpul mersului;
• deformarea graduală a articulațiilor;
• creșterea temperaturii corporale (în perioadele de boală acută).

Odată cu progresia treptată a artritei deformate, articulațiile picioarelor se îngroașă, apar oasele (așa-numitele noduli Heberden).

Cursul bolii are loc în trei etape:

1. 1. În primul grad de durere osteoartrită în picioare după sarcină.
2. 2. În al doilea rând, rigiditatea în mișcări și sensibilitate sunt observate chiar și atunci când pacientul este în repaus.
3. 3. A treia etapă a bolii este deformarea artritei, atunci când există o limitare gravă, deplasarea afectată a articulațiilor articulare afectate datorită modificărilor anatomice. În acest stadiu, mersul pacientului se schimbă: el se îndreaptă spre partea exterioară a piciorului, ceea ce duce la formarea de calusuri dureroase.

În prima etapă a artrozei piciorului, metodele și mijloacele sunt utilizate pentru a elimina procesul inflamator în articulația afectată, pentru a ameliora sindromul de durere și pentru a restabili mobilitatea articulațiilor. Pentru a face acest lucru, utilizați medicamente, exerciții terapeutice, masaje și remedii folclorice. În plus, pentru a preveni deformarea în continuare a articulațiilor, pacientul trebuie să utilizeze încălțăminte ortopedică sau orice altul cu tălpi ortopedice. Înălțimea tocului nu trebuie să depășească 3-4 cm.

Partea ortopedică vă va permite să distribuiți în mod corespunzător încărcătura pe picior

În stadiile ulterioare de dezvoltare, boala trebuie tratată cu medicamente analgezice, cu medicamente topice (corticosteroizi) în articulația afectată. La domiciliu, acesta din urmă nu este fezabil - numai medicul trebuie să injecteze o injecție în cavitatea articulară.

Tratamentul medicamentos al artritei piciorului este efectuat cu ajutorul medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea includ Ibuprofen, Paracetamol, Diclofenac, Nimesulide, etc. Preparatele din acest grup sunt aplicate extern sau oral. Prima metodă este mai de dorit, deoarece atunci când se administrează are un impact negativ asupra stării membranei mucoase a tractului gastrointestinal.

Pentru ameliorarea durerii, se recomandă încălzirea unguentelor, de exemplu Menovazin, Diklozan, Apizartron. Este preferabil să se folosească mijloacele de utilizare externă, deoarece recepția necontrolată a analgezicelor sistemice poate duce la faptul că pacientul nu va mai cruța articulația afectată și astfel provoacă progresia artritei.

Pentru a opri procesul de distrugere a cartilajului și pentru a întări articulațiile cu ajutorul chondroprotectorilor. Se disting astfel de medicamente ca Hondroxide, Struktum, Alflutop, Teraflex. Cu toate acestea, aceste fonduri ar trebui să fie aplicate pentru o perioadă destul de lungă, de cel puțin 4 luni, deoarece au un efect întârziat.

Adesea, pacienții sunt prescrise cu complexe minerale-vitamine (Bishofit, Vitrum, Oligovit etc.). Acestea sunt necesare pentru a spori imunitatea, a normaliza procesele metabolice și pentru a stimula restabilirea țesutului cartilajului.

Produsele din medicina tradițională se bazează de obicei pe încălzirea zonei afectate. Acest lucru vă permite să îmbunătățiți circulația sângelui, să reduceți durerea și inflamația.

Există următoarele rețete populare pentru comprese:

1. 1. Tinctura sabelnika mlaștină. Luați 100 g de materii prime, turnați 800 ml de vodcă și scoateți recipientul într-un loc întunecat. Instrumentul este păstrat timp de 3 săptămâni, după care lichidul este filtrat și folosit pentru comprese. Pentru a face acest lucru, în tinctură de vodcă, diluat cu apă în proporție de 1: 1, umezi tifon, aplicați-l la membrele bolnave, înfășurat în celofan și o eșarfă caldă. Procedura se efectuează înainte de culcare, iar pansamentul este îndepărtat numai dimineața.
2. 2. Burete din fulgi de ovăz. Trei linguri de materii prime sunt umplute cu două cești de apă clocotită și fierte pe sobă timp de 10 minute. Compresa se aplică sub formă de căldură timp de 1 oră.
3. 3. Un amestec de miere și mumie. Se aplică 100 g de miere și 0,5 g de mumie pe o bucată de țesătură naturală, după care se înfășoară o articulație inflamabilă și se acoperă cu o pungă de plastic. Bandajul nu este îndepărtat în decurs de 8 ore. Tratamentul durează 10 zile.
4. 4. brusture. Frunza plantei se înmoaie și se tratează cu triplă colonie, după care se aplică piciorului bolnav, învelit în celofan și înfășurat într-o eșarfă caldă. Bandajul este îndepărtat în dimineața următoare. A doua zi, brusturele este combinat cu miere, în al treilea - o pastă de usturoi, pe a patra - cu un unguent Vișnevski.
5. 5. Frunze de aloe. Luați materii prime, spălați-le și mănâncați într-o mașină de măcinat cu carne. Luați 50 g de suc, apoi adăugați 100 g de miere și 150 ml de vodcă. Componentele sunt amestecate bine și curățate pentru a fi preparate timp de o săptămână într-un loc întunecos. După această compoziție se utilizează pentru comprese.
6. 6. Frunze de mesteacan. Frunzele proaspete de mesteacăn se toarnă cu apă clocotită, se frămânță într-o stare păstoasă și se toarnă exces de apă. Suspensia rezultată se aplică pe picior, apoi se înfășoară într-un bandaj. Bandajul este îndepărtat după o jumătate de oră. Procedura se repetă timp de 9 zile.
7. 7. Mustar uscat, sare, miere și sifon. Componentele sunt luate în proporții egale, amestecate, aplicate piciorului afectat, învelite cu folie și izolate. Bandajul nu este înlăturat toată noaptea. Cursul de tratament este de o săptămână.

Următoarele rețete sunt recomandate pentru măcinarea articulației bolnave:

1. 1. Tinctura de eucalipt. Luați 100 g de materie primă, mănâncați și turnați 500 ml de vodcă. Soluția este îndepărtată într-un loc întunecos, unde ei insistă o săptămână, agitând periodic containerul. Tinctura rezultată este frecată în picior dureros înainte de culcare.
2. 2. Infuzia de mullein. Florile plantei (50 g), se toarnă 200 ml de vodcă și se injectează timp de 10 zile. Tinctura este utilizată pentru a șlefui articulația afectată.
3. 3. Infuzie de usturoi. Orezul umpluta intr-un volum de jumatate de lingurita se amesteca cu 1 lingura de ulei de masline si cu un pahar de apa fiarta. Instrumentul rezultat poate fi consumat în interiorul și de 2 ori pe zi.

Pentru îndepărtarea inflamației și pentru ameliorarea sindroamelor de durere, sunt recomandate băi de picioare. Pentru a face acest lucru, luați diverse plante medicinale (musetel, cimbru, oregano, ienupăr și altele), pregătiți un decoct de la acestea, turnați-le într-un castron și picurați picioarele în ele timp de 15-20 de minute. După băi de picioare sau frecare, se recomandă împachetarea picioarelor cu o cârpă caldă.

Pentru un masaj, pacientul ar trebui să stea pe spate sau să se așeze. Pacientul trebuie să-și întindă piciorul inflamat, iar sub tendonul lui Ahile este necesar să se pună o pernă astfel încât călcâiul să fie pe greutate și piciorul să fie într-o stare relaxată.

Masajul începe să se realizeze cu străpungerea concentrică a suprafeței frontale a gleznei, apoi se trece la frezare (dreaptă și circulară). La început, acestea sunt efectuate cu o povară, cu o mână, apoi cu două mâini și se transferă fără probleme la șlefuirea cu baza palmei. Toate acțiunile sunt repetate de 4-6 ori. La sfârșitul procedurii, masați glezna cu lovituri concentrice.

Efectuați un masaj și suprafața posterioară a articulației gleznei. Masați zona de la marginea inferioară a gleznei exterioare până la mușchiul gastrocnemius. Apoi, efectuați măcinarea piciorului.

Gimnastica cu artrita piciorului nu este mai putin importanta decat medicatia, deoarece promoveaza relaxarea musculara. Cu toate acestea, toate exercițiile trebuie să fie moderate, deoarece încărcăturile intense pot crește durerea.

La gimnastică trebuie să li se acorde 10 minute pe zi și rezultatul va deveni vizibil: picioarele nu vor fi foarte obosite și mersul va deveni mai ușor. Dar este imposibilă supraîncărcarea articulațiilor deteriorate, prin urmare, în prima săptămână de cursuri începeți cu un antrenament de două zile. Apoi numărul lor este mărit cu câte o dată în fiecare săptămână.

Pentru a îmbunătăți starea articulațiilor piciorului, puteți utiliza următorul set de exerciții:

1. 1. Rotiți piciorul flaconului. Contactul cu un obiect rotunjit este efectuat de diferite părți: marginile centrale, exterioare și interioare. 30 de secunde sunt atribuite fiecărei zone.
2. 2. După aceea, umblați 1 minut pe șosete.
3. 3. Scoateți din nou piciorul flaconului. În acest stadiu, utilizați numai marginile exterioare și interioare ale picioarelor.
4. 4. Pentru 1 minut, plimbați, bazându-vă pe întreg piciorul.
5. 5. Apăsând degetele de la picioare și mersul pe jos timp de 1 minut, înclinând întregul picior.
6. 6. Urcă 30 de secunde pe tocuri, sorbind șosetele în sus.
7. 7. Țineți degetele strânse și mergeți din nou timp de 30 de secunde pe tocuri.
8. 8. Ridicați-vă drept, sprijinindu-vă pe întregul picior și efectuați o pauză de 1 minut, fără a ridica picioarele de pe podea.
9. 9. Se ridică pe marginea exterioară a picioarelor și fac squats puțin timp de 30 de secunde, după care stau jos pentru încă jumătate de minut, înclinându-se pe marginea interioară a picioarelor.
10. 10. Din nou mergeți pe tocuri de 30 de secunde.
11. 11. Ridicați-vă pe șosete și săriți timp de 1 minut.

Pentru prevenirea stării articulațiilor piciorului, puteți folosi un alt set de exerciții (poziție de plecare - ședința pe un scaun, deși primele 4 exerciții pot fi efectuate pe spate):

1. 1. Ridicați piciorul îndoit la articulația genunchiului, apoi îndreptați-l. Alunecand degetele de la picioare si coborand piciorul la podea. Exercițiul este efectuat alternativ pentru picioarele stângi și drepte, apoi repetate cu degetele îndepărtate de la tine.
2. 2. Un exercițiu similar, dar efectuat simultan pentru ambele picioare.
3. 3. Un exercițiu similar celui de-al doilea exercițiu, dar când se întind picioarele, flexiile dorsale și plantare ale picioarelor se alternează. Când mișcarea plantară este moderată, deoarece acest lucru este uneori provocat convulsii ale muschilor gastrocnemius.
4. 4. Exercițiu, similar celui de-al doilea, dar cu implementarea unei mișcări articulare a gleznei de-a lungul unei traiectorii arbitrare (opt, circular, etc.). Suprapunerea picioarelor și a picioarelor, care pot fi utilizate pentru a facilita exercițiul, trebuie evitată, deoarece aceasta afectează în mod semnificativ fluxul sanguin la nivelul piciorului și piciorului inferior.
5. 5. Piciorul este așezat pe podea și se realizează ridicarea și coborârea alternată / simultană a degetelor de la picioare.
6. 6. Realizarea și ridicarea alternantă / simultană a tocurilor.
7. 7. poziție simplă de pornire. În același timp, ridicați marginile interioare ale piciorului astfel încât tălpile să fie îndreptate unul spre celălalt, după care ridică și coboară marginile exterioare ale picioarelor. Pentru a efectua al doilea picioare de acțiune răspândit mai larg.
8. 8. Degetele răsucite cu poziție de fixare timp de 5-6 secunde.
9. 9. Sub picior, închideți o minge de cauciuc și strângeți degetele de la picioare.
10. 10. Împărțiți obiecte mici (creioane, bucăți de pânză, etc.) pe podea în fața lor și le strângeți cu degetele de la picioare în cutie.
11. 11. Puneți o foaie de hârtie în fața lui, o colectați într-o bucată cu degetele de la picior, apoi lăsați-o înapoi în același mod.

Ultimele exerciții (9-11) sunt eficiente pentru îmbunătățirea fluxului sanguin și pentru întărirea mușchilor piciorului și a piciorului inferior ca prevenire a piciorului plat. Acest lucru este deosebit de important pentru pacienții cu diabet zaharat care au o evoluție rapidă a deformării artritei datorită slăbirii mușchilor membrelor inferioare.

În tratamentul artrozei piciorului trebuie să se acorde atenție hrănirii. Pentru a îmbunătăți procesele metabolice în articulațiile afectate și pentru a asigura restaurarea cartilajului articular, se recomandă următoarele produse:

1. 1. Pește uleios (cod, păstrăvi, sardine, macrou, somon, hering). Ele sunt bogate în calciu, fosfor, vitaminele A, E, D și acizii grași nesaturați, care sunt indispensabili pentru țesutul osos și cartilaj.
2. 2. Nuci, uleiuri vegetale. Acestea conțin vitamina E și grăsimi nesaturate.
3. 3. Ghimbir, turmeric. Aceste condimente contribuie la arderea grăsimilor. Ele pot fi adăugate la salate, cereale și supe.
4. 4. Fasole, mazăre, linte. Acestea conțin calciu în cantități mari.
5. 5. Lapte și produse lactate, ouă, carne (soiuri cu conținut scăzut de grăsimi). Sunt una dintre principalele surse de proteine, care servesc ca material principal pentru construirea de noi țesuturi.
6. 6. Fructe și legume (varză, piersici, ceapă, portocale). Acestea conțin cantități mari de vitamină C, care au un efect antiinflamator și sunt un element important în producerea de fibre de elastină și de colagen.
7. 7. Vase cu bază gelatinoasă (bulion de oase, aspic). Sunt bogate în colagen, necesare pentru a construi țesuturi osoase puternice și flexibilitate articulară.

Separat, este demn de remarcat beneficiile sucurilor de fructe. Dacă bei un pahar de suc proaspăt de portocale în fiecare zi, puteți reduce riscul de a dezvolta artroze cu 15-16%. Sucul de rodii are proprietăți benefice: are un efect antiinflamator și blochează enzima, care, cu un exces, duce la uzura cartilajului. Prin urmare, în cazul artrozei piciorului, o băutură din acest fruct ar trebui să fie consumată zilnic cu cel puțin 3-5 linguri. Sucul de ananas, care are proprietăți antiinflamatorii datorate bromelainei, este, de asemenea, util.